Senaste kommentarerna i forumet

Vet inte riktigt hur jag får till inlägg här.
Idag har jag bestämt mig: mitt destruktiva alkoholbeteende måste få ett stopp! Dag 1…

@Flarran Jag kan tänka lite likadant. De var barn och förstod inte bättre. Och de som betedde sig värst hade det nog väldigt jobbigt hemma, och tog ut ilskan på oskyldiga. Jag betedde mig också illa mot vissa, vilket jag skäms för idag. Så då skäms jag en stund. Klappar lugnande på lilla mig, som finns inom mig.

Kram 🐘

Konsten att åka tidsmaskin vid ett rumsbord har praktiserats. Letade efter en del prylar i en låda i ett skåp som man sällan plockar i och drog ut en låda och såg sparade prylar från den tid man var liten grabb för längesen. Farsan och morsan hade sparat prylar man gjort i lekskolan, och vipps så åkte man tidsmaskin bakåt i minnen, och känslor från en svunnen tid. Mindes bland annat hur man från lekskolan nån gång kom hem med muffins som man hade bakat där och då fick beröm av morsan och farsan och kände sig så stolt. Kanske därför man än idag gillar muffins...

Bläddrade sedan i en hög med diverse papper och hittade ett fotoalbum med klassfoton man inte tittat på sedan skoltiden och det sista året i högstadiet. Trodde att fotomappen ifråga sedan länge var riven i småbitar och kastad i soporna då tiden i högstadiet i mycket representerade en tid av allmän oro, psykiskt utanförskap, mobbing, stress och att det var få klassmedlemmar man gillade det allra minsta så att säga. Minns att det för några år sen inbjöds till en klassträff för att fira skoltiden...

Kommer ihåg exakt hur man kände och tänkte då man höll i inbjudningskortet och läste om tidpunkt och plats.
Bara tanken på att än en gång sitta i samma rum som många av dessa vedervärdiga skithögar – fy faen...
Det var den tanke som spontant då bubblade upp ur det inre sinnet. Först tänkte jag inte öppna mappen med bilderna utan bara riva itu skiten liksom.

Men sedan slog det mig som nykter att det här kanske vore ett gyllene tillfälle att friska upp minnen och känslor kring skoltiden innan man klev in alkoholträsket. Ja, alltså granska klassfotot med helt nyktra ögon och sätta saker och ting på plats i rätta sammanhang. Psykodynamisk terapi ur olika synvinklar vid rumsbordet för mig själv om man så säger alltså.

Numera har man ju samlat på sig lite erfarenhet från det psykologiska området så att säga.
Jag satte mig ned och funderade ett tag innan jag öppnade mappen med bilderna på avgångsklassen. För min inre syn tänkte jag på vilka elever som jag mindes tydligast och vilka jag ogillade minst. Det var lite märkligt att känna att fast det gått så många år så fanns det ännu utan tvekan klara spår av negativ energi kvar gentemot vissa individer jag mindes varit extra jobbiga.

Hur som helst så bläddrade jag fram till klassfotot ifråga, och nog kände man igen en del där. Det som direkt slog en var att, hur sjutton har man i alla år kunnat gå och inombords hysa negativ energi riktad mot ett gårdagens minne angående ett gäng fåniga ungdomar. Som numera väl har fullt upp med att ränna fram och tillbaka till nåt trist brödjobb för att väl betala sina lån på villa och bil...

Tänka sig att vissa av dessa elever en gång i tiden fick en att må så psykiskt illa. Missnöjeskänslan kring skolgången har nu lagts i ett tankefack där ingen koppling till någon negativ känsla existerar. Möjligtvis ett fnitter över deras korkade fånighet är väl allt de kan vara värda om ens det.

Den som går omkring och bär på negativ energi angående gårdagen blir bara trött och deppig vilket är helt onödigt. För drygt en månad sen skulle man inte ha funderat så här alls utan väl bara suttit med en nappflaska med vin eller sprit och tyckt synd om sig själv som man gjort i så många år. Varje dag som nykter är en seger eller ett mindre litet stordåd som man ska vara stolt över.

Ha en fin kväll!

