av Surkärring

AkillesU
ons, 2020-08-12 - 19:08

Till de små stegen!
Jag känner väl inte så mycket heller. Förutom att jag har mindre bakisångest, mer tid för annat (både på kvällar och dagen efter) osså har jag kommit igång med träningen!
Inne på dag 11. Men nu när jag börjat jobba och skjutsning till dagis/skola har gjort mig sjukt trött!! Tröttare än jag brukar va när semestern är slut..... haha vet inte om det är bra eller dåligt.

Surkärring
ons, 2020-08-12 - 21:56

men jag tror det beror på att kroppen får ha alla sina känslor ifred
Nu känner vi tröttheten som kanske tidigare var bakfylla?
Viktigt att lyssna och hjälpa kroppen, men det gör vi ju när vi inte dricker. Vi sover bättre när kroppen kan producera melatonin. Vi är inte lika uttorkade som vi blir av alkohol. Vi luras inte till att sitta uppe "ett glas till".
Jag tycker det är fantastiskt.
Och då blir tröttheten lättare att hantera. Jag hoppas du hittar tillbaka till din energi AkillesU.
❤

Surkärring
fre, 2020-08-14 - 11:57

Ännu en semesterdag har passerat och jag har upptäckt att
- det går bra att gå på uteservering mitt i sommaren och INTE dricka vin
- det går bra att köpa alkoholfri öl o cider och ställa i minibaren på hotellet
- det går bra att gå på middag på restaurang med vänner/familj och beställa alkoholfritt och låta de andra dela på vin (och jäklar vad mycket billigare det blev!)

Min semester styrs inte av alkoholen och jag har det så bra!
Min dotter verkar så glad och avslappnad och jag är så stolt över att jag kan ge henne detta, där hon slipper vara orolig över vad jag beställer in eller plockar i minibaren.
Detta är så stort för mig!

Surkärring
lör, 2020-08-15 - 07:01

..men vem räknar...?

Jag vet inte vad det beror på, jag har ju haft uppehåll förut men åh så ovanligt snabbt dagarna gått nu..

Jag har märkt en förändring i min inställning till drickat, speciellt när jag är med min man.
Innan drack jag alltid ikapp med honom så att det skulle bli "rättvist". Tog han ett glas vin, ja då tog jag också ett glas vin, för boxen var betald med gemensam kassa och tänk om han skulle få mer än jag? Det var enormt stressande..

Någonstans på vägen, bara nu den sista veckan, jag jag släppt på rättviseräknandet. Det är helt sjukt vad det har tagit energi från mig, att hålla koll på! Jag har nog inte fattat det...

Igår förklarade jag för mannen, att han kan ta vinet i kylen när han vill.. och jag kände inte ens att det var orättvist! Det låter fånigt och dumt, men oj, det slog mig nu, vilken insikt! Att det har påverkat mig så...
Jättemärkligt!
Och skönt, nu kan jag låta det vara.

Igår njöt jag en alkoholfri öl på balkongen. Det smakar lika bra som vanlig "alkoholfull", och jag älskar känslan att vara utsövd, utan ångest, utan svett och darrande händer på morgonen.

Jag ska inte sätta några mål långt framåt i tiden, ska fortsätta vara här och nu, idag. Och idag ska jag inte dricka. Det känns så bra.
Och jag fortsätter att läsa inlägg. Vissa peppar mig, vissa gör mig ledsen, och andra avskräcker mig.

Jag är dålig på att lägga kommentarer men jag följer flera här på forumet och ser hur mänskliga vi alla är. Starka och svaga, det kommer och går. Men det känns som att vi inte ger upp. Vi kommer igen. Och det är skönt att ha i bakhuvudet.
Kram på er alla där ute.

Andrahalvlek
lör, 2020-08-15 - 10:28

Med positivt mindset blir den nyktra resan så mycket lättare. Du gör helt rätt som fokuserar på fördelarna med nykterheten.

