Startar ny tråd med målet att flytta tråden eller börja skriva i det vidare livet då min gamla tråds rubrik känns för frågande och inte tillräckligt beslutsam. Tror det kan hjälpa mig att mentalt inte traggla vidare med återfall i långa perioder och det känns som det är dags att lägga mina gamla anteckningar bakom mig för en fräsch start. Känner mig lättare bara av att skriva det här inlägget. Men innan jag vågar flytta till det vidare livet ska jag bevisa för mig själv att det är klart nu, kanske flytta tråd när jag haft 90 eller 100 vita dagar. Har inte druckit på ett tag men för enkelthetens skull kallar jag idag för dag 1.

Liten stor

Tror det kallas sug - värre än nånsin.
Hanterar jobbiga saker jag skjutit upp - fantastiskt hur effektiv jag är och hur bra jag mår (under suget) av att ta tag i sakerna som lett till ångest.

Är inte orolig för suget, det är bara dag 5 men det känns som en evighet. Tänk vad skönt att livet kommer kännas längre nykter (och såklart bli längre utan a-skador)

Liten stor

Vaknar helt ångestfri! Men trött.
Ska sluta oroa mig för saker och bara beta av todo-listor. Det mår man bra av istället för att skjuta upp saker. Hy och ögon börjar se mycket bättre ut, kul att se hur man ser ut till jul.

Liten stor

Svaren kommer snabbt och naturligt nu.
Fick frågan om jag önskar mig whisky.
Jag - nej tack jag har faktiskt sluta dricka, blev bara tröttare och mådde sämre av det sista tiden och jag vill tillbaka till att vara pigg och stark.

Möttes bara av "fan det borde man ju själv prova".

Vad glad jag gör mig själv

Bedrövadsambo

Grymt bra svar, klapp på axeln. Och härlig respons du fick! Nu är du verkligen en positiv förebild, även IRL ?????

Liten stor

Ja vilken present - jag känner redan saker som var omöjliga att känna i dimman. Tränat idag igen. Alla konstiga symtom jag oroade mig för tidigare verkar vara helt borta. Ser fram emot mycket i höst. Bara att se fram emot saker var svårt i svarta spiralen med a.

Jag är så glad. Kommer inte trilla tillbaka den här gången. Tänk om folk inne i dimman (inklusive mig själv då) kunde förstå hur bra det kan vara runt hörnet.

Tror träningen hjälper mig enormt mycket

Liten stor

Yes en vecka. Vaknar med noll ångest, snarare värme och glädje i kroppen. Njuter av att servera frukost till familjen. Kaffet smakar fantastiskt. Känslan är nästan euforisk. Men kan det gå såhär snabbt?

Liten stor

Skönt att det inte är styrkan på öl..
bra energi och bra saker händer omkring mig idag. Känns som man smittar sv sig med positiv energi. Tänk vad jag smittats med fel energi omkring mig tidigare.

Liten stor

Fick supersug nu. Tror det är pga hunger och extrem stress. Kommer upp tillfälle där familjen är borta inom kort och långt bak i huvudet smeds planer på att köpa vin.

Gäller att inte slappna av.

... du ska INTE köpa vin ;). Cola, godis, chips och kanske glass... men inte vin.. Lova det!

Liten stor

Kommer absolut inte! :)
Men blev lite chockad av siug o tanke så kände att jag behövde notera.

Nu blir det power Walk och en hamburgare. Haha yin yang?

Se upp för hunger tror jag...

Vad bra att du skippar vinet! Heja dig!! Vet inte, men tror suget kan finnas kvar lääänge.. flera månader kanske?

AlkoDHyperD

Planera in egentid i form av träning, sånt du inte hinner med annars. Och därefter mys med god mat, film eller en bok.
Planera, se det framför dig, längta! Röd lampa för extrem stress. Bra att du såg den
Kram

Liten stor

Måste reflektera lite. Gick från superlycka och välmående nästan hela dagen till en kväll av mkt oro/ångest/klump i halsen. Ingen anledning eller något som triggat. Varit där förut efter 10-14 vita dagar. Är ju antagligen ngn slags sug.

Tränar 4-5 ggr i veckan nu men tror jag ska börja träna dagligen faktiskt som du är inne på alkodhyperd. Film och böcker ger mig just nu ingen ro, njutning eller lugn tyvärr. Ja Jasmine, jagvhar aldrig haft mer än en vit månad och befarar att sug kan finnas kvar långe. Det är bara att härda ut. Börjar flytta mitt mentala första delmål till 6 månader och inte året ut bara. Egentligen ska jag nog inte ha delmål då det signalerar ett svagt ok att ta en öl på nyår tex. Men märker att jag har nästan undermedvetna delmål.

Fredde

Bra jobbat Liten stor fortsätt så? och gör alkojävlen mer sur och törstig tills han kolar vippen och skrumpnar ihop och försvinner för gott av bristen på alkohol ? ?

Liten stor

Tack Fredde! Haha bättre att skrumpna djävulen istället för levern :)

Otroligt trött idag, kan knappt komma upp ur sängen. Tungt att andas. Känns snarare som sjukdom eller som jag är bakis? Orättvis efter över 8 dagar. Men är kanske bara lite krasslig.

Jag tycker du är jättestark! Bra kämpat på alla plan!!
Försöker också springa och träna då det får mig att må bra och lättare släppa tankarna på att dricka. Ibland går det bra ibland är det skitsvårr. Därför känns detta forumet så himla bra. Här kan en ju skriva av sig hur mycket som helst! Det du nå alltid någon som svarar inom en kort stund och hjälper till att en kommer på rätt bana igen.

Ha en riktigt bra dag!

Liten stor

Dag 11 idag. Helgen var svår. Fanns lite öl hemma och jag var själv. Slängde burkarna. Ska fortsätta med att inte ha ngt hemma så får fru köpa till de tillfällen vi får gäster eller hon vill ha. Vill inte riskera att ha skiten inom räckhåll.
Har känt mig risig så ingen träning på ett par dagar men kanske blir idag.

Din tråd ger härlig läsning. Jag vågade inte heller starta min tråd i vidare livet fast det är där den borde vara. Skönt att du gjorde dig av med burkarna, att ha dricka lätttillgängligt är inte bra. Dock har jag problemet med att det finns tillgängligt inom 2 minuter från mig, dygnet runt med nattöppen mack. Men det ska inte bli något mer nu.