Senaste kommentarerna i forumet

Som nykter dysterkvist med ett gäng spretiga diagnoser kan man ibland som jag få för sig att besöka nån matematisk webbsida för att göra en uträkning om hur miserabel ens tillvaro är enligt humoristiska experters utsaga. Besökte just en sådan sida för skojs skull och fick det rätt så muntra svaret att ens tillvaro är ungefär så miserabel att skrattmåsar gråter när man går förbi. Det är allt tur att man har lite humor och kan skratta åt galenskaper för annars blev nog allt rätt så bedrövligt. Nej, nu får man allt ta sig en slurk halvljummet kaffe och lyssna på lite kul och svängig rockmusik känns det som.
Ha det gott mina vänner!

@Himmelellerhelvette Hej! Ursäkta att jag inte svarat. Har inte varit inne på flera iveckor. Som du förstår har det inte varit nån bra period. Jag har inte kunnat stå emot begäret. Det har varit dödsfall av en änärstående, hunden har varit sjuk och så ska jag separera men vi bor ihop fortfarande. Men nu är jag så trött på det att jag vill försöka igen. Jag låg dessutom inlagd förra veckan för mina hjärtbesvär. Jag måste helt enkelt sluta. Jag får läsa mina böcker igen o ta tag idet. Hoppas allt är bra med dig kram

@vila jag har inte kommit så långt i min nykterhet ännu. Jag besökte ett AA-möte idag. Det kändes faktiskt bra och som en ventil. Har du besökt något möte?

@vår2022 Tack för att du delar med dig! Trosbiten stör mig inte alls, jag tänker att det finns väldigt mycket hopp och förtröstan där. Jag är i alldeles för stort behov av hjälp och stöd för att haka upp mig på det även om jag själv inte känner mig så andlig som jag önskade. Jag är inte så mycket av något på den plats där jag nu befinner mig 🙄 Nör jag kom hem fick jag ett enormt sug efter att slappna av i soffan med en flaska vin. Fan, den djävulen!!! Jag blir så trött på maktkampen i min hjärna

@vår2022 Tack för att du delar med dig! Trosbiten stör mig inte alls, jag tänker att det finns väldigt mycket hopp och förtröstan där. Jag är i alldeles för stort behov av hjälp och stöd för att haka upp mig på det även om jag själv inte känner mig så andlig som jag önskade. Jag är inte så mycket av något på den plats där jag nu befinner mig 🙄 Nör jag kom hem fick jag ett enormt sug efter att slappna av i soffan med en flaska vin. Fan, den djävulen!!! Jag blir så trött på maktkampen i min hjärna

Detsamma. Tack🥰

@Onkel F Du är ju klok nog att testa blodtrycket. Det är ju ett steg i rätt riktning. Själv sprang jag ju runt i en ding ding värld 😶‍🌫️. Levde efter det man inte vet har man inte ont av.

Detta med stress är riktigt svårt att hantera. Är man mitt i något så är man lixom. Att bara bryta är ju inte helt enkelt. Äta sunt är ju en omställning det med. Även alkohol.

Jag har sagt till mig själv att allt godis & chips ska bort. Sedan får jag äta hur mycket frukt som helst. Har aldrig ätit så mycket frukt som nu. Sedan har jag inte tänkt att bli en maratonlöpare precis. Snarare springer jag kort. Blir jag för stött stannar jag eller går. Struntar man i kraven och istället fokuserar på träning i lugn takt där man kan ta in allt runtomkring så blir det trivsamt att springa. Sverige är väldigt vackert på många ställen så jag passar på och springer där det är fint. Gör lixom saker lite trevligt för mig själv.

Ta hand om dig. Det är du värd!

Hej! @vila, Håll i och håll ut! Det låter kanske tomt och ekar lite ihåligt i stunden, men det går att ta sig igenom det mesta om man bara ger sig fasen på det. Har tänkt ungefär sådär en tusen gånger minst att, vad spelar det för roll... Men sen reste jag mig ändå upp till sist och gör nu än en gång ett försök att lägga alkohol och sån skit bakom mig. Ta allt steg för steg. Du fixar detta kompis. Kämpa på!

