Senaste kommentarerna i forumet

@LindaB23

Vad modig du är som tar det med familjen, helt rätt (speciellt eftersom du har barn hemma) och du kommer fixa detta galant. Tänk dig, tre dagar! Tre dagar till och då är det nästan en hel vecka! Bra att du får hjälp nu (jag har börjat knapra på B12 här hemma) sååååå skönt när ångesten börjar släppa och sömnen (och även magen i mitt fall) blir bättre. Snart kommer du märka att något dimmaktigt och luddigt lämnar huvudet med, det blir bara bättre…bara vi står ut lite och påminner oss: om andra kan så kan vi med. Vi är inte ensamma eller unika, så tänker jag hela tiden och så går jag in hit och läser och blir inspirerad av alla som lyckas och bestämmer mig för att klara ”en dag till!”

Jag tror inte soc kommer ta dina barn, du har redan lagt dig platt och håller på och tar tag i problemen. Utan att ha (egen) erfarenhet av soc och orosanmälan så tror jag snarare att soc kan vara till hjälp. Någon annan kanske har varit i den sitsen och kommer in hit och delar med sig. Hoppas det ❤️

Du är sjukt modig du och du kommer klara detta!

@LindaB23 Jag har ingen egen erfarenhet av soc , men frågan har varit uppe här i forumet tidigare.
Då har flera skrivit att man inte behöver oroa sig för det. I alla fall om man sökt hjälp och vill försöka sluta. Det är väl snarare så att de ska hjälpa till. Tyvärr minns jag inte var eller i vilka trådar…
Men kanske alkoholrådgivarna vet mer om detta?
Du kan ju mejla dem och fråga.
Så bra av dig att ta tag i ditt drickande!
Du kommer att må så mycket bättre utan alkohol på så många olika sätt.
Heja!❤️🥰

@Emilia tack snälla för din fina kommentar! Tog tag i problemet i dag och hamnade på beroende enheten och har nu påbörjat medicineringen 😍

@Ängans tack snälla för din fina kommentar! Har idag varit till akuten igen, vart skickad till beroende enheten och fått B-vitamin i skinkan och även oxyscand ! Skall tillbaka i morgon för nya mediciner och spruta , känns redan lättare i både puls och ångest , kommer säkert sova som en gris i natt om jag har tur! Jag känner mig stark trots alla symptom och jag är enormt stolt över att jag inte köpte mig en box utan tog tag i det ordentligt! Nu börjar den ännu jobbigare delen att tala om för familjen men jag vet att jag kommer klara det hur tufft det än är! Ni är alla grymma här och nu är jag snart passerat dag 3 ! Nåt som är jobbigt är dock att det blir en oros anmälan till sov pga hemma hörande barn och jag är så rädd att dom ska ta dom i från mig, dom har dock aldrig sätt mig full , aldrig sätt mina problem .. så det känns jobbigt att blanda in dom i detta !!

@Himmelellerhelvette Ett sätt är att bara låta det vara. Registrera tankarna och sedan låta dem passera. Att jaha, nu är de tankarna här, låt vara då och fokusera inte på dem. Lägg dem åt sidan och ta upp dem när det känns moget. Ångesttoppar kommer, men de går också. Kanske meditera eller avslappningsövningar. Kram❤️

Mycket ångest idag, vet inte vad jag ska skriva, så lätt att ge råd men när jag själv har det känns det svårt att greppa tag i verktygen, vilka var dom nu?

@Mormor2023

Det går bra för mig - kämpigt som du säger, torsdagar för dig, fredagar för mig. Jag har kommit på att ”bryta en vana” minskar suget. Jag lurade mig själv idag och åkte buss till jobbet och lämnade bilen hemma bara för att fredagen skulle kännas annorlunda…

Funkade, jag är fortfarande nykter. Hoppas du mår bra och visst är det härligt att vakna utan baksmälla.

Nej jag har aldrig försökt sluta tidigare, har alltid tänkt mycket på att ta en vit månad, men aldrig lyckats.

@LindaB23

Hej du är inte ensam och så bra att du hittade hit! En kvart i taget, blir en timme i taget och snart blir det bättre. Heja dig, var snäll mot dig själv, vila är bra i början och det är skitjävlajobbigt men så värt det. Du har redan klarat flera dagar så det vänder snart.

