av Rehacer

snö_flinga
tors, 2024-01-18 - 05:23

@Rehacer ja min första vita dag/natt var ok på dagen men natten varit hemsk😱Har inte sovit en blund. Ligger och nojjar för allvarliga biverkningar. Så den här dagen blir nog inte heller så trevlig. Det var kanske inte så bra att sluta tvärt!

AnnaPanna111
lör, 2024-04-06 - 12:45

Hej, är denna tråd fortfarande aktiv. Jag är i samma sits som du när du skrev ditt första inlägg i denna tråd. Jag smygdricker varje kväll. Jag vill inte mer, mår skit av det. Vet inte ens varför, är typ uttråkad och därför dricker jag. Det går inte längre, alkoholen skadar mig extremt mycket.

Rehacer
lör, 2025-03-08 - 16:58

Hej,
Vet inte vad jag gör här - samtidigt som jag vet precis vad jag gör här.
Vet inte vad jag ska skriva - samtidigt som jag vet precis vad som behöver skrivas.
Vet inte hur jag ska kunna sluta dricka - samtidigt som jag vet att jag måste.
Livet va?! Sån jävla kamp.

Vinägermamman
lör, 2025-03-08 - 20:13

@Rehacer Hej min gamla trogna forumvän och följeslagare!
Tror jag förstår allt du menar med det du skriver❤️ Har tänkt på dig en del och undrat hur allt är. Skriv gärna av dig om du vill❤️ Jag är inte heller på den bana jag vill vara än. Kram 🥰

58- åringen
lör, 2025-03-08 - 21:18

@Rehacer Hej! Jag har inte hunnit läsa hela tråden, du har slitit länge. Jättefint att du orkar hänga i. Om jag ska presentera mej lite, så har jag varit nykter i tio,elva år nu tack vare Alkoholhjälpen. Hette på den tiden Mammy Blue. Det GÅR alltså att ta sej ur skiten, men det är inte lätt, man måste själv göra jobbet och vara envis. Skriv här i din egen tråd hur du mår, vad som händer, hur du tänker. Men det visste du ju antagligen - jag har ju som sagt inte läst hela tråden.

Rehacer
lör, 2025-03-08 - 23:23

@vår2022 @vinägermamman @58- åringen
Tack för att ni kommenterar, det betyder mycket! Två välkända & trygga namn som funnits här lika länge som mitt. Det känns bra! ❤️ Tack!
Ja, jag är alltså här är jag igen. Hmm, igen..
Varför är jag inte klar med detta än & varför har jag inte kommit längre kan man undra?
Varför är mitt nickname fortfarande lika aktuellt, varför måste jag varje dag göra om och försöka göra rätt (rehacer)?!
Men så är det iallafall. Jag är här igen. Ni om någon förstår.
Jag har länge tänkt att börja skriva här igen men då kanske under ett annat namn. Inte som Rehacer för att skammen och skulden är så stark, jag har inte velat visa att jag fortfarande kämpar med detta. Men jag har iallafall kommit fram till att här om någonstans har jag jämlikar, någon som eventuellt och förhoppningsvis förstår.
Så jag testar igen. Jag måste testa igen.
Idag är jag nykter, det är alltid något.

58- åringen
sön, 2025-03-09 - 01:07

@Rehacer Tycker inte att du ska byta nick eller göra en ny tråd. Det är oerhört bra att ha sin gamla tråd kvar, för när man lyckats sluta och efter ett tag har glömt hur jobbigt det var att sluta, så kan det hända att man tycker att man "nog kan ta sej en liten en, bara en liten..." Men kan man då gå in här och läsa igenom sin dagbok, så blir det som en vaccinering mot återfall - man får en påminnelse om allt elände. Så skriv, stödord så att du minns, skriv ner hur du känner när det är nattsvart och jobbigt, det är bättre att du skriver eller läser här än att du deppar ihop i din ensamhet.

vår2022
sön, 2025-03-09 - 08:42

@Rehacer Det viktigaste är att du är här igen, det är modigt och du är så välkommen! Vi själva är den hårdaste domaren mot oss själva och den egna besvikelsen är tung. Men du ger inte upp och det är starkt och det som betyder något. Skammen är polare med alkoholen, men lämna den och ta nya friska tag. Jag har varit där så många gånger och den en enda befrielsen är nykterheten och då bleknar skammen.

