Stegen efter jag lämnat... hur jag gör för att bli fri bit för bit

351 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Troja
Det har vart en lång resa det

Det har vart en lång resa det här, men jag kom äntligen fram till målet. Målet där sista steget togs.

Han är singel och jag med. Jag vet inte om han någonsin kommer förstå hur mycket hans alkoholproblem förstörde relationen, men jag kommer alltid veta att det aldrig går att vara tillsammans med en som har drog och alkoholproblem igen. Jag är faktiskt väldigt lättad nu och glad att ändå kunna ses som jag gör med mina andra vänner.

Skulle det förmodan krocka det med då får vi ta en pause i att inte höras alls på ett tag.

Jag sitter redan nu o funderar på resor, vem jag kan hälsa på mm utan att oroa mig för att göra han ledsen eller så. Jag har bara mig nu att se efter 🙌

Troja
Dagarna efter

Dagarna efter

Exet är ute som vanligt. Drack i förrgår en 5~6 enheter och igår ca 5. Stannar kvar efter jobbet o kommer hem vid ca 03:00

Sitter sen uppe o dricker folköl eller vin, ja det han har hemma o sen lägger sig vid fem eller sex på morgonen. Sen är det minnst en dag i veckan det blir mer, som förra veckan en riksfylla.
Kan stupa i säng o vakna runt 17:00 på kvällen. Ibland vätt i sängen. Så där lever han o njuter av livet på krogen. Han tycker det är normalt o gå ut nästan varje dag.

Jag tycker det är otäckt att han tycker det är normen. Det är som en livet då man va 20 år o allt handlade om fest o polare. Han är 35 år och är fortfarande som livet som 20 åring.

Jag då? Jag går vidare men kan emellanåt bli riktigt irriterad över hur han väljer att leva,sitt liv. Det innehåller inte nåt annat än spel, öl, sena utekvällar, och knappt råd med mat varenda gång det är strax över en vecka innan lön. Då lever han på dricks. Och även om han inte kan betala sin öl då han går ut skriver han upp på krita och det slutar med att det dras från lönen och den blir ju helt plötsligt nån tusen o tom två tusen fattigare.

Hur har jag stått ut?! Va är det att leva med. Ja minns då vi bodde ihop och hyran vart så låg att han lätt kunde lägga undan några tusen till en gemensam resa. Han gjorde aldrig det, utan spela och drack upp de pengarna.

Den resan vi skulle gjort kommer jag göra med någon annan nu.

Troja
Idag har jag vart ledsen.

Idag har jag vart ledsen. Känns lite extra då ett par jag känner ska leta efter hus.

Minns då jag och min dåvarande sambo ville flytta till hus. Blir ledsen och känner mig nedstämd. Försöker tänka att tur ändå, sitta med skulder och ångest över saker vi kanske köpt ihop mm.

Jag kommer ha sånna här dagar. Dagar då jag känner mig ledsen

Skrållan
Tråkigt

Tråkigt Troja att du mår dåligt. Men det går upp och ner. Men det är jobbigt när man har dom där ledsamma dagarna . Kanske bättre i morgon?
Kram

Troja
Tack skrållan

Tack skrållan
Va lite bättre sen 🌼

Troja
Nej usch mår inge bra alls nu

Nej usch mår inge bra alls nu
Igår skulle vi sets med flera, han kom jätte sent, och drack en del sen, han va kvar o jag gick hem. Hörde inget från han sen...

Han betett sig konstigt flera dagar, sover till 17~18 på kvällarna, glömmer höra av sig mm till både mig o andra när vi ska mötas upp. Träffa på en vän nyss o sa,att han försvann igår. O inte ens aktiv på Facebook viljet är ovanligt. Jag undrar om han rökt på! Han har rökt en del förut.

Sen blir jag arg o ledsen över att jag bryr mig. Igår innan jag gick ville han pussa på mig i smyg ute på krogen :(
Inte ok längre, blir bara svårare att skilja på känslorna

Clara
Bra ju!

Det var väl bra att han inte hörde av sig till dig på kvällen? Du har ju sagt till honom att du inte vill vara ihop med honom, då är det ju helt rätt att han inte hör av sig mitt i natten.

Och att han beter sig konstigt - det är ju helt enkelt för att han är missbrukare.

Kämpa vidare!

Troja
Jo det är onödigt att han ska

Jo det är onödigt att han ska fortsätta med det, han har ändå gjort det trots det är slut och allt blir förvirrande.

Jag är bara ledsen över en del och nu är han ute i stort sätt varje kväll till över två på natten, plus att om han möter nån polare som ska hem o dricka mer följer han med till morgonkvisten och även om han ska jobba dagen efter.

