av Saskij

Saskij
ons, 2020-05-13 - 08:43

Andrahalvlek tack för ditt stöd. Det låter hoppfullt. Jag övar mig på att älska mig själv och njuta av mitt eget sällskap. Vissa dagar går det riktigt bra. Så visst ser jag redan skillnad tots att jag bara har 9 nyktra dagar på rad idag.

Jag har också varit i dejtkngträsket, men faktiskt utan alkohol oftast... Jag har i regel druckit i min ensamhet. När ingen ser. När ingen kan avslöja mig. Typ.

Men du Andrahalvlek ger mig hopp om att det blir bättre för varje dag!

Och detta forum har hittills hjälpt mig så mycket. Jag blir också hjälpt av att själv skriva om min resa.

Kram Saskij, klok som en ? ibland...

Vinäger
ons, 2020-05-13 - 10:01

De allra flesta verkar ju tycka att de första tre är jobbigast, så nu är du igenom dem med råge. Grattis!

Önskar dig en fin dag.

Kram

Torn
ons, 2020-05-13 - 12:46

Gött med dag 9, grymt bra kämpat! Konstig dröm du hade, vilka detaljer! Jag tycker inte du ska
tänka för mycket på "ensamhet" just nu. Det är lätt att säga att man ska jobba på grundproblemet men
det är viktigare att fokusera på din nykterhet nu.Ju fler dagar som går desto bättre kommer du må, det är det viktigaste nu. Inte läge att börja dejta och jaga fysiska vänner i detta läget tycker jag. Dessutom har du redan en massa nya vänner här på forumet nu ju.?

P.S Jag tycker du ska ta bort "ibland" bakom din gulliga ugglebild.?

Kram

Saskij
ons, 2020-05-13 - 15:27

Hej Torn! Tack för ditt stöd. Alltid lika uppmuntrande. Jag försöker mer och mer att trivas i mitt eget sällskap, kunna göra som jag vill och behöver. Allting har olika sidor. Men det är en utmaning att fylla dagarna med meningsfullhet... Jobbar inte, är långtidssjukskriven sedan 15 månader....

Varje dag är en utmaning.

Kram från Saskij, klok som en ?alltid!

Rosa76
ons, 2020-05-13 - 15:40

Du är så bra Saskij!! Kan tänka mig att det skulle var lättare att ta till flaskan när man är själv, ingen som man måste hålla igen inför...Jag åkte iväg själv några dagar i slutet av förra sommaren till vår stuga..Jag kunde dricka obehindrat i 4 dagar, ingen att smussla för..
Ska jag vara ärlig så var jag nästan lyrisk när jag satte mig i bilen för att påbörja min lilla "minisemester" med egentid i form av mig och flaskan...

Fast, jag mådde faktiskt sämre efter de dagarna, jag kände mig ännu mer förlorad och ännu mer annorlunda än andra. Det kanske hör ihop med att alkohol egentligen ska drickas i sällskap, och där satt jag i min ensamhet...

Kan du hitta något att fördriva din tid med...korsord, broderi, sticka, netflix, läsa....Sen kan du ju alltid hänga här :) Kram Rosa

Saskij
ons, 2020-05-13 - 16:38

Jag håller med... Vinet är en bedräglig vän.. Trevlig till en början, men till ett dyrt pris som får betalas under lång tid....

Håller med om pirret i magen när jag frenetiskt cyklade till bolaget för att köpa min kära vinbox.....äntligen ska jag ta ett glas ikväll och få känna mig avslappnad och tillfreds med livet en liten stund....

Men vad jag lurade mig själv... Mer ensam än någonsin när jag vaknar upp dagen efter med bakfyllan hängande som en våt, stinkande yllefilt över mig... Stinkande, illamående, ångestfull...

Inget jag längtar efter nu....

Så glad att vara nykter idag.

Ikväll ska jag baka bröd... Se nån film och laga mat...

Kram från Saskij, klok som en ?

