Mailkompis (sponsor)

52 inlägg / 0 nya
Senaste inlägg
Yzfr1
Jag e sån jävla kung!

Jag e sån jävla kung!
Jag har bestämt mig och denna gången kommer jag lyckas för att jag har nolltolerans!

Alltså ärligt, min träning... Att inte dricka alkohol gör att jag inte får uppehåll efter en fylla och lägger av.

I morse curlade jag strikt med stång på 38kg, drar 12x3 på 30kg hantelpress. Allt efter typ 2-3 mån. Detta gjorde jag inte ens när jag tränade som mest i 25 årsåldern. Då festade jag dom fan vilket pajade mina resultat.

Life is good. Mitt sinne är i ett lugn.... jag är tacksam för livet och att jag är frisk!

Moving on!

Andrahalvlek
Härligt 🌸

Nice att du är så positiv, det smittar av sig. Att fokusera på fördelarna med nykterheten och att aldrig ta första glaset är verkligen två framgångsfaktorer i nykterheten.

Kram 🐘

Se klart
Härligt!

Att läsa och ditt humör smittar! Kanske blir det en springtur imorgon. Heja dig, och din kraft! Kram.

Yzfr1
Tack för era uppiggande och

Tack för era uppiggande och snälla kommentarer, uppskattas! :)

Vinäger
Underbart

Alla positiva inlägg mottages tacksamt. Tack!

Kram

Yzfr1
Lite dämpat

Känns som min superenergi lagt sig lite och onda tankar om att ta en öl kommer ibland.

Det är ju ett problem, jag får inte glömma! Inte druckit en droppe och känner mig gladare generellt. Men tappat lite energi i träningen med.

Men men. Livet är nice, barnen e så goa och min lilla dotter på ett år får en att smälta hela tiden av söthet.

Barnen tar stor plats så det finns inte mycket över stt fylla tiden med. Blir farligare när schemat blir mer tomt...

Jaja Trevlig helg på er!

Yzfr1
Långhelg

Bättre humör och gladare idag.
Långhelg nu! Har målat fasad på huset! Så grymt att jobba tills sen kväll och vakna utvilad och pigg.

Försöker tänka aktivt på hur jag mådde sist när allt ballade ur och jag låg bakfull o spydde i en hink.

Varför? Varför i hela friden skulle jag vilja dit igen?

EN öl och bara stanna 20 min = hinken.

Ingen saknad av alkoholen. Upplever att jag mår bäst när jag har en syssla att göra. Bygga fasad, lägga trall i trädgården eller måla. Väldigt avkopplande och kreativt.

Drömmen är att bygga ett nytt hus själv! :) få se när den dagen kommer.

Ha de gött alla!

Se klart
Inspo

Vilka fina och peppiga inlägg blir så glad varje gång du kikar in här med din energi. Kram!

Yzfr1
Tack se klart!

Tack se klart!
Kul att någon läser. Kommer behöva detta forum då det känns bra att skriva av sig ibland mot en publik som har delade erfarenheter.

Pilla
Yzfr1

Vi fortsätter resan nu utan alkohol.
Det kommer en lättare tid också.
Ge inte upp.
Min hårda träning skapade stress hos mig som skapade sug.Så nu är det balans och hållbarhet som gäller.
Jag mediterar 5 minuter varje morgon.Har du provat det?🤗
Kram Pilla

Andrahalvlek
Glad för din skull

Du verkar verkligen ha landat i insikten nu att du inte vill ta första glaset. Been there done that.

Det är som att spela rysk roulette typ, risken är för stor helt enkelt. Ibland går det, ibland går det inte och du vet aldrig när det blir vilket.

Jag tror att lugnet som infinner sig då, när den insikten verkligen har landat inombords, frigör enormt mycket energi - för att snickra verandor och bygga hus.

Klart att du ska bygga ett hus någon gång! Låt den drömma leva och utvecklas.

Kram 🐘

Yzfr1
Pilla - Yepp, jag försöker

Pilla - Yepp, jag försöker också se min träning långsiktig nu och det går bättre nu och jag får i ga skuldkänslor om pass uteblir. Innan tränade jag alltid stenhårt 1-2mån med brutal kostdiciplin för att sen tröttna och strunta i det.
Mycket bättre att träna långsiktigt och för hälsan!

Andrahalvlek- Ja faktiskt! Det har jag inte tänkt på, men när jag har lösningen som inte är att ta första glaset så försvinner så mycket oro man hade innan som -”bara jag inte blir för full” -”hoppas jag inte gör nåt pinsamt” -”ikväll får jag INTE dricka mycket”.

Allt den planering och tankegång drar mycket energi så det är som du säger att den energin måste komma tillbaka i positiv bemärkelse. :)

Något annat som är jäääävligt bra är att man inte slösar pengar. Mina krogbesök brukade alltid ligga på 1500:- 2000:- / snitt med förfest taxi och bakispizza.

