av Stillochstorm

Stillochstorm
ons, 2020-12-30 - 13:53

Tack Pixie! Jag gjorde mitt andra möte idag på lunchen. Det kändes bra.

Jag har gick och kastade min glassamling idag då jag liksom vill "städa ur" alkoholen, då hittade jag en flaska vin. Hällde ut den i slasken direkt, men lukten fick mig att känna suget i hela mig. Men nu håller jag mig undan, ska inte gå förbi något systembolag idag eller imorgon. För då kommer tankarna direkt och jag är rädd för att jag handlar på autopilot.

Stillochstorm
tors, 2020-12-31 - 20:05

Sugen som tusan ikväll.
Tänker att ”alla” tar väl ett par glas bubbel ikväll. Så glad att jag inte har något hemma. Åkte förbi ett systembolag med bilen idag, vilken kö. En lättnad infann sig att jag inte stod i den kön, samtidigt som en otrolig sorg över att det blivit så här. Tårarna började rinna. Känner mig misslyckad över att jag inte kan hantera alkohol. Vänner som är uppklädda och skickar skålande champagneglas och önskar gått nytt år, samtidigt som jag dricker ramlösa och sitter i mjukisbyxor. Men jag vet innerst inne att det här är rätt beslut för mig och jag kommer må bra imorgon bitti. Slippa vakna bakfull och irriterad.

2021 känns så oförutsägbart. Vad kommer hända, hur kommer jag känna när jag varit nykter en lite längre period?
Är så rädd för ännu mera ensamhet....

Stillochstorm
fre, 2021-01-01 - 09:39

Att vakna nyårsdagen pigg och utvilad. Tittar på min älskade son som sover gott. Smyger upp och gör min nya morgonrutin sedan en vecka tillbaka, väcker kroppen med en kvarts yoga och sätter mig för en kort reflektion. Jag säger till mig själv att idag ska jag vara nykter, bara idag vi får se hur det blir imorgon. Och jag tänker på vilka fördelar min nykterhet ger mig.

Jag vet att detta är helt färskt och nyhetens behag kanske. Men låt så vara jag ska ta en dag i taget.

Gårdagen blev bra, trots massivt alkoholsug till och från. Jag gick in på zoom och var med på ett sent AA möte som började 22.30 där var jag en timma och bara lyssnade, jag har inte vågat säga något själv ännu. Det gjorde mig gott, det finns fler som jag.

Idag ska jag hålla mig sysselsatt.
Julen ska ut, trött på granen och alla tomtar. Städa och fixa. Vill ha en ny start på året. Adventsljusstakarna får stå kvar, dom gillar jag verkligen.

Tänker att på ett sätt är det bra att jag fortsätter jobba hemifrån. För vi har inga konferenser eller reser med jobbet, som jag vet kommer bli en utmaning för mig. Jag dricker alltid då.
Först tillsammans med kollegorna, sen drar jag mig undan och dricker själv. Vaknar alltid bakfull och det är en utmaning att vara fullt närvarande dagen efter. Ofta går jag och kräks ett par ggr under dagen, Vare sig jag behöver eller inte. Det är tvångsmässigt. För jag känner mig äcklig och dum.

Sen på kvällen kör jag bil, långa sträckor och så trött. En trafikfara såklart. Usch, sån ångest när jag tänker på det.

Men idag är jag nykter, ska njuta av det!

Pixie
fre, 2021-01-01 - 17:07

Men idag blir min start. Har varit ute och ska strax basta. Känns som en bra start och imorgon kommer jag vakna i samma känsla som du.

Stillochstorm
lör, 2021-01-02 - 10:11

9 dagar nu. Det ska bli 10 idag.
Lördag idag och affärerna (läs Systembolaget) är öppet som vanligt igen. Ska inte utsätta mig för någon lockelse. Är rädd för att jag ska få ett infall och bara gå in genom dörrarna och köpa 2 flaskor vin. Det röda med en cykel på, min favorit. Det är från Chile och jag kallar det för ”cykelvinet”
Ibland köper jag två sådana och en flaska bubbel, då tänker jag att kassörskan tänker att jag ska ha middag för kanske fyra personer. Lite välkomstbubbel och sen dela på två flaskor vin till en god middag.
Sanningen är ju att jag dricker upp allt själv, först vinet och om det inte är nog tar jag bubblet också. Inte till någon god mat, utan dricker oftast fort och dedikerat ibland helt utan mat, för att jag vill ”spara på kalorierna” vilket jävla skämt.

