Senaste kommentarerna i forumet

Hej.
Har inte varit inne här på ett tag men känner att jag behöver det nu igen.
Försökt och försökt igen att sluta dricka massa vin när jag är ledig. Har inte gått så bra hittills.
Lyckokänslan när jag vet att jag är ledig och kan dricka vin byts mot ångest och känslor av misslyckande dagen efter. Hjärndimma och trötthet och en ledig dag som går åt till att återhämta sig och inte kunna göra det jag vill pga det jäkla vinet. Sen på det igen på sen em/kväll.
Vill inte hålla på så egentligen men beroendehjärnan styr har jag förstått.
Nu ska jag ta upp kampen mot den igen och den här gången ska jag vinna kriget💪🏻
I morgon, eller idag egentligen, blir min första dag mot alkoholfrihet.

@smillans har läst din tråd. Tack för att du delar med dig av din resa. Har försökt så många gånger att sluta dricka massa vin, har inte gått så bra hittills.
Men nu ska jag göra ännu ett försök, ska lyckas denna gången. Har sökt och ska få lite hjälp av öppenvården, pinsamt men nödvändigt har jag insett.
Ser fram emot att inte känna suget efter alkohol, borde kunna gå bra trots massa år med mängder av vin på helger och ledigheter.
Tack igen🤗

@TessanTuss Heja oss!!😀🥳

@Ros 3 veckor är så bra! Snart 3 månader! Sen ett halvår och vips ett år! Skönt! Förevigt fri!

@Zandie Så underbart att läsa om din resa. Imorgon 3v. utan A. Mitt mål är att aldrig mer dricka A.

@CMG ja det jag tror vi hamnar i när vi är högpresterande är att landa i lugnet med vinet istället för att lära oss hitta dit på sundare sätt. Lycka till verkligen på din resa! Du kanske blir frälst i det nya som jag 🤩

@Zandie stort grattis till dig! Låter underbart att du kommit till den punkten där du befinner dig! Fortsätt njut av livet!

Bra att rensa ibland ! Det är jag dålig på!!! Känner dock otrolig styrka i samtal och diskussioner när jag är nykter!!!
Jag är alltid rätt öppen och spontan. De sidorna förstärks när jag är onykter.
Nu har jag helt annan självrespekt och självförtroende i det jag säger, just för att jag är nykter. Svårt att ta de onyktra fest prissarna runt mej på allvar… Jag vill aldrig mer bli en svammelmaja som sluddrar massa strunt på fyllan!
Heja oss! 🙏💪😍 Ännu en nykter lördagkväll!!! 🙏🙏🙏

@Lora Det är lite konstigt. Jag har inte känt någon skam över mitt missbruk tidigare, det är först när jag började gå på AA-möten som den känslan kom. Jag har börjat jämföra mig med människor som lyckats bryta med alkoholen. Om de kan, varför kan inte jag?
Konstigt, eftersom jag aldrig mötts av något slags misstro eller nedvärdering på dessa möten. Bara kärlek, omsorg och förståelse.

@Lora 🙏💪😍

@Andrahalvlek Söka hjälp, jag? Har du missat min avatar? 🤣 Jag och mitt Muskedunder släpper ingen jävel över bron!
Ja, missbruket är progressivt! För mig personligen märks det mest igenom att jag inte längre har som krav att blåsa noll i min alkomätare innan jag kör bil, nu känner jag att det är ok att ligga på rätt sida om den legala gränsen. Det är i sig lite skrämmande när man flyttar fram gränserna.+
När det gäller jobbet så sköter jag det med den äran. Det är min Heliga Graal!
Jag fick ett kvitto på det vid det senaste utvecklingssamtalet med chefen. Jag nämnde att det snart är dags för mig att meddela om jag vill gå i pension vid 65 såg han plötsligt ut som en skrämd kanin och började prata om del- eller halvtid.

Det är inte lätt att vara människa har man hört, och nog är det sant. Det finns många visdomsord man har samlat på sig. Många erfarenheter har man fått längs vägen. Så länge det finns liv, så finns det hopp säger ett gammalt talesätt. Det står väl i en skrift att Gud hjälper den som hjälper sig själv. Det står även att denne högste makt tillrättavisar, styr upp och av kärlek ömt agar den han älskar.

Har läst någon rolig historia för länge sen på det temat som gick ut på att någon väl myntat uttrycket att det ibland är svårt att vara så älskad av skaparen så att det nästan gör ont. Det går att tolka allt på ett sätt så att man ständigt tillsynes vandrar i motvind. Har vadat ensam genom alkoholträsket i många år och för en tid sen ställt undan glaset med gift i form av alkohol.

När jag skrev ordet ensam så kände jag att det inte var helt korrekt, då man aldrig egentligen går ensam om man har en tro på något högre, större och bättre än vad människoögon kan se och skåda. Tänker även på orden om att gårdagen har varit och att morgondagen har man inte sett, och att idag hjälper Herren, vilket är rätt tänkvärt. Tror även att det står skrivet nånstans att man väl ska vara som ett oskyldigt barn för att väl av nåd andligt sett få komma in genom porten till det högsta himmelriket.

