Min man klarar av att sköta sitt arbete. Men han dricker i stort sett varje helg. Fredag, lördag och söndag. Kan ha druckit tidigt på morgonen. Så han är påverkad när jag vaknar.
Det har pågått länge. Jag själv är inte riktigt objektiv längre.
Vet inte riktigt hur jag ska förklara. Nu för tiden det jag bara hans alkoholproblem. Ibland undrar jag vad jag känner för honom. Vet att det här är fel. Men när det är som jobbigast vill jag lämna honom men jag är arbetslös och skulle helt enkelt inte kunna försörja mej själv. Det är svårt att brottas med dom känslorna. Vet inte hur jag ska tänka. Han kan vara elak. Han slår mej inte. Men han vet vad som sårar mej och gör mej illa. Men det kommer vara upp när jag tar upp hans alkoholvanor och hur jobbigt jag tycker det är.

Min självkänsla och självförtroende är väldigt dåligt. Är jobbigt att se dig själv som offer. Är ensam har inget socialt nätverk.
Är bara så svårt. Förväntar mej kommentarer ryck upp dej. Att jag är elak som stannar på fel grunder. Hans drickande är väldigt påfrestande. Han gör det inte lätt att älska honom. Usch han kan säga så sårande saker. Vet inte själv vad som är rätt eller fel. Är en mycket ensam människa.

För många härinne på beroendesidorna är inte det svåra att sluta... det är att inte börja igen. En månad är för kort tid, skulle jag vilja säga. Han hinner inte uppleva det riktigt positiva med att sluta. Läs på beroendesidorna om du vill, vi är många där men problemen ser också helt olika ut. Även vad vi får ut av drickandet. Så det är komplicerat med alkoholism och beroende.
Missan, vill du leva så? Jag tycker att du gör sunda val när du tar hand om dig/er. Men det måste ju gnaga att han är full hemma? Och elak. Dags att gå?

att det 'bara är att sluta'. Oviljan att prata kanske har att göra med det? Min erfarenhet, egen och av att ha läst här under flera år, är att en nykter månad är en väldigt kort tid. Det är de allra första stegen mot ett nyktert liv men då måste viljan och motivationen finnas. Hoppas jag inte dämpar ditt hopp nu, det är inte meningen. Fortsätt läsa och skriva här och gör saker som är trevliga för fin egen skull! Allt gott, ta hand om dig! / mt

misty65

Det är bra att han håller sig nykter. Fick faktiskt med honom att åka skidor. Han tyckte om det mycket och vill göra det igen. Men jag känner mej dämpad och vågar inte riktigt lita på honom längre.Tyvärr känner jag mej dämpad och ledsen. Ärligt. Riktigt nere.

Det låter underbart med skidåkning i all denna nysnö. Men du är låg just nu och det är superbra att du skriver här och berättar det för oss. Vad mer behöver du göra för dig själv så att du kan börja må bättre? Vilka behov har du som du kan ge uppmärksamhet till idag?

Med hopp om att du hittar ett steg du kan ta för att börja må bättre!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

mig deppig fast mitt ex för stunden var nykter! Man tror allt löser sig bara de slutar dricka! Men när de dricker händer saker som sårar en djupt och som man aldrig får chans att bearbeta! Man kanske på sin höjd får ett förlåt i ord men aldrig i handling! Förlåt skall ju följas av handling för att det skall betyda något! Ofta händer ju samma dåliga saker snart igen! När mitt ex hade sina nyktra perioder kändes det som man skulle vara glad och tacksam för det! Men då kom allt som hänt ikapp mig! Precis som du kände jag mig väldigt nedstämd, kunde börja gråta ”utan anledning”! Mitt ex tyckte jag var negativ och ville inte ”älta”! Förlåt på riktigt fanns inte i hans register! Inte konstigt alls att du känner dig nere! Dessutom finns ju inte den där grundläggande tryggheten så man bara väntar på när eländet skall dra igång igen! Vet inte om samtalsstöd kanske kan va nåt för dig? Bara att få en regelbunden stund när det är fullt fokus på en själv är så skönt! Som sagt inte alls konstigt att Du känner dig nere! Ha inte dåligt samvete för det eller känn dig konstig för det är bara en sund reaktion på att man har något väldigt osunt som påverkar en mycket!

misty65

Vilka bra svar. Ja det går pågått länge. Nej förlåt är svårt för honom och säga. Det har varit mycket. Ja och det har varit osunt och nu känner jag mej helt slutkörd. Det är svårt att lita på honom. Han hade köpt två flak med öl. Får se hur det går. Vill kunna slappna av igen. Han har gjort en hel del som sårar. Han vill bara vi ska blicka in i framtiden och inte älta. På måndag ska en kurator ringa. Får se hur det går. Har också kollat in al-anon var dom håller hus . Det är tröttsamt. Är mest trött. Men mår bättre när jag håller på med någon fysisk aktivitet.

