Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 det går alldeles utmärkt att vara gnällig här😍! Dessutom förstår jag precis hur du känner tror jag. Det är kanske ett stadium man måste igenom, att sörja lite för att man inte kan hantera a.
Gällande Grekland har jag ingen strategi men inser att jag borde ha det. En i sällskapet vet om mitt nykterhetsbeslut. En annan av dem misstänker jag kan bli provocerad av att jag inte dricker.
Det borde ju inte störa mej men tyvärr är jag en people pleaser som vill att alla ska vara glada och nöjda. Vi är å andra sidan väldigt öppna tillsammans och alla har erfarenhet av olika grader av psykisk ohälsa.
Att mitt huvud inte klarar alkohol längre, kan vara ett argument jag kan använda. Nånstans innerst inne känner jag att det finns en risk att jag ändå dricker vin och jag vet att jag inte ska tänka så för det är ju detdär berömda lillfingret.
Nu blev dethär också en lång svada men herregud vad det är skönt att skriva sina innersta tankar här. Idag är vi i alla fall nyktra🤩🥳💪

@Detblirbättre jag förstår att Greklandsresan blir en utmaning! Har du någon särskild strategi för hur du ska hantera det?
För egen del började dagen så bra med träning på gymet och sedan jobb hemifrån. Allt efter dagen framskridit har djävulen börjat härja med mig och känslorna är spretiga och jobbiga. Får inte fatt i vad jag känner egentligen… ledsen, frustrerad… trött. Vill å ena sidan bara strunta i allt, åka till bolaget och handla för att sen återgå till det normala… ”så illa var det inte… du drack inte varje dag… du har förnuftet kvar, ingen annan led… du spårade aldrig ur och gjorde galna saker. Inga rattfyllor, slagsmål eller fyllecell…
Bla bla bla… så håller den där apan/djävulen på. Varför just idag? Jag analyserar och funderar men blir inte klok på vad jag vill eller känner. Det enda jag vet är att jag inte vill vakna i morgon med tung vinskalle och gnagande samvete. Men just idag är det tungt. Kanske för att maken kom hem från jobb och slog upp en whiskey? Det är inte själva whiskeyn som triggar utan mer ritualen. Vid det här laget skulle vi haft en flaska bubbel på kylning och lite gott tilltugg. Vi skulle satt oss och pratat igenom veckan… lyssnat på bra musik.. det är kanske sorgen över att jag tar bort nåt för oss? Min man klagar inte och är ett bra stöd men jag känner bara att det saknas nåt.
Känner mig tom idag. Och låg. Ska ta en promenad efter middagen och lyssna på ljudbok. Kanske det känns bättre då. Men nu känns det bara blaha blähä… förlåt för gnälligt inlägg men en kan inte alltid vara på topp! Kram på er 💛

@AlkoholenFörstörMig Bra att du stoppat drickandet och jag förstår hur tufft det kan vara, alkoholdjävulen är inte att leka med. Ja, man måste gå in helt och fullt i nykterhetsprocessen för att det ska bli hållbart över tid och det tar sin tid. Men tiden gör också så att det landar bättre och att man blir bättre rustad mot förhandlingar med djävulen och mot suget. Du kan också nu minnas och aldrig glömma att aldrig ta det första glaset. Bra att du nu fått en tid på missbruksenheten och hoppas du får den hjälp och det stöd som du behöver.

Håll ut och kämpa, det kommer att bli bättre!

@ensamobesviken vad starkt att ha varit med på två möten, hoppas de andra två också blir bra. Ut med allt, det förgångna är liksom gjort men framtiden har du all möjlighet att påverka. Och att ta hjälp på vägen är så bra!!! 🥰

@Blidenjagvillvara77 och @majaella vi får stöda varann i vår alkoholfria sommar! För min del blir det också den första alkoholfria på jag vet inte när.
För mej var det också exakt på det viset att jag drack ett eller två rejäla glas före alla andra, så jag kunde stå ut med folks långsamma drickande. Så på det viset är måttlighet inget för mej, inte på länge i alla fall.
Det jag helt klart gruvar mej mest för är greklandsresan om en dryg vecka.
Mitt sällskap, ett gäng damer, gillar vin. Det är inget supande in på nätterna alls för vi är alla kvällströtta 60-plussare. Men den trevliga långa lunchen brukar vara rätt vindränkt. Får se hur det riktigt ska gå.