Lördag är det idag, och bolaget med stärkande drycker för den svage är stängt och tursamt för nykterhetens skull finns ingen flyktoda tillgänglig i detta gråväder. Så man har nu gåvan att få kämpa vidare helt alkoholfritt precis som man gjort i en tid av med och motgång, vilket man väl kanske i en svag stund lovat att göra till det bistra slutet. Det har sagts att bara man går framåt i den mörka tunneln når man till sist ljuset långt där framme. Minns en replik ur en familjefilm om att tacksam, det ska man då alltid vara. Det ligger nog en hel del i detta tankesätt.

Kämpa på gott folk!

@Zandie läste din tråd nu. Lite samma här; sportig och med en lång karriär med utmanande chefsjobb. Lite ”hälso-apostel”. Haha folk skulle veta hur mycket vin jag har hällt i mej. Men nu är det slut. Vet inte om det är hela livet men tillsvidare i alla fall!

@Zandie ja just nu är mitt ”varför” klart och tydligt. Får plocka fram det sen när det kniper. Tack för inspiration! Och märkligt detdär med doftsensationen, tänk vilka spår a sätter i hjärnan på oss

@CMG 12 dagar växer snabbt till 12 veckor till 12 månader….det viktigaste är nog att stå kvar i sitt ”varför”! För det är när det är som svårast…när man känner sej utanför, rastlös, orolig eller annat som medfört drickandet och flykten som jag kallar det så är det utmanande att stå kvar MEN så sjukt värt!!!!

Idag såg jag en film där som som i de flesta filmer och serier drack vin och jag fick en doftsensation… en förnimmelse av rödvin som var min smak och det gjorde mej illamående! Mäktigt hur kroppen visar vägen 🤩

@Zandie grattis! Vilken fin berättelse och SÅ inspirerande för en som har varit nykter i 12 dagar🤩.

I april förra året fick jag nog.
Jag fick nog av att prata om hur dåligt jag mådde av att dricka. Ångesten. Fysisk och psykisk påverkan på hälsan. Jag tycker så här i efterhand att jag drack som alla andra gör. Ett glas som blev två och sen var det så kul så man bara körde. Men skillnaden var att JAG reagerade på hur fel det var. Reflekterade öppet om oviljan att dricka. Men gjorde det av gammal vana ändå.

Så när vårsolen och rosévinet samt uteserveringarna började öppna…när grillarna dammades av….då fattade jag beslutet.

Ärligt så har det varit en sjukt tufft år socialt. Det är en förändring som man ska gå igenom. Inget snack om det. Men fy fasen vad glad jag är att jag slipper vara del av det där. Steg för steg rör jag mej mot mitt genuina jag som känner äkta känslor, får insikter jag inte sett innan. Jag har förändrats så mycket det här året. Jag valde bort alkoholen för att jag ville det. Inte för att nån annan tvingade mej, att jag följde nåt fånigt träning eller kostprogram en kort tid. Satte målet att inte dricka alkohol alls mer. Det var mycket hjälpsamt. För då hade jag inte en reträtt tillbaka när jag klarat ex 6 månader eller så.

Har jag tänkt på att dricka? Ja det har svävat förbi en saknad efter att få tillhöra. Fira. Glittra iväg i stunden. Tåla andra som dricker. Men valet att avstå är enklare.

I början var det viktigt för mej att ha substitut till alkohol. Bubbel el öl utan alkohol. Men nu är jag inte beroende av det. Dricker hellre något som är gott på riktigt.

Jag sover alltid tidigt, även när det är helg. Har ingen önskan att sitta uppe sent och babbla med folk på fest. Jag går först. Får nog och går hem.

Vad saknas? En partner med samma mindset. Kommer inte klara att leva med en man som lever som jag gjorde förrut. Luktar alkohol. Är seg dagen efter. Ångestfylld av ångorna. Jag vill ha en man som är helt vaken! Får nog söka länge känns det som🥴

Om en månad firar jag livet, alkoholfriheten och framtiden. Ett år saneras från alkoholens grepp🥳

Det är magiskt skönt!!!

@Blidenjagvillvara77 Nej, precis😂

@vår2022 haha 😜 vilken bra idé det där med reklamen! Skrålande, slöögda och vingliga. Inte så lyxigt 😂

Här har ju skrivits en del om att sluta med socker. Jag har egentligen aldrig tänkt tanken förrän nu. Kände jag behövde göra allt jag kan för att få blodtrycket i balans. Nu när jag tänker på hur jag ätit så blir jag lite förvånad över mitt eget agerande. Att jag totalt ignorerat kostens betydelse på hälsan. Chips älskar jag, kakor och godis lika så. Har väl sparat in på riktigt mat för att få plats med allt skräp.

Det blir så tydligt när man går i butiken. Först frukt och grönt och sedan ligger gärna bönor, nötter osv lite vid sidan av. Stora kylar med processat skit och sedan rader med glass å godis vid kassorna. Man lixom leds att köpa massa strunt. Utan att ens reflektera. Fruktdisken borde finnas vid kassorna. Gör om hela strukturen!

