På söndag

64 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Allic
Hej söndag!

Nu ör det dags, sista vinet är uppdrucket, sista fylle-smsen är skickade, sista bakismorgonen är genomliden och sista övertidstimmarna för levern är jobbade. Så nu börjar den, resan, som kommer vara tuff till att börja med... därefter mer och mer njutbar. Jag vet det, bara jag klarar den första delen. Idag kommer vara lätt, i morgon oxå. Tisdag brukar jag handla på systemet, det är ju så lugnt då och jag handlar ju inför helgen... lurar jag mig själv och dricker första bubbel-flaskan samma kväll och så fortsätter det till lördag/söndag och sen är det barnfri vecka. Då kan det vara tre flaskor (delade med xet) eller fyra, på måndag eller vilken dag som helst. Helgen betyder massa alkohol... men det var då och nu är nu. Nya tider helt enkelt! 😊💪🏻 NU KÖR VI! 🎉💕

Ledsen själ
Godmorgon💓

Vaknade precis 👍 sovit sjukt länge,vilket var skönt. Idag gäller det! Lite läskigt men spännande. Vad skönt att vakna imorgon o känna sig fräsch💪vi hörs under dagen om våra tankar och funderingar framöver 💕 det det SKA gå👏🤗

FinaLisa
Jag håller och tror på er...👍👍

Och på mig själv!!
Dag 2 för min del och jag är så 💪🙆💪
taggad!!

Kramar
💚💚💚

Allic
Tack FinaLisa, vi kommer

Tack FinaLisa, vi kommer klara det bra alla tre 😃👍🏻 💪🏻 Bra jobbat med Dag 2! Antar att jag är på Dag 0 än så länge 😅 Har en ohygglig huvudvärk idag, som jag aldrig har annars, tror min kropp förbereder sig på kamp.

En fundering jag har till och från, va tusan är det som gör det så svårt att låta bli A? Jag kan utan problem sluta med socker, läsk och annat skräp. Men A har hållt mig i ett järn-grepp. Hit men inte längre, nu vill jag bli fri 😊

Ledsen själ
Pratade

Med min sambo idag om hur jag känner o tänker så han är med på mitt spår. Ingen a på minst 10veckor. Så härligt att vi oxå kan stötta varandra i detta💕 hur känns allt för dig allic? Duktigt av dig finalisa👏👏 nu kämpar vi💪

Allic
Vad skönt för dig! 😊👍🏻 då kan

Vad skönt för dig! 😊👍🏻 då kan ni ju peppa varandra. Försökte ju få med min på samma tankar vid flertalet tillfällen, men lyckades tyvärr inte 😔

Just nu känns allt oroligt bra! 😁 Vilket jag anade, min utmaning kommer börja på tisdag... då gäller det att hålla hårt i ratten när jag åker hem, så jag inte svänger av mot bolaget 😅

Är verkligen jättepepp, längtar nästan till att gå och lägga mig för att få uppleva känslan att i morgon vakna nykter.

Yes, nu kämpar vi! 💪🏻

Allic
Dag 1

Välkommen dag 1, som jag trodde inte svårt att stå emot igår, har inte ens något hemma. Trodde jag skulle vakna pigg, utvilad och stark... men nä tyvärr, känner mig ensam, ledsen och ohyggligt svag. Saknar honom så att jag skulle kunna slita ut mitt hjärta ur kroppen.

Vet att jag har en otroligt tuff arbetsvecka framför mig och att jag behöver samla kraft och energi för att klara den. Jag ska fixa det och jag ska fixa det nykter. Kom igen nu!! 💪🏻😊

Ledsen själ
Allic

Godmorgon🙂 samma här inga konstigheter igår men tung i huvudet idag. Sömnkvaliten var kanske inte den bästa inatt men förhoppningsvis vänder det snart👍 usch vad jobbigt du har det med ditt ex. Känner så med dig. Ingen kan bestämma eller avgöra vad du ska göra. Vi ska och vi kan klara det 💕💕

FinaLisa
Kära vänner🤗🤗

Sänder extra styrka till er idag.💪💪
Kämpa på, det ljusnar och det blir bättre!

Kramar
💚💚💚

Ledsen själ
Fina lisa💕

Tack vad gullig du e🙂 idag känns det bra. Lite spänningshuvudvärk men annars inget. Har pratat med min läkare idag om min grundångest så ska nu börja KBT på onsdag. Blir spännande. Jag har ju så svårt att sova på nätterna tyvärr ! Men det kommer säkert bli bättre. Ändå dag 2 idag ju utan a-djävulen👏👏💪🤗

Ledsen själ
Allic

Hur går allt för dig idag?? 💕kram

Ledsen själ
Allic🤗

Har inte hört från dig sen i morse? Hur mår du?