@LindaB23 Det kan vara så att kroppen trodde att den skulle få alkohol - och sen fick den inte det och reagerar med ångest. Avvakta med alkoholfri öl ett tag. Tonic water med olika smak är gott, och lite ”vuxet”. Googla på ”medveten andning”. Den mesta ångest går att andas sig långsamt igenom.

Kram 🐘

@Surkärring Ja jag har börjat fundera på om jag ska vara jobbig och åka till akuten igen, men det känns pinsamt och i våran lilla stad jobbar minst hälften av invånarna på akuten känns det som ”lätt överdrift” men det är många kända ansikten och jag skäms för mitt tillstånd.. och samtidigt som jag vill ge upp är jag så glad att jag klarat en vecka idag trots allt , trodde inte det skulle vara möjligt! I morgon är det dag 8 och jag ser fram i mot den dagen trots att det känns jobbigt just! Kram ❤️

@Surkärring Ja jag har börjat fundera på om jag ska vara jobbig och åka till akuten igen, men det känns pinsamt och i våran lilla stad jobbar minst hälften av invånarna på akuten känns det som ”lätt överdrift” men det är många kända ansikten och jag skäms för mitt tillstånd.. och samtidigt som jag vill ge upp är jag så glad att jag klarat en vecka idag trots allt , trodde inte det skulle vara möjligt! I morgon är det dag 8 och jag ser fram i mot den dagen trots att det känns jobbigt just! Kram ❤️

@Varafrisk Var rädd om dig! Lyssna på kroppen. Det är inte konstigt om du är trött nu efter allt som varit 2023 för dig. Du måste få Vila. Sjukskriv dig om det behövs.
Kram 🥰

Sitter i soffan nu så obeskrivligt trött…det är nästan så jag känner mig andfådd. Men ska lägga mig ner efter att jag skrivit färdigt…ska blunda…kanske somna. Det blev en lång dag. Min samtalskontakt säger att jag ska visa medkänsla t mig själv. Kanske ändå en viss sjukskrivning. Körde i rondell idag måste blivit förvillad missade avfarten och höll istället svänga in mot mötande trafik😳Som tur var låg hastighet så jag kunde svänga åt andra hållet..lurigt med all snö. Måste nog lyssna till min röst…för ingen på mitt jobb kommer säga att jag ska stanna hemma för det är nog ingen som vet el förstår hur trött jag är….

Kram😍

Hejsan! @Mormor2023 Tittade bara in så här denna kväll för att säga att jag tänkte på dig just nu. Hoppas att allt är bra, vet att du tycker att torsdagar som det är i morgon brukar vara lite luriga. Tänkte bara säga att jag håller tummarna för dig och tycker att du är värd det allra bästa.
Kämpa på kompis!

Otroligt nog tackade jag nej till vin idag till middagen. Wow. Ta du, jag tar ett glas LOKA. Det ska sägas att det inte är ofta min äkta hälft dricker men just idag var det tydligen en sådan dag, skönt att suget kunde hållas stången. Men min motivation nu är det som komma skall och det allena.

5 dagar.

@LindaB23 om det är riktigt jobbigt kanske du kan söka akut? Jag tänker om det är för mycket hjärta som rusar eller om du inte kan sova...
Jag tror inte att det är lämpligt att jag ger läkemedelsråd, det får proffsen ägna sig åt, men har du möjlighet att kanske ringa 1177 för rådgivning kring Propavan? Om zu får prata med en ssk kan du fråga kring dina symtom relaterade till läkemedlet, tänker jag, och förhoppningsvis få sova.
Jag hoppas att du får hjälp, det verkar tufft för dig. Håller tummarna och ser fram emot att se mer av dig här ❤

@Surkärring .. Psykiatrin skulle skicka en remiss till beroendeenheten i min kommun men har ej hört nåt från dom än! Jag har propavan hemma men har inte vågat äta det då jag har haft så många andra symtom , är livrädd att inte vakna igen! Tack för att du tog dig tid att svara ❤️