Inatt skrev han att han kom hem. Klockan ca nästan tre på morgonen och jag vet han slutade tidigt. Så han har vart packad två dagar i rad trots jobb dagen efter.

Jag har gått in i nån fas att bli arg o ledsen över att han och andra här dricker och förstör relationerna.

Skrållan
Mitt

Mitt mål med min man Troja, är att släppa kontrollen på vad han gör, hur mycket han dricker, vem han är med. Det är inte lätt, men jag tror man mår bättre av det. När jag tänker: undrar om han har druckit i kväll, så försöker jag tänka att det är inte min sak. Han har ansvar för sig själv nu. Hur mycket han dricker och hur ofta. Men det är ovant att bara försöka tänka på mig.
Tänkte att du kanske skulle må bättre om du inte alls bryr dig om vad han gör. För du kan ju inte påverka det ändå. Det kan bara han själv.
Bara en lite tanke💕

mulletant
Ett så klokt mål Skrållan

Ett av mina bästa hjälpverktyg för att ’bli min egen’ och göra mig fri (trots att vi fortfarande lever ihop) var ett inlägg i Carina Bångs blogg för anhöriga till missbrukare (februari 2011). Där skriver hon
- Vi är maktlösa inför att missbrukaren väljer att dricka eller ta droger
- Vi har makt över vad vi väljer för våra egna liv
- Vi har makt över vad vi lägger vår energi på
- Vi har makt över vad vi lägger vår tid på
- Vi har makt över vem vi väljer att umgås med
- Vi har makt över vilka värderingar vi väljer att leva efter
- Vi har makt över (fortsätt gärna)

Men jag vet att för den som vant sig att leva med fokus på en annan människa är det ett stort arbete att ta makten i och leva sitt eget liv .
Men det är möjligt! Varmt lycka till / mt

Skrållan
Tack Mulletant

Dina ord värmer. Jag har även tagit makten och vill nu inte gå tillbaka till min man även om han säger att han ska söka hjälp. Jag har bestämt att jag inte längre är med på tåget. Han får åka det själv. Han kan i så fall ta kontakt igen när han sökt hjälp och är nykter. Men då kanske jag kommit långt på min väg.

Troja
Hej alla

Hej alla

Det är just de att han är kvar efter jobbet och dricker. Det är det jag har svårast att släppa. Och sedan att det är alkoholen plus att han stannar efter jobbet till stängning, det som förstört för oss som sårar. Det känns som han fortsätter med det som förstört och ändå har mig på nåt sätt. Men jag har ju som en skrev makten att se till att inte känna så.

Jag har sagt åt han att inte säga jag älskar, saknar mm men inatt kom det sånt. Säkert när han va full med. Jag måste säga åt han att sluta med det annars får vi sluta ha kontakt.

Jag ska försöka sätta nya mål, att inte fråga vart är du? Har du festat nu igen osv...Vilka hänger du med ?

Jag har klarat det förr med det andra exet så jag måste klara det här med

Tack för era inlägg 🌼❤

mulletant
Det är svårt Troja

att växla spår för sina egna tankar. Det är ett fokuserat arbete och de flesta behöver nog hjälp och stöd. Jag vill igen tipsa dig om att gå på Alanon-möte. Du behöver bara gå dit och sitta och lyssna. Du kommer att känna igen dig! Och du kommer att se att det är möjligt att hitta väg till ett liv som är ditt! / mt

Troja
Jag är rädd att de som är där

Jag är rädd att de som är där känner igen mig och då vet de vem han är 😢
Vi är två stycken i vår stad många känner igen pga våra utåtriktade jobb. Men jag har tele kontakt med en kvinna men har haft en pause.

Jag kanske tar upp kontakten igen.
🌼❤

mulletant
Så som du beskriver

att han väljer att leva känner väl mänskor som känner honom/er till att han dricker. På Alanon talar man för övrigt inte om alkoholisten (om man väljer att prata - det är inget tvång) utan man talar om sig själv! Givetvis gör du dina egna val Troja men när jag läser dina inlägg handlar det så mycket om honom. Även om du skriver att ni gjort slut. Du är värd att leva ditt liv! / mt

Troja
Ja det är mycket om honom det

Ja det är mycket om honom det handlar om. Va han gör, hur mycket han är ute, osv osv.

Jag inser att jag har mycket att jobba på...
Det förstår jag...

Jag har i perioder svårt att förstå att han väljer ett skit liv istället för ett bra o hälsosamt liv.