@Varafrisk Det som tilltalar mig i boken och som jag tror på är dissonans mellan mitt medvetna jag och mitt omedvetna, och teorier bakom sk spontan nykterhet. Det känns liksom rätt. Vad som också känns rätt är forskning kring alkohol och hjärnan. Jag led på samma sätt under bulimin, hade långa perioder på slutet då jag inte hetsåt och inte tänkte så mkt på mat för att sedan falla tillbaka och typ hetsäta 24/7 under ett par dagar. Handlade då hem vad jag behövde inför ett sådant race. Och liksom åt och kräktes till det var slut och sen var det över. Enda skillnaden var att vid hetsätning slapp jag den fruktansvärda kemiska ångesten. Idag städade jag ur ett förråd och vad hittade jag där… jomenvisst såklart en öppnad flaska vitt! Den är nu uthälld! Tvekade inte men blev så jäkla ledsen över att jag hittade ännu en liten gömma. Inget billigt vin var det heller men spelar roll. Ikväll får vi nog gäster lite spontant på grillning, vi kommer såklart servera a men jag har laddat med tonics och afri öl för egen del och för de som vill. Har även afritt bubbel på kylning. Oddbird är riktigt ok men föredrar flädertonic som fördrink.

Fortsätter att dela mina tankar här. Tiden kryper fram. Hunnit vara på två möten idag och ikväll ska jag på ytterligare två. Jag behöver prata med likasinnade. Men jag har fortfarande så dystra tankar. Känner mig så hemsk som människa, som inte förtjänar detta jordeliv. Fruktansvärt!

@vår2022 sist jag drack var i måndags, jag vill ju inte dricka egentligen, men den djävulen är stark som en oxe, jag är "allergisk" mot alkohol som många andra.. och ett liv mot nykterheten går inte snabbt, det är ett heltidsjobb..
Har fått tid på missbruksenheten samt infoträff angående 12-stegs behandling. Det jag tror att jag behöver är antabus. Hoppas bara att jag passar i deras ram som possibel kandidat..

Jag kan endast prata för mig själv, men jag började kröka till rätt så hårt redan i unga tonåren, och innerst inne har jag väl vetat att mina alkoholvanor har varit lite väl åt det maxade hållet. Jag började gå på AA för strax över 5 månader sen, gruppmötena är väldigt bra, men utan att göra stegen eller skaffa en sponsor så är det väldigt svårt.. man tror att det är ett sug som hux-flux skall försvinna. Men det är långt ifrån den bittra sanningen..

@AlkoholenFörstörMig Har du druckit mer eller har du stoppat drickandet? Kan ni prata med varandra om det som hänt och framåt?

@vår2022 Tack, jag försöker.. Jag vet att det inte går att spola tillbaka tiden, har gått igenom femtioelva olika scenarier där jag inte tackade ja till det där glaset med rött till maten.. där jag kom hem till hennes öppna armar och hennes smittande leende..
Allting hade varit så annorlunda idag..
Men istället så är allting "on an all time low"
Vet inte vad jag kan göra.. hon kan knappt kolla på mig utan att se aset som ringde henne efter alkoholintag utan minsta samvete..
Jag kan endast ta en dag i sänder och hoppas på att jag kam vara tillräckligt stark denna gången..

Vill ha tips på var jag kan hitta information om återfall. Känner mig just nu stabil o inget sug efter A men vill läsa om återfall för att förhoppningsvis inte trilla dit igen.

@ensamobesviken, du har redan fått många varma och omhändertagande kommentarer här. Så fint! Vi rådgivare vill också förmedla att vi sett det du skrivit om ditt mående. Jag har skickat ett personlig meddelande till dig, läs gärna det!

