Senaste kommentarerna i forumet

Vad bra att du hällde ut ölen! Och cykling är ju toppen, både på motionscykeln och utomhus, kör på! Visst är det en överraskning hur bra man mår nykter?

@Se klart Ja ovan känsla , men så fint 😀💕 Tack snälla du 💕

@Himmelellerhelvette Tack snälla fina 🙏🥰

@Andrahalvlek Tack snälla 🥰

@Helahea Bra jobbat och skönt vara utvilad efter semester?🥰

@Ölandstok Heja!❤️🙏🏻
Det blir oftast jättebra, fast en har svårt att tro det i början…

Hej där igen!

Det är inte klokt hur man kan få kickar av att göra sånt som man inte trodde att man någonsin väl skulle göra, som att börja fundera på att ta upp träning igen inom cykling. Något som man väl faktiskt höll på med dagligen för det mesta som ung utan att man förstod att det var träning man höll på med, då det kändes så himla naturligt och dessutom fasligt roligt då man nästan flög fram längs vägarna på sin treväxlade hoj.

Har idag en gammal 26” DBS som har fått fungera som transportmedel mest ned till bolaget vareviga vecka. Cykeln är tyvärr sliten som bara den och däcken är så blankslitna att det väl var trettio år sedan de var nya. Borde kanske satsa på att köpa en ny hoj framöver och börja att varva runt den sjö som man åkt runt så många gånger förr.

Hur som helst gjorde för en stund sedan som jag sade och cyklade 15 minuter med hög rockmusik dunkande i hörlurarna. Den gamla gnissliga, rassliga och osmorda motionscykeln som bara mest stått och dammat i stora rummet sedan den dag då jag tog upp den efter min fars bortgång för att ha något att göra då tomheten i lägenheten efter honom var så skrikande hemsk.

Borde kanske alltså köpa en ny träningscykel då den man har för ett förfärligt ljud av sig som väl inte lär glädja någon granne om man tar den som sin nya drog och kör hårt varje dag för att bygga upp konditionen tills våren kommer. För redan nu känns som att man vill börja hoja runt igen fast då endast med kallt vatten och apelsinjuice i packningen som man en gång i tiden alltid hade med sig i stället för som att helt i så många långa år helt enkelt bara cykla av ren slöhet till staden för att slippa att gå när vin och sprit skulle inhandlas liksom.

Hade det varit för lite drygt två veckor sedan hade det här på köksbordet inte stått en flaska med kolsyrat vatten på bordet utan väl mäsk eller kanske portvin och tanken och energin hade då väl varit så låg att man väl nästan kunnat se sig krypa runt i en seg deg eller grötig gyttja. Har tydligen fått en ny chans så man får väl vara tacksam för att kroppen inte tycks vara i så dåligt skick som man intalat sig för att väl ge sig tillstånd att bara sitta och deppa och dricka en massa jävla skit.

Får nog ge sjutton i att skriva så här mycket så att ni inte drunknar i en massa ord av denne nyvakne skribent som jag ju faktiskt är. Vet att man borde gå ut och börja promenera, men det känns så himla trist och jobbigt att bara gå runt i omgivningarna, har som det sagts tidigare aldrig varit road av att promenera omkring planlöst. Men borde väl kanske även göra det då och då, för att få upp den usla konditionen några snäpp. Får väl ladda mp3-spelaren med lite Rock N Roll och vandra taktfast till rytmen liksom. Förstår nu varför folk tränar, det är ju en kickfaktor inblandad i det hela liksom.

Ha det gott!

@erivan Låter toppen ❤️

@Delfinen80 Underbart! Tre månader! Du gör det så bra! Du ska vara enormt stolt! Kram❤️

Nu börjar utmaningen på riktigt.

