Har i hela mitt liv haft dålig självkänsla, dock haft ett bra självförtroende och lyckats med de mål jag satt! Har en beroendehjärna!! Har rökt, tuggat tugummi och lyckats sluta! Senaste är alkohol för att döva ångest! Har nu pågått i år, har dock accelerat sista åren! Har ingen kämpaglöd längre!

Bollan

Jaha! Då var det dags igen! Dags att ännu en gång ta sig i kragen och börja om! Att kravla upp ur skiten och ta sig i kragen! Att det ska vara så jävla svårt! Men nu jäklar tar vi tag i det igen! Fortsätter min resa mot ett hälsosammare liv!

NorthernSoul

Kämpa Bollan. Du kommer igen. Du verkar ha en stark vilja att vara nykter. Och som aeromagnus sa så kanske medicin är rätt metod ibland. Kram

Bollan

Ja, det kanske slutar med medicinering, har jag inget emot! Vill dock försöka först att försöka hitta mig själv i allt! Vet att jag har höga krav på mig själv vilket inte räcker hela vägen ut! Är dock nöjd med mig själv och det jag gjort! Ett bra arbetsliv med nya möjligheter med lagom krav! Underbara barn som klarar sig bra i livet! Har bra kontakt med dom! Så vad är problemet?

Bollan

Tänker nu försöka en lite längre långsiktig plan! Ge mig på ett treveckors program med bättre mat, hälsa och ingen alkohol! Blir mer och mer medveten och hur mycket kroppen tar skada av ett ohälsosamt liv! Ständigt trött!
I morgon tänker jag börja dagen med en detox och försöka börja resan med en utrensning! Skriver här för att det ska bli som en dagbok och att det då blir lättare att motstå!

Levande

Låter som en bra plan och start på ett hälsosammare liv.
Så kram och lycka till

Bollan

Bra börja på ert hälsosammare liv! Även om jag kommer snubbla på vägen är jag så glad att jag hittat detta forum att komma upp på banan igen!
Har klarat mig utan alkohol i två dagar nu, i morgon blir det dag tre! Tog mig iväg idag och gjorde ett styrkepass! Efter träning och bra mat minskar suget! Konstigt att man blir sugen på alkohol när man är hungrig eller törstig! Ligger på soffan och mår väldigt bra! Vill fortsätta ha det så!

Bollan

Tack Vilja för tipset, ska kolla upp det! Har laddat ner lite appar som jag har lyssnat på! Lyssnar även på ljudbok tillsammans med spikmatta vilket ger mig ro i kroppen! Man kan inte förstå när man har lugnet isig varför man måste dricka! Men när begäret eller ångesten kommer då är det tufft! Hur går det för dig?

Bollan

Har kommit igång bra med träning och kost! En svacka i onsdags med alkohol men känns ändå bra! Helgen blir helt nykter! Ska iväg och träna i morgon bitti! Lägga energi på annat! Tänker ta mig till ett hälsosammare liv.

Bollan

Härlig helg! Såg en hel film igår, vet vad den handlade om! Sovit gott utan ångestdrömmar!
Idag träna! Kan livet kännas bättre! Känns bra!
Även om det inte går spikrakt utan ramlar av ibland känns det som jag är på väg!

Bollan

Vaknar ännu en morgon utan ångest, är så underbart!
Lördagen flöt på. Några gånger kom tanken på alkohol men inget som inte kunde bekämpas!
Är så mycket lättare när man innan bestämt att man inte ska dricka! Även mannen hade en helvit helg! ( han har inga bekymmer att vara det)
Idag blir det promenad och ljudbok med en kraft som jag inte skulle haft bakfull!
Tänk om det vore lika lätt jämt!

Ebba

Dina två senaste inlägg får mig att le och känna igen mig.
Det där om att se en hel film och minnas handlingen :)

Ha en fin söndag.
Kram

Levande

Är så glad att du mår bra, behåll den känslan alltid bra att ha.
Vi är så värda att må bra, kram och styrka till dig

Bollan

Blir så glad när du tänker på mig levande!
Har inte varit något vidare ett tag! Har inte alls varit mig själv och druckit alldeles för mycket! Men nu ska jag ta fajten mot skiten igen! Tack för att du tänker på mig
Kram

Levande

Så glad du är här igen och bara ta nya tag igen.
Kram, styrka och kloka val ❤

Levande

För mig ha sanningen varit det som hjälpt mig. Se mig som det jag är alkoholist eller allergisk mot alkohol. För mig var det att ta tag i det akuta problemet alkoholen, sen börja jobba med mig själv och mitt flyktbeteende. Även att börja titta varför jag är där jag är, är bara i början och slåss mot spöket ibland. Men får tvinga mig att se sanningen hur det verkligen var och hur jag drack och vad det gjorde med mig. Så jag tycker det har känts lättare när jag sa sanningar till mig själv. Jag är alkoholist och skall inte dricka, kan ju inte säga att jag aldrig mer skall göra det men kan vilja och önska det.
Hoppas inte det låter som jag har svar på detta, men hjälpte mig när jag slutade ljuga, försköna för mig själv och inse att det är mitt val och mina konsekvenser.
Inte lätt men tar en dag i sänder och de dagar jag vacklar så tvingar jag fram bilden av hur jag mådde och det har räddat mig hit.
Kram och hitta din väg till att må bra❤

Bollan

Ja, man undrar ju hur det kunde bli så här! Har alltid varit envis och lyckats genomföra det jag tänkt! Känns som jag tappat mina drömmar! Måste se framåt och tillåta mig att vara lycklig