Allic
Ledsensjäl

Hej, haft fullt upp hela dagen, ups and downs! Skönt att du påbörjar din kbt snart, hoppas det hjälper dig att hantera din ångest. 😊 Hoppas oxå du får sova ordentligt inom kort! Tack för dina fina ord om mina trasiga känslor för exet, det värmer. 💕

Inget sug för mig idag, vilket jag förutspådde. I morgon kommer min verkliga kamp påbörjas. Negativa händelser under dagen, sms från exet om hur glad han är nu och hur bra han mår... sånt som får mig att vilja fly verkligheten, det är triggers till att köpa och dricka a. Önskar mig en lugn dag i morgon och inga glada sms från exet helt enkelt 😅.

Skönt att vara nykter, även om kroppen är ovan och inte vill sova riktigt.

Tack FinaLisa för din styrka du skickar, jag hoppas du har rätt! Styrka tillbaka till dig med. 💪🏻😊

Gonatt! I morgon vaknar vi nyktra igen, sååå skönt. 😃💕

Ledsen själ
Du fixar

Det Allic💓 vi gör det tillsammans. Min mantra ör att gå tillbaka hur jag kände i Helgen. Fy fan,den känslan vill jag inte ha😣 sovot kanske 4timmar inatt. Böttre än inget och känner mig lugn i kroppen. Skönt. Kämpa på nu. Vi fixar detta🤗

Allic
Dag 2

Puh! Inga negativa händelser, inga glada sms.... körde spikrakt förbi bolaget! 💪🏻 idag är det inga problem att vara nykter 😁

Hoppas du haft en bra dag Ledsensjäl och att du får sova nån timme mer i natt. 😊 Hoppas även du FinaLisa haft en toppen dag.

Idag är vi nyktra!! 💕😊

FinaLisa
Det går bra 🙋

Vi kämpar vidare och lägger till nya vita dagar på vår nyktra väg.
Jag har inget sug alls och det är jätteskönt😄.
Ha en skön kväll kära forumvänner🙆

Kramar
💚💚💚

Ledsen själ
Jaaa

Idag är vi nyktra bra jobbat💪👏👏 jag hoppas oxå verkligen jag får sova lite mer.imorgonbitti kbt. Ska bli spännande att se vad han har att säga om min sömn och ångest ! Skriver mer om det imorgon 🤗

Ledsen själ
Godmorgon💓

Har faktiskt sovit gott inatt. Tog två melissa dream och sov bredvid barnen i stora sängen. Har sovit 6,5 timme i streck. Yes. Kanske för jag visste jag skulle på kbt o få hjälp vilket gjorde att man slappnade av mer,vad vet jag. Men tror det blir bra att prata med ngn oavsett angående min hypokondri o oro och sömn. Ha en underbar dag finalisa och allic💓💓👏💪💪

FinaLisa
Godmorgon🌅

Ååh, så skönt att du också fick sova😴
Vad är Melissa dream?
Jag mår inte bra av sömntabletter så jag tar aldrig det nu för tiden. Blir så lätt beroende av allting verkar det som...

Ja, att få prata av sig är nyttigt och det är bra att få sitta ord på sina tankar och sin oro.
Ha en fin dag båda två, Allic och ledsen själ💗💗

Kramar
💚💚💚

Ledsen själ
Finalisa🙂

Ja verkligen skönt! Fick lite verktyg och jobba med men nu i efterhand nör jag mår så bra så fattar jag ju att det var alkoholen som fått mig att ha sån gruvlig ångest😅 komiskt i det stora hela att en jävla dryck kan va boven till så mycket. Melissa dream är ett vanligt naturläkemedel som innehåller kamomill och magnesium bla. Super för mig i alla fall💓💕 nu kör vi nyktert trots lillelördag💪💪

Allic
Vad härligt att du varit på

Vad härligt att du varit på kbt Ledsensjäl och om det nu är a som är grundboven, så bör du väl må väldigt mycket bättre snart. 😊

Hoppas även du FinaLisa haft en riktigt bra dag utan sug efter a. 😊

Jag har inget sug efter a, men tyvärr har sorgen hälsat på i vårt hus idag och jag är verkligen ledsen. 😢 Inget som kommer få mig att dricka a, jag är bara enormt ledsen och sörjer en förlorad kompis. Det känns som det räcker med sorgligheter nu, jag hade ju beställt glädje i mitt liv.

Hoppas ni har en riktigt bra kväll och vi är starka som håller oss nyktra! 💪🏻💕

Allterbra
Hur går det ?

Läste dina inlägg, känner igen mig. Å typiskt att det kommer en sorg mitt i allt. Hoppas du kämpar på vidare och lyckas med allt 😊

Ledsen själ
Usch allic

Vad tråkigt att läsa att du har ytteligare en sorg att ta hand om mitt i allt. Men detta kan oxå va det som kommer göra att du tittar tillbaka och tönker fan jag klarade mig genom detta dp kan jag klara vad som helst! Löttare sagt än gjort självklart💕 kbt var inte ngn höjdare. Han sa i princip allt det jag redan läst på om så ger det en chans till sen klarar jag nog det själv tänker jag! Men allic ör din tanke helt att sluta med a eller hur tänker du?😊 kram

Allic
Tack Allterbra

Jag kämpar vidare minst sagt, just nu i en liten annan typ av bubbla. Sorgen är ett plötsligt dödsfall och någon som stått mig mycket nära... plötsligt är a inte ens i tanken, konstigt nog. Jag bet ihop på jobbet idag, bröt ihop i sanslösa tårar redan i garaget på väg hem 😢.