Fredag så här precis inför en helg och allt, så öppnade jag under en känsla av mycket blandade känslor, en efter en med 50 cl högklassig 3,5% öl i burk och hällde dessa i en gammal skitig skurhink i plast. Luktade på ölen en liten stund och precis klockan 15:00 höll jag i en denna skurhink fylld med 3 liter öl, andades in lite frisk eftermiddagsluft och sedan så hällde jag ut ölen bakom en buske vid husknuten. Stod sedan ett par minuter och funderade lite över det hela och kände mig faktiskt lite befriad på något märkligt sätt. Gick sedan och diskade hinken så att det inte skulle stinka av öl i förrådet. Nu ska här trampas på motionscykeln för att skingra lite tankar.

Kämpa på vänner!

Grattis @delfinen!
När man är nykter får man vänja sig vid att klappa sig på axeln och känna sig NÖJD med sig själv. Ovant för oss vinpimplare… nytt mindset helt enkelt- och det blir inte tråkigare med tiden! Kram och heja dig 🤗

Wow! Håll i och HÄLL UT! Kram 🥰

Sommarminne...

Den här sommaren var inte mycket till sommar då man efter att ha druckit ungefär 1.5 liter hemgjord 10 procentig mäsk var dag och någon folköl då och då i flera veckor i sträck och inte känt sig ens speciellt berusad utan mest som lite allmänt ”normal” på något sätt och sedan av någon märklig anledning fick nästan stopp på pinkeriet och ett besvärligt urindroppande eller inkontinens, så att man fick använda handdukar hopvikta för att det inte skulle synas att man ständigt så smått pissade ner sig.

Fick en dag i juli sedan problem med ont åt njurarna bak på ryggen och så som ett långsamt ihållande knivhugg åt ryggen så att man fick stå still fem minuter minst på samma plats en kväll när man var ute och gick en sväng runt kvarteret, och då tvingades att alltså stå still på samma plats och andas sakta i förhoppning över att anfallet skulle gå över, vilket det som tur var gjorde.

Kunde i flera dagar sedan knappt ens pissa normalt utan fick besöka vårdcentralen och de sade då att jag skulle behöva kateterpåse för att blåsan inte skulle riskera att spricka. Men något sådant som en kateterpåse ville jag ju inte vara med om ,så i flera dagar i rad så var sjuksköterskor tvungna att tömma blåsan manuellt åt mig då den var fylld till ungefär en liter när det var som värst.

Fick sedan remiss till urolog som kollade att urinvägar och blåsan såg ut som det skulle, vilket det som tur var gjorde, det vill säga inget sjukligt eller blåsstenar som kunde konstateras. Var även på röntgenundersökning för att kolla att det inte var något fel åt njurar eller så, vilket det inte heller var. Urinen i sig var inte heller helt okej utan det var som ett vitt grums på botten i urinflaskan som man använde hemma. Var väl även därför som man i våras liksom pissade ut en stor ärta som gjorde skitont i våras.

Fick även utskrivet en medicin som skulle sänka blodtrycket en aning och göra det lättare att som de sa kasta vatten normalt. Men den tabletten gav ett ständigt smått urinerande som kom som ett brev på posten så snart man lade sig för att sova. Så då fick man även urinvägsinfektion, vilket inte direkt var kul om man så säger. Men hann i alla fall med att som helt nykter en dag simma några hundra meter en dag mitt i juli. Minns att morsan alltid varnade mig för att simma om jag druckit något - fy fan vad korkad man varit i så många år.

Simturen i juli tidigt en morgon då det var folktomt var faktiskt trots allt årets för mig den finaste dagen i naturen som gav mig en lyckokänsla som jag lever på än. Får nu använda inkontinensskydd, men pissar lite mer normalt nu då jag inte druckit sprit eller öl på på snart tre veckor. Så nog är man allt motiverad att sluta med alkoholen.

Kände att detta nog var värt att berätta för de som kanske ännu tror att det är ofarligt att dricka alkohol och därför siktar på "lagom" konsumtion. Måste nu idag gå och hälla ur ölen som ännu finns i källaren vilket känns rätt motigt och konstigt, men det måste ju ske då det inte går att förgifta sig själv längre som man gjort så länge bara för att få må bra några få timmar en liten stund.

