forumkommentarer

Andrahalvlek forumkommentarer:

2021-01-29 - 12:01 Jag har en hel låtlista på det temat. Här får du två: ”I shall be released” med Jeff...

2021-01-29 - 11:01 Och ännu mer grattis till beslutet att fortsätta en månad till. Heja dig! Kram ?

2021-01-29 - 09:01 Värsta tiden bakom er, nu går det som på räls! Värsta faran nu är tankarna ”Var det så...

2021-01-29 - 09:01 Jag har ju nyligen sträcktittat på Anders Hansens ”Din hjärna”, både säsong 1 och 2. Och...

2021-01-29 - 09:01 Jättebra jobbat! Tryggheten kommer med tiden, ha tålamod. Tålamod är inte alkisars bästa...

2021-01-29 - 09:01 Det finns en del ljudböcker och youtube-klipp med just kvällsmeditation, som syftar till...

2021-01-29 - 08:01 Av Allen Carr. Den senaste i raden av mina insomningsljudböcker. 30 min innan jag somnar...

2021-01-29 - 00:01 Läst artikeln nu och jag blir verkligen nyfiken på filmen. Funderar på vad jag skulle...

2021-01-28 - 23:01 Eftersom jag är impulsiv krävs inte mycket faktakoll innan jag tar beslut. Och när jag...

2021-01-28 - 23:01 Stort tack för att du delar med dig av din nyktra resa ?? Verkligen upp och ner, men...

2021-01-28 - 18:01 Perioder då jag inte väger mig alls så är det för att jag stoppar huvudet i sanden....

2021-01-28 - 13:01 ”Leva mer gäller livets alla skeden.” De orden bär jag med mig idag. Kram ?

2021-01-28 - 13:01 Ja, jag är energisk. Men jag är en jävel på att vila och slappa också ? Jag brukar säga...

2021-01-28 - 10:01 Din målbild är kanon! Och det bästa är att du kan påverka ditt liv i den riktningen....

2021-01-28 - 10:01 Jag har inte heller lust att bjuda på alkohol, så mina gäster framöver får dricka det som...

2021-01-28 - 10:01 Ni är de enda som vet sanningen. Finns ingen anledning att berätta för någon annan exakt...

2021-01-28 - 08:01 Plus och minus. Så länge plus överväger fortsätter man. När minusen dominerar får det...

2021-01-27 - 22:01 Man kan nästan känna paniken genom ditt inlägg. Jag förstår att du mår jättedåligt. Och...

2021-01-27 - 22:01 Även här behöver tålamodet tränas. Ibland känns det bra, ibland mindre bra. Gör ingen...

2021-01-27 - 18:01 Skriven av James Clear och inläst på svenska av Olof Röhlander. Jag kan dock inte gå i...

2021-01-27 - 18:01 Så brukar man säga. I ditt fall blir det snarare ”I nöden prövas övertygelsen”. Och den...

2021-01-27 - 12:01 Tacksamhet är en känsla som kan bära oss igenom mycket tror jag. En känsla värd att vårda...

2021-01-27 - 12:01 Jag var inte säker alls på hur länge jag skulle vara nykter när jag blev nykter. Jag har...

2021-01-27 - 08:01 Grattis till ett livsviktigt rekord! Skönt att det går bra för dig. Vilka är dina...

2021-01-27 - 08:01 Det ramlar in insikter på löpande band här ser jag, bravo! Det är lite magiskt faktiskt...

2021-01-27 - 10:01 Ett sätt att träna sitt tålamod, och samtidigt få bra återhämtning för skallen, är att...

2021-01-26 - 22:01 Det händer verkligen något med grundkänsloläget vid 6 månader. Du är väl där snart? Jag...

2021-01-26 - 20:01 Det krävs inte alls samma typ av aktiv planering längre, promenaderna ingår liksom i allt...

2021-01-26 - 20:01 Jag svarar som jag brukar: Kan jag, så kan alla! Kram ?

2021-01-26 - 18:01 Det känns jätteskönt att ha etablerat den här promenadvanan, nu gäller det bara att hålla...

2021-01-26 - 18:01 Nick är förkortning för nickname, det vill säga din signatur/smeknamn ”Trött och ledsen...

2021-01-26 - 18:01 En rätt så trist tisdag. Igår kväll satt jag med dotterns redovisning. Det gick ihop sig...

2021-01-26 - 16:01 Att det krävs mer och mer öl för att få effekt tyder på toleransökning. Det kommer bara...

2021-01-26 - 10:01 Du har hittat hit, och du har satt ord på vad du tänker och känner. Svinbra start! Skriv...

2021-01-26 - 10:01 Det är viktigt för dig att minnas förstås, men det är lika viktigt för oss att påminnas....

2021-01-26 - 07:01 Det är det enda positiva du behöver säga till dig själv jobbiga, tråkiga och nedstämda...

2021-01-25 - 23:01 En dag i taget är bästa sättet! I början är varje dag en evighet, men efter en tid kan...

2021-01-25 - 22:01 Helt rätt - dricker alkohol av artighet gör jag INTE! Den gränsen överskrider jag inte....

2021-01-25 - 22:01 Det måste ha tagit sin tid att läsa alla 1590 inlägg ? i min nya tråd är jag inte uppe i...

2021-01-25 - 18:01 TI är en akronym som liknar IT, och det passar ju dig ? Kram ?

2021-01-25 - 18:01 Så lång tid tog det innan jag lätt fixade en halvtimme och även kände effekt i vardagen....

2021-01-25 - 18:01 Jag går runt här och känner mig som en mallgroda ? Totalt 12.773 steg idag. Hittills -3,5...

2021-01-25 - 18:01 Jag förstår att man gör det. Men jag tycker att man ska låta bli, för att freda sin egen...

2021-01-25 - 18:01 Jag minns också att så fort tanken om ”unna sig” eller ”fira” eller ”trösta” sig dök upp...

2021-01-25 - 18:01 Just den där ökade närvaron i nuet är verkligen en häftig effekt av mindfulness. Det är...

2021-01-25 - 16:01 Läste någonstans att rent psykologiskt är det bättre att lägga till bra saker/vanor...

2021-01-25 - 16:01 Räkna kalorier är ett bra sätt att motivera sig. Jag tröttnar så snabbt bara, håller bara...

2021-01-25 - 16:01 Funderade en stund på vad fiskande och diskmaskin hade gemensamt ? Nej, jag var inte med...

2021-01-25 - 16:01 Det tror jag är en viktig del på den nyktra resan. Driva lite med sig själv, det känns...

2021-01-25 - 13:01 Säg det till henne. Jag skulle inte gått på bolaget åt någon annan om jag själv inte...