Har du gjort någon plan? Hur går det med kärleken? Har det hänt saker i livet som påverkat dig? Du berättar bara om du själv vill. Sköt om dig! Vi hjälpts åt! Kram❤️

Detblirbättre
sön, 2025-03-09 - 18:23

@Rehacer När jag var alldeles ny här på forumet läste jag din tråd från början till slut och kände igen mej i så mycket.
Fint att du är här igen. Och ja här vet vi vad det handlar om. Det går inte så bra här heller. En ständig kamp där man (=jag) känner sej misslyckad då man får känslan av att alla andra lyckas.
Men men - varje nytt försök är lika värdefullt. Vi kämpar💪💪💪

pixxie92
ons, 2025-03-12 - 16:46

@Rehacer Hej, det låter som mig…. Vet inte hur det blev såhär mycket alkohol helt plötsligt, men de förstör kroppen,psyket och allt. Jag är trött på att må skit på jobbet. Mina barn påverkas också då jag är tröttare än vanligt eller man undviker vissa saker för man är bakis.

Vet inte egentligen varför jag köper hem denna skiten och dricker, bor ihop med sambo och barnen, han har inte dessa problemen och vet inte om mina. Det är ännu en anledning att lägga av. Men det hjälper mot min ångest eller lugnande. Jag tror innerst inne att jag jag har grov ångest/oro från barndom som kommer ikapp idag. Jag försöker dra ner på det, jag är bättre idag än jag var innan jag la ut mitt första inlägg..

Rehacer
ons, 2025-03-12 - 19:29

Gokväll,
Jag har så många ord inom mig, men jag får liksom inte ut dom. Orden är för många och det är för fullt & geggigt där inne så att jag klarar inte av att samla ihop orden till ett enda vettigt inlägg.
Men kortfattat så besöker Mr A mig i stort sett varje dag fortfarande.
Jag drömmer om honom, jag längtar efter honom samtidigt somjag hatar honom - som jag hatar honom!! Jag är i beroendeställning till honom och jag vet inte hur jag ska kunna bryta mig loss. Han förföljer mig varje gång jag sagt att jag vill göra slut, på alla sätt drar han i mig och vill ha mig - han vill vara nr 1. Han ger sig inte! Jävla idiot!

Jag vet att jag är en stark kvinna. Jag har klarat av mycket värre saker än detta kan jag tycka. Men det här är riktigt riktigt svårt. Varför är det så svårt att låta bli? När jag vet att min otroligt dåliga sömn direkt blir bättre utan Mr A? Att allt blir bättre? Varför fortsätter jag ändå?
Allt är bara en enda tragisk, patetisk upprepning. Jag vet vad som ska göras, ändå gör jag det inte. Det gör mig ledsen.
@vår2022 - Jag gör planer hela tiden, men de går aldrig vägen. Det är så svårt. Å mitt liv som är bra, som är förhållandevis lätt liksom. Jag behöver verkligen inte dränka mina sorger. Jag har fin relation med mina barn, jag har god ekonomi, jag har en man som jag älskar och som gör mig glad, jag har en hund som är mitt allt. Jag har ett gott liv. Men ändå förstör jag det med Mr A.
Jag ska försöka reda ut tankarna här. Jag vet att det är bra att skriva om eländet.
Idag är jag nykter.

Molnet
ons, 2025-03-12 - 20:33

@Rehacer .Det kan vara.Är jättesvårt att sluta med A.Mr A har kidnappat våra hjärnor och gjort oss beroende av honom.Vi har ju vant oss vid att ta till A när det är fest,när det är sorg.När vi är arga,ledsna,trötta,uttråkade,stressade,känner oro ,ångest & värk(olika för alla oss envar)Vi har lärt våra hjärnor att vi tar till A vid alla möjliga känslor & situationer& platser.Vi mår ju bra för stunden efter 1 glas eller 2.Vi fårdopaminutsöndring i kroppen då.problemet blir ju när det blir för ofta.När det blir mer än vi planerat.När A slutar att fungera och vi börjar må dåligt rent fysiskt & psykiskt av det vi häller i oss.Man måste helt enkelt bestämma sig att idag ska jag vara nykter & inte ta det första glaset.Vi måste kämpa oss igenom 24 timmar i taget.Sedan tar vi ett nytt beslut.Första veckan,veckorna,månaderna kan vara obarmhärtigt plågsamma.Olika lång tid för olika personer.När den fasen är över måste vi lära oss nya vanor som vi mår bra av.Prova nya alkoholfria aktiviteter.Och samtidigt ska vi ta hand om oss själva på bästa sätt.Äta bra.Sova.Frisk luft rörelse & lite förströelse.Vi måste helt enkelt bryta den onda cirkeln.Sen finns det massor av bra hjälp att söka inom vården osv.om man känner att man behöver mer hjälp & stöd.Har du funderat på att ta hjälp?

vår2022
ons, 2025-03-12 - 22:05

@Rehacer Ja, Mr A är en lömsk jävel! Som rotar in sig i vår hjärna som ett ogräs som är svårt att utrota. Men ju mindre man ändå försöker utrota skiten, desto mer igenväxt blir det och det tar över allt till slut. Man kan alltså inte ge upp! Man måste ge sig på ogräset och inte låta det ta över. Det går och det krävs att man tar fram sitt största pannben man kan och en massa jävlar anamma! Du är stark och du kan! Mr A är en nobody och ska kastas ut ur ditt hus, din hjärna! Ibland kan det vara svårt att hitta en effektiv metod och bekämpa ogräset själv och då kan man behöva be om hjälp. Tex kontakta en beroendemottagning. Kan du ta stöd av din din man, kan ni göra det tillsammans?