Idag äter jag clementiner & vindruvor på kvällen. Innan chips, kakor å godis. Sedan dricker jag koffeinfritt te. Det tog två veckor sedan var jag inne i det. Man inser hur mycket vana det ligger i allt. Det går verkligen att förändra. Speciellt om man direkt ersätter gamla vanor med nya.

Däremot tror jag inte jag gjort denna förändring om jag inte fick en käftsmäll. Lite konstigt att jag inte sett mönstret när så många andra sett det här inne. Jag har lixom gömt mig bakom att jag inte är överviktig så det är ok att trycka i sig massa strunt. Inte övervägt hur allt samlas i kroppen och att den form av bränsle är vansinnig.

Hörni, det finns fler tokiga romantiserade saker i samhället som inte ifrågasätts pga de vinstmaskiner människor skapar. Allt för att ge vinst till aktieägarna. Bara det att vi inte mår bra av det. Stress, förstör jorden och skapar obalans. Vår värld är fucked up.
Detta tänker jag en hel del på. Jag vill verkligen leva som de gör i Netflix-serien som handlar om de blå zonerna. Leva i ett sammanhang, ha en mening, äta sunt, in med naturlig vardagsmotion och hitta inte harmoni. Dit är jag på väg. Ska se om serien igen. För att få den att sitta och så fler frön.

@TessanTuss wrote:"Vi är starka, modiga och klarsynta! 💪" Precis så. Folk som satsar på sin egen hälsa går ut som vinnare på alla sätt.

@vår2022 Åh tack fina rara du för uppmuntran !

@Smillans Kan riktigt känna hur du osade och fick ur dig all ilska! Måste skratta lite för det känns ändå så härligt med den urkraften som du beskriver kom upp på ytan😂. Det är så förlösande att få ur sig sina innersta känslor som ofta bara växer i hög i skymundan och då kan det explodera! Nu har du rensat upp i högen och tagit upp det i ljuset. Som nykter och med kontakt med sig själv kan man istället ta upp saker som skaver när de kommer istället för att samla dem på hög i tysthet och mörker.

Så, grattis till din urkraft, till att du ser om dina egna behov, tar för dig, står på dig och kör! Om man tar vara på ilskan på rätt sätt så kan det bli en bra drivkraft och ge styrka.

Ha en fin lördag med kompisen!❤️

@Smillans Bra rutet! Du gör helt rätt som fyller ditt liv med roligheter. Din man får väl fylla sitt liv med roligheter. Eller hitta på roliga saker som ni kan göra ihop. Vad vill han att du ska göra? Sitta på en stol och glo på honom? Det du kan göra är att planera något roligt ni kan göra ihop, och sedan ge honom stafettpinnen: Nu är det din tur att hitta på något roligt vi kan göra ihop.

Trevlighelgkram 🐘

@Blidenjagvillvara77 @Amanda L jomen det funkar riktigt bra med stickningen (vara bara repat upp 1 gång) 🤓

Lördag. En rätt bister lördag morgon. Jag är rätt förbannad så ska väl egentligen inte skriva just nu, men tänker att det är ju det här som är mitt liv är just nu på klockslaget.
Jag är riktigt irriterad och förbannad på min man som jag tycker beter sig småaktigt just nu.
Han blev sur för att jag tackar ja till allt jag blir inbjuden till så ”jag är borta flera dagar i veckan och även på helgerna”. Igårkväll hade jag tjejmiddag inne i stan, idag ska jag på middag med min äldsta vän, nästa helg ska jag på ett kalas (dagtid) till annan ort. Och ja, det har varit mycket under en kort period men det är väl så det kan vara stundtals.
När jag fattade att han var sur (väldigt tystlåten och fåordig får jag tillslut ut vad det handlar om ) EXPLODERADE jag! Jävlar så arg jag blev! Jag fattar att han kan känna viss oro med allt det nya för mig och att han kanske blir osäker men säg det då! Prata med mig om din oro om det är där skon klämmer. Jag har verkligen 0 tålamod för dumheter. Jag ångade på som fasen här och sa både det ena och det andra. Topplocket lyfte!
Vet ni jag tänker aldrig låta något/någon få begränsa mitt liv! Jag gör inget tok eller farligt, jag njuter av det livet erbjuder, nykter. Och fan ta om nån ska försöka lägga sig i och försöka ändra på det. Jag har i hela mitt liv vigt mig åt andra/annat, men det är slut med det. Passar inte galoscherna så…
Näe det var ingen bra start på dagen men det ger sig väl. Känner att jag börjar koka bara jag tänker på det haha.
Nå men lugn lördag står för dörren, ikväll ska jag på middag med min äldsta vän. Det blir kul och jag längtar efter några timmar samtal med henne. Var allt för länge sen vi sågs.
På måndag firar jag 8 månader nykter. Livet, att det ändå blev såhär tillslut❤️

Önskar er en åskfri och harmonisk lördag!🌱💚