Dom pengarna kan man ju lägga på annat! Moooahahaha

Helg! Gött!
Tidiga morgnar? JA!
Utvilad? JA! (Så gott som går med tre barn)

Årets grabbkväll bokad med gamla arbetsgänget. Självklart kommer jag berätta att jag slutat med alkohol och det blir nog lika roligt nykter iaf. Och billigare!!!

Trevlig helg alla!

Andrahalvlek
Eller roligare!

Mina två roligaste personalfester med jobbet på ca 25 år var två fester då jag var spiknykter pga graviditet.

Men jag minns också att jag avvek lite tidigare - när de andra blev för påtagligt dumdryga och fylletjatiga 😂 Och jag kunde köra hem och slapp vänta in bussen, och kom i säng vid tvåtiden åtminstone. Bara vinster alltså!

Kram 🐘

Yzfr1
Fan, det känns som jag blivit

Fan, det känns som jag blivit nån pastor eller präst och predikar nolltoleransen! Hahahaha

Der har varit en jobbig resa med att berätta vid sociala tillställningar att jag inte dricker.

Även om jag förberett mig innan så började rösten darra och man velade och fick fram ibland ologiska meningar.

GK1 = Grillkompis nr 1
NNJ = Numera nyktra jag

Förr:
GK1-”Va! Ska du inte dricka?!?”
GK1-”Varför Inte DÅ?!???”
NNJ -”Ehhh,, nej men jag tränar mer ibland”
GK1 -”Vadå tränar?!? Man kan vär dricka för DET??!”
NNJ-”Ahhh jo, men liksom jag kanske ibland inte vill dricka ibland typ”
GK1-”Va!?? Inte dricka bärs?!?? Det som e så jäääävla gött?!?!”
NNJ -”Ehhh... jo men...”

Nu

GK1-”Vaaaa!!! SKa du inte dricka?!? Varför inte Då?!???”
NNJ -”FÖR ATT JAG INTE VILL DET!” PunGT! (Uttalas i vanlig samtalston)
GK1-”Ok.”

Haha känner mig så kaxxig när jag berättar att jag inte dricker. Det får mig att känna mig som Ivan Drago i Rocky 4 att jag satsar på ett välmående och att jag står för det!

Får passa mig bara nu att inte köra över de som frågar med argument som gör att de får skämsögon av att de själva dricker.

Hehehe

Grillkväll om 3h! GK1 kommer ha en påse bärs, men han frågar nog inte mig om vad jag ska dricka för öl! Hahaha

Kml
För att jag inte vill det.

Perfekt svar! Man ska inte behöva säga mer än det. Jag ska testa att köra med det svaret nästa gång någon frågar mig. Fast jag kanske inte skriker det 😄

Kml
För att jag inte vill det.

Perfekt svar! Man ska inte behöva säga mer än det. Jag ska testa att köra med det svaret nästa gång någon frågar mig. Fast jag kanske inte skriker det 😄

Yzfr1
Haha! Tänkte på det efter jag

Haha! Tänkte på det efter jag skrev det att man ska givetvis inte skrika ut detta meddelande. Haha

Torn
Att säga

Jag brukar säga som det är, att jag inte dricker numera för att jag mådde inte bra av att dricka.
Och att jag mår så otroligt mycket bättre nu. De flesta brukar skruva på sig, skämmas lite
och svara: Vad härligt! Ja, jag borde nog också ta tag i detta.😊 Men jag bryr mig inte
om dom skäms. Dom får väl sluta själva om dom är avundsjuka på mig.

Yzfr1
Helt rätt Torn! Många undrar

Helt rätt Torn! Många undrar nog vad alkoholen tillför om man stannar upp och reflekterar lite...

Andrahalvlek
Väntar med spänning

Väntar med spänning på fortsättningen av dialogen 😉

Tycker inte att du behöver ta ansvar för om dina kompisar får skämsögon över sitt drickande eller inte.

Du har tagit ansvar för ditt drickande, de får ta ansvar för sitt drickande. Punkt.

Men det är nog skönt för dig att få visa att du kan delta alldeles utmärkt på deras träffar även fortsättningsvis.

Sen får vi se hur länge du står ut med fyllegaggandet 😂

Kram 🐘

Yzfr1
Nytränad och nyduschad! Mår

Nytränad och nyduschad! Mår sjukt bra nu. Haft sån himla trötthet ett par veckor pga att jag är uppe sent på nätterna. Detta pågrund av stora behovet av egentid som går före tröttheten och då straffar det sig. Är tillbaka nu lite efter jag kom i säng 23:00 igår.

Sjjuuuuuukt hur jag inte saknar alkohol över huvud taget. Jag har glömt hur det smakar. Vet bara att det är ett gift. Så jag vill undvika att drick alla typer av gift som tex målarfärg, myrdödarspray, grilltändvätska och såklart alkohol. :)

Jag vill inte ha in något i min kropp som är kategori gift.

Feeling good, moving on. Måååånga dagar nu utan alkohol. Lätt det längsta jag någonsin klarat och första gången jag varit ärligt för min sambo och vänner om detta.

Sidor