forumkommentarer

Andrahalvlek forumkommentarer:

2021-01-28 - 13:01 Ja, jag är energisk. Men jag är en jävel på att vila och slappa också ? Jag brukar säga...

2021-01-28 - 10:01 Din målbild är kanon! Och det bästa är att du kan påverka ditt liv i den riktningen....

2021-01-28 - 10:01 Jag har inte heller lust att bjuda på alkohol, så mina gäster framöver får dricka det som...

2021-01-28 - 10:01 Ni är de enda som vet sanningen. Finns ingen anledning att berätta för någon annan exakt...

2021-01-28 - 08:01 Plus och minus. Så länge plus överväger fortsätter man. När minusen dominerar får det...

2021-01-27 - 22:01 Man kan nästan känna paniken genom ditt inlägg. Jag förstår att du mår jättedåligt. Och...

2021-01-27 - 22:01 Även här behöver tålamodet tränas. Ibland känns det bra, ibland mindre bra. Gör ingen...

2021-01-27 - 18:01 Skriven av James Clear och inläst på svenska av Olof Röhlander. Jag kan dock inte gå i...

2021-01-27 - 18:01 Så brukar man säga. I ditt fall blir det snarare ”I nöden prövas övertygelsen”. Och den...

2021-01-27 - 12:01 Tacksamhet är en känsla som kan bära oss igenom mycket tror jag. En känsla värd att vårda...

2021-01-27 - 12:01 Jag var inte säker alls på hur länge jag skulle vara nykter när jag blev nykter. Jag har...

2021-01-27 - 08:01 Grattis till ett livsviktigt rekord! Skönt att det går bra för dig. Vilka är dina...

2021-01-27 - 08:01 Det ramlar in insikter på löpande band här ser jag, bravo! Det är lite magiskt faktiskt...

2021-01-27 - 10:01 Ett sätt att träna sitt tålamod, och samtidigt få bra återhämtning för skallen, är att...

2021-01-26 - 22:01 Det händer verkligen något med grundkänsloläget vid 6 månader. Du är väl där snart? Jag...

2021-01-26 - 20:01 Det krävs inte alls samma typ av aktiv planering längre, promenaderna ingår liksom i allt...

2021-01-26 - 20:01 Jag svarar som jag brukar: Kan jag, så kan alla! Kram ?

2021-01-26 - 18:01 Det känns jätteskönt att ha etablerat den här promenadvanan, nu gäller det bara att hålla...

2021-01-26 - 18:01 Nick är förkortning för nickname, det vill säga din signatur/smeknamn ”Trött och ledsen...

2021-01-26 - 18:01 En rätt så trist tisdag. Igår kväll satt jag med dotterns redovisning. Det gick ihop sig...

2021-01-26 - 16:01 Att det krävs mer och mer öl för att få effekt tyder på toleransökning. Det kommer bara...

2021-01-26 - 10:01 Du har hittat hit, och du har satt ord på vad du tänker och känner. Svinbra start! Skriv...

2021-01-26 - 10:01 Det är viktigt för dig att minnas förstås, men det är lika viktigt för oss att påminnas....

2021-01-26 - 07:01 Det är det enda positiva du behöver säga till dig själv jobbiga, tråkiga och nedstämda...

2021-01-25 - 23:01 En dag i taget är bästa sättet! I början är varje dag en evighet, men efter en tid kan...

2021-01-25 - 22:01 Helt rätt - dricker alkohol av artighet gör jag INTE! Den gränsen överskrider jag inte....

2021-01-25 - 22:01 Det måste ha tagit sin tid att läsa alla 1590 inlägg ? i min nya tråd är jag inte uppe i...

2021-01-25 - 18:01 TI är en akronym som liknar IT, och det passar ju dig ? Kram ?

2021-01-25 - 18:01 Så lång tid tog det innan jag lätt fixade en halvtimme och även kände effekt i vardagen....

2021-01-25 - 18:01 Jag går runt här och känner mig som en mallgroda ? Totalt 12.773 steg idag. Hittills -3,5...

2021-01-25 - 18:01 Jag förstår att man gör det. Men jag tycker att man ska låta bli, för att freda sin egen...

2021-01-25 - 18:01 Jag minns också att så fort tanken om ”unna sig” eller ”fira” eller ”trösta” sig dök upp...

2021-01-25 - 18:01 Just den där ökade närvaron i nuet är verkligen en häftig effekt av mindfulness. Det är...

2021-01-25 - 16:01 Läste någonstans att rent psykologiskt är det bättre att lägga till bra saker/vanor...

2021-01-25 - 16:01 Räkna kalorier är ett bra sätt att motivera sig. Jag tröttnar så snabbt bara, håller bara...

2021-01-25 - 16:01 Funderade en stund på vad fiskande och diskmaskin hade gemensamt ? Nej, jag var inte med...

2021-01-25 - 16:01 Det tror jag är en viktig del på den nyktra resan. Driva lite med sig själv, det känns...

2021-01-25 - 13:01 Säg det till henne. Jag skulle inte gått på bolaget åt någon annan om jag själv inte...

2021-01-25 - 13:01 Wow, vilken PT du verkar ha fått tag på. Fast mattant låter mycket coolare ? Just vid...

2021-01-25 - 13:01 Det blev ingen morgonrunda idag. Mitt undermedvetna tyckte tydligen att jag kunde sova en...

2021-01-25 - 14:01 Som med all träning så får man utgå från hur man är som person. En del gillar att börja...

2021-01-25 - 07:01 När folk beter sig puckat brukar jag tänka att det är den personen som har problem....

2021-01-25 - 13:01 Prioritera nykterheten nu och ta tag i det andra sen, det springer inte ifrån dig. Om det...

2021-01-24 - 22:01 Imorgon ska jag vara på jobbet kl 8. Minns inte när det hände senast, men det var någon...

2021-01-24 - 22:01 Det är med alkoholen som en mångårig relation. Så länge fördelarna överväger så stannar...

2021-01-24 - 22:01 Jag trodde att extroverta skulle lida av att inte komma till jobbet och tjöta med folk,...

2021-01-24 - 20:01 Jag har druckit massor av alkoholfri öl under min nykterhet. Jag drack väldigt sällan öl...

2021-01-24 - 18:01 Stress över att det kanske luktar bakfylla om mig ? Stress över hur jag ska hinna handla...

2021-01-24 - 17:01 Dels är jag rätt duktig på att prioritera. Viktigast först, allt annat kan vänta. Dels...

2021-01-24 - 17:01 Även idag blev det två promenader och totalt 12.798 steg. Jag börjar få rutin på att...