Klockan är nu snart två och hade tänkt att cykla lite på motionscykeln, men tror att det är viktigare att hälla ut ölen och kasta bort burkarna. Sent ska syndaren vakna heter det väl. Detta är en kamp, men de vet ju de flesta på detta forum. Ha det gott allihopa och ge fan i spriten - det var allt för stunden.

Kämpa på allihopa!

@Delfinen80 Bra, du ska vara stolt för det är verkligen en bragd du har genomfört. Jag trodde heller aldrig att jag skulle klara det. Jag minns att jag vid tre månader tänkte ”det känns bra, jag kör på en månad till” och sen gjorde jag en utvärdering i princip varje månad första halvåret. Sakta förflyttades mitt tänk från ”får inte”, till ”vill inte” och slutligen ”jag slipper”. Processen måste ha sin gång. Tror jag.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Haha , det känns som att jag ”tjatat ” så mycket om både med och motgångar hittills så det finns risk för upprepningar 😅 Stort tack 😍🙏

Jag har svårt i allmänhet att klappa mig själv på axeln och säga att det här har du gjort riktigt bra men nu kommer det ;
Det känns för jäkla bra att kunna säga att jag - trots motgångar och stunder av mer eller mindre starka sug , känslostormar osv - inte vid ett enda tillfälle ens smuttat på en droppe alkohol på TRE månader 💪 Det trodde jag faktiskt aldrig, för tre månader sen ! Jag känner mig stark och stolt så är det faktiskt 🙏❤️

Hejsan Andrahalvlek,

Tänkte just på några ord från en dagbok...

Har ljugit så många gånger för mig själv och förnekat den känsla av en högre högsta kraft som faktiskt alltid funnits med mig i var stund och även nu finns starkt närvarande. Har gått in sådana tankegångar som man väl vetat varit en i det bästa fallet bara en återvändsgränd. Hur kan man ha blivit till den som man är var så länge det som det tänktes över. Det är sådant som jag tänker på här då klockan i stunden just passerat 08:22 i denna skrivandets sekund då man väl kanske borde sova för att få mer energi för att kunna städa bort allt som man ser omkring sig och vet måste bort för att man ska kunna befria sig från felaktiga och deprimerande tankesätt.

Har genom åren läst så mycket att man knappt kan tro att det är sant. Bläddrat lite i bibeln, läst lite om Pytagoras filosofi och mycket annat av andlig karaktär av världshistoriens olika sorts guruer. Farsan var en rätt enkel arbetande man med barnatro och som inte orkade höra på när man ville tala om djupa svåra känslor som man hade och då väl ville veta lite mer om sådant som - hur och varför liksom, då stängde han bara av och ute en från sin närvaro genom att fly in i någon gammal film som han hade kört kanske hundratals gånger tidigare. Men det är väl som så att ingen kan lära ut sådant som en inte kanske vet så mycket själv om.

Minns hur djupt tänkande morsan tyckte att farsan nog var lite jobbig ibland med sina ständiga ytliga och väl kanske rätt tomma filmer om någon deckare eller sånt där tomt tidsfördriv som inte ger någon större djupare andlig eller psykologisk insikt eller väl för ens tanke framåt liksom. Mor blev rätt så tidigt sjukpensionär på grund av en tungt medicinerad bipolär sjukdom, hon var dessutom personligt rätt kristen på ett sätt som man nog först riktigt förstod då man efter hennes bortgång sommaren 2012 hittade en av hennes dagböcker från den tid då hon var omkring fyrtio år. Hon tyckte tydligen att man själv var lite väl pengafixerad, vilket man nu släppt helt. Kunde till och med sälja bort föräldrarnas guldringar när det krävdes för att överleva i en rätt svår tid efter farsans bortgång år 2020 en dag på hösten.

