Den här gången klarar jag det!

535 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Knaskatten
Knasbollen!

😂😂😂
Väldigt roligt. Känner mig ofta som just en knasboll.
Och inget vin hälldes ut! Herreguuuu det var ju en supergod Pinot. Den åkte tillbaka ner i flaskan, eftersom jag inte hade rört glaset. Allt lugnt. Inget vin kom till skada.

Angående mannen så tror jag att han körde på autopilot litegrann. Jag brukar oftast (okej typ alltid) ta ett glas vin efter en jobbig dag och varva ner och ”må mycket bättre”. (Även om det ofta blir ett par smygglas till sen och ångest dagen efter...) Jag tror att han trodde att jag ”behövde” det.
Jag har inte pratat med honom om att jag ska pausa nu. Då hade han absolut inte hällt upp det där glaset heller. Själv dricker han inget i veckorna och på helgen bara något glas vin. Han är motsatsen till mig, en väldigt måttlig och ordentlig typ som tränar mycket och inte har någon beroendepersonlighet alls. Och gärna skulle vilja att jag drack mindre också, för den delen.
Nu kan man ju undra varför jag inte har berättat för Herr Knaskatt vad jag håller på med? Det undrar jag också. Tror att jag dels:
- inte vet vad jag håller på med. Är det en vit period? Ska jag sluta helt? Hur länge gäller det? Just nu tar jag liksom bara en dag i taget och så får jag se. Jag vill ju kunna ha ett normalt förhållande till alkohol, dricka ett par dagar i veckan i måttliga mängder osv. Det är ju vad jag vill egentligen, inte sluta helt.
- dels är rädd att återigen misslyckas med vad jag nu än håller på med.
- dels att jag - om jag ska vara helt ärlig, och det ska jag ju, för det vore ju superpuckat att vara inne här anonymt och hålla på och ljuga för sig själv - vill hålla dörren öppen. Om jag säger till honom att jag ska låta bli att dricka kommer han vilja hjälpa mig att lyckas. Men jag vill kanske inte ha någon hjälp om jag nu kommer på att jag faktiskt vill ha ett glas vin någon kväll. Då får jag ju inget vin.

Så. Det var väl det.
Dag 3 snart slut. Inget vin. Har asmycket jobb att göra till i morgon och lite ångest för det. Håhåjaja.

I övermorgon blir det svårt att låta bli att dricka. Jobbresa med två trevliga kollegor med god middag på kvällen. Vet inte hur jag ska göra. Kanske bara dricka två glas vin?

Ja, ni hör ju hur jag låter. Som en riktig knasboll.

AL
Låter som en plan

..om än lite diffus...fast ändock en plan. Lutar åt nåt liknande men kan inte ta det där lugnade glaset tyvärr....det blir alltid en flaska eller mer. Sån är jag.
Vill iallafall försöka sluta känna dåligt samvete om och när jag dricker. Jag kan tycka att det är enkelt att avstå vinet ute bland folk....känns mer fräscht val att ta vatten. Men vinet hemma ...åh så avslappnande det är...befrielse från alla sociala krav. Ja jag är också helt knas i bollen !