Jag har känt rätt, att han vill gå ut jämt o dricka, och det kände jag redan när vi va ett par, hur tråkigt han verkade tycka de va att komma hem då. För han ville nog vara ute så här mycket som han är nu, varje kväll, varje dag i veckan. Missköter sig, sitt hem,

Minns att jag klandrade mig själv för bråken, men nu ser jag att det var inte konstigt

Skrållan
Svårt Troja

Det är svårt Troja, att börja tänka på sig själv. Vad vill jag, vad vill jag göra. Fokuset har ju varit så länge på den som dricker. Nu får vi börja vårt egna liv. Där vi själva står i centrum🙏

Troja
Det är ett tag sedan jag

Det är ett tag sedan jag skrev....
Jag ville tänka och bara låta allt vara ett tag.
Kan säga att jag inte kommit längre.

Läget är, han dricker mycket, är ute de dagar jag arbetar, fått samtal av chefen pga att han är för full på sitt arbete.

Jag träffar han fortfarande då jag är hemma, men jag lägger mig inte i hans alkoholproblem.

Jag är inte nöjd över hur det är i allafall

Troja
Jag är fast, ja sitter fast,

Jag är fast, ja sitter fast, vet inte va jag vill....
Känner mig apatisk.
Ville inte ens ta mina promenader den här veckan. Jag ÄLSKAR mina långpromenader....

Jag kommer ingen vart.

Träffar han gör jag... inge bråk på snart ett halvår. Vi är inte ihop men ses som vi är det i alla fall.... vet inte om det är det jag mår dåligt över. Känns som om jag slutar träffa han så så ger jag honom till nån annan. Jag älskar ff honom, o ge bort han då till nån annan är jag inte beredd på.... men ändå tänker jag på hur länge ska jag gå runt med sån vissen själ... känner mig tom, ser ledsen ut, har ingen lust att träffa nån vän knappt, men att han kommer till mig det har gått.....

Jag ställt in flera bjudningar. Känner ingen vilja, glädje till sociala sammanhang längre

Skrållan
Inte lätt Troja

Jaa det är inte lätt Troja. Tror man faller ibland. Hoppas du kan hitta tillbaka. Styrkekramar till dig💕

Troja
Skrållan ❤

Skrållan ❤

Nordäng67
Oj vad jag känner igen mig .

Hade också något slags smyg förhållande/låtsasförhållande med mitt ex maj-december det året jag lämnade honom. Oj vad det tog kraft. Totalt bortslösad tid fast det visste man ju inte när man var mitt i det. Tänkte precis som du, tänk om någon annan får honom. Usch din stackare, lider med dig. Vet precis vad jag vill ge dig för råd (lämna) men vet också att man måste komma till den insikten själv innan man klarar att göra det. Nu i efterhand inser jag att jag rent ut sagt förnedrade mig själv. Massa kramar till dig♥️

Troja
Nordäng

Nordäng

Skämdes du då?
Jag funderar på om det är därför jag inte vill träffa mina vänner, att jag skäms, jag och han ljuger för dem...

Nordäng67
Troja.

Skämdes jättemycket gjorde jag. Först hade jag steget att lämna och sen förpassa mig själv till kulisserna på nåt konstigt sätt. Dessutom märkte man att vänner och familj var sjukt trött på denna soppa och mitt velande hit och dit. Det gjorde att jag inte ville prata med någon vilket i sin tur gjorde att jag helt enkelt undvek folk. Och då blev jag ju ännu mer utlämnad till mitt ex. Mitt ex roffade åt sig och tog så mycket han kunde av mig eller hur man nu skall uttrycka det. Till slut på första advent det året hände en riktigt dålig sak, eller rättare sagt det var en hel helg som var så katastrof som det bara kan bli. Då vaknade jag upp på något sätt och insåg att detta inte var kärlek. Slösa inte bort tid. Det är din man som ska jobba sig tillbaka om det nu är möjligt efter allt dåligt som händer i ett sånt här förhållande som vi har varit i. Kram

Blade Runner
Intressant tanke om skam

Jag kände och känner exakt samma sak. Jag skäms för att jag inte är mer handlingskraftig. De få vänner som känner till delar av historien och nuet känner mig som en handlingskraftig person med moralisk kompass. Jag skäms för att jag inte agerar på samma sätt här och jag är rädd att de ska tro att jag är ”dum i huvet” för att jag inte gör något. Det för att jag också undviker samvaro och tycker det blir jobbigt när vi blir bjudna på parmiddagar och jag ska oroa mig för att han antingen inte följer med och då blir det pinsamt att hitta på en förklaring eller att han är skitfull när vi kommer dit eller gäster kommer hit. Jag får fysiska symptom som hjärtklappning varje gång. Samtidigt har denna känsla nu fått mig att känna att jag ska ta steget fullt ut och sluta vela, ha siktet i ställt på horisonten och inte förvilla mig i resonemang och charmoffensiver. Det är som att vi är fångade i en psykologisk fälla.