Tänkte just på att morsan i sin dagbok skrev om sina känslor och tankar kring vardagen och om vår lilla familj som väl mest bara kanske existerade i ett vakuum utan några riktiga nära vänner, då farsan som helnykterist aldrig ville släppa in någon i hemmet som inte var helnykterist. Kommer ihåg en av hans arbetskamrater som en gång bad om ursäkt för att han hade druckit två pilsner innan ett besök i vårt hem. Hans arbetskompis blev för övrigt endast 24 år då väl alkoholen förmörkade hans sinne på det sätt att han väl egentligen drunknade i det hela kan man nog säga lite försynt. Det är inte lätt att vara människa är då något som är sant.

Morsan brukade säga att det nog trots allt var tur att farsan var så militant hatisk mot allt vad alkohol hette, för annars hade hon nog fastnat i dryckenskap på samma sätt som hon fastnade i tobaksträsket med ständigt rökande tills hon knappt kunde andas och blev tvungen att sluta, vilket även farsan gjorde efter hans allra första hjärtinfarkt som 52-åring, Det blev den dag då han bara från den punkten totalt helt klippte bandet till ett mångårigt rökande som alltid fyllde var rum med gulnande rök och stinkande askkoppar. Alla har väl sin egen prövning att gå igenom. När man så här en bra bit in i vecka tre av nykterhet har fått kontakt med hjärnans olika hörn tänker man en hel del.

Har bläddrat lite i ett av familjens fotoalbum och tittat på en bild av mina föräldrar och tänkt tillbaka över livet som fört en fram till denna tidpunkt. Det känns nu så onödigt att man kastat bort så mycket tid på att bara gå omkring i en dimma av alkoholångor och nästan haft spriten som sin personliga gud eller något sånt. Men är ändå rätt så stolt över att man klarade av att som enda sörjande gå på båda föräldrarnas begravning helt nykter. Man har då åtminstone på den punkten i alla fall hedrat föräldrarna. När man har tänkt så här pass djupt har det alltid funnits ett glas vin i handen som tröst. Men har ju faktiskt kommit överens med min levande gud om att om jag bara får vara fullt frisk tills mitt sista andetag så ska jag aldrig mer smaka en droppe alkohol mer. Kollade nyss tempen och den var precis 37 grader som det ska vara. Så måste väl hålla löftet och idag gå ner i källaren och ta sexpacket med öl och kasta bort detta jävla gift. Kör just nu lite lugna låtar så här på morgonkvisten. Nej men oj, har det redan gått ett par timmar... Nu får det vara bra med sådan här reflektion av tider som gått. Har just slagit upp ett glas med god smultronyoghurt och ska sen vila mig en stund bara. För vid tvåtiden ska det trampas en del på motionscykeln.

Kämpa på!

@Flarran Jag blir så glad av att läsa dina reflektioner ❤️ Det är din tur nu. Du skriver nästa kapitel i ditt livs bok. Fortsätt jobba på med kost och motion - öka bara pyttelite vecka för vecka, och fortsätt skriva här på forumet. När man tvingas formulera sig börjar ibland orden resonera med sig själv, man hjälper analysförmågan på traven - och man kan se framstegen, och framsteg föder mer framsteg.

Kram 🐘 (Min app Nomo visar att jag idag har varit nykter i 1.356 dagar, tjoho!)

God morgon❤️tack detsamma. Ja blir alkoholfria öl och julmust. Gött!!

@Delfinen80 Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Berätta nu hur det känns efter dessa tre magiska månader som vi alla på forumet tjatar om!

Kram 🐘

Tack snälla 🙏❤️ Detsamma 😀 Idag eller rättare sagt imorgon firar jag tre månader 😀 Känns skönt att efter imorgon gå in i fjärde månaden utan alkohol 😇

Tankar tidigt en fredagsmorgon.