Knaskatten igen
Här igen

Ok, av någon anledning (GDPR?) kunde jag inte logga in på mitt konto, så jag skapade ett nytt. Men nu är jag här. Igen.
Efter en trevlig sommar och semester med (som vanligt) för mycket alkohol har jag bestämt mig för att det är nog.
Mellan en massa glas vin på en restaurang pratade jag med Herr Knaskatt om mitt drickande. Vi tycker båda att mitt förhållande till alkohol är problematiskt, och han känner att han behöver oroa sig, "ta hand om" och vara trist i mitt sällskap. För att jag inte kan sluta i tid.
Vi kom överens om att jag:
- Inte ska dricka på vardagar och söndagar (och inte heller så mycket på lördagar eftersom jag behöver skjutsa barn till aktivitet på söndagsmorgnar)
- Inte ska dricka med jobbet (jag är den "ROLIGA" som alltid drar igång fester osv. och jobbar i en bransch där det inte är ett problem att festa till det)
- Ska vara chaufför när vi är borta på middagar etc. så att Herr Knaskatt är den som kan ta ett glas vin
Nu har jag alltså lovat både honom och mig det här, och det känns väldigt bra. I vanliga fall brukar det bara vara jag som ens vet om mina löften, men nu har jag ögonen på mig och det känns skönt.
Jag tänker att jag ska börja allt med en helt vit månad för att låta kroppen få en riktig paus från alkoholen. (Att tänka "aldrig mer" känns dock för svårt och stort, och jag vill ju så gärna kunna ta ett glas vin på fredagskvällen och klara av det!)
I dag känns det extra skönt eftersom jag är ganska bakis. Ont i huvudet, svagt illamående och känner mig dimmig och slö. Inte alls så jag vill känna mig. I morgon börjar jag jobba igen, och då vill jag vara pigg och fräsch.
Så idag blir första dagen utan alkohol och så ska jag gå och lägga mig tidigt! Är peppad!

Jasmine
Välkommen tillbaka❤😍

Vad roligt att du är här igen! Har undrat hur du har det. Du, jag och Jojo började ju här ungefär samtidigt...

Nu kan vi följas åt igen! Låter klokt att börja med en vit månad, då minskar ju också toleransen.

Kram till dig!

Knaskatten igen
Ja, nu jäklar

Nu följs vi åt. Jag ska inte droppa av den här gången!
Frågan är om en vit månad egentligen räcker. Jag tänker att jag kanske behöver sluta helt.
Men en sak i taget. En dag i taget.
Jag kör en vit månad och ser hur jag mår och känner mig av det. Vill aldrig tillbaka till den jag har varit.
❤️

Knaskatten igen
Dag 1

En väldigt bra dag!
Jag känner mig stark och beslutsam. Under sommaren har jag nämligen inte bara druckit för mycket alkohol, jag har också läst en massa. Flera böcker om hur man skapar nya vanor, förändrar beteenden och helt enkelt bryter mönster. Har insett saker om mig själv, som till exempel att jag är en person som behöver någon sorts yttre förväntan på mig för att lyckas. (Därför har jag nu pratat med Herr Knaskatt och fått med honom på tåget.)
Jag har också fattat att det finns några ”foundation habits” som är superviktiga att få ordning på innan man kan lyckas med något annat. Att sova mycket, äta bra, röra på sig och jobba med sinnet (typ meditation, Mindfulness, yoga eller en promenix i naturen, whatever floats your boat). Min största och viktigaste grej att få ordning på är SÖMN. Har jobbat för mycket, stressat för mycket, sovit för lite. Då blir jag en ynklig typ som tycker synd om mig själv och vips åker vinet fram.
Så nu är det nya tag som gäller. Ska lägga mig innan 22 varje kväll nu.
Nu vill jag inte ha fler ”Dag 1” härinne.

Jasmine
Bra att du är väl förberedd!

Alltså bra att du ahr läst på om hur du ska lyckas förändra dina vanor. Läggdags om 38 min;)

Kram🌹💖

Knaskatten igen
Dag 2

Gick mycket riktigt och lade mig innan 22 igår, och ligger nu i sängen och skriver detta. Check på sömnlöftet hittills alltså!
Trots första dagen på jobbet efter semestern kändes det bra idag. Jag gick upp lite tidigare i morse och slapp stressa, kom till jobbet lugn och glad.
På kvällen lagade jag en sjukt bra pasta (= livets mat) och det hade inte direkt smakat äckligt med ett glas Pinot till. Ryggmärgsreflexen var att öppna kylskåpsdörren, men direkt var hjärnan där och rättade till. Just det, jag dricker ju inte. När jag väl hade tänkt det hällde jag upp ett glas iskallt vatten, och det var också gott. På ett annat sätt.

