av Saskij

Saskij
tors, 2020-05-07 - 05:00

God morgon
Vaknade gyllene vacker idag
Känner mig utvilad och lugn.

Tittade på dagens första trevande solstrålar ta sig upp från horisonten.

Kaffet smakar underbart idag.

Tänk vad en natts god sömn kan göra.

Hoppas kunna bibehålla denna känsla hela dagen.

Kram Saskij

Torn
tors, 2020-05-07 - 05:41

Jag vaknade också tidigt i dag, en underbar morgon, klarblå himmel och helt vindstilla. Fåglarna sjunger för fullt. Det kommer bli en bra dag.

Du fixar det här Saskij, tänk positivt!☀️☀️
Håller tummarna för dig

Kram

Andrahalvlek
tors, 2020-05-07 - 07:42

Håller med Torn, du måste lita på att du fixar detta ? Tänk på alla fördelar nykterheten ger - om och om igen.

Till slut landar du i övertygelsen ”jag vill inte dricka” och det är förutsättningen för att klara av det i längden. Tror jag.

Kram ?

Rosa76
tors, 2020-05-07 - 10:29

Bra jobbat, behåll den känslan du har nu på morgonen, nu blir det bättre! När det flyger på känslor av att vilja dricka, släng på en serie på tv, skingra dina tankar! Kram!!

Saskij
tors, 2020-05-07 - 13:39

Så nu har jag feber och ligger halvt deckad.. Hoppas att mitt immunförsvar klarar av att göra mig frisk snabbt...

Ingen a hemma heller... Så jag får vara nykter och sjuk...

Kram från en krasslig Saskij ?

Saskij
tors, 2020-05-07 - 20:28

Trots lite sjukdomskänsla idag så har det gått ganska bra. Vilar mycket. Lyssnat på ljudbok mm. Är feberfri nu så jag hoppas vara frisk imorgon.

Sov gott alla!

Kram Saskij ?

Saskij
fre, 2020-05-08 - 07:56

God morgon på er.
Idag vaknade jag efter att ha sovit tungt i ca 9 timmar... Känner mig nästan groggy..

Så jag tror att återhämtning och läkning pågår.

Min plan idag är att vara nykter. Äta bra mat. Vila. Liten promenad. Samtal med mina terapeuter via video eller telefon.

Sen får jag se vad det blir.

Känner att min kropp är helt utmattad. Musklerna är stela, trötta och möra. Magen är lite ur lag.

En minut i taget.

Kram Saskij ??

Emmy123
fre, 2020-05-08 - 10:17

Vissa dagar är jag såå utmattad.. Detta p g a att i princip hela dagarna går åt till att fundera kring detta med alkohol! Jag tänker i princip inte på något annat än det här jäkla giftet och det gör mig helt slut i både kropp och knopp! Och speciellt om jag har druckit dagen innan, då slår jag rätt hårt på sig själv..

Vi kämpar på tillsammans Saskij! Jag tänker som du, en minut, en timme, en dag i taget..

Nu ska jag ta en långpromenad och sätta på ljudboken "Skål ta mej fan".

Kram Emmy

Vinäger
fre, 2020-05-08 - 12:34

Det önskar jag dig. Du kämpar så bra, får nya insikter hela tiden. Märker att viljan till förändring finns och den är viktigast av allt.

Ta hand om dig nu så kommer du att fixa det här.

Kryakram

Saskij
fre, 2020-05-08 - 20:21

Dag fyra över nu. Ikväll fick jag sån ångest när jag försökte göra mer än vad jag orkade... Allt bara föll. Så besviken på mig själv.. Ångesten och suget kom rusande. Men jag är fortfarande nykter denna fjärde dag.
Så trött på coronatider nu. Är ledsen på det mesta just nu. Hela situationen.

Men jag är nykter ännu en dag.

Lägger mig tidigt idag för att jag orkar inte vara uppe längre...

Kram Saskij

Saskij
lör, 2020-05-09 - 06:39

Inatt har jag sovit så oroligt och idag känner jag mig så trött. Lätt illamående. Ångestens efterdyningar.

Men idag är det dag nr 5 som gör entré. Hoppas kunna somna om igen.

Vill bara ha lite balans i livet nu. Börjar bli jobbigt när det svänger så mycket från dag till dag.

Jaja.. Ska sluta gnälla nu... Är ju nykter iallafall...

Från en trött Saskij

Andrahalvlek
lör, 2020-05-09 - 06:44

Tvärtom är det svinbra att du skriver ner hur du tänker och känner ? Dela får du lätta på trycket och du kan kanske se ett mönster, hitta dina triggers.

En sak du verkligen måste jobba på är ditt tålamod ? En dag i taget, och svängningarna kommer att lugna ner sig med tiden.

Idag firar jag 3 månader, tjoho!

VaknaVacker
lör, 2020-05-09 - 07:20

Tänk på hur du skulle mått om du druckit. Hela kitet... och sedan kämpa sig ur det gång på gång.
Nu är du på rätt väg? Så värt mödan, att det måendet svajar för du läker. Du ger dig själv en chans att bli frisk och få må bra ju?
Det kommer att bli bra.
Kram?

Saskij
lör, 2020-05-09 - 07:40

Andrahalvlek, du har så rätt att det är bra att skriva ner ärligt hur det är. Dokumentera vardagen som den är i kampen och strävan efter ett bättre och nyktert liv. Och grattis till 3 månader! Grymt jobbat!

VaknaVacker, tack för ditt stöd och kloka ord. Behöver påminnas om att ta en minut i taget. Öva på mitt tålamod med mig själv.

Det är inte så lätt att leva alla gånger.

Kram Saskij

VaknaVacker
lör, 2020-05-09 - 07:51

Önskar dig det bästa? Varit där du är nu i många vändor.
Är själv ledsen över att jag inte slutat dricka tidigare och jag hoppas att du tar vara på detta tillfälle att sluta med ah:s hjälp och oss andra här.
Läs på om alkoholen, vilket gift det är och vad det gör med oss. Varför vi dricker om och om igen som robotar. Och om att det går att komma ur det. Läs på om hur vi mår då och om varför vi mår så just då.
Allt detta hjälper oss att bli nyktra.
Kram??

Torn
lör, 2020-05-09 - 08:33

Håller med VaknaVacker, tänk om man hade slutat tidigare. Ta chansen nu, så slipper
du se alkoholdjävulen "live"?

Jag tror på dig.

Kram

Honungsblomman
lör, 2020-05-09 - 08:40

...hur mår du?
Ta hand om dig själv. Kräv inte för mycket av det som tar energi ifrån dig.
Lita på att du fixar detta, du är starkare än du tror!

Kram

- - ?