Håller på att bli galen känns det som. Var hemskt innan jag la ner helt men detta......känner mig än mer deprimerad,ledsen,orolig,ingen självkänsla, aldrig glad,ensam,förhållandet brakar än mer m.m......
Trodde det skulle lätta lite iaf....och att jag skulle känna styrka o nån glädje o hopp i att jag slutat...men inget....
Idag var jag en hundradels mm från att åka dit trots antabus. Kände bara varför ej dricka blir ju bara än värre utan.
Så fruktansvärt jobbigt just nu. Fy fan helt enkelt. Hur ska man fixa detta? 😭

@Fjärilen81 Vad fint att höra att det blev ett lyckat första AA-möte😁. Jag tror att det är lite magiskt att säga de orden, jag ÄR alkoholist, högt och även att in det och ta till sig det. Jag minns att jag sade orden högt framför spegeln till mig själv i badrummet, jag tittade djupt in i mig själv och nickade. Jag förnekade det inte längre och jag slutade dricka. Det var ett beslut som jag tog med mig själv och jag har hållit det. Någonstans där tror jag att även skammen ombyttes till mod och stolthet över mig själv att jag äntligen menade att göra verklighet av mitt beslut. Det gav motivation och styrka och tilltro till min förmåga.

Bra och modigt gjort av dig!❤️

@Lora wrote:"När alla börjar bli blariga " 🤣 Haha! Det är ett utryck jag inte hört sedan jag var tonåring och läste MAD!!
Jag är lite avundsjuk på er som känner sig trygga i sådana situationer. Jag försöker istället undvika sammanhang där det finns alkohol.

Hej! Kebne1, Det var fint att du tittade in på min sida. För jag fick faktiskt lite positiv energi av det. Har tagit det riktigt lugnt idag och försökt att bara slötitta på lite tv och så. Men har inte varit lugn inuti mig liksom trots att jag ätit bra och druckit mjölk, och till och med tränat eller trampat lite grann på motionscykeln. Tidigare har jag när det känts så här pass jobbigt bara åkt iväg och inhandlat nåt onyttigt och sen öppnat en burk eller kört igång med nån flaska.

Har ju rätt att ta ett lugnade piller, eller faktiskt tre såna per dygn vid behov. Men idag har jag försökt att stå emot även att använda piller som stödhjul, för jag vill inte vara beroende av sådana kemikalier heller. Det ska inte krävas vare sig piller eller alkohol för att klara av att gå gå runt tycker jag. Men det är en rejäl kamp alltså. Men har ingen ovanligt mörk depressiv känsla vilket man ju är tacksam för.

Därför tänkte jag se om jag kunde stå emot vanan att ta lugnande piller vilket lyckades idag. Men det blev till sist en portionssnus, men försöker att sluta med även denna ovana. Har väl blivit lite mer sträng mot mig själv i tänkande som nykter. Vill klara mig på naturliga grejer och inte hela tiden som tidigare bara försöka att fuska mig fram igenom en svår stund av inre oro. När jag nu har skrivit av mig lite liksom, så har det faktiskt lättat en del. Så nog är det bra med ett sånt här forum.

Ha en fin kväll!

@Lora wrote:" Brukar du jämföra dig med andra och utifrån det kravställa? " Självklart! Det är vad män gör. Hela livet är en tuppfäktning!
Det enda stället där jag inte känner ett behov att vakta min egen rygg är på AA-möten, men ändå...

Stannade hemma från jobbet idag. Huvudvärk och yrsel. Jag kollade mitt blodtryck, 163/99 med en vilopuls på 73. Inte direkt idealiskt, särskilt eftersom jag tar medicin som skall hålla systole under 140. Inte konstigt att det känns som om någon har blåst upp en ballong i mitt huvud.

Jag har en arbetssituation som gör mig oerhört stressad. Jag har 20 kg övervikt, har en allmänt osund livsstil och nada motion. Och jag dricker!!!

Det är egentligen ingen raketforskning att begripa hur jag borde göra för att må bättre. Lägg bort alkoholen, lägg till motion och ät bättre! Det är "bara" det som behövs!

Det är lite läskigt att alkoholen har ett sådant grepp om en att man inte förmår att göra vad man vet är rätt!

@vår2022 Tack för att du delar med dig. Om det inte vore för min man och mina barn så är jag helst säker på att jag hade druckit dygnet runt. Dom får mig ändå att bromsa så gott som jag har kunnat med ett fortsatt missbruk.