En sak jag tror att jag kommer att ha problem med är det här präktiga och foträta i att inte dricka. Jag gillar romantiken kring alkoholen, sorglösheten. ”Äsch, jag är en sån där härlig person som tar ett glas rött en måndag. Lyssnar på jazz, lagar god mat och har ett kontinentalt, härligt liv.”
Men det blir ju inte så härligt när det inte stannar vid ett glas rött. Förstås. När mamma är snurrig. När man vaknar dagen efter och undrar om det egentligen är okej att köra bil till jobbet.
Så vill jag ju inte ha det.
Men det där första, härliga. Tänk om det hade kunnat få vara så?
Ingen längtan dit idag dock. Just nu trivs jag i mitt friska, präktiga jag.
Vet bara hur hjärnan kommer snurra om ett par veckor eller så.

Jasmine
Känner igen det där med präktig...

.... man vill ju liksom vara lite wild and crazy- dricka drinkar och dansa hela natten, ta ett glas rött till en god pasta trots att det är måndag (precis som du skrev..), skåla i champagne med en ny date, åka till en vingård och lära sig om Amarone viner (eller något liknande). Men, nej, det var visst stopp på det... För vi vill inte vara vinmosiga kvinnor som somnar ifrån våra barn eller inte riktigt kommer ihåg vad vi sa till vår släkting i telefon dagen innan, eller dricka lite för mycket på den där AWn. Så, vi får vara präktiga ett tag... eller för alltid? Kanske vi kan hitta något annat som känns lite så där härligt galet?

Stor kram till dig idag- keep up the good work💖😘

Knaskatten igen
Bra idé

Med någonting annat som är härligt galet!
För du har helt rätt, när det där härliga bara går överstyr och vi blir sorgliga, plufsiga typer utan koll på läget så är finns det absolut ingen glamour kvar kring det.
Jag har gått upp typ 4 kilo i sommar och ALLT har satt sig kring magen. Har nu svårt att ha på mig vettiga byxor. Tack och lov att det är så varmt ute att jag kan ha på mig fladdriga sommargrejer. Nu hoppas jag på att gå ner när jag dels slutar med alkohol och semesterunn och när jag sover bättre och kommer igång och rör på mig. Har alltid varit en väldigt smal och petit person, så fyra kilo plus är ingen liten grej på min kropp. Trivs inte alls i det.
Bra med fåfänga, för då är det lättare att hoppa över vinet.

Knaskatten igen
Dag 3

***** VARNING FÖR SKRYTIGT INLÄGG *****
Vaknade utsövd efter att ha gått och lagt mig bebistidigt igår. Aaaaaah.
Sen var jag sjukt produktiv på jobbet, tog en promenad på lunchen, uträttade en massa trista ärenden som jag hade skjutit upp, stack ut och sprang när jag kom hem och lagade sen en nyttig middag.
Och nu ska jag gå och lägga mig.
Är det inte så att man spyr? Jo det är det. Men det känns faktiskt sjukt bra. Hurra för mig!

Jasmine
OMG det var verligen drygt;)

Tack för den när man ligger helt inproduktiv i soffan med jobbångest😉

Men, Honey, du är värd en sjukt bra dag!!!! 💙

Knaskatten igen
Hahahaa

Sorry. Tack! Du får kopiera min dag i morgon!

Knaskatten igen
Dag 4

Ännu en bra dag. Har börjat lyssna på poddar på väg till jobbet - om lycka, bra vanor och kontroll.
All good alltså.
Men sen på vägen hem gick jag förbi fulla uteserveringar där folk satt och åt god mat och drack vin och öl. Då kände jag hur himla MYSIGT det där är.
Och sorgligt att jag inte ”får” vara som alla andra.
Men ännu sorgligare att inte ha någon kontroll över drickandet, hälsan och livet.
Snart läggdags. Ännu en dag. Skönt!

Jasmine
Bra jobbat!