Säg åt din man att han kan köpa sitt vin själv, för sina egna pengar ?

Alkoholfri öl är riktigt gott, och det finns typ överallt även om de flesta restauranger inte är så välsorterade på utbudet. Men jag tror att det kommer att ändras.

Kram ?

AkillesU
lör, 2020-08-15 - 23:59

Tittar in och säger hej! Hur går det? Här går det fint faktiskt. Firar 2 veckor imorgon.
Har ätit kräftor och målat på landet. Börjat lyssna på en ljudbok (Annie Grace). För att få mer kött på benen om varför man borde fortsätta den här nyktra vägen. Kram

Ps. Lustigt att du försökte dricka ikapp din man. Här var det tvärtom ? han försökte dricka ikapp mig.

Se klart
sön, 2020-08-16 - 00:10

Härligt att läsa dina inlägg! Jag brukade också vara noga med ”rättvisan” när det kom till just vinet. Annars bryr jag mig föga.
Hällde också ALLTID upp ca 3 mm mer vin i mitt glas... (och drack alltid upp den halva flaska som var kvar efter en middag)
Så det var knappast rättvist en enda gång...
Jag njuter av varenda dag nykter och borde väl vara uppe i ca 220 dagar. Tror det är mitt livs viktigaste beslut, förutom barn och sånt självklart. Jag känner ofta att jag har fått en ny chans, så häftigt.
Kram till dig! ?

Surkärring
sön, 2020-08-16 - 05:50

Jo men det går ju fint!
@Se klart jag gjorde nog ofta samma sak, tog liiite mer i mitt glas, bara för att.. drack sedan alltid fortare än min man och kunde fylla på före det var dags för honom.. snabbt skulle det drickas!

@AkillesU Grattis till 2 veckor, bra jobbat!!

Igår satt vi på balkongen med varsin dricka, njöt av den ljumma kvällen. Jag drack en läsk med ingefära men den var så stark (ingefäran) att jag inte drack upp hela. Det hade aldrig skett om det var alkohol i, då hade jag tönt glaset till sista droppen, oavsett hur illa det smakade.. nu bara lät jag det vara.

Nu är det strax dags att gå till jobb.
Ännu en morgon glädje jag åt att kunna vakna och gå upp och faktiskt må bra.
Ha en fin söndag!

Surkärring
mån, 2020-08-17 - 07:56

men i startgroparna (konstigt uttryck) för att fortsätta framåt.

Höll upp 12,5 dagar. Vilka underbara dagar! Men igår tog jag ett återskutt. Inte ett fall.
Det låter dumt och det är inte något jag vill göra reklam för på något vis men det var ett hyfsat genomtänkt väl att dricka vin igår.
Jag hade massor med bra ursäkter till att dricka, funderade 1, 2 och 15 gånger, pratade med min man, väntade en halvtimme till och sen gjorde jag det.
Jag kan idag ärligt talat säga att jag som efter varje gång kan konstatera att "Jaha det var inte mer än så".
Det var inga stora mängder.
Jag såg inte stjärnor och fyrverkerier.
Livet blev inte ett dugg bättre.
Kvällen blev inte roligare.
Jag blev inte full, så mycket drack jag inte.
Det var inte jättegott, det var ok.
Hade jag haft alkoholfri öl skulle jag tagit det, hellre.
Ska köpa hem så det alltid finns.

Idag är jag nykter igen.
Med största sannolikhet imorgon med.
Jag hade kunnat låtsas att jag höll nollan men för vems skull då?
Jag backade, ett litet steg men nu gör jag framåt igen.
Jag har ingen ångest.
Det är bara lite surt.
Men det är okej.
Jag kan bättre än såhär.
På det igen.

Andrahalvlek
mån, 2020-08-17 - 08:08

Ljuga och gömma tillhör drickandet, ärlighet tillhör nykterheten. Ett skutt eller två eller tre är nog mer normalt än onormalt på den nyktra resan.