Allt gott,
Miriam

Jag har under flera års tid druckit nästan dagligen. Inga stora mängder utan 1-2 glas vin per kväll.
Anledningen är att livet blir så otroligt tråkigt utan.
Inrensiva dagar på jobbet, mat som ska lagas, tvätt som ska vikas osv. Vinet har gjort så att jag både orkat med vardagslivet samt hållt humöret uppe.
Dagar jag inte druckit har känts olidliga..

Jag behöver hjälp med att få till ett annat synsätt och göra vardagen uthärdlig och tom rolig.

Blir det bättre efter viss antal veckor utan detta gift?

Berätta gärna mer! 💛

@Ny dag Ibland när jag läser dina inlägg tänker jag att du är precis som jag var innan jag blev nykter. Jag läser därför in mig själv i vad du skriver…så kanske jag skriver ett inlägg men då stämmer inte min känsla in. Kanske har jag skrivit det förr men det känns som om du är helt upplessen på alkoholen och har varit ett bra tag men det finns ändå något som gör att du dricker. Och det som gör att du dricker tänker jag är att du är beroende. Jag tänker att du testar olika saker men många saker har du testat förr men det har inte hjälpt. Jag tror du har läst Annie Grace tidigare, vad är det som tilltalar dig i den boken? Jag tänker du har kunskapen, du har teorin men ibland får jag känslan att du är inte riktigt ”där”. Jag tänker att många är inte ”där” när man slutar dricka. En del blir inlagda på psykiatrin, andra åker på behandlingshem, en del tar antabus …och många vittnar om en riktig jobbig tid under de första månaderna.
Som jag berättade tidigare så drack jag hela tiden tills jag inte drack. Hade inget uppehåll i mitt drickande förutom på söndagar och storhelger. När mitt beroende inte längre var en hemlighet blev jag nykter. För när det endast var några få som visste så kunde jag fortsätta dricka. Framförallt att inte chefen visste att mitt jobb inte visste…ja då kunde jag fortsätta dricka. Jag var inte heller på botten…jag hade inte heller förlorat ngt. Min man, mina barn, mitt arbete och mitt körkort hade jag kvar så jag kunde fortsätta att dricka. Många klarar av att bli nyktra utan berätta man kan ha sin lilla hemlighet. Jag menar givetvis inte att jag berättade/berättar för alla men jag ville inte, orkade inte bära på denna hemlighet. Att jag dessutom fick gå denna öppenvårdsbehandling var ett stort lyft för mig. Jag skulle gärna gå ut och föreläsa om mitt beroende för hur många gånger har du hör att en kvinna i 60-årsåldern föreläser om sin resa? De som brukar föreläsa är män i olika åldrar men ofta yngre eller medelålders män med en historia om olika droger inkl alkohol och kriminalitet. I nuläget är inte nykterheten svår. Mitt liv blev inte per automatik lättare när jag blev nykter men hade jag druckit under hela det senaste året när min dotter har varit så sjuk ja….då vet jag inte hur det hade blivit. Jag har på mina möten mött tre olika människor i min ålder där en dog pga att hjärtat inte längre orkade, en har fått en stroke och en utreds för problem med hjärtat. Det skulle kunna vara jag….för jag vet inte om alkoholen kan ha gett mig någon skada men jag vet att idag lever jag och är nykter🙏🏻

Kramar 🥰❤️

@Majaella oj! En stor fest i antågande! Jag förstår att vissa saker får vänta tills efter festen. En sak i taget och andas däremellan .
Mina somrar (främst semestern) har varit ett långt ”dricka rosé i solen (trots att det inte varit sol…). Inte många alkoholfria dagar på semestern och det har blivit bubbel mitt i veckan, vin hit och dit trots jobb för ”det är ju sommar” osv. Detta har sedan tenderat att försätta till ett vardagsdrickande. Vid enstaka perioder under året har jag tyckt det blivit för mkt och ”skärpt till mig”.
Bara fredag och lördag.. det har hållt i sig någon vecka och sen blev det söndag för det fanns ju vin kvar… och så blev det mitt i veckan för det var lillördag och då fanns det ju kvar vin på torsdagen och så handla mer inför helgen… en jäkla karusell!! Och mitt största problem är att jag inte blir nöjd efter ett glas. Vill ha minst två, gärna tre och efter det tar djävulen över och det blir för mkt. Så har det hållit på i flera år… så detta blir min första alkoholfria sommar på 11 år. Utmaningen blir att fylla tiden tror jag. Jag kan ju inte träna flera
Timmar varje dag liksom 😅 men jag ser fram emot att få en sommar där
Jag äntligen uppskattar det fina utan att sudda ut det med vin! Uppleva solnedgångar och soluppgångar med rent och klart sinne! Ha en fin dag! Kram 💛