Troja
Känner väl igen mig i det ni

Känner väl igen mig i det ni skriver här
Hjärtklappning vid tanke på att gå någonstans till vänner, oron att nåt ska ske mm...

Jag är ff inne i en fas att bestämma mig..
Han fortsätter att dricka, så är det bara
Är det inte starköl en dag så är det folköl, det är hans liv. Jag och han är inte ett par men jag och han ses som nästan ett och hur jag än vrider o vänder på allt så påverkas jag av han val att hela tiden ha med alkohol i bilden... varesig det inte bråkas eller ej så passar inte jag in i en annans liv när det gäller hur den väljer att dricka så här ofta som han gör och mycket.

Troja
Skriver av mig

Skriver av mig

Något som funnits länge egentligen har kommit upp till ytan ( tror det har med långvarig tålamod från min sida ) det är lukten, STANKEN, av att han luktar alkohol!!!! Det har ju funnits där hela tiden men jag har varit allt för upptagen med de större problemen kring hans alkoholproblem. Men Nu NUUU har jag börjar reagera mer o mer på att han faktiskt ständigt stinker alkohol.

Kan skriva en av situationen som hände här om kvällen. Han pussade mig helt plötsligt, så som många gånger av alla gånger.. skillnaden denna gång var min reaktion och tanke kring stanken. Jag vart äcklad!!! Jag reagerade starkt av min reaktion kring det. Varför!!?? Varför nu o inte förut, tidigare, nu.är det försent troja du kan inte komma nu o säga någe osv osv.. allt det han snurra i huvudet.
Det kan ja visst sa jag till mig sj pga att jag vart upptagen med allt för mycket kring hans problem så dök detta upp nu....

Samma sak hände en kväll efter den kvällen och förs då skruvade jag på mig och nästan vände kinden åt han..
Han märkte nåt var annorlunda och frågade varför...
Jag svarade du STINKER!!!
Ok svarade han.. jag sa att det är inge trevligt att pussa dig eftersom du dricker nåt med alkohol varje dag.
Han påstod han förstod...

Han ville försvara folköl som han tycker är som vatten... jag svarade.. det är alkohol i det med och det är inte normalt att dricka alkohol varje dag.

Det här har fått mig en stark funderare.
Att det här kommer göra så att jag kommer dra mig från honom fysiskt, vilket innebär att det kan hjälpa mig att klarna ännu mer.

Azalea
Usch ja

Den stanken är sjukt jobbig. I vårt fall är det inte bara han utan även sovrummet som stinker under suparperioderna.
Jag har alltid flyttat till ett annat rum men nu känns det som både han och rummet är infekterat trots att han inte dricker just nu.
Jag har tappat alla känslor och påminns på nåt sätt alltid och kan inte glömma hur det var.
Jag drar mig längre och längre bort och han förstår inte varför.

Troja
Förstår du drar dig längre o

Förstår du drar dig längre o längre bort
Tycker de borde förstå men de gör de kanske aldrig 😥

Senast igår så sa mannen att han blivit bättre, och ja bättre tänkte jag men långt ifrån bra. Jag sa det för mitt inre

Troja
Skriver av mig

Skriver av mig

Jag vet att jag inte kan släppa honom.
Det som känns mest är att om jag gör det kommer han söka en ny. Jag är absolut inte redo för att få veta om och när han vart med någon ny... inget han gör på en kort tid men eftersom han lever som han gör, är ute o dricker, träffar likasinnade eller tjae... de är ute den dagen han är så är det lättare att gå hem med någon på fyllan för han.

Jag måste vara beredd på det om jag sätter gränser för hur vi ska ses. Ses vi utan fysisk kontakt så kommer han söka det på annat håll, och det är just där skon klämmer... jag klarar inte det!!!!

Men jag är trött på hur han är o lever.
Jag vill ha ett rent liv och han vill ha ett ohälsosamt. Jag har vänner som dricker som han men det påverkar inte mig på samma sätt eftersom det inte är känslor och fysiskt mellan oss. Att ha det så med han, det skulle jag vilja ha men då måste jag acceptera att han är med nån ny...

Som det är nu är det bara han och jag som har fysiskt, och det finns inga andra och det har vi sagt att ingen vill ha det med någon annan och det skulle vara som att vara otrogen då. Vi har lovat varandra att hålla oss till varandra även fast vi inte är ett par utåt

Sidor