Huvudsaken är att man lär sig något av skutten. Alltid ha alkoholfri öl hemma till exempel ?

Kram ?

Ps. Älskar att du räknar 12,5 dag. Den halva dagen är också viktig!

Se klart
mån, 2020-08-17 - 09:19

Jag har inga synpunkter alls på andras val och beslut, men bara nyfiken på hur tankarna gick när du tänkte efter så noga? Alltså tanke 14,15? Ha en fin dag!

Surkärring
mån, 2020-08-17 - 11:24

...att har jag vänt och vridit på det så många gånger, pausat, tänkt igen, och ändå återkommit till att jag VILL dricka, räknat konsekvenser, tänkt på vad jag skulle göra idag, om jag klarar det som vanligt osv så fick det gå.
Tanke 14: jag måste prestera imorgon så inte dricka mer än en bestämd mängd.
Tanke 15: jag klarar det, jag ska inte älta det sen och ok, nu gör jag det. Fan också.
?❤

Andrahalvlek
mån, 2020-08-17 - 13:51

Var det situationen som gjorde att du verkligen ville? Att du ville att allt skulle vara som vanligt, och då ingår det att dricka alkohol liksom.

Jag trodde att jag skulle längta ihjäl mig efter rödvin, som var min drog. Alltså smaken av det. Provade i början ett alkoholfritt rödvin och det smakade apa, fick hälla ut det.

Om jag skulle smaka på riktigt rödvin nu sex månader senare tror jag att jag skulle tycka att det smakar apa också faktiskt. Smaklökarna förändras.

Kram ?

AkillesU
mån, 2020-08-17 - 23:39

Bara att fortsätta! Det va ju inte så ljuvligt som du tänkte dig. Eller?
Tittade på bilder idag från i somras.. ser ju så gott ut med dom där glasen vin... men irriterar mig på att jag såg så fram emot att dricka.
Och nu är det så skönt att slippa tänka på det. Och slippa tänka alla 15 tankar. Tar ju så himla mycket tankeverksamhet från annat!
Kramar ?

Surkärring
tis, 2020-08-18 - 07:19

Igår föll jag.
Så himla dumt.
För jag klarade en kväll så skulle jag klara två.
Det var INTE genomtänkt och bara så dumt.
Blä och fy fan, nu vill jag bara gömma mig, krypa in under en sval och slemmig sten.
Men det gör jag inte.
På svajiga ben står jag rak och tänker på det igen, nya tag, börja om och så vidare.
Fan också.
Ggggrrrrrrrr
Aaaaaaahhhhhhhh!
Fan fan FAAAAAN

Omstart

Surkärring
tis, 2020-08-18 - 13:11

Det stämmer. 12 nyktra och 2 onyktra.
Känns bättre när man ser på det så.
Tack.
Och jag behövde påminnas om varför jag inte ska dricka.
Märkligt att jag inte redan visste. Fast det gjorde jag ju, egentligen.

FinaLisa
tis, 2020-08-18 - 14:47

Surkärring, jag hejar på dig??
Se framåt och inte hänga läpp!
Det ingår i processen att slinta lite i början och betyder bara att du ser dig för nästa gång?

Kram ? och lycka till dig ?

AkillesU
tis, 2020-08-18 - 19:54

Du klarar det! (Snart). Och du blir ju mer och mer medveten för varje gång du provar att varannan gång går det typ fel :)
Och det är väl tyvärr de flestas problem här inne, och därför vi är här.
Och det är det jag menar med att det är jobbigt att hålla sig till ”lagom”. Första dagen försökte du verkligen (Skitjobbigt) !!och andra dagen släppte du på tyglarna ( också skitjobbigt)....
Jag har laddat hem appen ”Nomo” den räknar dagar! Inte många än, 16. Men drömde att jag ”råkade” dricka och fick börja räkna om och DET var jättejobbigt och irriterande! ??