av Varafrisk

Geggan
tis, 2023-01-24 - 09:59

@Varafrisk som du säger, fyra veckor går fort. Gäller ändå att ha respekt för att det är många dagar och många konstiga frestelser kan dyka upp. Men nu gäller det! Detta som du har planerat länge. Att bryta nu och hamna på ruta ett igen, det är ett urdåligt alternativ. Du vill ju att ditt beteende skall spegla den du vill vara. Frisk. 🐳👍🏻

Kennie
tis, 2023-01-24 - 11:33

Vad bra gjort igår! En tanke, skulle det hjälpa om du åt lite frukt och nötter innan du går från jobbet? Så du inte är hungrig på vägen hem, det kan ju vara en trigger? Eller att du ser till att ha någon lyxig frukt som du vet väntar på dig hemma? 🍓 🍍 Och att ha pratat med personalen på bolaget är ju en väldigt bra strategi!

Varafrisk
tis, 2023-01-24 - 21:41

@FinaLisa @annacananda @Geggan @Kennie Tack ❤️Har inte tittat på Anders Hansens program men tack för tipset! Jag har nötter och frukt på jobbet men ska lägga på minnet att äta lite när jag åker hem🙏🏻

Tänker att tröttheten kommer att hänga i ett tag kanske tom ganska länge. Jag tar ett steg i taget. Ändra tider runt läggdags.

Blev väldigt ledsen på jobbet idag. Det var när vi hade teamkonferens å kollegor lyfte m chefen hur det skulle bli m vissa besök när jag är sjukskriven. Vi hade pratat om det före chefen kom in på mötet. Dessutom kom det ytterligare några kollegor som inte visste om mitt beroende el sjukskrivning. Det var ingens fel …mem jag blev så väldigt ledsen…kändes så ensam men nu vet dem iaf.

Var på gruppen i em. Berättade om mitt sug igår men att jag stod emot. Efter mötet ville min kurator växla några ord enskilt m mig. Hon berättade då att ibland kan det hända att man få lämna urinprov under övervakning. Känns lite jobbigt men det är för min skull. Fast det var skönt att komma dit.

Idag kom dag fyra…inte lika tufft som igår…lite tankar under dagen men i princip inget förhandlande. Tack och lov för det!

Godnatt 😴

Påvägmothälsa
tis, 2023-01-24 - 21:55

@Varafrisk Här kommer en stöttande forumkompis till. Heja dig! Ta en dag i taget, och kom ihåg att du är stark. Jag brottas också med en enorm trötthet, och med ett psyke som vill lura mig. Men jag håller emot. Det kan du också!

Varafrisk
ons, 2023-01-25 - 06:31

@vår2022 @majken_r Tack för fina ord och pepp❤️

Sovit jättedåligt inatt, huvudvärk, spänd i kroppen. Jag vill bara stanna hemma….Men nu kör jag igång onsdagen med en dusch…å nu kommer dag fem. Det här är nog första gången på åratal som känslan ligger mer förankrad i min kropp och själ🙏🏻

Kram🐬

Allegra
ons, 2023-01-25 - 09:51

Så härligt med dag 5 @Varafrisk ✨ Du har verkligen kämpat stenhårt för att nå hit, du har aldrig gett upp! Varje nykter timme är en vinst och du är på väg mot ljuset! Att vi är trötta får vi hacka i oss, vi har kört på reservhjulen så länge nu, det kommer att komma en dag då energin är tillbaka. Så tillåt dig att vila, var snäll mot dig själv❤️

Geggan
ons, 2023-01-25 - 19:20

Femte dagen är klassiskt en vändpunkt. Hoppas det nu går allt lättare. Men många ytterligare knep brukar alkoholdjävulen ha i rockärmen. Nästan farligast är att träffa nån som inte vet, och så bara orkar man inte förklara en gång till. Önskar dig massor av krafter. Vi kämpar på varsitt håll! 🐳❤️

Varafrisk
ons, 2023-01-25 - 19:24

Tack allra bästa @Allegra ❤️ Ja, jag behöver verkligen bli vän m mig själv.
Det blev ingen film igår för min man har fixat en ny router och allt är liksom nytt. Jag hyrde en film på SF igår men när vi till slut fick fram filmen så var det dags att krypa i säng…lite för sent. Ska se om vi kan kolla på den ikväll ”Comedy Queen” där huvudpersonen fick en Guldbagge för bästa kvinnliga huvudroll.

Inte mycket förhandlande i hjärnan idag så nu har jag fixat dag 5🙌🏼

Kram🐬

Varafrisk
ons, 2023-01-25 - 22:10

@Geggan @Se klart @vår2022 ❤️

Känner mig så glad och börjar att tro på mig själv🙏🏻I somras klarade jag sex dagar men jag ska längre💪🏻Imorgon är det arbete och grupp. Fredag blir det arbete. Och åka direkt hem efter grupp och jobb åker jag direkt hem. Nu ska jag ta min ögonsalva och därefter släcka lampan .

Godnatt😴🐬

Varafrisk
tors, 2023-01-26 - 07:00

Godmorgon…dag nr 6🌟

Sovit superdåligt…men tänker att det är kanske inte så konstigt. Jag är nedgången av alkoholen, giftet håller på att lämna min kropp, lättnaden av att ha berättat för ganska många på jobbet…ja listan kan göras lång. Jag tillåter mig vila när jag kommer hem efter jobbet. Behöver lite mer frisk luft. Längtar efter solen. Fick lön igår inte ett öre ska gå t alkohol utan t blommor och må-bra-saker. Har beställt en bukett som jag ska hämta efter jobbet imorgon. Jag samlar på nyktra dagar🙏🏻

Ha en fin torsdag Alla🥰Kram🐬

vår2022
tors, 2023-01-26 - 07:29

@Varafrisk God morgon dag 6! Det tog sin tid för mig också att sova bra men huvudsaken är att man är nykter. Hjärna återhämtar sig och det är jättebra. Förstår att det är mycket som tar på dina krafter så att vila så mycket som möjligt och få frisk luft är rehabilitering och återhämtning. Blommor kan verkligen pigga upp tillvaron och värda sina pengar.

Ha en fin torsdag, du kan och det kommer att gå bra!❤️

Varafrisk
tors, 2023-01-26 - 22:18

@vår2022 Tack för pepp ❤️

Ligger i sängen ..ska strax släcka lampan. Inte lika trött ikväll som igår kväll. Tänker att det beror på att jag slumrade till lite då och då under meditationen i motivationsgruppen. Vi mediterar i slutet av grupptiden på torsdagar. Så skönt🙏🏻Jag vill egentligen inte somna men kan inte stå emot. Slappnar verkligen av vilket är positivt. Annars har det varit en bra dag. Gick ut på lunchen för att köpa plocksallad. Härligt väder med sol☀️
Har inte varit mycket förhandlande men det känns att det går mot helg. Fredag kan vara svårare än lördag. Men, jag har en plan så det ska gå bra!

Somnar nykter dag 6😴Kram🐬

Varafrisk
fre, 2023-01-27 - 07:07

Fredagmorgon☀️Fredagskänsla…ligger ofta en förväntan i luften..en hel helg ligger framför fötterna..även en av de mest utmanande dagarna…för då är det ju så himla tillåtet att dricka lite vin ( för mig har det ju alltid blivit mycket)…fredagsmys. Men, idag blir det fredagsmys utan alkohol för mig…å så här på morgonkvisten känns det riktigt bra! Som sagt var….jag ska klara den här dagen….dag 7💪🏻

Ha en fin fredag🐬🥰