Senaste kommentarerna i forumet

@Blidenjagvillvara77 Hej och tack vad glad jag blir att jag får ett svar från någon här…🙌🏼 nä jag har velat dra ner eller sluta helt med Alkoholen väldigt länge, men det har bara rullat på, och jag har liksom inte haft viljan eller mått dåligt av den… (Tycker jag} men har fått höra av mina kära att jag blir annorlunda och inte den fina person jag verkligen är.,, och det har tagit hårt… och nu har jag träffat en ny fin man som inte ens dricker alkohol, och han stöttar mig till 100% men lite svårt för en person som aldrig varit beroende att förstå hur jävligt det är!!!..,,, och detta med körkortet var naturligtvis en stor del i allt….. är helt låst och beroende av andra… och det är hemskt och jag får ångest och panik av detta..🥲och läser och läser om Pethprover… här…. att dom kan visa högt fast man inte druckit??… känns ju kymigt nu när man inte dricker och ska lämna 4 prov… men detta ska bli bra tillslut 🙏🏻Hur går det för dig med allt.. ? Kram och vi kämpar tillsammans 🌸

@Ny dag heja dig! Jag säger nog också hellre att jag är allergisk än alkoholist. Det är ju så det är, vi tål inte alkohol så bra!
Låter härligt med kaffe i trädgården! Kram 💛

@Rosen67 välkommen hit! Förstår att du är stressad och förmodligen fylld med ångest för både det ena och det andra! En liten fråga; var det körkortet som ledde till att du slutade dricka eller har du haft funderingar på att göra en förändring innan allt detta? I vilket fall, så klokt och starkt av dig att vara nykter! Att dricka skulle inte vara till någon hjälp! Något annat jag undrar över är varför läkaren inte sa något till dig om provsvaren? Och att hen skulle rapportera det vidare till transportstyrelsen?? Jag tycker det var dåligt av läkaren att inte ha ett samtal med dig kring detta och kanske erbjuda stöd/fråga hur du har det? De har säkert en skyldighet att rapportera men det hindrar ju inte att prata med dig om det. Nåväl… gjort är gjort men jag förstår
Din chock/rädsla.

Att du skriver här tyder ju på att du är inne på att göra en förändring och behöver stöd. Helt rätt av dig, här finns många av oss som kämpar med alkoholdjävulen. Fortsätt att läsa och skriva här! Det hjälper! Har du märkt några fördelar av ditt uppehåll?
Varmt välkommen och stor kram. En dag i taget 💛

Riktigt aprilväder här på kvällen. Tre grader varmt och lite snöblandat regn utanför köksfönstret. Men det gör ingenting för nu känns det faktiskt rätt så bra ändå. Har just ätit limpsmörgås med god mjukost på och druckit en kopp kaffe. Har tagit det extra lugnt idag och mest fokuserat på att vila mig då jag ju tog en rätt lång promenad fram och tillbaka till centrum igår. Har testat den nya DVD-spelaren som väl inte direkt är nån high-tech, men som funkar utmärkt till att spela gamla favoritfilmer och sånt man har sparat på skiva som man överfört från VHS-kassetter för flera år sedan. Har sett på lite trevlig film man inte sett på länge, det var faktiskt rätt så kul. Brukar väl rätt ofta bara gnälla om allt, men idag har varit en rätt så bra dag faktiskt. Har inte saknat alkohol alls, vilket man är tacksam för.
Ha en fin kväll allihopa!