Man kan springa fort och långt, och man kan ta sig fram på många andra olika sätt här i livet utan kanske någonsin förstå den enkla sanningen om vad meningen med livet i sig väl egentligen handlar om liksom. Detta var den omedelbara känslan som jag just nu nu tidigt denna morgon efter lite tre timmars sömn som helt nykter och och vid mina sinnens någorlunda dugliga bruk efter lite drygt ett par veckors vandring på jorden med ett öppet sinne, som känsla fick given direkt till mig, eller för att kanske vara lite kryptisk, min själ om man så vill benämna upplevelsen i sig.

Jag upptäckte under en dröm att jag tydligen har bearbetat hela mitt liv, minnen och känslor fram tills nu på ett ytligt sätt utan direktkontankt med mig själv på något sätt som väl kanske närmast kan liknas vid ett inre andligt uppvaknade, hur flummigt det väl för många kanske kan låta. Fick direkt omedelbart när jag satte mig upp i sängen inspiration till att skriva ned dessa ord om denna denna känsla på det här sättet i forumform, då det kanske kan vara till nytta för någon som nu i denna stund kanske precis som en själv funderarat eller kanske funderar på meningen med allt liksom.

Kan säga att jag för första gången tycks ha skakat hand med mig själv och upptäckt att jag faktiskt finns till på ett sätt som jag inter har förstått meningen med tidigare. Jag är inte alls värdelös för att jag känner mig lite udda och fungerar på ett lite annorlunda sätt mot vad jag tidigare trott varit normen om att vara en vanlig människa. Vi har alla vår unika väg att gå, den tanken har det bara snuddats lite ytligt vid tidigare. Det finns kanske en speciell mening, en kanske andlig sådan, om man så vill med att man väl formats till att bli den människa som man faktiskt är.

Det känns konstigt, men även lite spännande att så här plötsligt börjat att tänka på ett nytt och annorlunda sätt och så som genom ett blixtnedslag på en tusendels sekund helt börjat omvärdera mycket av många intryck och minnen som nog tolkats på ett mycket ensidigt och rätt negativt sätt.
För det har alltid mest bara varit meningslösa grubblerier inom ett mycket internt och snävt område där jag inte någonsin egentligen har kommit ut ur det ursprungliga naiva tankerum som alltid varit som en ram som hållit mig själsligt instängd och fången på något sätt.

Sådant här är väl bara något man kan kan få insikt om genom att som i mitt fall kanske till sist behöva utsättas för liten knuff i rätt riktning vilket endast kan uppfattas med en helt nykter tanke, och i rätt stund som dyker upp ibland, men som man väl inte kanske tidigare vågat, kunnat eller velat att förstå. Världen är trots allt en rätt intressant plats och det är nog dags att börja promenera mera och inte bara sitta inne och supa skallen av sig för att gömma sig själv bakom psykiska låsningar och nedbrytande tänkande.

Skålar i denna stund för livet med ett glas 100 procentigt alkoholfri apelsinjuice. Om någon nu undrar så kan det rakt ut sägas att det inte finns några som helst droger, antidepp eller sömnmedel med i bilden kring detta tänkande. Är så tacksam att man aldrig hamnade i ett tungt missbruk med knark, piller och sånt, stackars jäklar kan man bara säga. Klockan är nu i skrivande sekund exakt 06.54 och nu ska jag ta och knyta mig en liten stund till och försöka att sova ut lite rejält. För senare på dagen så ska jag ta och cykla en stund på motionscykeln.

Kämpa på vänner!

@Delfinen80 Godmorgon❤️Hoppas du mår fint och får en mysig hjärnklar helg. Kram

@erivan Godmorgon❤️Önskar dig en helg av gott mående. Kram

@Ny dag Godmorgon. Hoppas du får en mysig hjärnklar helg❤️

@marshmallow11 Vilken terapi och som det måste luktat att hälla ut allt.
Är han väldigt gammal din far eller sjuk? Så fint av honom att låta dig hälla ut allt❤️
Kram