En dag i taget. Vi fixar detta tillsammans. Kram ❤️

@Se klart @Himmelellerhelvette Tusen tack för att ni skriver! Jag känner mig så ensam i det här just nu. Är på dag 4 nu och känns som jag har influensan men tror det är abstinensbesvär. Har bestämt mig för att sluta för gott nu, men det känns lite svajigt. Kommer behöva skriva här mycket för att klara mig igenom detta. Förra gången klarade jag drygt hundra dagar sen började jag så smått och sedan i maj har det varit mycket hemmadrickande. Därav abstinensen. Jag ska ta mig igenom denna fas och försöka arbeta med mig själv igen, definiera varför jag dricker och vad jag kan göra åt det. Uppgiven och liten idag. Tack för att ni finns här!🌸

Bara lite potatissallad och solen började sakta att skina lite smått i sinnet igen. Har ju inte fått in någon rutin på att äta och sova på fasta tider som kroppen tydligen önskar sig mest av allt just nu. Det märktes tydligt alldeles för en stund sen. Tankarna blev allt mörkare och mörkare, där jag låg i min säng och hoppades att få sova en liten stund. Då kröp alkoholdjävulen fram igen ur nåt hörn och verkligen gav järnet för att jag väl helt enkelt bara skulle ge upp kampen och som en slav ynkligt ge mig iväg till bolaget, vilket jag gett mig fan på att inte göra..

Jag satte mig upp i sängen och funderade över tillvaron och kom på att fast klockan nästan var halv tre på eftermiddagen hade jag inte kommit mig för att dra upp persiennerna i rummet som jag brukar göra det första jag gör när dagens morgonljus börjar visa sig. Nu är detta gjort, dock lite sent och i skymningstid – men ändå...
Försökte komma på varför jag inte kände mig nöjd och glad.

Tankarna gick runt, runt i cirklar och liksom bara producerade negativa prylar och de enda minnen jag kunde frammana var sorg, saknad och elände av alla slag. Himlar vad mörkt det blev i mitt inre sinne. Sedan gick jag runt här i lägenheten och tänkte på min far och hur noga han alltid var med att det skulle lysa i huset för hemtrevnadens skull, vilket jag helt enkelt hade glömt bort.

Nu är ljuset tänt och funderade just i denna stund på om man skulle ta fram adventsljusstaken även detta år, och kanske även när det blir dags för jul att ta fram den mini-gran som farsan köpte på en stormarknad för många år sen. Han tyckte den var så trevlig, och jag skämtade mest med honom och kallade julgransprydnaden för en gammal risig flaskborste, vilket inte uppskattades. Den skulle sen fram varje år.
Det här är ju kul, det att tänka på roliga minnen.

Tar mig nu en sked potatissallad till och en slurk av den nyss öppnade julmustflaskan och tänker på barndomens lite mer glada stunder. Nu är stämningsläget helt förändrat. Sitter och tänker på hur kul man tyckte det var med tecknad film förr. Har en massa film på DVD som jag för många år sen förde över från VHS-band. Tror jag tar och tittar på en film, precis så där som farsan alltid gjorde och väl skingrade sina störande tankar med. Han hade ju inte fel i allting, det är roligast när det är skoj och det behöver inte alltid vara så märkvärdigt.

Jag har inte fått kläm riktigt på det här med julmust än, men har ju en månad på mig att öva på tills det är dags att fira Kalle Anka, vilket jag även tycker är lite kul med tanke på att denna tecknade figur från Amerika väl inte direkt är helt synonym med ett riktigt julfirande i detta land liksom. Håller upp julmustflaskan mot taklampan här i köket och tar mig en titt på dess etikett som föreställer en tomte bärandes på en julgran. Har än en gång fått julkänsla några veckor för tidigt. Men det är man nog inte ensam om kan man tro. Den här musten var inte så dum.

Kommer ihåg faster som var en riktig juldiggare när man var en liten grabb. Där dög det inte med någon kinesisk minigran i plast inte. Nej, riktiga grejer från skogen skulle det vara och levande ljus var också standard varje gång. Minns nu gamla trötta farmor som inte sa så värst mycket men var trevlig ändå. Tar mig en sked potatissallad till, det här var ju skoj det att tänka positivt en stund. Det får man nog göra lite oftare. Poff! Där försvann visst alkoholdjävulen iväg också...

Ha det gott!

Hejsan! @Se klart,
Kul att du tittar förbi, satt och skrev lite för en stund sen som du ser.
Detta för att väl förhöja mitt stämningsläge på ett naturligt sätt.
Nu känns det rätt okej igen.
Kämpa på kompis!