@Ny dag heja dig! Vi följs och hjälps åt! Ja snart 50 dagar! Galet vad fort tiden gått ändå. Senast jag var alkoholfri så länge var nog när jag var gravid senast… 11 år sen alltså. Jag är bestämd i att hålla mig alkoholfri. Har inte satt någon tidsgräns/period. Målet är aldrig mer men jag säger inte det. Tiden får utvisa. Mitt största mål är att hålla mig alkoholfri så pass länge att jag inte vill ha det alls, och att jag väljer att vara utan för att jag vill och inte måste. Jag har också sämre dagar men är tacksam för att jag hittills lyckats ducka för återfall. Det skrämmer mig å ena sidan för det är jobbigt att börja om. En liten del av mig har lite tävling i mig, lite som ”hur många månader kan jag klara”? Och en del av mig känner att jag skulle svika mig själv om jag så bara drack ett glas. Men visst, ibland vill jag bara ta vinboxen och gå ut i skogen och bara vara med mitt vin. Ofta när jag känner att det blir för mycket omkring mig. Men jag vet att det inte skulle få mig att må bättre mer än en liten kort stund. Det är inte värt det. Försöker istället att lyssna inåt och analysera vad som triggar och varför. Har insett att ett inre jobb måste göras om jag ska klara att bara fortsatt alkoholfri. Men som bonus lär jag känna mig själv bättre och vad jag behöver. Vi ska klara detta! Mot en alkoholfri, fräsch och pigg sommar! Kram 💛

Hej alla fina… har nyss gått med här och suttit och läst alla kommentarer från alla… så skönt att se att man är långt ifrån ensam och alla har sina olika historier att berätta…🥰
Jag har en så lång historia att jag skulle kunna skriva hur mycket som helst, men ska försöka att kortfattat berätta…
Jag har alltid varit en glad, positiv tjej… alltid haft jobb.. varit gift 2 vuxna barn och ett superbra liv helt enkelt…. Men det har inte alltid varit posivt att resa ofta, varit med på alla jobbfester, och hänga med på Allt!! När man har fallenhet att bli beroende och må så gott av Alkoholen!!🥲 det slutade med att jag ville ha alkohol varje dag för att få energi,slappna av,ha kul, och jag mådde SÅ gott av det och somnade så gott… allt var frid och fröjd många år innan jag skilde mig efter 30 år med min man, min älskade pappa dog precis i samma veva och han var mitt Allt!!!!🥲❤️💔då eskalerade mitt drickande ännu mera och var till läkaren av en annan orsak, så gjorde den unga läkaren även ett Pethprov på mig…. Det får han väl göra tänkte jag…. Det gick ett halvår och då kom Nästa chock!!! Fick ett brev från Transportstyrelsen att dom hade återkallat mitt körkort…. Det har förstört mitt liv ännu mera…. Och nu måste jag lämna minst 4 Pethprover inom ett halvår som ska vara helt ren… vill då säga att ett Pethprov kostar 1800kr att göra… + att jag inte har körkort så jag kan ta mig dit….😡detta stressar mig och jag mår verkligen inte bra, är sjukskriven nu, och har varit inte druckit en droppe på över en månad… känner mig så duktig för det har inte varit lätt att bara sluta med något man mår så jäkla gott av…. Men denna gången ska det gå…. Och jag MÅSTE ha tillbaka mitt körkort 🥲🥲 Finns det någon här som varit med om något liknande!?… kram från mig❣️

@Flarran Läser oftast dina inlägg😃tycker om hur du skriver och beskriver dina tankar o vad du gör. Funderar en hel del själv men har inte förmågan att skriva ner mina tankar.

Beroendepersonlighet är då en rätt knepig grej, det vet då alla som har fastnat i alkoholträsket eller andra för ett mer vettigt välbefinnande rätt knepiga prylar. Det kom jag nyss att fundera lite lätt på. Köpte mig ju i går en liten ask med några goda kokosbollar som jag hade längtat efter ett bra tag utan att jag nog hade tänkt på det så värst mycket.

Brukade ju förr ofta köpa såna i butiken hemma. Kokosbollar representerar hos mig ett rätt så positivt och trevligt minne från barndomen då vi i min familj ofta åkte på marknader vår och höst och då bland annat köpte såna och renkorv med mera.

Nu när jag funderade på vad jag skulle äta till frukost så hade jag tre kokosbollar kvar som slank ner i magen rätt så fort alltså. Kände mig riktigt nöjd och glad här vid köksbordet en liten stund. Det var väl sockerkicken kan jag tro. Men jag märkte då även av min knepiga beroendeproblematik.

Blev inte alkoholsugen alls, däremot så hade jag nog lätt kunnat äta mig mätt på kokosbollar kände jag faktiskt. Det var då allt tur liksom att jag inte hade haft flera kartonger med sådana där kalasgoda små kokosbollar alltså. För då hade man nog inte mått så himla bra nu.

