av Himmelellerhelvette

Se klart
tors, 2023-08-03 - 18:28

Grattis till dig! Så himla grundligt du gjort detta första år nykter, inget hafs utan metodiskt och genomtänkt. Så fint att du skriver en sammanfattning, inte minst för alla som är här på dag 1 eller 31, då när man tror att ”de som klarar det” är en annan sorts människa- inte en sån som jag. Hoppas år två blir lika fint och till och med lite lättare! Stor kram 🥰

Varafrisk
tors, 2023-08-03 - 23:15

@Himmelellerhelvette Tack för att du delar med dig🙏🏻 Och bamsestort Grattis till ett år som nykter🎉❤️ Jag som har varit nykter i ca 6,5 månader fattar ju stort det är med ett år…superstort💪🏻🎖️

Kramar❤️🥰

Himmelellerhelvette
fre, 2023-08-04 - 09:57

Tack så mycket❤️ Det värmer oerhört med era ord och jag hoppas verkligen att nykomlingar kan se att även jag trodde jag skulle kunna lära mig dricka måttligt men det är en kamp att försöka begränsa sig och när man inser att man slipper kampen om man ger upp och istället slutar dricka helt ger det tusenfalt bättre mående tillslut.

Men man måste ha tillit till processen. Jag gick inte in i nykterheten för att förbli nykter men i processen fick jag fler och fler insikter. Det är därför det är så viktigt att börja med tre månader för att hjärnan ska få möjlighet att läka tillräckligt för att man sedan vågar fortsätta med tre månader till och då läkt ännu mer för att sedan ge sig själv ännu längre tid. Som sagt tog det mig 9 månader innan jag kom till insikt med att jag aldrig mer vill dricka. Det trodde jag aldrig när jag påbörjade min nyktra resa.

Kram❤️

Himmelellerhelvette
fre, 2023-08-04 - 22:42

@Amanda L Tack❤️ Du är verkligen en guldklimp! Du stöttar och peppar så många och jobbar helt otroligt bra med dig själv. Såg att du ska börja/har börjat springa i @vår2022s tråd, underbart! Löpningen har för mig varit och är helt magisk! Klockan är ett så bra verktyg, verkligen, ett tips med den är att när jag tror att jag är för trött och inte orkar mer, tittar jag på pulsen och ser att den ligger för högt, att det är därför jag tror att jag inte ska orka mer, då springer jag långsammare för att sänka pulsen och orkar därmed springa den streckan jag från början bestämt mig för.

Kram❤️

Torn
mån, 2023-08-07 - 18:58

@Himmelellerhelvette Hej! Jag läste ditt fina inlägg om den kommande årsdagen! 🤗 Det är i morgon du firar eller? Lite svårt att hålla reda på allas månader, dagar mm. 😂 Stort grattis till ett år i frihet oavsett exakt dag!🤩 Ett år är en stor milstolpe tycker jag, eftersom man då har varit nykter alla storhelger mm. När man på tex nyårsafton funderar på vad man gjorde ”förra året” så kommer man glatt i håg att man var nykter då också.😃

Jäklar vad du har kommit igång att skriva i andras trådar på sistone! Många nybörjare som har stor nytta av din erfarenhet. 😍

Ha det bra, och återigen grattis till ditt första nyktra år! 🤗