Vilken underbar soluppgång jag fick beskåda i morse. Satt i bilen på väg till annan ort för jobb och bara Wow🌅Har ju knappt sett solen på hela november.
Fredag idag och det behövs kan jag säga, jag är så otroligt trött idag (inte konstigt med vädret som varit iofs) och jag ser verkligen fram emot en helg till att bara vara.
När jag satt i bilen började jag tänka på om jag skulle ta fram utebelysningen och kanske börja göra lite adventsfint och en tanke började ticka och pocka efter min uppmärksamhet, jul, mysigt, julmusik, stämning, glögg… och det var inte den alkoholfria varianten som lockade. Jamen det är väl själva fan att den ska titta in också. Snoppade av tanken tvärt och börja tänka på annat. Där fick du, håll dig borta från mig, din orm.
Var och handlade på hemvägen, det blir kycklingwok här hemma idag och i glaset blir det Julmust light. Min mobil kommer snart explodera av alla sms och Mail om black friday erbjudanden, ge mig ro.
Önskar er en skön vit helg✨

Hej @flarran
Efter att ha hängt här på forumet snart fyra hela år, så är min erfarenhet att det har stor betydelse för nykterheten- att hänga kvar här. Oräkneliga gånger har jag sett/läst om de som kämpar på bra- sen släpper taget/slutar skriva.
Börjar dricka igen- kommer tillbaka.
Jag är en stark förespråkare av att söka hjälp inom vård eller AA. Men om forumet passar ens personlighet och situation- så är det ett sätt som fungerar för en del, rent av många? Jag har ju ingen statistik.
Jag tänker ibland själv att jag ska sluta läsa och skriva, men jag har nu vänner här sedan flera år, och ibland tänker jag att vi gamlingar man göra en liten-marginell insats för de som är nya.
Mitt budskap är; häng kvar, läs och skriv. Det har visat sig hjälpsamt för många! Kämpa på 💪🏻

Varmt välkommen till Alkoholhjälpen @LindaB23! Vad fint att läsa att forumet är hjälpsamt för dig och inspirerar dig! Du har verkligen en stark motivation att sluta dricka, du fortsätter att kämpa trots att det är tufft just nu. Du beskriver flera abstinenssymtom som låter väldigt jobbiga och obehagliga. Det är såklart du som bestämmer hur du vill göra, men vårt generella råd vid svåra och jobbiga abstinensbesvär är att uppsöka akutsjukvård för att få hjälp. Du kan läsa mer här: https://alkoholhjalpen.se/akut
Sköt om dig!

Hej!

@ISE,

Har läst om din kamp mot alkoholbegär och tycker att du kämpar på bra, för vet hur det är när det känns alltför allmänt jobbigt.

Kämpa på kompis!

Hejsan @ISE,

Starka berättelser och reflektioner kring ditt drickande som du beskriver. Hoppas att du mår skapligt bra idag och klarar av att vara nykter. Det var förresten bra att du skrev för jag började nyss att tappa lite i fokus här och tänka på julen och vanor kring den. Nu så var det inte flaskor direkt som hägrade i tanken. Utan något så ”oskyldigt” som likörkonfekt, som jag tyckt om ända sedan jag var riktigt liten och fick såna askar av min gamla mormor som då varje år åkte på Ålandsbåten och där handlade taxfree-prylar.

Hon drack tydligen inte mycket alkohol själv då hon brukade byta ut sin flaskranson mot cigarettlimpor med väninnor och sen ge dessa limpor till min mor som var storrökare på den tiden. Godis som likörkarameller i storpack, som jag brukade kalla för ”vattenkarameller” var min stora förtjusning, åtminstone till innehållet.

Minns att min far inte gillade att jag var så förtjust i likörkonfekt. Han misstänkte väl tidigt att jag hade ärvt alkoholgenen efter min farfar. Så mitt sug efter sådana karameller till jul får jag nog nu se som en stark varningsklocka att jag inte är frisk från beroendet alls ännu. Slutade ju egentligen att dricka alkohol på grund av kroppsliga problem åt njurar och urinvägar.

Har just varit in på din sida och läst om din problematik och du kämpar verkligen på bra. Den som har exempelvis barn att leva för den har ju en stark drivkraft, det vet jag från egen erfarenhet av hur betydelsefull jag var för min mors kamp att stå ut med sin bipolära sjukdom. Det jag funderar på är hur du mår psykiskt de dagar du känner dig må som allra bäst och vad det är som triggar dig.