Det är viktigt att man vet hur man gör och beter sig, vilket man ju inte var så himla bra på när man bara drack öl, vin och annat alkoholhaltigt. Har inte ätit nån riktig frukost än och skulle lätt kunna smälla i mig den där påsen med ostkrokar och en massa läsk som inhandlades igår. Men nu säger tydligen kroppen till om att den hellre vill ha en god fiskgratäng och lite sallad.

Så jag får väl göra som kroppen vill då, eftersom magen nu har satt igång så smått och knorrar envetet och sänder signaler om sånt och väl även tydligen faktiskt vill ha ett ett glas mjölk till på köpet också, som det verkar. Det är mycket att tänka på som rätt ny-nykter kan jag då säga. Förresten, @Ros och @Andrahalvlek, det var kul att ni tittade in en sväng här mina vänner.

Ha en fortsatt fin dag!

Hej! Ursäkta om det redan finns liknande trådar men orkar inte leta nu.

Är för tillfället full. Nästan två liter vin. Gjort så nästan varje dag i 4 år. Vill inte leva såhär längre.
Varför dricker jag? Tristess. Lugna tankarna i huvudet...Ja det är väl allt. Kanske känns trivialt men det är mitt problem i alla fall.

Har haft perioder av nykterhet. Mår så jäkla bra då efter de första dagarna! Men då blir jag glad och lycklig. "Vad är väl en vinare nu så jag blir ÄNNU gladare!" Sen går det åt helvete igen.

Har tidigare sagt att jag är en fungerande alkoholist. Men senaste året är jag knappt det.
Har redan förlorat äktenskap och senare särboskap. Gällande särbon så har jag ljugit och fått det att fungera i tre år. Tills det sprack.

Alltså jag VET att det jag gör mot mig själv är totalt idiotiskt. Men hur fan får jag mig att fatta att drickat inte är lösningen? Jag VET ju att jag mår mycket bättre utan den.

Har som sagt perioder utan spånken. Mår jättebra då. Men då tycker jag att "nu kan vi köra på, Vin är ju jättegott!". Vad fan ska jag göra då?

Mvh: Kalaspuffen

@Flarran ”Det finns ju ingen som kan gå ett enda steg åt en annan människa.” Så är det ❤️ Vi kan bara berätta om våra era egna nyktra vandringar/erfarenheter och hoppas att det inspirerar andra att prova. Resan måste varje individ göra själv.

En sak som jag tog till mig tidigt är att nu är inte alltid. Så som jag känner och tänker nu kommer jag inte att känna och tänka ens om en stund, absolut inte om ett halvår osv. För när vi slutar dricka får våra hjärnor och resten av kroppen tid att både läka och utvecklas. Vi kan luta oss tillbaka och låta den göra jobbet emellanåt, bara flyta med. Och som du skriver - ta bästa möjliga beslut vid varje tillfälle.

För mig var det också svårt att säga att jag aldrig mer ska dricka alkohol. Men inom överskådlig framtid ska jag inte dricka. Så har jag tänkt i drygt fyra år, och jag tänker fortsätta tänka så. Med tiden blir tanken att ens dricka ett enda glas vin helt främmande. Varför skulle jag? Bara för att passa in i vår alkoholromantiska samtid? Förgifta min kropp? No way.

Ha en bra onsdag kompis!

Kram 🐘

@Flarran Håller med dig😃man får göra sitt bästa varje dag för att hålla sig nykter. Det är aldrig fel att komma ut på en promenad. Ha en bra dag☀️

Som nykter och utan konstant behov av att dricka alkohol som vanligt folk dricker vatten. Då är det då lätt att i början av den rätt förunderliga alkoholfria resan att börja tänka i lite nya banor. Det finns så mycket som först kan verka svårt och kanske tycks meningslöst. Men allt löser sig nog till det bästa om man bara tar det lite som det kommer, men ändå försöker att göra det bästa, allt efter sin egen förmåga.

