Senaste kommentarerna i forumet

Haft fruktansvärd huvudvärk under några dagar, kroppen spänd och jag känner mig så trött och orkeslös utan aptit. Har låtit mig vara låg i två dagar. Har flexat från jobbet och känner att livsandarna så sakteliga kommer tillbaka. Viktigast är att den nyktra resan fortsätter och det gör den. Dag 19 idag och jag förstår att huvudvärk etc har med utrensning av kroppen att göra. Orkar inte skriva i andra trådar nu, jag behöver ff så mycket stöttning själv. Allt är skört i början. Stolt över att kunnat leverera presentation, stolt över att motat bort megaangrepp från 👿 i förra veckan, stolt över att dåliga måendet denna vecka inte innebar att jag tog till a igen. Till helgen har jag planerat bilkörning på kvällarna så det borgar för att helgen blir nykter såsom planerat. I övrigt ska helgen vara lugn, jag behöver återhämtning.

@Delfinen80 Känn ingen stress i att vara delaktig i andras trådar. Allt har sin tid och kan gå upp och ner. Det viktigaste är att lyssna på dig själv, vad du orkar. Jag har i många perioder inte orkat stötta i andras trådar och fått landa i att det är okej. När jag orkar gör jag det och mår då väldigt bra av att kunna göra det och när jag inte orkar så behövs mig energi till annat, så får det vara❤️
Igår förstod jag varför det är så lätt för mig att inte tänka på att jag är den enda av alla jag känner som inte dricker alkohol och det är på grund av forumet. Jag känner mig inte ensam för jag har er. Det är underbart❤️

@Ny dag Helt fantastiskt bra strategi! Att bli medveten om att det är beroendedelen som försöker förhandla! Så otroligt bra jobbat! Du är så bra och grattis till presentationen!❤️

@PA Känner igen mig i det du beskriver ! Det där med måtta … som jag skrivit om tidigare så har jag ju ett år bakom mig där jag kämpat med precis det . Att ha begränsad tillgång hemma , dricka långsamt , dela upp drickandet under kvällen varvat med aktiviteter osv. Men jag misslyckades rätt rejält med det . Fick också till slut erkänna för mig själv att dricka alkohol för mig har aldrig handlat främst om smak utan om rus. Därför har jag inget ut av att dricka ett glas , eller två under en kväll 🤷🏼‍♀️ Då kan jag lika gärna avstå. Det har varit betydligt mer enkelt för mig att helt avstå än hur jag kämpade med det måttfulla. Men , det krävdes ju att jag helt kapitulerade så att säga mot alkoholen och hur illa den gjort mig .
Och , jag är ju också i nån slags svävande romantiserad vision ibland av att jag kanske i en framtid kan dricka måttfullt . Men helt uppriktigt så handlar det om att jag längtar efter mer än ett glas - efter ruset - och det handlar ju inte om det måttfulla .

Samtidigt så mår jag bättre än nånsin av att avstå🙏 Jag tar det månad för månad 😊 Nu idag fredag inleder jag , tror jag , elfte helgen som alkoholfri 🙏🥰

Kram på dig 🥰

Fredag! Veckorna går fort när man arbetar 80% och är ledig på onsdagar. Jag betar av alla patienter/föräldrar som står på väntelista gm boka in tider i min kalender vilket känns bra.

Ska försöka planera in min helg på ett sätt som gör att jag inte fastnar i tankar kring min dotter. En dag kommer det bli bra men det är inte nu. Inte heller fokusera på den obefintliga kontakt jag inte har m vissa vänner el m min bror.

Eftersom jag vill göra nästan varje dag t en fest genom att tröstäta god mat och snacks så blir det svårt att längta el se fram t ngn viss maträtt. Ska försöka fundera ut ngn fredagsmat iaf.
Ser fram emot lördagens Kvinnofrukost i Missionskyrkan som kommer handla om medberoende. En god vän som också är adoptivförälder kommer m mig. Och på söndagskväll blir det konsert m Ola Salo och hans pianist Dompan. Dessa två begivenheter ser jag verkligen fram emot!!