Har du funderat på din egen uppväxt, känslor och minnen och eventuellt bearbetat dem genom att se det som har varit, mer som att det är ett minne att få förståelse av idag. Minns du varför du först började dricka över huvud taget och när du först kanske började använda starka drycker mer än du kände var riktigt bra. Kom det hela smygande liksom vid höga stresstoppar eller kände du som jag en plötslig förälskelse i känslan att vara avslappnad och slippa tänka så mycket under berusning.

När jag tänker tillbaka på alkoholbruket som jag har haft så ser jag det i mycket vara ett symptom på min problematiska underliggande psykiatriska problembild. Hade jag inte fastnat för alkohol så hade det lika väl kunnat bli starkare grejer tror jag. För när jag som ung någon gång var utan något att dricka snodde jag ibland lugnande piller av min mor. Så har nog testat det mesta av sånt också. Men slutade med sånt då jag efter en rejäl egen dosering fick någon märklig allergisk reaktion med kliande utslag på kroppen av tabletten Stesolid tror jag det var.
Numera använder jag lugnande tabletter sparsamt vid behov. Har liknande piller utskrivet på recept.

Hur som helst, tack för att du skrev lite, hade tänkt att lägga ned skrivandet ett tag då jag kände mig fri från alkoholsug innan jag började tänka på likörkonfekt och beroendet började att smyga sig på. Det var allt tur att man fick för sig att börja skriva av sig mer ingående här på forumet. För det här med alkoholbruket har jag inte direkt varit öppen med ens inför psykiatrin, fast de fattar ju grejen ändå liksom. Då de väl sagt ord som undanröjt alla tvivel om något annat. Hade trots mitt mående en motvilja att tala ut om hur jag mådde, men har där varit öppen om de flesta av mina inre tankar.

Kämpa på kompis!

Äntligen har jag tagit mitt förnuft till fånga men jag är livrädd! Jag har alltid hållit mig i från alkohol då mina ex män haft en problematik som inte varit av denna värld! Men för 1,5 år sen förlorade jag en anhörig pga alkohol, det började med vin på helgerna för att att över gå till flera dagar i veckan!

Dom senaste 10 månaderna har jag svept 3 boxar vin i veckan själv ibland 4 och allt vart värre efter att jag vart sjukskriven för utmattningssyndrom
i onsdags satt jag i bilen och fick i panik en sån hjärtklappning att jag trodde jag skulle dö, snabbt in på sjukhuset där dom såg att mitt hjärta rusade, jag hade kvällen innan supit mig rejält däckad , något jag inte sa till på sjukhuset av skam, dom hittade inga orsaker och idag är det fredag och jag har inte druckit en droppe sen i tisdags! Jag har haft 3 sömnlösa nätter, illamående , kraftig huvudvärk , pulsen skenar och noll aptit, så fort jag äter mår jag illa, vill åka och köpa en box bara för att slippa symtom samtidigt vill jag inte dricka längre!! Det är så otroligt jobbigt men blir inspirerad av alla inlägg jag läser här inne så kanske kan även jag lyckas !

Dag 26 och har sovit 10 timmar inatt, känner mig nästan utvilad. Skönt att det fredag och snart lite ledighet. Ikväll blir det fredagsmys med familjen och då maken nästan slutat med alkohol blir det afria öl till maten. Imorgon står lussekatter och ev pepparkakor på agendan. Känns underbart att planera in vanliga saker och veta att 1, jag kommer inte vara bakis 2, jag kommer inte att längta efter det där första glaset och smita undan till mina gömmor för en slurk… Får ångestpåslag när jag skriver detta. Vad som varit har varit och jag ska inte gräma mig för det mer utan rättfärdiga genom att fortsätta denna nyktra resa.
@Vinägermamman Dagen igår var ok. Inte mer än så. Huvudsaken är att jag fortfarande är på banan vilket gör mig lite stolt ändå.
@Rehacer @Vinägermamman @vår2022 Tack för pepp, det värmer och hjälper. Jag tror jag till 80% vet varför onsdagen var urjobbig. Försökte inte djuploda varför i onsdags när ångesten var som värst utan fokuserade på att bara genomlida, mådde lite bättre igår och då backade jag tillbaks och nystade i mitt inre. Efter ett tag började saker släppa lite och luften blev plötsligt lättare att andas så min hobbytolkning är att jag nog är på rätt spår där. Önskar er en underbar fredag🥰❤️🥰❤️🥰❤️

Hej Malten!
Vad bra att du startade en tråd här och vad hoppfullt det låter. Fyll gärna på med hur du tänker kring det här försöket. Vi finns här!