@LindaB23 jag ser din kamp, du verkar ha det riktigt jobbigt. Ska du ha någon uppföljning av Beroendeenheten? Jag föreställer mig att din kropp och hjärna ställer om från att dricka alkohol till att vänja sig vara utan, men det ska ju inte vara för jävla eländigt. Kan du prata med en läkare eller sjuksyrra på fin vårdcentral? Kanske är det bra att få något milt lugnnde att sova på, så du får chans att återhämta dig på nätterna?
Ge inte upp, varje dag utan alkohol är en seger. ❤

Dag 7!!
Piss natt med sömn! Men vaknade upp hungrig, orkeslös men pulsen har legat bra och jag har ändå känt att det varit en bra dag, tog mig i väg och handlade och köpte en Heiniken 0.0 … tog den medans jag lagade mat och efter en timme var pulsen hög igen, tryck över bröstet och jag kände mig allmänt låg igen! Hur kan en 0,0 göra att hela kroppen kollapsar? Eller har jag bara otur att ha en bra dag och att abstinens symptomen kom tillbaka nu på kvällen? Är jag på ruta ett igen? Hur dum får man bli egentligen! Ville ju testa om det skulle funka tills fredagens julbord för att slippa frågor men ikke! Nu känner jag mig på botten igen …

@Ängans hur går det för dig vännen?

@Geggan @Kristoffer @Smillans @Andrahalvlek @vår2022 tack för återkoppling ❤

Jag är så glad att det har gått så bra denna gången, hittills. Har ju försökt och misslyckats, igen och igen.. det känns som om jag är på väg att lyckas. Det vet jag ju inte nu, förstås, men känslan i magen ör annorlunda. Jag känner mig lugnare.
Det värsta som finns är inte att vara nykter. Det värsta som finns är att missa livet på grund av minnesluckor eller bakfylledar. Inget är värt det.

Jag tänker fortfarande inte "aldrig mer alkohol". Det är för stort. I stället tänker jag "inte idag, jag vill må bra imorgon". Det räcker gott för mig, för tillfället.
En dag i taget. Det går verkligen att vara alkoholfri. Jag kan. Jag tror att andra kan det med. En dag i taget.
Och när jag vill dricka säger jag till mig själv, ta det imorgon. Alkoholen finns kvar imorgon med, men suget kanske har gått över. Vänta en dag till, bara. Jag behöver ingen alkohol idag. (Kom att tänka på den där låten "Jag behöver inte dig idag".. tycker den är ganska dålig men texten skulle ju kunna funka på alkohol.. hmmm)

@Geggan @Kristoffer @Smillans @Andrahalvlek @vår2022 tack för återkoppling ❤

Jag är så glad att det har gått så bra denna gången, hittills. Har ju försökt och misslyckats, igen och igen.. det känns som om jag är på väg att lyckas. Det vet jag ju inte nu, förstås, men känslan i magen ör annorlunda. Jag känner mig lugnare.
Det värsta som finns är inte att vara nykter. Det värsta som finns är att missa livet på grund av minnesluckor eller bakfylledar. Inget är värt det.

Jag tänker fortfarande inte "aldrig mer alkohol". Det är för stort. I stället tänker jag "inte idag, jag vill må bra imorgon". Det räcker gott för mig, för tillfället.
En dag i taget. Det går verkligen att vara alkoholfri. Jag kan. Jag tror att andra kan det med. En dag i taget.
Och när jag vill dricka säger jag till mig själv, ta det imorgon. Alkoholen finns kvar imorgon med, men suget kanske har gått över. Vänta en dag till, bara. Jag behöver ingen alkohol idag. (Kom att tänka på den där låten "Jag behöver inte dig idag".. tycker den är ganska dålig men texten skulle ju kunna funka på alkohol.. hmmm)

@Ny dag tack för din fina kommentar🥰 kämpa på, du är strax där du också✨ Ja det kanske är dags att ev byta tradnamn, blir nåt att klura på. Kram på dig❄️

