av Mia-Pia

Idag mår jag fruktansvärt dåligt! Inatt sov jag kass. Ångest över alkoholintaget som varit under lång period! Sista tiden har varit värst! Sagt och gjort så många dumma saker!

Denna tråd kommer jag ha lite som en dagbok! Första dagen på min resa, börjar idag.

Läst otroligt mycket i andras trådar och fattar mod!

jas75
tis, 2016-06-07 - 23:52

Försök att göra upp en plan hur det kommer bli på fredag. Ha det inte som ett svepskäl att dricka bara för att det är studentfirande. Hjärnan kan vara lurig! Hur vill du vakna på lördag? Vilka konsekvenser blir det av att dricka, hur skulle du må osv. Hejja dig ?

Mia-Pia
ons, 2016-06-08 - 10:56

Tack jas 75 ?
Tänker i dag efter en natts sömn att det inte är värt att ta något glas, vet ju att det inte går. Kämpar med tanken och känslan acceptans att jag är alkoholist om än nykter alkoholist när jag inte dricker A.

Är nu på nya vatten, min hjärna kommer att försöka! Tack för ditt stöd det hjälper!
Fredagen blir nykter.
Jag ska äta den goda maten jag :)
Samtala och ha trevligt! Har inte svårt med att ha kul utan A.
Intaget av A har skett vid stress och för avkoppling samt att vilja fly.

Heja dig jas 75 och alla ni där ute! Det går att hitta nya vägar! Vi är värda oss själva det!

jas75
ons, 2016-06-08 - 18:22

Njut av den goda maten & de trevliga samtalen, som du kommer att komma ihåg ?

Mia-Pia
lör, 2016-06-11 - 14:35

Och det känns bra! Inget sug idag alls :)
Igår var det värre och efter att ha tänkt HALT kom jag fram till T (trött) tyckte lite synd om mig själv tog ett bad och en A-fri öl. Lade mig sedan och sov och vips en ny bättre dag!

Studentfirandet var jobbigt! Trevligt på alla sätt men fajtades med att vilja dricka vin som det fanns. Turligt nog blev jag erbjuden A-fritt vin :) jag tog det och höll ut timme för timme.

Känner mig trygg hemma och dricker inget här men fester med alkohol i behöver jag en livlina tex köra bil dit :)

Ha en fin lördag alla!!
I morgon är det dag 50
Nya lärdomar nya insikter:)

jas75
sön, 2016-06-12 - 01:37

Att du klarade studenten, än om det var med vita knogar, stolt ska du vara ?

Mia-Pia
sön, 2016-06-12 - 20:52

Idag är det dag 50 :)
Söndagen har varit fin, trivs hemma, har promenerat och målat naglarna.
Mannen dricker öl och jag te. Tycker lite synd om honom, han känns så sliten.
Jag ser fram mot måndagen :)

Något jag tänker på som känns som storvinsten är att jag inte vaknar längre med ångest under natten!

Heja alla er där ute! Det är värt det!! Det blir lättare och lättare

lilla Anna
sön, 2016-06-12 - 22:25

Mia-Pia! Tack så mycket för ditt inlägg. Så duktig du varit som klarat av så många veckor utan alkohol! Det går ju om man verkligen vill sluta. Det är inte en lätt resa så jag har stor respekt för att du lyckats så här långt! Själv hoppas jag på att klara av det jag har föresatt mig.
Kram lilla Anna

Mia-Pia
mån, 2016-06-13 - 06:49

lilla Anna, för de fina orden! Klart att du kommer att klara av det! Heja oss!

jas75
mån, 2016-06-13 - 18:37

Tack för din hälsning i min tråd ? Det är superskönt att få sova utan ångest. Kram på dig ?

Mia-Pia
tis, 2016-06-14 - 09:37

Nästan för bra för att vara sant, att vara utan ångest.
Livets glada dagar med vin i hand är sedan länge förbi! Ett glas är aldrig ett glas det är en flaska. Det är så jag ser det och avstår det första glaset.
Det går lättare och lättare men inser också risken att falla, då är det planer som måste till! Tex köra bil, dricka A-fri öl
Ta timme för timme och stå ut.