@Flarran Hej. Jag har inte varit så aktiv här det senaste året, för att jag gav upp och drack så gott som dagligen. Igen. Jag vill bara säga att jag är djupt imponerad av dig och det du åstadkommit. Jag började läsa din tråd, och tänkte (tyvärr) att du var lika hopplös utom räddning som jag. Men du klarar det! Fortsätt så, nu börjar livet

När man mår dåligt då vill man till sist om man inte bara ger upp veta vad det kan bero på att man eventuellt, kroppsligt och psykiskt inte mår så bra som man kanske tror att man skulle kunna göra. För om man kanske levde på bara ett lite annorlunda sätt, som kanske inte behöver betyda att man behöver göra så värst mycket mer än att då vara lite snällare mot sig själv liksom.

Detta då i betydelsen att fokusera på vad kroppen kanske vill säga till en om ens i stunden aktuella livssituation och livsstilsfrågan så som vad man äter och dricker samt i vilka mängder, och om man kanske rör på sig tillräckligt i en lagom utsträckning för att kroppen inte ska bli rastlös och orolig eller bara liksom rosta ihop så att säga. Känner nu att det nog är kroppen själv som liksom talar.

Genomtänkt tid för vila och läggdags är bra att ha. Sen finns det flera stressfaktorer att tänka på att undvika så som väl onödig konsumtion av mobiltittande eller att glo på trista nyheter. Rena gifter som nikotin och tobak är inte heller bra dagligen, för om det var nyttigt så hade man väl fått sånt serverat till frukost från dag ett kan man tänka Det är även vettigt att så långt det rent logiskt sett bara är möjligt att planera för minsta möjliga negativa stress i vardagen.

Lagom är bäst säger ett gammalt ordspråk, men vad som är lagom för kroppen det skiljer sig åt från person till person, och även från en tidpunkt till en annan beroende på individuella förutsättningar. När man som människa växer kroppsligt gå går det åt mer energi. När man växt färdigt, då måste man tänka på att inte äta mer, eller stoppa i sig mer energirik och onyttig mat än vad kroppen behöver för att fungera så bra som den i var situation kan göra för att man ska må gott.

När det gäller alkoholhaltig dryck som kan förändra ens stämningsläge och många olika processer i kroppen så krävs det så klart insikt och respekt för sådan dryck. Det får inte bli så mycket av öl, vin och sprit i rekreationssyfte att man kanske helt tappar omdöme och kontakt med verkligheten vilket man med alkohol och droger riskerar att göra om man mår dåligt och inte tänker sig noga för.

Funderade just över att det ska behöva ta så lång tid att fatta nåt så här egentligen rätt självklart. Sent ska den som syndar mot egna kroppens bästa väl vakna skulle man kunna säga. Här talas det av egen erfarenhet. Känner därför att det är bäst att inte nyttja någon alkohol alls då det är lätt att dricka mer än vad man väl förstått är nyttigt för kroppen liksom.

Tänk om man lite tidigare tänkt i såna här banor. Men det är aldrig för sent att börja om från början och göra livsresan lite bättre dag för dag så att säga. Har nu mediterat lite och skålar för livet i mjölk efter att ha tuggat i mig en ekologisk banan i stället för sliskigt konstgjort godis. Vet inte varför jag just i denna stund kom att tänka på apelsiner och en sån där röd grape i kylen, men kroppen är väl sugen på lite riktiga vitaminer, så tar väl och käkar en.

Ha det gott!

Hej igen!

@Mormor2023,
Tänkte just på din fråga om vad jag skriver på i kväll. Det är lite det som nog är grejen med mig. Detta att jag aldrig stunden innan vet vad jag gör om kanske bara kanske en timme. Har berättat för psykologer och sånt att jag är lite av en vandrande slumpgenerator. Har väl flera överlappande diagnoser som de ej har kunnat att begripa sig på riktigt.

