Förändring i livet

395 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
VaknaVacker
Tack Andrahalvlek❤

... och kram tillbaks! Du gör din resa så bra💪

Oj skillnaden går inte att jämföra!

Nu är jag trygg i min nykterhet. Det var jag från första början denna gång. Som jag hade tjuvläst Tänka klart!😃

Den tidigare gången när jag bestämt mig för att vara vit en längre tid var det en kamp. Sedan gav jag mig själv tillåtelse att dricka efter tre månader... och jag klarade med nöd och näppe att hålla mig till dess. Det var en förhandling hela vägen, så jobbigt.

Känner du igen det? Kram🤗

Andrahalvlek
Absolut!

Jag fattar inte att det har gått så enkelt. Inte en enda gång på två månader har jag känt starkt sug. Reflexmässiga tankar har swishat förbi då och då bara.

Men vi har gjort hemläxan också! Och tagit beslutet med både vår medvetna och omedvetna del av hjärnan 😊 ”Tänka klart” är som en bibel för mig!

VaknaVacker
Vi var väl mogna för nykterhet😂

Vad skönt och bra för dig👍😃
Hade inte sug de två första veckorna. Sedan sade det pang och jag blev supersugen. Insåg rätt fort att jag superstarka triggers i vissa lägen. Har jobbat med det på olika sätt och nu har det lugnat sig. Kommit in i bra rutiner.

Ja Tänka klart tål att läsas om och om igen... vi fortsätter med läxorna så går det bra för oss😊👍

VaknaVacker
Helg 15🌼

Har liksom kommit in i nästa stadie av nykterheten. Livet fortsätter och det är så mycket bättre nu😊

Så oändligt glad att jag blev så arg på mig själv, så less på drickandet så jag bestämde mig på ett bräde att sluta helt.
Det har verkligen varit min drivkraft i nykterheten.

Näpp, vill inte ha något gift mer. Det är inte bra för mig. Fortsätter vakna vacker.

Beställde en ny bok som jag börjat läsa för jag vaktar min nykterhet och vårdar den som ett barn.
Mycket att jobba på som jag inte kan gå runt utan gå till botten med. Men det så skönt.

Stark som en björn. Min bild av mig själv. Fri i skogen🐻🌳🦋

Så gött med några lediga dagar😃 Kram🤗🌷

Torn
Härligt!

Härligt att läsa Vakna Vacker! Giftet skippar vi😊 Har saknat dina glada och positiva inlägg, fast det var ju bara ett par dagar sedan sist😅

Jag lånar din slogan, och ger mig ut och fortsätter med altanrengöringen : Stark som en björn! 🐻

Kram

VaknaVacker
Torn! Du har genomskådat mig😃🐻

Tack för det... tycker själv att många av mina inlägg är allvarliga🤔

Men jag är en väldigt positiv person egentligen, så du har genomskådat mig😂

Min slogan är din oxå. Ha en fin påskhelg och björnkram till dig🤗🐻🌼

VaknaVacker
Vad dricker ni?

Vad dricker ni dessa lediga dagar?
Igår kväll när jag kom hem hade maken druckit några öl. Det slank ned någon mer innan kvällen var slut. Han såg jag läste min nya bok. Jag förklarade varför jag läser så mycket och så frågade han om det gjorde något att han dricker öl. Och nej, det gör inte det.

Har druckit mycket Ramlösa i början av min nykterhet. Rädd att bli triggad där i början... Somersby cider, Secco och rose' är väldigt goda men lite väl söta. En favorit är Herrljunga cider light som jag alltid druckit tidigare som alkoholfritt alternativ. Nyligen upptäckte jag att den innehåller 0.5-0.7% alkohol. Vet inte hur jag skall göra framöver🤔 Inte märkt av alkoholen alls.
Alkoholfri öl är gott tycker jag. Inte druckit så mycket öl förut, blivit mer nu😊
Ha en fin kväll o kram🤗

Andrahalvlek
Citronvatten

Är på ”påskfest” just nu faktiskt. Fyra män vid bordet dricker öl och whisky. Jag och äldsta dottern, som är nykterist, dricker citronvatten. Ikväll när jag kommer hem dricker jag 2-3 alkoholfria öl och örtte. Har inte druckit öl i någon större mängd innan, men alkoholfri öl är gott. Gillar inte läsk, för sött. Vatten tröttnar man på i längden. Iskall mjölk är också gott 😋

VaknaVacker
Andrahalvlek

Jepp det blir lite trist i längden med Ramlösa.
Fick lite cowboyfilmskänsla där med fyra män som dricker öl och whisky😃
Låter trevligt du har dottern med!
Hoppas du har en trevlig kväll! Kram🌷

Charlie70
Samma fundering som VaknaVacker

Funderade också i går när jag var och handlade. Vad dricker JAG till påsk? Funderade på a-fri öl, läsk av någon sort, smaksatt Ramlösa. Beslutade för att inte köpa något särskilt. Kom på att kallt friskt vatten räcker för mig. Barnen får Loka crush som påskdricka. De är inte så bortskämda med annat än mjölk och vatten här så glädjen blev stor när 14-åringen upptäckte Lokan i kylen :D

Har druckit en del alkoholfria öl och bubblor tidigare, men just nu känner jag att det trots allt finns en skörhet eller någon form av svårbeskrivbar omgörning i skallen på mig. Dryck som liknar dryck med alkohol i går bort just nu. Vet inte varför det är så nu.