Grattis till ännu en dag på den vita vägen ;). Uteserveringar... mmm... det gick jag förbi igår och jag kontrollerade- ALLA hade alkohol i glasen och visst såg det mysigt ut. Men, jag kände mig lite bättre när jag var på väg till badhuset för att simma, lite fräschare liksom..

Godnatt💙

Jasmine
Bra jobbat!

Grattis till ännu en dag på den vita vägen ;). Uteserveringar... mmm... det gick jag förbi igår och jag kontrollerade- ALLA hade alkohol i glasen och visst såg det mysigt ut. Men, jag kände mig lite bättre när jag var på väg till badhuset för att simma, lite fräschare liksom..

Godnatt💙

Knaskatten igen
Dag 5

Nej nu! Klockan är över 22?! Inte bra!
Allt annat har dock gått bra idag. 😊
Gick upp tidigt och SPRANG i morse, har haft en produktiv dag på jobbet och så blev det rätt nyttig mat också.
Njuter också av att känns mig lite fräschare och som att jag har koll på läget, liksom. Kontroll. Det är bra.
I morgon fredag, men då blir det GT utan G för mig. Tonic är gott. Och mitt barn får fredagsmys med en nykter, närvarande mamma för en gångs skull.
❤️

Ester
Bra jobbat

Hej, oj vad jag känner igen mig i det du skriver. Har också varit borta ett tag från forumet men den här sommaren har det blivit alldeles för mkt vin så nu måste jag bara ta åtminstonde en vit månad. Vaknar med ångest varje dag och det är inte hållbart i längden. Har också upptäckt att jag blivit mer introvert och får mindre och mindre gjord. Ikväll är det första gången på läääänge som jag inte har druckit någonting. Känns både tomt och skönt. Men ska göra som du, lägga upp planer för morgondagen.

Jasmine
Tonic är gott

och fredagsmys utan dimma är härligt! Mys med dina barn och gratulera dig själv idag....för att du är så himla bra liksom😉. Måste säga igen att det är så roligt att du är tillbaka här! Alltså inte alls roligt att det är pga för mycket vin, men jag blir glad av dina inlägg...

Kram💙

Biggie
Fräsch!

Oohh vilken hurtbulle! Ut o springa o äta nyttigt, det e inte dåligt det.
Grymt bra jobbat 👌

Gamlahäst
Hej

GT utan G ska jag testa , jag har druckit moojito uta A nu i slutet av sommaren , mums
Ha en bra dag 6 !

Biggie
Inspiration

Du har inspirerat mig till att kombinera paus från alkohol med paus från socker. Kommer kanske inte ut på nån löparrunda, men man gör vad man kan 😊 Kram o tack

Knaskatten
Dag 6

Check på dag 6 igår, men gick och lade mig innan jag hann skriva om den. Hade en intensiv och ganska stressig dag på jobbet, och det var SÅ HIMLA SKÖNT med fredag!
Jag tog - som utlovat - en GT utan G när jag kom hem. Med gurka och citron och massor av is! Var jättegott! (Men oerhört lättdrucket, hehe.)
Vi hade en mysig kväll med fredagsmys och tittade på film allihop. Till skillnad från många gånger förr somnade jag inte i soffan, utan höll mig vaken och med hela filmen. Kändes jätteskönt att vara en mamma som inte däckar av utmattning och vin.
Herr Knaskatt tog G i sin GT och drack lite öl. Han dricker alltid måttligt och har liksom inga issues. Jag brukar få i mig mycket mer än så på fredagar. Men när vi gick och lade oss kände jag tydligt att han faktiskt luktade alkohol. Det kan jag nästan inte minnas att jag har känt förut - antagligen för att jag alltid är värre. Det är alltså så, fast mer, som JAG brukar lukta. Som mitt barn känner det.
Fy.
Fick sån avsmak för alkohol! Att såpass lite som han hade druckit ändå känns sådär - vilket himla gift det är. Och så ofräscht. Bra påminnelse.