Men det som inte dödar härdar och perspektivet på livet blir något annorlunda än tidigare. Precis som du skriver Ledsensjäl, när jag väl tagit mig ur allt detta... då kommer jag vara starkare än nånsin och se tillbaka på denna tid med förvåning, hur kunde jag låta a styra mitt liv när det finns så mycket annat viktigare?

Synd att kbt inte va nån höjdare, å andra sidan klarar du det på egen hand så är det ju grymt! 💪🏻

Min tanke är ett längre uppehåll, inte sluta helt... det blir bara löjligt att försöka lura mig till att jag klarar det och då är det bättre att vara sann och ärlig mot mig själv. Jag vill dock komma över suget, känna att min kropp hämtat sig. Jag kommer även börja träna med pt på måndag och tänker att lm jag kommer i hyfsad form under min nyktra period så blir jag mindre sugen på att förstöra för mig själv. Har tappat 3 kg på bara dessa dagar, förmodligen bunden vätska pga för mycket a 😬

Hur tänker du själv? 😊

Heja oss!! 3 eller är det 4 dagar nyktra 😃💪🏻💕

Ledsen själ
Allic🤗

Kan inte föreställa mig vad du går igenom men finns här om det är ngt 😊har aldrig förlorat ngn som stått mig så nära! Tufft av dig att starta med en pt.då är det på riktigt Skulle man ju behövt. Själv äter jag som en häst eftersom jag snarare gått ner i vikt av a pga all galen ångest och inre stress. Så 1kg upp thohoo 3 till sen e jag nöjd så det är mer muskler jag behöver känner jag! fasiken va duktiga vi e👍 5 dagen utan a här men kanske 4 nyktra om man ser det så😅 nu kör vi vidare och kämpar på💪 för så bra man kan må utan skiten ett tag. Jag har satt två månader minst ska jag va utan a för att hitta en balans i mitt psyke först vilket jag redan känner är på god väg. Som jag förstår det dricker varken du eller jag hela dagarna eller får direkt abstinens? Det handlar om en sjukt dålig vana som man måste bryta. Har mer varit som att stressa ner och vad jag vet för min del dämpa min ångest! Så nu ska vi få balans igen 💕

Allic
Dag 6

Stämmer, dricker inte dagtid och får inte abstinens. Jag tycker dock att jag dricker för ofta, kan dricka ensam och alldeles för mycket när jag dricker. Dricker oxå för att stressa av och komma ner i varv. Vill avgiftas helt. Har verkligen inget sug efter a trots att det är fredag. 😊 Hur är det för dig?

Så skönt att veckan är slut och helgen är här. Funderar på att åka skidor med barnen i morgon? Älskar att åka skidor.

Hoppas du har en bra och nykter fredag 😊💕

Ledsen själ
Jag

Har en mycket härlig fredag! Städade som en galning när jag kom hem o nu sitter jag bara och tar det lugnt i nyktert tillstånd👍💪 så härligt 🤗 vad kul det lät att åka skidor! Var så längesen jag gjorde det! Lycka till imorgon med det👍

Allic
Städning och sömn

Visst är det skönt! 😊 Jag städade som en galning igår och idag kunde jag bara ta det lugnt och njuta. Fått för mig att jag ska piffa köket i helgen. Allt sånt, städa och piffa har fått stått tillbaka när jag druckit vin... för då vill jag sitta med mitt glas och dagen efter är jag seeeeg som sirap. Hoppas på mer energi i helgen! 💪🏻😊

Tyvärr blir det inga skidor i morgon, ena barnet har varit sjukt i veckan och hon tror inte att hon orkar. Så antingen söndag eller sportlovet nästa gång. Älskart som skrivet. 😃

Hoppas du sover gott i natt, jag har faktiskt fått lite problem med sömnen nu när jag inte söver mig med alkohol. Det är enda minuset just nu.

Va bra vi är!! Vi kommer fixa det galant 😃💕

Allic
Hur går det för dig

Hur går det för dig Ledsensjäl och för dig Fina Lisa? Min helg har varit toppen, målat om hela köket, lite kvar idag... sen ett helt nytt kök! 😃 Har så mycket ny energi nu när a är borta ur mitt liv och även att exet är borta kan jag tänka bidrar till ytterligare en boost. Jag har haft låååång sovmorgon och nu dags att fixa det sista med köket. 💪🏻😊

Ha en fin söndag och hoppas även ni haft en skön och nykter helg. 😁💕

Ledsen själ
Allic🤗

Jodå det går bra. Lugn dag som tyvärr inte är lika solig som igår men drt känns skönt att vakna nykter i alla fall🙂Det är det viktigaste 💪 ny nykter vecka.fasiken vad härligt💕

Sidor