Att leva med en missbrukare är en evig kamp tills missbrukaren själv vill ta hand om sitt eget beroende..Jag är en nykter alkoholist och har separerat från en aktiv alkoholist.Det är bara individen själv som kan välja att sluta..Att intala sig att man kan minska på intaget är dömt att misslyckas..Alkohol är en substans som är beroendeframkallande..Det beroendet försvinner aldrig,det är livslångt..Fundera på om du vill leva som du gör idag, om 2 år? Jag lovar mannens beroende har rotat sig än värre.. Jag brukar jämföra med droger. Kan en person med heroinmissbruk ta uppehåll och sedan bara ta heroin på helger? Nej, samma där, man återgår snabbt till högre dos och mer.. Samma med alkohol och andra beroenden.Det är svårt att se sin situation när man är mitt i..Försök se ditt liv utifrån. Vad har du för drömmar, intressen vad tycker du om..Vi kan ändra våra liv till det bättre..Men vi kan bara ändra vårt eget liv och göra egna val..Våra nära och kära gör sina val..Lycka till nu tjejen, du är värd ett gott liv utan kamp och press..Kram

misty65

Hur lämnar man 10 år bakom sig utan att älta och bara se framtiden. Ja hur vill jag ha det. Sanningen vet ej. Men har fått en kurator. Måste ha någon att prata med. Svårt bara. Men hur raderar man 10 år.

de 10 åren går att göra! Va bra med en kurator, gör dig gott! Bearbeta och lära sig av det man gått igenom, inte bara deppa (även om man så klart måste få göra det med lite) ! Och också verkligen känna och tänka efter hur man vill att nästkommande tio år skall bli! Hur man skall göra här och nu för att man om tio åt sitter och blickar tillbaka och är nöjd med de tio år som passerat! Kanske måste man ta obekväma och jobbiga beslut för att kunna göra det!

AL

Men bra av nordäng67....tänk 10 år framåt. Var vill du vara då?
10 år ...varför ska de raderas? Minnen bra och dåliga tillhör livet. Dessa har hänt på gott och ont. Framåt...Framåt är vägen !

misty65

Han får mej att må dåligt. Jag tycker man ska vara försiktig med alkoholen. Men han är så elak. Tyvärr kan jag för lite om alkoholism men det är något man ska akta sig för. Sur och tvär är han för det mesta. Grälsjuk. Vänder allting jag säger. Nej jag är i en svår situation och har inte stöd från någon. Kuratorn hade inte tid med mej direkt. Men jag tror jag ringer henne på måndag. Har telefonnumret. Hon sa att jag fick det och jag kvalificerad till hjälp. Han gör mej olycklig.
Har pågått så länge. Är lättsårad. Har börjat med anhörigprogrammet också. Det är bra. Men vissa saker blir svårt eftersom jag är så sårad. Men det är tankeväckande och nyttigt deras program. Men vissa saker är svårt att göra pga att jag är så sårad. Känner mej som jag måste försvara mej själv hela tiden eller ta väldigt mycket negativt om mej själv. På något händer alla de sårande sakerna kvar i huvudet. Får Flashbacks om bråken och då gråter jag. Svårt att se det som är bra med honom. Kände att jag började hitta tillbaka till dom rätta känslorna när han är nykter. Men så bråka min yngsta dotter med mej. På ett ganska så grymt sätt. Men det stämmer det som står i anhörigprogrammet. Det är mycket bråk i en familj med alkoholproblem. Varje gång jag reser mej får jag något som sänker mej igen. Men det är jag som är så sårad att jag har svårt att se det som är bra. Ska försöka börja simma mer. Min mindfulness när alla negativa tankar är borta och jag kan räkna längder då jag jag uppnått något.

Undrar så om hon går på sin pappa på det viset. Men vågar inte fråga.