Hjärnan tänker och jag känner mig själv. Skulle jag bryta detta helnyktra sätt blir det mitt fall.
Hämningarna skulle släppa totalt!
Känns som min sista chans att förbli helnykter i alla lägen.

Återigen alla där ute! Det går!!
Kram

Mia-Pia
ons, 2016-06-15 - 19:17

Livet innehåller mer nu, har mer energi och känner mig glad i själen och lite stolt!
Just i dag känns det inte som en kamp, idag vill jag inte dricka A.
Jag tar dag för dag, sover gott och tar en ny dag ☺️

Härlig kväll alla där ute!

Mia-Pia
fre, 2016-06-17 - 07:51

På en förändring är möjlig i mina tankar. Läser vad andra skriver, så som att ägna sina tankar någon timma om dagen till sin nykterhet. Det hjälper mig!
Nattdrömmar om alkohol är ok, de behöver komma, men de ger ju ingen fylla :)

Tack alla där ute som skriver och delger! Det hjälper oerhört!?

Christoffer
fre, 2016-06-17 - 10:46

Kul att läsa att det går bra för dig i din nykterhet!
Jag tänker som du - börjar jag testa någon öl här och där så är det bara en tidsfråga innan jag är fast i träsket igen...
Jag börjar så smått komma ur min "nedstämdhet" som hållit i sig under min nykterhet (+4 mån) och saker börjar få ny "lyster".
Tänker inte så ofta på alkohol längre och har fått en helt annan handlingskraft och kreativitet än tidigare :)
Kul att läsa i din tråd då vi ligger ganska så "i fas" tidsmässigt.
Keep up the good work!
/C

Mia-Pia
fre, 2016-06-17 - 11:36

Precis som du skriver och inspirerar vidare till att hålla ut! För det vänder till något man inte kunde ana! Att livet får en "lyster"
Grattis till +4 månader! Stor respekt ger jag dig! Det är bra gjort!

Mia-Pia
lör, 2016-06-18 - 08:24

Som jag älskar morgonen! Den är lugn, aldrig något sug och alltid så nöjd över att jag klarat gårdagen utan A.

Kram alla där ute?☀️☀️☀️☀️

goodall
lör, 2016-06-18 - 22:00

Dagen har varit hemsk, jag har gråtit över mitt ständiga misslyckande och över rädslan att mitt liv ska fortsätta på det här destruktiva viset. Rädsla och panik över att inte klara av att sluta. Såg att det är nästan ett år sedan jag skrev här och trodde i min enfald att jag skulle fixa det men inget blev annorlunda då lika lite som nu. Jag känner mig uppgiven och trött och har tappat tron på mig själv. Sådana här dagar känns motivationen extra stor men redan i morgon kommer det att ha minskat och dagens löften om att gå på AA-möten kommer att börja kännas "onödiga" och sedan kommer den där första lilla tanken om vin och då är kamplusten helt plötsligt borta. Inga argument hjälper, kraften är så stark så det känns som om någon annan tog över mina tankar. Men kanske om vi följs åt och peppar och stöttar och skriver här när suget slår till...??
Uppdaterar: Ser nu att tråden startade i våras, jag trodde den var ny det var därför jag frågade om att följas eftersom jag räknar dag 1 - igen. Men inlägget får vara kvar här, vi kan ju följas ändå!?

Mia-Pia
sön, 2016-06-19 - 09:43

Klart vi kan följas vid!
Jag tror att man måste falla flera gånger och att det är ok! En vacker dag så klarar man det!
Ny dag nya tag☺️☀️

Mia-Pia
mån, 2016-06-20 - 08:22

I våra liv, vad gör vi ned den? Vad vill vi med den? Just idag känner jag livet nära, tänker lite extra på vad jag behöver. Tar inte livet för givet längre, mitt liv är skört.

Jag kan känna sådan ödmjukhet inför mig själv och andra.

Djupa tankar och detta är ju min dagbok så därför blir inläggen lite olika??