Jag ska verkligen försöka göra allt vad jag kan för att inte fastna i ett sinnestillstånd av vemod och ledsenhet. Jag har ju iaf varit nykter 259 dagar idag! Så jag jobbar på bra med min nykterhet ni alla vet ju hur himla bra vi känner oss och hur långt vi har kommit när vi räknar nyktra dagar. Å jag har valt att vara nykter trots att de senaste tre månaderna har varit extremt svåra och tunga!

Så…till dig som kämpar…ge inte upp ….stanna kvar och skriv på forumet…en dag kommer dagen då du blir nykter…och till oss som befinner sig där jag själv är ja, vi fortsätter vår nyktra resa…och till er som har nått flera år av nykterhet…även om du känner att du inte behöver skriva för din egen skull så titta gärna in och skriv ändå för det är värdefullt…och jag tänker skriv om lätta dagar om svåra dagar..alla är värdefulla och tillsammans är vi en exklusiv klubb!!!

Kram🍁🍂❤️🥰🐬🙏🏻

@Delfinen80
Jodå! Jag försöker nog hitta min balans i allt. Jag tror att jag kan klara mig utan ett helt alkoholfritt liv men måste lära mig dricka långsamt och mer sällan. Det är så med allt egentligen, allt som går att äta och dricka går för fort. Det har ställt till det för mig en del, att bli berusad för fort och för ofta. Vill lära mig det där med måtta - om det går. Försöka går ju 😊

Kan samtidigt längta efter ett helnyktert liv och avundas de som har det. Men det går i vågar, ibland vill jag det inte alls. Hjärnan är ju knäpp! Vill iallafall få en bättre relation till alkohol vilket jag kämpat med senaste åren.

Heja! Kram

@TessaMa och @Vilsenpappa Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@TessaMa 3 MÅNADER!!!!!!!!! Nu firar vi och jag skänker en extra tanke till dig idag <3

@Daemon Grattis till att ha passerat 5 månader!🥳. Det är så härligt när effekterna av nykterheten sätter in och man får börja skörda. Att ha backat från stupet, fått en hjärna som är klar och hänger med samt att ni är gladare i familjen är guld värt och gör livet meningsfullt😁. Det är bara att fortsätta gå på denna inslagna gyllene väg.

Ha det gott!❤️

@Geggan Tack❤️Såg också programmet. Tyckte att det var bra! Följer Henrik Wahlström på Instagram. Jag har tipsat min dotter om att se programmet el se en del av hans länkar på insta. Tänker att min dotter skulle kunna ta till sig en del av vad han har att säga men hon behöver må bättre.

Igår nöjd jag hade ledig dag försökte jag sysselsätta mig lite grann. Blir annars lätt sittande i tankar. Igår städade jag klädkammaren. Den är väldigt liten så det gick fort. Bytte sängkläder. Tvättade. Rensade bort lite ogräs. Plockade in några ringblommor. Ringblommor påminner mig om min mamma, hon sådde alltid dessa blommor. Köpte ljung och bytte ut några vissna plantor. Det känns väldigt skönt att göra ngt konkret. Men hela tiden var min dotter i mina tankar. Tror att hon blockerade mig och min man igår. Åkte hem t henne. Hon var inte där. Gick in h henne men hon var inte där. Men den röran……😔 Åkte t krogen där hon brukar vara. Hon kom ut och rökte tillsammans m någon.

Så svårt att somna igår kväll. Känns i mitt huvud idag som värker. Så lätt det är för katastroftankar att ta plats i huvudet när man ska sova. När man inte får kontakt med sitt vuxna barn, och man har svåra minnen på näthinnan, hur ska man veta att inget har hänt? På ngt vis så måste man stänga av.. men smärtan, när man vet att ens barn inte får ordning på tillvaron och på ngt vid flyt fr nuet, den är olidlig😢 Att vara manisk liknar på ngt vis när man dricker el använder narkotika…..