Åh herregud så mycket snö det kommit❄️❄️
Jag är nästan insnöad. Men otroligt vackert ute som idag tex när solen var framme. Som ett vackert julkort.
Jag har ett skav som kliar lite. Det känns som att vissa tar för givet att bara för att jag ska köra bil så ska jag agera nån sabla taxiverksamhet? Åh plockar du upp mig på vägen? Mig med? Får vi åka hem med dig?
Fasen det är inte ok tycker jag men jag vet inte varför jag tycker så egentligen. Vad spelar det för roll, det är väl bara kul om vi är fler. Men ja, det skaver. Som att jag är nån butler eller nåt. Sitta och vänta på att nån ska bli klar. Jag känner mig lite utanför och det är väl där skon klämmer? Äsch jag vet inte, kanske jag bara letar fel och beter mig barnsligt.
Ikväll blir det lasagne till middag och nybakad saffransbulle och julmust till efterrätt. Inte fel, inte fel alls.

@vår2022 visst känns det riktigt gott i själen ❤️

Tackar! @Andrahalvlek,
Oj, vad det snöar idag här. Sitter just och dricker julmust. Har lärt mig denna grej och firar helt spiknykter som sagt. Inget ont om psalmsång om någon nu trott så. Det finns trevligt sånt med. Förresten, hade man varit en liten grabb just nu. Då hade man säkert utan tvekan rusat ut med en pulka, kälke eller nåt, och även säkert gjort en del snöbollar med kan man tänka...
Ha det fint!

@Flarran Ja, hurra vad bra du är! Grattis till 1 månad och 1 nykter vecka! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Hej @ett bra liv! Du påbörjade en tråd här och det låter som att du hade funderingar på eller tankar om alkoholfrihet. Skriv gärna och berätta!

Hurra va' bra jag är! Såg just att jag nu kan fira 1 månad och 1 vecka som nykterkvist på detta eminenta forum.
Då jag redan sugit i mig ett glas kosttillskott med ett gäng blandade vitaminer får jag väl skåla i äppeljuice senare.
Det snöar utanför fönstret och är runt nollan. Borde väl kanske ta en promenad och köpa snus... Fast varför kasta pengar på sånt egentligen. Men nån jäkla last ska man väl ha, för annars är man väl snart helt tokreligiös och sitter i nån kyrkbänk sjunger psalmsång ljusår från Rock n Roll...

@Himmelellerhelvette Tack för din omtanke❤️ Ja, det är verkligen tufft😔 Inte nog med att det alltid brukar vara mycket att göra på jobbet vid den här tiden på året utan det är som om jag försöker komma ikapp efter att jag har varit sjukskriven en stor del av året ( oj vilken lång mening!). Min chef har jag inte heller sett på flera veckor på jobbet så jag har inte mycket stöd där. Nej, nu måste jag in i duschen.

Stor kram t dig❤️❤️

Nu känns det bra igen.

Började städa lite så smått och var nöjd och glad. Flyttade på lite kartonger och sånt. Tänkte bära ner några vindunkar i källaren och ställde ifrån mig dessa på en soffa. Inga problem. Skulle sen flytta på lite julsaker och sånt, och då var det klippt igen.

Alkoholsuget kastade sig över mig rent brutalt. Jag började tänka som så att, vem faen bryr sig, nog kan man väl åka ner till bolaget och köpa åtminstone en flaska likör och nån öl, så jävla farligt är det väl inte... Sen började tankarna snurra på precis som vanligt. Började tänka på hamstring av flaskor inför julen liksom. Kunde för min inre syn se en kartong fylld med alla ”godsaker” liksom.

Blev riktigt orolig plötsligt över hur starka och levande känslorna var inför att bara ge upp kampen mot alkoholsuget och skita i mitt löfte till mig själv och skaparen. Ja, det att för alltid vara nykter om jag bara fick vara kroppsligt frisk tills sista andetaget. Kollade blodtryck och puls, helt normalt. Febertempen var inget att snacka om.

Började så smått skämmas över mina fåniga tankar. HALT! Var ordet som ringde i mina öron och påminde mig igen om att tänka lite logiskt alltså. Vad kunde den starka känslan och längtan efter alkohol bero på... Nämen, kors vad enkelt, det var ju dags för varm choklad och några limpsmörgåsar. Sitter nu och pustar ut efter anfallet liksom.

Kämpa på vänner!