Det är konstnärligt sett i ord, bild, musik och sånt där bara positivt, men det fungerar inte så värst bra annars. Tar ju en massa energi och ork att inte kunna styra sina tankar till hundra procent. Kanske därför man är lätt nedstämd för det mesta. Dystymi, ADD, Bipolär och GAD, generaliserad ångestproblematik med mera, är väl vad de lärde inom psykiatrin funderat på. Jobbigast är väl min daglig allmänna nedstämdhet. Men nu som nykter är det lite bättre.

Kan dock inte gå efter klockan speciellt bra och passa tider och sånt, vilket bara gör mig nervös och får mig att uppleva att jag är utsatt för ett oönskat tvång som jag inte klarar av. Kan väl därför kanske säga att jag är lite av en konstnärssjäl liksom. Så att fokusera på sådant som att inte bara gå och köpa onyttiga drycker är det som jag nu av fri vilja stenhårt fokuserar på.

För det har tusentals gånger oavsett om jag bara varit lite smått allmändeppig som för det mesta blivit att jag köpt en massa starka drycker och druckit, som ofta av ett slags inre tvång vilket inte min kropp mått så bra av liksom.
För druckit det har jag gjort på varje känsla vare sig jag behövt det eller ej tror jag. När jag skriver dessa ord blir jag faktiskt lite förvånad själv över hur ostrukturerad jag är. Men det är väl min personlighet liksom.

Så det som skrives nu är tankar som kommer igenom mig och sedan spontant knattras ned på tangentbordet som av sig självt nästan. Det fungerar alldeles utmärkt när jag exempelvis på gehör fritt från grunden skapar musik som jag gjorde i natt och det då bara från ingenstans i stort sett blev en ny originallåt på min sida på Soundcloud där jag finns som medlem eller artist Flarran Stuff, om man vill få det hela att kanske låta lite märkvärdigare än vad det är. Finns på nämnda musikforum med tre låtar i skrivande stund.

När det gäller att göra en låt så börjar jag för det mesta med att bara helt förutsättningslöst fingra lite på mitt midikeyboard och snart har jag inom några minuter med mitt gratis på nätet nedladdade musikprogram kanske lagt lite trummor, bas, en melodisnutt eller harmonislinga som jag i stunden känt för när jag låtit ren inspiration automatiskt får format typen av låt. Blir ofta rätt överraskad själv av resultaten melodimässigt.

Sen krävs det så klart lite mixning och enklare mastring som jag också gör, mest på lite trist rutin, på kanske en timme för att det krävs för ljudbilden och helheten. Det är lite lustigt, för om jag lyssnat på en rocklåt och då tänker rent logiskt att göra något liknande så vill som oftast mitt inre då göra något helt annat som kan bli det rakt motsatta i tempo eller stil. Så vad jag skriver om i morgon i fall det nu görs, det har jag i skrivande stund inte en aning om.

Men nu när jag har både vilja, motivation och lust att vara fri från kostsamma och hälsovådliga drycker så börjar den tidigare känslan av falsk positiv känsla inför berusning så smått att klinga av, även om jag så klart får korkade tankar om att dricka stundtals, vilket då min logiska sida då börjat vinna kampen över om man så säger, då min lite känslostyrda sida när det gäller alkohol börjat förlora matchen liksom.

Svårt att förklara, men här blir det då inget mer köpande, eller tillverkande av alkoholhaltiga drycker så länge jag inte råkar ut för något livshotande tillstånd som väl då riskerar att spoliera det mesta är känslan i nuet.
Men håller på dig och hoppas att du slipper ifrån alkoholdjävulen om man så säger.

Kämpa på kompis!

@Flarran Hej! Ja, det är många att hålla reda på här i forumet och blandas lätt ihop😁. Ett stort grattis till en månads nykterhet här på forumet🥳 och lite mer även före det. Det är fint att följa dina tankar i din nykterhetsprocess och du kämpar på så bra! Var stolt över dig själv!

@Ny dag Hur mår du idag? Hur har din dag varit? ❤️

@Amanda L Tack, jag försöker verkligen. Åt två påsar skumtomtar.. mår illa.. samma effekt ungefär 😎
@Flarran Ja, det är precis det där, vanan sitter verkligen i... Jag hade andra inköpsdagar också men då var det mer skam och smyg. Torsdagarna var glada och legitima. Grattis! En jäkla månad ! Så snyggt jobbat! Briljant. Vad skriver du på ikväll? Tack, jag kämpar och kommer iallafall inte köpa nåt idag. Och imorgon kanske det känns bättre.