Kram 🍂🍁

@Daemon Jättevarmt stort Grattis t fem månader🥳Du gör nykterhetsarbetet så bra💪🏻Kram🥰

@PA Hej! Tack för att du skriver en rad 🙏 Ja det är verkligen en resa detta ! Är inte så bra på att kommentera i andras trådar - än !- men gick in nu och läste i din , hur går det för dig 🩷?

@StarkPalm Tack bästa Palm! Nu känner jag mig väldigt stolt och glad!🙏🏻❤️

Roligt inte rolugt…

@Daemon Grattis till fem månader!! Himmel vad tiden går fort!
Rolugt att dittnyktra liv funkar bra ( man kan ju inte få allt alltid, men mycket…).
Jag tror att du om något ytterligare år är ännu mer glad för din förbättrade kontakt med barnen.
Det är ju något som växer den där tilliten. Att de känner att de kan vända sig till dig mera på riktigt. Jag tror det gör skillnad.
❤️👍

@Delfinen80 hej! Jag har följt din tråd länge men inte kommenterat förut. Hoppas på att det går bra för dig och läser gärna om din resa!

@Andrahalvlek Tack! 😃

@Amanda L Hej Amanda! Ja precis 🙂 tog mig 10 år av misär och misslyckande innan jag började ta lärdom av det komplicerade livet 😊 idag har jag bostad mat i magen och fina relationer till andra bra människor 😀
Använder mig av AH och 12 steg en fin kombo som funkar för mig
Grattis min vän grymt stolt ska du vara över dig själv! ❤️ en god kraft här på forumet och en förebild!

@vår2022 Ja livet ger verkligen tillbaka om man anstränger sig för att ge till livet ❤️🙂
Håller med livet som nykter är värt allt verkligen 😌

@Varafrisk Ja grattis till oss 😀❤️ vad grymma vi är! Är ett privilegium att vara två veckor efter dig 🙂 en bra rygg att ha framför sig 😀👌

@Andrahalvlek Tack 🙏 livet är fint och värdefullt ❤️

@daemon du svarar ju dig själv bra i ditt senaste inlägg- det är väldigt mycket att riska för ”ett glas”.
Allergi-tipset är jättebra.
Jag brukar också tänka på en kärleksrelation till en partner- eller ett giftermål. Det är svårt att uppnå en god relation om man envisas med att vara otrogen då och då. Alltså vissa saker är beroende av varandra, det går liksom inte att få ett tillitsfullt förhållande - och - vara otrogen.
Om man återgår till allergispåret så är det ju också föga meningsfullt att gå runt resten av livet och tänka ”varför jag”.
Snarare kommer väl en tacksamhet över allergitester och betapred- man klarar livhanken.
Det är givetvis helt ok att testa alla tankar här- men sett till ditt liv som du beskriver det är det ju bara en väg framåt- slippa första glaset. Heja!

@Daemon Grattis till 5 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Crusade Bra att du tar tag i problemen igen! 💪 Nykterhet är en väldigt bra grej!

Såg diskussionen om en träff längre upp. Vet inte riktigt var och hur det annonserats tidigare (jag har iaf inte sett det)? Låter som en intressant idé tycker jag.

@BEATNGU Tråkigt att höra hur det gick för dig med jobb och familj, men ändå bra att det gick en vändning, till slut… Förstår att det måste ha varit ofantligt jobbigt.

Jag var på väg i samma spiral som du. Jag kände att jag fick sämre kontroll och driv på jobbet, och minnet blev sämre. Min fru var inte alls nöjd med mig alltid, och kontakten med barnen inte på topp. Lyckligtvis drog jag i handbromsen, i (grevens) tid…

Jag har inte druckit alkohol på 5 månader och 3 dagar nu. Och jag börjar hitta tillbaka! Hjärnan hänger med mer (vilket mycket av mitt arbete beror på) och jag orkar mer. Börjar få kontroll på jobbet och driva på lite fler projekt som jag vill. Barnen söker kontakt med mig mycket mer nu. Vi är gladare i familjen!

Det är väl så att det är lika bra att fortsätta köra alkoholfritt. Vinsten är grymt stor!