Ja precis. Har hunnit vara med på ett aa morgonmöte samt pratat med två vänner. Ska logga in på fler möten idag. Jag behöver bara prata och få ur mig allt. Mycket läser jag här. 🙏

@Blidenjagvillvara77
Det låter som en bra plan. Jag har en stor (100 gäster )familjetillställning i början på Juni, ,bröllop.
Därefter skall jag också se över mitt godis och cigarett beteende. Har aldrig varit en vanerökare utan bara rökt när jag var yngre på fest så det jag håller på med är ju tokigt. Men det är som om jag måste hitta något sätt att slappna av , göra något busigt , oerhört dumt
Jag såg att jag stavat fel ovan men det var under mina vakentimmar (som oftast är kring 2-3 på natten )
Och då ser jag lite suddigt ibland , trots läsisar.
Hur känner du inför en alkoholfri sommar ?
Jag laddar för det nu. Hur brukade dina somrar vara tidigare ?
För mig var det mycket smygande och påfyllande när jag gick för att hämta något i köket. Jag ville helst snabbt dricka ett stort glas vitt vin innan jag lugnt kunde sitta o sippa på ett glas i normal takt med andra .
Vin blev den största njutningen, allt annat kom som nummer två. Solen, fåglarna, naturen, sällskap o samtal, allt kom som nummer två, behövde förstärkas med vin för att kunna uppskattas .
Det blir en utmaning men samtidigt spännande !
Hoppas du får en fin helg !
Kram 🌸💕

@Rina otroligt tufft att låta bli flaskan! Heja dej och oss, idag är vi nyktra - igen😍

@Majaella det låter som att du har bra koll på läget! Och att du mår bra, fint att höra 💛 själv har jag börjat snaska på godis lite nu och då. Förut var ju alkohol min guldkant och ”unna mig”. Nu har jag börjat unna mig godis för att jag tycker jag är så duktig som inte dricker alkohol. Grejen är den att jag normalt sätt inte äter godis, fika eller glass… äter ganska strikt men bra mat och tränar mkt. Tycker absolut att godis är ok ibland, men det får inte bli den nya ”alkoholen”. Inser att jag behöver jobba på mitt beteende- jag måste inte äta eller dricka för att kunna känna avkoppling, njutning, guldkant,
Unna mig etc, så det är nåt jag ska jobba med framöver. Jag sa redan dag ett att jag INTE skulle göra massa förändringar på en gång (har gjort så förr och misslyckats) utan fokus och enda fokus har varit att bli alkoholfri. Det är snart tre månader sedan och då tänker jag att jag ska ”ta tag” i andra icke önskvärda beteenden 😀

@AlkoholenFörstörMig Bra! Ge inte upp kampen om att få tillbaka ett liv. Ett sätt att visa för din flickvän att du tar detta på allvar är att börja gå på möten igen. Lägg ditt fokus på det. Det som har hänt kan du inte påverka men du kan påverka vad som sker framåt. Kämpa på nu!

@ensamobesviken Det är nog remiss som gäller men se till att få en tid snabbt till vårdcentral. Läkare kan skriva ut naltrexon vet ej angående antabus. Bra att du söker hjälp det löser sig. Försök ha ett längre uppehåll 3 tom 6 månader . Låter länge men går lättare med tiden. AA passar endel ( inte mig ) men läsa i denna tråd är bra .

@ensamobesviken En dag i taget, ibland en timme, ibland minuter... Du är bland vänner. Alkoholångesten är vidrig men det blir bättre.
🩵

Ok ska undersöka saken lite närmare. Nu har jag varit nykter i nästan ett dygn. Den skitångesten som alkohol ger resultat bara i ännu mer ångest. Men så ska det inte vara längre.