marke forumkommentarer:
@Sistanytaget nej jag har inte sökt hjälp för alkoholkonsumtionen. Jag har gått hos en...
@Sistanytaget jättebra ju! Heja dej! En dag i taget är bra!
@Sistanytaget hur mår du idag? Känns det lite lättare eller är det lika jobbigt? Det blir...
Det får bli en morgonincheckning idag med ett löfte att inte dricka vin. Känner mig inte...
Hej! Jag hade också skyhög ångest sista dagarna första veckan men sedan mattades den av...
2 examinationer avklarade nu är det upplopp mot sommarledigheten. Det är lite tufft nu...
Så är den här dagen också nästan slut. Kvällarna blir längre utan vin men idag är jag...
Tisdag morgon, ätit bra frukost och promenerat en bit med maken mot hans jobb. Nu är det...
Tack snälla för uppmuntran och pepp! Söndag idag och familjen hemma. Jag hade planerat...
Godmorgon, idag kommer de hem, mina älsklingar. Jag (och katten) blir glada. Senaste...
@Molnet så bra det låter med att vara inne på sitt första läroår som nykter och att...
Det är fredag och nu somnar jag helt nykter. Jag har fixat min ensam vecka med mat motion...
@vår2022 och @Molnet tack och hoppas att ni också haft en bra dag. Det blev ingen löptur...
God morgon. I natt har jag sovit lite bättre 6,45 timmar och min pulsklocka säger att min...
Sömn är svårt. Jätteviktigt att prioritera och få bra rutiner. Hjärnan behöver vila men...
Idag känns det bättre igen. Ska springa intervaller enligt löp-schemat och har middagsmat...
Det där tvivlet. Vaknade med ångest i morse och den vill inte släppa. Tänker att jag...
Så helgen är slut och veckan har gått bra. Jag har fixat situationer som teater med...
@Molnet jag har stor nytta av dina lister och tar efter dina incheckningar. Tack för att...
@vår2022 Det känns fint att höra att det faktiskt går och känns bra efter en tid. Just nu...
@Molnet det låter som en riktigt bra dag!
Lördagmorgon första dagen på en vecka jag ska vara ensam hemma. Jag är glad att jag...
@mtb-cyklist det är en bra motivator! Visst skulle det vara härligt att hitta tillbaka...
Kväll dag 4 utan alkohol. Jättetrött och hungrig när jag kom hem. Handlade lite och...
@eling skönt att det finns fler som fungerar som jag 😊
Ibland vill man ändra allt samtidigt så får påminna mig själv om att ta en sak i taget....
Liten reflektion kring mitt umgänge. Jag tror att jag dragits lite till vänner som har...
Annandag påsk och mina ungdomar ger sig av mot studieorten igen. Det har varit väldigt...
Tack för välkomnande, gick så där igår. Jag har bestämt mig att skriva här några dagar...
Godmorgon forumet, tänkte att en morgon incheckning är på sin plats. Läst en massa trådar...
@Molnet härligt att förkylningen backat! Önskar dej en glad påsk!
@Molnet tack för välkomnandet! Det låter bra och okomplicerat att vara en person som inte...
Dax att starta en egen tråd. Jag behöver förändra mitt drickande och jag måste sluta...
Svar och onämnanden @marke >