Jag var på mötet idag. Mycket nervös och jag tänkte vända flera gånger men jag stålsatte mig. Vi var en grupp på 4 kvinnor idag. Skönt för mig att det var en liten grupp just idag. Det kändes fint. Eftersom jag var helt ny så delade alla med sig om sin första tid i AA och vad som förde dom dit. Jag berättade en del av min historia, hur mitt missbruk ser ut. Jag kände igen mig i de andras berättelser och jag fick bekräftelse i min. Någon som kände igen sig i mig. Det var stort och skönt. Jag konstaterade för första gången något som jag hitintills inte vågat nämna - att jag ÄR alkoholist. Alla var så vänliga, positiva, glada och äkta 💕

@CatLady @Fjärilen81 och @vår2022 tack för era reflektioner och stöd, betyder mycket.
Känns bättre idag tackochlov🙏🏻 börjat lyssna på ”Skål ta mig fan” känner igen mig i mycket där.
Tror att även om vi är olika individer så är sättet man tänker kring alkohol som alkoholberoende ganska likt, om ni förstår hur jag menar? Tex att inte kunna stoppa när man tagit första glaset, beroendehjärnan som försöker lura i en alkohol och så vidare.

Ha en fin kväll🤗

@Flarran bra jobbat med 4 månader. Jag räknar inte heller dagar, jag orkar helt enkelt inte. Har inte heller app eller sånt. Jag är bara varje dag lycklig att jag är nykter. Bra kämpat🙏🏼❄️

testar

Det är märkligt att man kan hitta så mycket livserfarenhet på ett och samma ställe som detta forum. När jag bara ständigt drack alkohol kunde jag inte se och förstå enkla självklara saker. Sammanhang och att allt i mycket hänger ihop i långa kedjor liksom. Det har betydelse vad man som en människa tänker och gör. Det är rätt självklart egentligen att för mycket och för lite skämmer allt. Det måste vara en balans på alla områden. Det måste råda naturlig harmoni och kärlek liksom. Omtanke om sig själv, natur, djur och människor samt lite tacksamhet till den högste andemakten tror jag alltså. Ha en fin dag gott folk!

❤️

@Fjärilen81 Jag sover så sjukt dåligt! Och har ständig ångest och ont överallt. Vill helst bara bädda ner mig och dra ner rullgardinen.
Men har bokat läkare och pratat med två av mina tre barn. De samtalen gick ändå bra. Men kändes fruktansvärt. Eftersom jag känner mig ständigt sorgsen så känner jag inget sug. Än. Men så har det varit förr också. Ångesten sen sist är kvar och då är det inga problem att hålla sig. När man börjar må bättre så kommer suget och det blir svårt att hålla mot.
Jag har skaffat en app. För att hålla reda på antal dagar jag inte dricker . Den heter “I am sober”. Hittills gillar jag den.
Jag har också börjat fundera varför det blivit som det blivit… och ska ta upp det med min läkare. ADHD är en diagnos som en av mina barndomsvänner nämnt . Svår att se hos kvinnor men kan vara en orsak till mycket elände. Jag ska utforska det med min läkare. Lyssnar nu på andra kvinnor Ibrahim och poddar för att se om jag känner igen mig.
Hur går det för dig?

@Flarran Jodå, du är starkare än du själv tror!💪. Ha en fin dag!🌞

Hejsan! @vår2022, såg att du också tittade in en sväng här nyss. Stark som en oxe är väl att ta i lite. Men kämpar då nyktert vidare mot 5-månaders strecket. Har inget alkoholsug alls just nu och det är man då tacksam för. Får väl ta en kopp med varm choklad snart så att man inte tappar för mycket energi, vilket inte är bra för mig. Sedan får det bli en vilopaus och sträckning på sängen tror jag.

Ha det gott!

@Ny dag Du ger aldrig upp och det är bra! Du skriver flertalet gånger att läkaren säger att det är vanligt med återfall och funderar på om det är något du har med dig som ursäkt för att du tar återfall? Försöker hitta allt som kan påverka dig i hjärnan till ”respit” från nykterheten. Tänker att alkoholdjävulen är så otroligt lurig och kanske hakar fast vid läkarens ord? Att det kan tolkas som att en doktor som säger att det är ok, sådant som händer och då är det ok? Kan det ligga något där?

Kämpa på nu och ge aldrig upp! Du ska bli den du längtar efter, hon som inte dricker och med tillägget, hon som inte tar återfall mer❤️. Du är stark, klok och det kommer att bli som du önskar, en Ny dag och ett nyktert liv❤️

Hur länge har man varit nykter egentligen kan man ibland roa sig med att räkna ut genom att besöka någon sida så som exempelvis webbplatsen, kalkyleramera punkt se, eller någon liknade plats alltså. Det finns ju även många intressanta nykterhetsappar man kan använda sig av numera.