Nej idag ska jag vara nykter. Jag vill vakna fräsch och klar i huvudet, utan skam över vem jag blivit.

anonym32961
lör, 2021-01-02 - 10:15

Visst är det skönt att vakna klar och pigg i huvudet.

Jag skulle behöva köpa nån ny tröja men tror inte jag ska gå på stan just idag, litar inte på mig själv.

Andrahalvlek
lör, 2021-01-02 - 12:07

Förlåt att jag skrattar, men den här typen av minnen är så viktiga att få på pränt: ”Då tänker jag att kassörskan tänker att jag ska ha middag för kanske fyra personer. Lite välkomstbubbel och sen dela på två flaskor vin till en god middag.”

Just nu kan du inte skratta åt det, men du kommer att kunna skratta åt det. När du har lagt det långt bakom dig. Jag lovar!

Keep up the good work!

Kram?

Stillochstorm
lör, 2021-01-02 - 16:05

Haha, jo men jag kan faktiskt skratta åt eländet.
Så många konstiga tankar vi har. Varför bryr jag mig egentligen om vad kassörskan skulle tänka, eller alltså hon tänker nog inget alls när hon slår in två flaskor vin och en flaska bubbel haha

Men såklart, det handlar om att normalisera det jag gör. Och mitt eget drickande. Jag ljuger för mig själv så känns det lite bättre där och då, jag går nästan på det själv kan jag känna. Jag tror ibland på riktigt att jag ska ha den här middagen för fyra, det känns liksom bra i magen. Men så skamfylld dagen efter när jag druckit upp allting själv.

En nära släkting till mig dog idag, det är något som jag normalt skulle dricka på. Men jag har varit och tränat ett helt brutalt pass, jag kräktes efteråt. Jag ville bli så slut så jag fysiskt inte orkar göra något mer idag. Förutom att se en film och äta mat typ.
Jag känner att jag går all in för fysiska aktivitet nu. Det kryper i kroppen på mig och jag känner mig rastlös. Tänker på alkohol 100 ggr om dagen tror jag. Jag drömmer om det också. Att jag tar ett snedsteg, att jag går på någon efterfest och tar droger osv osv

Känns bättre när jag tränar. Har gjort det varje dag nu sedan jag slutade. Skiter i om det är ett annat beroende, det är ju bättre än att dricka.

Lördag eftermiddag nu och jag har kylen full av ramlösa & pepsi max. Är sugen på salt också, hivade i mig en hel påse jordnötter igår och kan nog bli chips ikväll. Jag vill liksom fylla något tomt hål där inne..

Andrahalvlek
lör, 2021-01-02 - 17:39

Just så tänkte jag ofta det första halvåret. ”Den här känslan brukar jag dricka vin på.” Men sen lärde jag mig att direkt tänka tanken ”Men nu dricker jag inte längre så då får jag göra något annat”. Fysisk träning är ett kanonbra sätt att bli av med rastlösheten och maxa måbrahormonet endorfiner. I början traskade jag raska promenader flera gg per dag när det var som värst. Riktigt raska, flåsiga, svettiga promenader.

Kram ?

Stillochstorm
sön, 2021-01-03 - 09:59

Andra halvlek

Tack!
Ska försöka att tänka så jag med. Hitta alternativen till att dricka på olika känslor är ju det vi måste göra.
Just nu är det att skriva här, gå på möten och träna.

En dag i taget - även idag ska bli en nykter sådan !

Stillochstorm
mån, 2021-01-04 - 17:13

Nu har jag 11 dagar! Känns så bra att samla på sig tid.
Suget kommer och går men jag ska ta mig igenom 90 dagar till att börja med. Bryter ner det. En dag i taget med samma rutin, långtråkigt ja kanske men skönt med enformigheten just nu.
Morgon - yoga 15 min
Fm - promenad/utomhusvistelse med mitt barn
Lunch
Eftermiddag - Träning
Kväll - AAmöte
Avslutar dagen med att lägga barn och sen lyssna på pod/skriva några rader/läsa bok

Nu börjar jag att jobba igen på torsdag, då kommer dagarna bli annorlunda såklart. Men för mig är det bra att hålla mig sysselsatt.