Saskij
ons, 2020-05-13 - 20:29

Och sammanfatta denna nionde nyktra dagen nu. Till en början var jag pigg, nöjd och glad idag. Sovit ok. Cyklade till en park och åt medhavd lunch.. Kyligt men skönt. Sen liten promenad med vän. Sen lite shopping, nya ugnsformar och stekpannor för att kunna göra kulinariska utflykter i mitt eget kök... Matlagning är ett stort intresse för mig...

Sen vilade jag en stund, läste på forumet, pratade med vän i telefon...

Sen middag... Vid 17.30. Sen kom den stora tröttheten... Frusen och orolig...

Vilade under täcket.... Suget tog tag i mig.... Men.. Nej tack... Istället pallrade jag mig upp och gick ut på en ytterligare promenad med en granne... Bästa medicinen.

Jag vill ju vakna vacker imorgon....

Tycker att det gått ganska bra ändå idag.. Men det är en utmaning.. Varje kväll för mig...

Kram Saskij, klok som en ?

Saskij
tors, 2020-05-14 - 06:16

God morgon på er alla
Idag vaknade jag innan kl 04. Fick då möjlighet att följa soluppgången utanför mitt fönster. Magiska eldiga färger.

Har fått 5 timmars sömn inatt. Känns lite för lite... Blir trött på dagarna då... Men det blir väl bättre hoppas jag.
Kaffet smakade underbart...

Men idag firar jag min tionde nyktra dag. Hoppas kunna avnjuta den med välbehag...

Kram Saskij, klok som en ?

Ledsen själ
tors, 2020-05-14 - 06:28

Till tvåsiffrigt:) det där med sömnen känner jag igen men det blir bättre. Jag tar faktiskt något som heter melissa dream och tycker det funkar för sömnen. Innehåller mest magnesium och vitaminer. Hoppas din dag blir toppen och klappa dig själv på axeln. Kram?

Saskij
tors, 2020-05-14 - 06:38

Jag försöker ändå fånga dagen, ha tålamod med mig själv, försöka stå ut med oro, ångest och sug när det kommer.

Visst är det underbart med tvåsiffrigt!

Idag är jag nykter
Idag är jag stark
Idag har jag tålamod med mig själv
Idag är jag vacker
Idag gör mitt bästa

Kram Saskij, klok som en ?

VaknaVacker
tors, 2020-05-14 - 07:17

Du gör det så bra!?????⚘⚘⚘

Idag har jag varit vit i 4.5 månader. Så glad. Nu märks fördelarna så STORT! Säger bara heja dig!!!?

Du tacklar suget bra. Det blir mindre sedan. Mycket är en inpräntad vana som sitter i hjärnan. Det jobbas bort och nya spår bildas där.

Superbra affirmation! Du är så värd att må bra. Och du ÄR det och KAN och VILL vara det. Heja dig?

Vackra ihop?? Kram?

Femina
tors, 2020-05-14 - 07:27

Grattis till 10 dagar! ✨
Det blir lättare framöver för mycket handlar om nya vanor. Det betyder inte att det inte finns fallgropar på din nya väg utan snarare att du nu är nykter nog att se dem i tid för att kunna undvika dem. Fortsätt så! ???

Saskij
tors, 2020-05-14 - 07:29

Till dina 4,5 månader! Imponerande! ☀️♥️

Håller med.. Det gäller att pränta in nya vanor i hjärnan, jobba på att få balans på signalsubstanserna, sakta bygga upp kroppen...
Små steg i rätt riktning...
En minut i taget

Heja oss! ?????

Stark som en ? och klok som en ?

Saskij
tors, 2020-05-14 - 21:29

Och är nykter! Så skönt! Dag 10 avklarad. Jag har nu även slutat med den antidepressiva medicin jag tagit sedan ett år. Håller även på att trappa ut Imovane... Har fullt upp med mig själv nu. Vill bli fri från allt som kan möblera om i hjärnan. Jag vill vara jag. På riktigt. Utan droger....

Känner mig starkare nu för varje dag. Ikväll har suget uteblivit... Jag var ute på en lång skön promenad istället. Befriande!

God natt alla där ute. Och tack för att ni finns.

Kram Saskij, klok som en ?