Men jag orkar inte hålla på och krångla till allt så himla mycket när det gäller vilken dag det var som var den sista jag senast medvetet satt och drack en massa strunt. Detta då det matematiska inte är min starkaste sida. Därför har jag gjort det hela så pass enkelt att jag numera mest kollar in datum mellan det att jag blev nykter medlem på detta eminenta forum till den dag som i stunden är.

Klev ju in på forumet som helt nykter skribent med några nyktra dagar i bagaget morgonen 2023-10-22 och började sedan skriva en massa tok om allt och ingenting. Kollade alltså en kalkylerare för nån timme sen och såg att jag idag 2024-03-20 inte har druckit en droppe alkohol av något slag på över 150 dagar som skribent alltså. Detta måste ju firas på något sätt. För så har man ju alltid tänkt kring intag av starka drycker förr om åren. Ja, att alla större händelser och även mindre skulle firas med diverse alkohol så att säga.

Men nu firas det ju med annat som en kopp med nykokt kaffe, för annars så skiter det sig direkt med nykterheten. Har ett tag roat mig med att ta ut det genomsnittliga beloppet jag sparar varje månad på att inte besöka bolaget sedan 2023-10-05 och sparat pengarna i sedlar i en gammal plåtburk som det har varit tepåsar i en gång. Men nu är den burken så pass fylld med sedlar att det inte går i så värst mycket mer. Så man får väl skaffa sig en större burk av något slag framöver...

Det känns nästan som när man var liten grabb för längesen och hade som hobby att samla mynt i en stor tioliters-kastrull. Den blev en dag så full av mynt eller småskrot att det inte gick att knappt få på locket till sist. Sen gick man till banken och satte in mynten. Det tog nog en halv timme innan kassörskan hade rasslat färdigt med myntmaskinen.

Hade inget mål med sparandet, tyckte bara det var kul att fylla kastrullen liksom. Det lite lustiga är att man faktiskt började spara småskrot i samma teburk som nu är fylld med sedlar av alla de slag. Länge leve landets kontanter som det finns folk som vill fasa ut. Men det tycker jag är helt fel. Pengar i form av siffror på ett kontoutdrag eller vid köp med kort ger då inte alls samma känsla.

Har idag lyssnat på en gammal kul låt av Thore Skogman som heter – Penningagallopen. Har väl inte direkt gått och blivit helt galen i pengar för pengars skull. Minns ändå att morsan väl tyckte att man som liten grabb var lite väl pengahungrig. Men visst är det kul att som nykter ha lite mer än att alltid bara ha minsta möjliga liksom.

Kommer allt ihåg en del knepiga månader vissa år bakåt i tiden när man gick på försörjningsstöd och att man då rätt ofta hade mindre än tio spänn kvar på kontot sista veckan innan nya slantar kom in till sist. Så på den punkten är det allt bättre nu tack vare nykterheten kan man då säga.

Minns när man var en fem år gammal och vi var på besök hos en bekant och drack kaffe och det där satt en gammal gubbe vid kaffebordet. Han berättade att han aldrig hade haft så mycket pengar som efter det att han hade fattat beslutet att sluta att dricka brännvin. Sedan satte han visst igång att för nöjes skull åka taxi runt i landet istället tror jag.

Kalkyler och såna där appar kan allt ha sina poänger ibland. Detta speciellt om det då kan bidra till motivation att vara nykter liksom. Kul att ni tittade in här @Se klart och @Andrahalvlek. Har för ovanlighetens skull varit på rätt bra humör en stund fast jag inte har sovit nåt speciellt. Men det är ju lite ljusare ute nu. Det är ju vårdagjämning och såg i almanackan att sommartid börjar på söndag.

Ha en fin dag!

@Majblomman Kämpa på! Det är alkoholdjävulen som är i farten, en otålig jävel med noll uthållighet och som vill bli plakat nu som tycker att det är ett perfekt tillfälle att få en sista fylla innan tid för hjälp nästa vecka. Bra att du inte ger efter! Var aktiv och gör något för att distrahera tankarna. Läs på om hur beroende fungerar på nätet eller i poddar. Det gör att man hajar till lite och tydligare kan se vad som är på gång, när suget kommer. Skriv av dig här, det är hjälpsamt att sätta ord på sina tankar och känslor, det lättar på trycket och det blir också tydligare när man ser det mer utifrån, det man skrivit och responsen här ifrån forumet.

Hoppas det känns bättre idag och ge aldrig upp! Det blir bättre för var dag och du kommer längre ifrån brytpunkten. Kämpa! Vi är med dig!💪❤️