Knaskatten
Alla kommentarer

Så kul att flera har kommenterat! ❤️❤️❤️

Ester - bra att du vill ta tag i vanorna. Tror att många känner så efter sommaren! Det gör det också lite lättare att ta en vit månad, för de flesta känner nog att de skulle behöva det. Otroligt skönt för kroppen att få vila från alkoholen också. Den har fått ta mycket skit...

Jasmine - tycker också att det är ”kul” (eller vad man ska säga 😂) att ha hittat tillbaka. Har saknat dig!

Gamlahäst - mojito utan alkohol låter inte dumt. Har en massa mynta i en kruka här som jag kan använda... tack för tipset!

Biggie - roligt att du har blivit inspirerad! Springa behöver du ju absolut inte göra. Ta promenader vetja! Med eller utan barnvagn. Belöna dig med att lyssna på en bra pod eller bok som du BARA får lyssna på när du rör dig, inte annars. Då är det lättare att komma ut.

❤️❤️❤️

Vinäger
En hel vecka i morgon

Tänk att du kan använda tillägget vecka istället för dag(ar) snart. Gillar man att räkna brukar det vara en motiverande faktor.

Visst är man mer känslig för A när man själv är nykter. Märker små nyanser oavsett om det handlar om lukt eller personlighetsförändring. Jag har också alltid varit den som druckit mest och därför inte heller lagt märke till hur andra blivit av ett par glas.

Önskar dig en fortsatt fin och vit helg! Är så peppad av att så många här på forumet är otroligt motiverade just nu. Vilken sammanhållning. ♡ Nu håller vi. Kram

Biggie
Pepp

Tack för pepp knas! Och du är ju superduktig själv. 6 dagar e ju alldeles alldeles strax en hel vecka! Grymt 💪
Ja det där med att ens barn kanske förknippar en med vinlukt är ju så hemskt! Jag har själv tänkt jättemycket på det.
Önskar dig en trevlig o nykter lördag med familjen 🌹

Knaskatten
Dag 7

En vecka! 😸😸😸 Hurra!
Det bästa med allt är att det inte har känts svårt. Jag njuter av att känna mig skarp, fräsch och ”med”. Av att ha kontroll. Det känns egentligen mer ”jag” som jag var när jag var barn. Jag är egentligen en präktig, duktig typ. På något sätt har jag liksom velat dölja det? Haft något behov av att vara cool och en mer skön, avslappnad typ som tar saker som det kommer. Jag kanske bara borde ha bejakat kontrollfreakeriet och erkänt för mig själv att jag inte är sån. Och fattat att jag inte måste vara någon annan för att folk ska gilla mig.
Det viktigaste är ju att jag gillar mig.
Det har jag gjort den här veckan.

Idag gick jag upp och sprang en morgonrunda (tredje gången jag springer den här veckan - ofattbart!!!) och sen har jag (med gott samvete) haft en lugn dag. Åkte och badade med dottern och sen kollade vi på film ikväll igen. Drack alkoholfritt vin till maten som faktiskt var helt okej! (Ein zwei zero hette det om någon vill testa.)
Nu går jag och lägger mig. Godnattkatt!
😸😸😸

Knaskatten
Dubbeltrubbel

Det blir dubbelposter hela tiden! Blir tokig.

Knaskatten
Vinäger

Det är jättemotiverande med all pepp! Så impad av dig och din statistik. Hoppas vara där om sisådär 39 veckor. Kram!

Knaskatten
Dag 8

Still going strong.
Idag sa till och med Herr Knaskatt att han funderade på att dra ner på sitt eget (ganska obefintliga) drickande på helger också. Tror att det känns ovant för honom att inte vara den duktiga av oss. Plötsligt är jag fräschare och piggare än han! Mycket märkligt.
Idag har jag dock känt mig tung i huvudet och trött. Lite bakis? Kanske är väderomslaget eller att jag har sovit för mycket? Jag vet inte. Men nu ska jag i alla fall i säng, så jag får en bra start på veckan i morgon.

Sidor