Kram!

Andrahalvlek
Som Fantomen

En tanke jag haft är att en gång gå fram till baren och beställa en stor mjölk. Precis som Fantomen 😉

Det vore coolt att så tydligt visa för alla att man inte dricker alkohol. Det finns väl ingen drink som ser ut som mjölk?

Men fantasin brukar stupa på att jag inte tror att de har vanlig mjölk i en bar. Lattemjölk möjligen.

VaknaVacker
Hello🙋‍♀️

Charlie, du är klok. Tror det är bra att man lyssnar in på sig själv vad som känns ok. Det är nog individuellt... men det är ju väl känt att vi som har beroendeproblematik både lätt kan triggas igång av våra egna beteendemönster... och även skapa nya beroenden🤔
Andrahalvlek, tror de har mjölk. Det finns ju mjölkdrinkar. Du får kolla det... eller den av oss som hinner först😃

JoYo
Dricka..

Vad dricker man som nykter..?
Igår åt vi ute (nästan tomt på restaurangen så det kändes ok att sitta där trots Corona).
Jag frågade efter alkoholfritt rödvin. ”Nej, det har vi inte.” Jaha, alkoholfritt öl då? ”Ja, det har vi. Alkoholhalt 0,5”. Nej, tack, då tar jag en Loka citron.
Helt ok. Gillar bubbligt och friskt. Men det vore gott med helt alkoholfritt rödvin nån gång.

Annars gillar jag ört-te i lösvikt. Finns så goda blandningar. Köpte ett superfint i Helsingfors förra sommaren. Finns tyvärr inte här. Min favorit, finska märket ”Forsman” har goda te-mix!
En krämig stark latte smakar annars ljuvligt mitt på dagen.
Gillar inte heller för söta drycker. Vatten med frysta bär. Lime. Citrongräs. Ska experimentera idag. Inspirerad av tråden. 🍹 Skål för nykterheten!

VaknaVacker
JoYo🤗

Mycket alkoholfritt har ju 0.5% ändå. Richard Juhlin har ett rött vin, bäst i test. Kanske har 0.5 får kolla det!

Gillar också bubbligt och friskt. Har en sodastream undanstoppad i skåpet kanske skall exprimentera jag med😃

Såg att Forsman har en on-line butik så du kan shoppa loss om du vill🤔🌼

Se klart
A-fria tips

Hej!
Jag hör till de som- rätt eller fel- ändå gillar känslan av att ha något a-fritt i glaset vid viss tillfällen. Jag är ingen vän av läsk och har testat mig igenom några varianter.
Ett vitt vin som heter Ein Zwei Zero är faktiskt gott, reisling-aktigt och tips från sommelier. De har även ett mousserande, samma namn, som är gott.
Jag köper ibland ett rött vin som heter Prade, Juhlin, smakar inte alls rödvin men är bättre än andra jag testat.
Till jul köpte jag till gravida svärdöttrar en a-fri Gin (lika dyr som den med alkohol...) som jag inte tycker var värt sitt pris. Men fin flaska 😊
Annars dricker jag en a-fri Mikkeler öl, finns på välsorterade livsmedelsbutiker.
Det finns också ev blåbärsdryck som jag läst om och som rekommenderas som alternativ till rödvin men den har jag inte testat,
Jag kan sakna ”smaken” eller vad det nu är av lite bitsk alkohol, men det är väl just alkohol så det får man lära sig att leva utan, ett mindre problem med andra ord.
Kram.

VaknaVacker
Se klart!🌺

Tack för tips! Är som du, en god dryck är viktigt för mig. Skall titta efter Ein Swei!
Öl gillar jag mer nu än när jag drack alkohol... ha en fin kväll o kraam🤗

VaknaVacker
Vid sunda vätskor

Köpt en bok som heter Vid sunda vätskor. Läser i den🧐

"Återfall och tillfrisknande hänger intimt samman. Man kan inte uppleva tillfrisknande från alkoholism utan att samtidigt upplevs en dragning åt återfall. Dessa tendenser är normala och naturliga inslag i tillfrisknandeprocessen och ingenting man behöver skämmas för. Man måste hantera dem öppet och ärligt. Gör man inte det växer de sig starkare. Återfallstendenser är som giftiga svampar - de växer bäst i mörker. I ljuset av klara och vettiga tankar har de en benägenhet att dö hastigt och lustigt".

Så bra. Man skall inte umgås med återfallstankar utan ta ut dem i ljuset och ge dem en smocka med fakta så försvinner de.