Vet inte hur gammal din dotter är men antar att hon bor hemma och är minderårig? Att barn ”bråkar” med sina föräldrar är bara normalt! Hur man, som förälder, orkar med det beror på hur mycket kraft och energi man har! Du har ju din man som stjäl mycket energi från dig, energi som du hade haft till dina barn! Din man verkar inte vara bra för sin familj! Elakheter ska man bara inte ta! Har själv gjort det och vet hur mycket kraft det tar! Var rädd om dig och dina barn!

misty65

God morgon

Min man är fortfarande nykter. Vilket känns bra. Men prata om det är laddat. Vågar inte riktigt ta upp det. Är ju snart påsk. Jag själv kan tänka mej att ta lite vin då.
Svårt.
Vet för lite. Jag vet inte om han är alkoholist.
Vad jag har hört är att man måste hålla sig nykter om man är alkohlist.
Han har sagt att han tänker dricka. Men inte till mej utan till min dotter.
Hörde också talat om ett nytt begrepp. Torrfylla. Vet väldigt lite om sånt här. Det är inget ämne jag direkt vill göra en djupdykning i och lära mej.
Min misstänksamhet sitter djupt. Han beter sig på ett jobbigt sätt när vi pratar om alkohol.
Är så less på det här.

någon roll om han är alkoholist eller ej? Egentligen? Nu tycker jag det verkar så i och för sig! Mer relevant att du funderar över om du har det bra med honom! Trivs Du? Är han snäll mot dig? Känner du dig trygg i ert förhållande? Jag funderade också som du, alkoholist eller inte, typ av alkoholism, grad av alkoholism! Men jag var ju inte trygg, han var elak under fylla, det var ju det som var avgörande! Och sen tycker jag att om man är elak när man dricker så tar man ansvar för det och låter bli att dricka! Kan eller vill man inte låta bli att stoppa i sig det som får spärrarna att släppa så har man problem!

Vad bra att du är här och dryftar dina tankar! Som anhörig uppstår ofta många frågor och attacker av beslutsångest, ibland dagligen. Nu nalkas påsken och det väcker frågor hos dig (och hos många andra anhöriga kan jag tänka mig). Hur skulle drömscenariot se ut för dig inför påsken? Hur kan du kommunicera det till din man? Och hur kan du hantera om alkoholkonsumtionen ställer till problem för övriga familjen?

Som du märker, jag ställer många frågor men ger inga förslag. Frustrerande kanske... Men det är för att alla familjer ser olika ut och det som kan vara en lösning för en familj kanske inte alls fungerar för någon annan. Min förhoppning är att du ska hitta en väg som känns bra för dig!

Men ett tips tänkte jag ändå ge, har du sett att det finns ett anhörigprogram som kanske kan passa dig? Om inte, klicka på länken här så kan du läsa mera: http://anhorigstodet.se

Varma hälsningar!
Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

misty65

Jag är inte nykterist. Men dricker sällan och när jag dricker är det vin . Skriver upp när jag dricker. Vill ju ha koll. Nej om jag känner mej trygg. Han har aldrig fysiskt skadat mej. Men med ord och beteende har han gjort mej illa. Nja vet inte riktigt. Känner mej väl inte helt trygg. Litar ju inte riktigt på honom. Mycket som jag aldrig vågar säga. Känns som han inte riktigt ser mej och uppskattar mej. Ska få prata med kurator.

misty65

Hur vill jag påsk ska bli. Är uppriktig nervös för påsk. Helst hade jag velat att mina barn skulle komma. Att vi har roligt. Helst utan alkohol. Vet inte ens om dom kommer. Nervös eftersom det blev som det blev i julas. Har inte kommit över det. Mår inte bra. Vore skönt om min man lät bli att dricka. Är rädd att det blir som det brukar. Han dricker alla dagarna. Ser inte fram emot påsk.

Jag förstår din oro inför påsken. Även om din man varit nykter nu en tid verkar ni inte kunna prata om hur ni ska ha det när det gäller alkohol och då lever du ju i ovisshet med din oro. Jag hoppas du följde Carinas tips och gick in på anhörigstödet! Jag tror, eller jag är säker på, att du skulle ha nytta av att bekanta dig med det. Det är så för oss anhöriga att även om vi inte har problem med alkoholen behöver vi stöd och hjälp. Vi behöver kraft att ta hand om oss själva.
Fortsätt gärna skriva här om hur du tänker och hur du har det. Det hjälper ofta så att man blir klarare över sig själv! / mt

och känner igen mig! Man vet liksom inte varåt det ska gå...lugn och bra eller kaos och inte bra! Kan du bestämma nåt inför påskhelgen som du själv vill göra med någon du kan förlita dig på och tycker om att vara med? Utan att blanda in din man! Hjälper mycket tycker jag om man kan skapa något som ger kontroll och struktur! Då har du det att se fram emot och som du också vet kommer att bli bra! Ger energi som i sin tur ger ork och då tänker du och känner bättre! Stor kram till dig!