Det är mänskligt att falla och tveka om man huruvida man är på rätt väg. Det är ungefär som när man har fått för sig att börja vandra alkoholfritt. Det finns ju ingen som kan gå ett enda steg åt en annan människa. Men att vänligt och positivt, lite försiktigt knuffa på och uppmuntra den som kanske har fallit, men ändå kämpar på, det är lite av storhet. Skulle här och nu vilja säga att jag för alltid kommer att vara nykter. Men det skulle nog vara att lova lite mer än jag kan hålla känns det i stunden.

Men att var dag göra mitt allra bästa för att hålla löftet om att leva nykter så länge som det bara går, det kan jag då utan tvekan göra. Det är så mycket man som människa här i världen aldrig förstår sig på. Men man behöver ju inte kasta bort livet på alkohol ändå. Tänk, nu sitter man i köket och rimmar också vid ett glas kallt vatten. Borde nog kanske äta något gott, och helst lite nyttigt till frukost, och sen kanske bara gå utanför dörren och skåda guds vackra natur även idag. För som alkoholfri så kan jag ju direkt inte klaga liksom.

Ha en fin dag!

@vår2022 tack, du skriver så klokt och berörande 🙏

@Blidenjagvillvara77 Imponerande läsning och nu har du passerat 50 bra dagar💪! Du verkar fast besluten att fortsätta på den inslagna vägen vilket är härligt. Jag följer i dina fotspår. Har som sagt försökt länge och klarar långa perioder av nykterhet men trillat ned i en grop några hemska dagar för att sedan fortsätta vara nykter. Ångesten blir värre och värre. Dryga två veckor sedan den sista kemiska ångesten försvunnit och jag mår så mycket bättre. Följer med dig på resan! Min första anhalt är nykter sommar, därefter nykter höst osv men jag försöker ändå ta en dag i taget. ❤️🥰

@TessanTuss tack själv! 🙏 är också så tacksam för alla er! Oerhört viktigt och så skönt att ha likasinnade att dela både toppar och dalar, få goda råd och ge tillbaka. Kram 💛

Sovit en hel natt och känner mig utvilad igen. Återfallet börjar så smått blekna, solen skiner och jag känner en försiktig hoppfullhet. Jag ska bli hon som inte dricker för det är mitt sanna jag . Jag ser mig som mentalt allergisk mot alkohol. Att se mig som nykter alkoholist känna däremot inte bra i magen, det finns sån mycket stigma kopplat till det. Att vara allergisk mot alkohol däremot är för mig ingen bug deal, det kunde liksom varit jordnötter istället. Jag kommer kunna göra allt och mer därtill bara jag undviker det jag är allergisk mot. Jag försöker ta en dag i sänder men har ett långsiktigt mål och en värderad riktning om vem jag vill vara och hur jag vill att mitt liv ser ut framöver. Idag ska jag unna mig långlunch om solen skiner då, ska sätta mig i trädgården med en kopp kaffe och ljudbok. Jobbar hemma idag och har en lucka mellan 12-13.30. Idag är jag nykter 🌱

Tack alla fina vänner ! Såååå glad att jag hittat er här!
Så starkt vi kan stötta och hjälpa varandra! Mycket igenkänning i era svar i kommentarer!
Tack! 🙏😍 Ta hand om er!

@Flarran Härligt kompis att läsa om dina promenader. Keep up the good work!

Kram 🐘

Var så himla slut i morse och på eftermiddagen efter promenaden igår då jag gick längre på en stilla promenera i soligt söndagsväder än vad jag nyktert hade gjort på många år. Nog visste att jag skulle bli slut, men inte att jag skulle bli så pass utmattad att jag bara skulle se allt i grått och allmänt uppleva allt hopplöst dagen efter. Det var soligt och fint en dag, sedan så var det gråväder igen.

Tänkte så innerligt att en sån här dag så är det egentligen bara rikligt intag av stark alkohol som gäller så att säga. Men nu är det ju som så att jag faktiskt har gett mig sjutton på att inte dricka sån skit då det bara är dyrt och får mig att känna mig än mer nedstämd än normalt om jag inte dricker såna mängder att jag är nästa helt borta i skallen.