Ha en trevlig kväll alla fina. Björnkram🐻🌼🌼🌼

Pilla
Vakna vacker🌷

Ja du är i alla fall vaken och vacker.🤗Det är fint att hoppa in här och läsa och kunna gratulera i gen till din tid i klarhet 💪Vi har olika resor här på forumet men vill samma sak.Häftigt 🐣😻
Kram Pilla

VaknaVacker
Tack Pilla🤗

Ja vaken och vacker. So far so good😊
Vi gör vårt bästa eller hur?
Ja det är så häftigt o härligt med detta forum. Kram🌻

Torn
Tack Vakna Vacker!

Tack för pepp när jag var lite låg! ❤️ Härligt att du är stark som en Björn och kan peppa dom som har det jobbigt!

I dag är det sol igen☀️☀️☀️
Hoppas du får en fin dag!

Kram

VaknaVacker
Tack Torn!

Så gott vi har varandra här. Tack själv o ha en bra dag☀️🌷🐻

VaknaVacker
Nykter i 106 dagar

Läst lite i min egen tråd. Så otroligt beslutsam jag var från början med att sluta dricka.
Kan bara säga att den starka björnen har inte gått i idet sedan dess😀

En viktig sak för mig är glimten i ögat och humorn. Hänger nog ihop med mig som person, brukar alltid se det positiva i saker och ting.

Och det bidrog faktiskt till att jag tog beslutet att sluta dricka helt... för stressen av drickandet tog över och jag blev mindre positiv och av det blev livet också mycket tyngre än det behövde vara.

Helt fantastiskt med detta forum.
Att kunna läsa andras strategier och hur en del växer i sina beslut att vara nyktra utmed resans gång💪 det är såå bra.

Denna resa har inget slut även om resans mål är att vara nykter. Fortsatt nykter.. Ni vet liknelsen med rulltrappan att om slutar gå uppåt i den så åker man bakåt och nedåt.

Ha en fin dag, kram🌼🌷☀️

Andrahalvlek
Så sant ❤️

Liknelsen med rulltrappan tar jag med mig 😊 Jag älskar bildliknelser!

Du ska få en bildliknelse av mig, om sorg. Att sluta dricka är ju också en sorg. Man sörjer alla fina stunder, att man aldrig mer kan dricka.

Tänk dig en grusväg med små och stora gropar, typ pga kälskott. Omöjligt att undvika allihop. I början ligger man i en stor grop och vältrar sig i gyttjan, man varken vill eller kan ta sig upp.

Till slut tar man sig upp, det var inte så svårt. Plötsligt ramlar man ner i en grop igen! Vad fan. Igen. Lite matt och trött ligger man kvar en stund och tycker synd om sig själv, men till slut fryser man och kravlar sig upp ur gropen.

Sen fortsätter man vägen fram, och ramlar ner i gropar då och då. Gropar som är oundvikliga. Men groparna blir mindre och grundare, och färre allt eftersom. Men framför allt blir man duktigare på att ta sig upp ur groparna.

Den liknelsen hittade jag själv på när vår yngsta dotter föddes svårt sjuk och handikappad för snart 21 år sedan.

Det var en sorgeprocess att sörja det friska barnet som jag trodde att jag hade i magen. Och samtidigt absolut inte förneka det barn jag hade fått. En inte helt enkel ekvation.

Jag ramlar fortfarande ner i gropar för hennes skull ibland. För hennes begränsade självständighets skull, för den urusla ekonomi hon ska leva med, för folks okunskap och fördomar, för att hon själv aldrig kommer att få barn.

Och det är okej att vara ledsen för det. Mer än okej ❤️

VaknaVacker
Andrahalvlek🌼

Jag med. Tänker tydligt i bilder och bilder jag läser om och ser fastnar i min skalle som fastklistrat😀

Vilken bra liknelse. Tack! Funkar även vad det gäller drickandet när man skulle minska det. Inga gropar nu då💪💕

Andrahalvlek
Exakt!

Och kommer groparna så är vi snabbt uppe ur dem igen! Starka som björnar 👍🏻💪🏻👏🏻

VaknaVacker
Andrahalvlek

Jepp! Hamnar man i diket gäller det att sätta i björnramarna och ta sig upp på en gång🐻😀

Hel
Du är grym🐻

Har läst igenom din tråd och är så imponerad av din beslutsamhet och styrka. Tack för bra länk med värdefull fakta, tips och insikter. 🤗

VaknaVacker
Tack snälla hel🌺

Vad glad jag blir att du tycker det jag skriver är bra. Så härligt med denna sida att vi kan stötta varandra i våra resor🤗

VaknaVacker
God kväll🌸🌸

Mår bra, så himla skönt att vara nykter ikväll, imorgon kväll och alla dagar och kvällar efter det.

Minns det satt långt inne att tänka så innan jag slutade. Lovade aldrig min familj något. Bevare mig väl... jag kunde ju bli tvungen att bli nykter!😂

Älskar att vara nykter. Vakna vacker och vara stark som en björn.
Kram o sov gott alla fina🤗

Torn
Godmorgon!

Eller god förmiddag snarare! Jag sov lite väl länge i dag!😊 Alltid lika härligt att kika in här hos dig och
läsa dina glada positiva inlägg. Så bra att jag genomskådade dig😍

Kram

Sidor