Imorgon blir en utmaning då jag inte kan hålla exakt samma rutiner pga måste åka iväg då en nära släkting gått bort och jag behöver finnas där för en familjemedlem.
Men då mitt barn följer med på resan så kommer jag absolut inte dricka. Hade jag åkt själv är minibaren på hotellet en jädra frestelse såklart.
Jag måste utmana mig i den också, men inte än, jag är så skör i nykterheten.
Men 11 dagar ändå, så glad över varje dag. Låt detta fortsätta nu! Ska bli spännande att se vad 90 dagar kommer att göra med mig både psykiskt och fysiskt.

Anonym26613
mån, 2021-01-04 - 20:56

Hej och grattis till dina 11 dagar! Jag är på dag 4 ??

Så ärligt och målande du skriver. Och så modigt att berätta om ditt första AA. Tror du sänkt tröskeln för många!

Idag är vi nyktra ??❤ / Mary

Stillochstorm
tis, 2021-01-05 - 09:36

Tack! Och grattis till fyra dagar. Visst är det skönt att vakna utan att vara bakis. Det är nog en av dom största anledningarna till att fortsätta, slippa vakna med betongkeps och mun som en öken. Dricka morgonkaffe som smakar gott och ett bröst utan ångest som river. Vilken vinst! Det försöker jag att tänka på när mitt sug kommer på eftermiddagen. Hur vill jag vakna imorgon, betongkeps eller pigg? Än så länge har pigg vunnit. Men jag behövde köra en annan väg hem än normalt häromdagen för att inte se Systembolaget, suget var stark och min alkoholvänliga sida av hjärnan upprepade ”du har inte druckit en droppe på över en vecka, du har bevisat att du kan vara nykter. Klart du kan köpa en flaska vin, bara en flaska”
Jag stålsatte mig och körde omvägen. Grät lite och svor för mig själv i bilen, fan att det skulle bli så här. Men sen kändes det bättre när jag gick och la mig samma kväll och fick fylla i 0 på antal glas :)

Nu dag och IDAG ska jag vara nykter, imorgon tar jag ett nytt beslut ?

Vinis
tis, 2021-01-05 - 15:38

När jag läser om din resa stilla och storm så känns det som jag läser om mig själv. Att gå ifrån fester för att dricka själv, att inte äta när jag dricker för att spara på kalorierna, att fundera på vad kassörskan ska tänka och handla så att det verkar som att många skulle dricka etc. Jag tränar också en del (springer). Varför förstör jag för mig själv när jag dricker så mycket som jag gör? Beklagar sorgen såg att du hade en nära som gått bort. Vad stark du är som klarar av att inte dricka!

Stillochstorm
tis, 2021-01-05 - 22:17

Känns helt otroligt att vi är så många som sitter i samma båt. Jag har alltid känt mig så ensam i det här. Varför är jag så annorlunda alla mina vänner och bekanta, varför dricker jag på det sättet som jag gjort. Men sen nu så inser jag att det med största sannolikhet finns fler i min umgängeskrets som har problem, men pga den här jäkla skammen så pratar vi inte med varandra om det.
Även om det såklart är sorgligt hittar jag en tröst i att du känner igen dig ”Vinis”. För då vet jag att vi är fler som lider i det tysta. Som tänker så här helt bakvänt om kalorier och drickande tex som tränar och som dricker.
Stackars kropp tänker jag ibland, vad jag utsätter den för extremiteter när jag tränar kör jag oftast stenhårt, när jag dricker dricker jag mycket och äter lite och så ibland får jag lite hetsätningsbeteende på det också.
Nu ska jag försöka vara snällare mot kroppen min.
Hoppas du med ”Vinis” vill vara snäll med din :)

Jag har stirrat på minibaren här och tänker att det är egentligen än väldig konstig grej att ha på alla hotellrum, varför är inte det något som man kan beställa till rummet när man bokar istället? Nu står det två öl & två mini vinare där och bara hånler emot mig. Som tur är är mängden ändå för lite för mig för att jag ska känna mig nöjd, om jag inte sveper allt på stående fot.
Men det ska jag inte göra, har gått och lagt mig nu efter en lång varm dusch och två glas ramlösa och en burk pepsi Max.

Godnatt!