Man kommer alltid till en punkt då man känner att man är färdig liksom med det mesta. Det går inte att påstå att livet är helt underbart bara för att man är nykter. Men kroppen mår då bra mycket bättre som alkoholfri. När jag drack i stort sett varje dag av allt möjligt alkoholhaltigt så var magen alltid mest i ett totalt jäkla kaos. Detta problem slipper jag nu och att plånboken inte alltid är tom är ju också ett stort plus.

Men i eftermiddags när jag inte hade någon ro och kunde vila eller få sova bort nån timme så blev jag allt mer nedstämd och mörk i sinnet och höll på att ge upp. Men då tänkte jag på ord av min gamla farmor som väl sade att man får sätta sig över sånt som man inte har någon nytta av liksom. Det fanns hur som helst inte mycket energi eller motivation till att göra något alls.

Men då tänkte jag att det kan kanske kunde vara lågt blodsocker som spökade, vilket man kan få när man lider av depression i min nivå. Så tog ett stort glas mjölk och åt några kubb. Tyckte att kroppen väl behövde lite extra vitaminer, så åt rejält med inlagd sallad och tog fram en limpskiva ur skåpet och smetade på ett lager av god mjukost på den, och tuggade i mig några skinkskivor precis som de var och åt en liten chokladbit till efterrätt.

Efter en liten stund hade tydligen blodsockret stigit så pass att jag började se lite ljusare på tillvaron. Kom då på att det trots att jag väl hade lite ryggvärk så borde man väl försöka att gå utanför dörren fast det var gråväder. För man kan ju faktiskt ta med sig ett paraply att ha i ryggsäcken i fall det skulle behövas. Blandade ordning en flaska med en halvliter päronsaft och stoppade även ned en halvliter med vanligt vatten i min väska att ha som flytande färdkost.

Bestämde mig sedan för att gå till staden och hämta min medicin mot oro och sömnproblem som jag inte hade haft ork att göra på en vecka. Jag gick sakta och tog lite bilder på allt möjligt där jag gick fram. Till sist hade jag lyckats ta mig in till staden och tog ut lite pengar för att ha lite mer sedlar i plånboken ifall jag skulle hitta nåt kul att köpa. Tänkte först vara duktig och köpa kläder och skor, men det fick bli en vända till en prylbutik som säljer elektroniska prylar som jag gillar.

Köpte lite sladdar till stereon bland annat och en ny enklare DVD-spelare då den jag testade här om dagen väl sjunger på sista versen liksom. Passerade bolaget utan att knappt ta notis om den butiken konstigt nog. Gick istället in i en matbutik och handlade lite frysmat och en påse med ostkrokar och tre små burkar med vitaminberikad energidryck. Hade lite kort en inre överläggning med mig själv vid öl-hyllan, men alkoholdjävulen blev blåst den här gången med.

Gick sedan sakta hemåt och stannade till och tog några foton här och där samt satte mig på en bänk och drack upp en liten energidryck och tänkte märkligt nog, inte fasen behöver man öl och sånt för att gå runt alltså. Nu när jag skriver är jag rätt mör i ryggen, det är väl kanske träningsvärk då jag inte har gått så pass långt som drygt en halv mil till fots på väl år och dar som helt nykter. Det är nog kanske som min gamle far brukade säga, att när man tror att man inte orkar mer, så finns det alltid lite till att ge. Så kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha det gott mina vänner!

@kluck att du skriver här är ett första steg! Känner igen mycket av det du beskriver och vi är så många ”högfungerande” drickare. Vi måste hitta den väg som fungerar vilken kan se olika ut för var och en. Men för egen del har detta forum varit det bästa stödet! Att skriva en egen tråd och kunna gå tillbaka och läsa hur det var och hur man mådde ”första dagen” och sedan se att man mår bättre för varje dag har varit hjälpsamt för mig. Varje gång sug eller tvivel gör sig påmint spelar jag upp filmen; vad händer efter första glaset? Hur mår jag dagen efter? Svaret är att det aldrig blev ett glas för mig och jag mådde alltid dåligt dagen efter. Den passiva, plufsiga och trötta personen jag blir när jag dricker stämmer inte överens med min inre bild av mig som är stark, frisk och energiskt. Och glad. Genuint glad!

För mig har det varit lite som när man börjar springa efter ett långt uppehåll (kanske lite fånig jämförelse). Det är galet jobbigt de första gångerna men för varje runda går det lättare. Det gäller att ta sig över den där tröskeln. Tänker att det tar olika lång tid för alla. Och som så många andra tipsar om; planera din tid,
Framför allt när du normalt brukar dricka, med saker som gör att du inte kan dricka. Hitta nya vägar och något att pyssla med när rastlösheten river i dig. Lyssna också inåt: vad behöver du just nu? Och vila! Vila och ta det lugnt. Säg nej när du inte orkar och planera in tid för återhämtning. Jag tror på dig! Kram! 💛

@Blidenjagvillvara77 Klockrent! Själv är jag fullt fungerande på jobbet, chef, personalansvar, i ledningsgrupp, alltså mycket ansvar och krav på mig. Gillar verkligen mitt jobb. Kommer hem och har gått från 1/2 fl vin, till en hel och är nu inne på1,5 fl. per dag!!. Hatar att vakna halvt medvetslös, inte vara helt skärpt på jobbet. Gått upp i vikt, orkar inte rycka upp mig, mm. Skäms, känner skuld, självanklagelser. Och vill så mycket befria mig från denna onda cirkeln. Är övertygad om att steg ett är att göra slut med alkohol. Helt! Men är livrädd för att misslyckas .

@Ny dag Helt rätt att ha dagar man inte gör något, sådana dagar har jag med. Och tycker nu att det är okey med dessa dagar. All-in sån är jag med, men har upptäkt att det inte funkar nu när jag försöker bli nykter alkoholist. Har letat massor med information om A tränat, ätit rätt, fixat o donat…. för att jag trott att då lyckas jag. Och det har gjort att jag periodvis blir så trött. Så nu en dag i taget och försöka vara i nuet. Ha en skön kväll😊

@Ros Det går bra fast sömnen är urusel. Dock är hjärnan skärpt och jag mår så mycket bättre ändå. Jag är en person som går all-in i vanliga fall men ikväll (typ precis hemkommen) ska jag bara strunta i all tvätt och städ och bara softa. Imorgon jobbar jag hemifrån och då kan jag fixa i pauserna mellan mötena istället.
Grattis till alla veckor och nya insikter 💪❤️! Nej ett glas är inte nog så för min del är det liksom inte intressant. Jag har också svårt att lita på mig själv men jag låter tiden jobba lite för mig. Har nu fokus på att jag vill ha en toppensommar och då måste jag blrja grunda för det redan nu genom att fortsätta vara nykter. Ska på aw nästa vecka med gamla kollegor, ska inte köra bil (får skjuts) men kommer inte dricka a ändå. Och det kommer bli så kul ändå! Är faktiskt inte orolig. Kram

@Vinägermamman Tröttare än tröttast men utan sug efter alkohol. Snart dags för lite te och lite TV. Sömnen har helt slutat att fungera så orken är minimal. Imorgon ska jag iaf jobba hemifrån vilket gör att jag slipper stiga upp så tidigt. Hur går det för dig ❤️? Min högsta önskan och målsättning just nu att jag vill vara pigg och fräsch inför sommaren så att sommaren 2024 blir den bästa på flera år. Det är liksom det jag försöker fokusera på. Genom att redan nu bygga upp nykterheten ökar förutsättningarna för att faktiskt blir så! Även om livet är jobbigt så blir det bara jobbigare med alkoholen. Och med alkohol kommer ångesten x 10. Jag orkar och vill inte det längre. 🥰

@Ny dag Hej hur går det för dig. För mig har det varit lite upp o ner, just nu upp😊 är på god väg mot v. 8 utan A.
Så annorlunda dagarna är utan A, läser väldigt mycket här o lyssnar på ljudböcker, poddar om A. Men jag litar inte på mig själv att jag ska lyckas avstå A resten av mitt liv. Jag hoppas verkligen att jag inte ska trilla dit för jag vet att jag inte bara kan ta ett glas. Ha en bra em☀️