Det är bra att du skriver, sätta röst på dina tankar och ord. Det ger kraft och Mr A blir allt obetydligare. Han äger inte dig! Det hörs att du är arg, det är bra och kan ge kraft till att sparka ut honom med en rejäl spark! Ta bort alla frestelser ur huset och ersätt med alkoholfritt. Kämpa på nu, inom en vecka är det värsta begäret borta och avståndet ökar.

Du är stark och du kan! Kram❤️

Jan.3.
tors, 2025-03-13 - 07:15

@Rehacer
Hej vad bra att du kommer tillbaka hit när du behöver det.

Nu är det ju så här att det där berömda "nykterhetsfönstret" inte är öppet så ofta så det kan vara lite motigt emellanåt med att söka nykterheten men är det inte helt öppet nu så får öppna det med våld.😊

Men du vet ju att det går för du har klarat det tidigare, du hade tre månader på raken för ett "tag" sen, tiden går så fort så det känns som igår.

Försök hitta nån morot som typ din hälsa eller träna för nåt långlopp, kanske tjejmilen eller nåt sånt, eller lova nån att ta tre vita månader och sen fullfölj.
Ut och aktivera dig och spring ifrån den där jobbiga tristessen som ibland gör det så lätt att ta till A.

Eller gör som LAO tag all hjälp du kan få bland vänner och familj och sök hjälp på nån beroende mottagning, där finns det både hjälppiller och samtalsstöd som kan underlätta.

Inte för att det här inlägget hjälper dig för sånt här vet du ju redan men du ser i alla fall att du inte är ensam och att vi är med dig.😄

Ha det så bra med dig. 👍

Jan.3.
tors, 2025-03-13 - 07:23

@vår2022
Hej min gamle vän🥰
Varför finns det inga gillaknappar på det här forumet.
Ofta jag ser dina inlägg och bara vill skicka tex. tummen upp till dig.👍👍

Ha det så bra med dig också.😅

Rehacer
tors, 2025-03-13 - 21:04

@vår2022 Jo, så är det! Ogräset växer sig fort för högt och tätt och helt plötsligt tar det över helt. Jag har dock inte släppt kontrollen helt och jag låter det inte växa hejvilt, jag samlar mina krafter och gör insatser med jämna mellanrum. Nu har jag ett sk. nykterhetsfönster öppet på glänt som du @Jan.3. nämner. Jag känner att jag är less och ja, jag är rätt arg med på detta liv som jag lever nu - jag behöver känna frisk och klar luft!
Jag är tyvärr inte en person som så gärna ber om hjälp, jag vill klara allt själv. Jag vet att jag skulle kunna klara det här med om jag verkligen satsar. Jag har inte gett upp och jag håller på att samla mig för att ta tag i det hela. Göra en plan, har rätt mindset och vara beredd när mitt undermedvetna styr bilen till dryckesbutiken. För det gör den, jag hittar på ursäkter för mig själv hela tiden som jag inte är medveten om förrän jag går in i DEN butiken. Det är helt stört vad jag hela tiden hittar på för anledningar till att handla hem dricka. I dag var jag fast besluten om att åka direkt hem. I bilen gjorde jag upp planer för hur jag skulle sysselsätta mig ikväll utan A. Jag tänkte att jag skulle passa på att klyva lite ved (bra sak att göra nykter). Men i samma stund som jag tänkte tanken så började mitt undermedvetna smida planer och få mig att tänka på hur trevligt, gott och t om mysigt det hade varit att klyva ved samtidigt som jag kunde slippa på vin. Å det lät ju som en jättetrevlig idé! Huxflux styrde bilen mig inte hem utan mot butiken med glasflaskor.
Hur sjukt?! Men jag kom på mig själv hur galet det var och rättade upp bilen igen. Jag åkte hem istället, utan att passera GÅ. :)
Vill bara tacka för att ni uppmuntrar, det betyder mycket @Vår2022 och @Jan.3. Mer än ni tror! Tack även @Molnet och @Detblirbättre !

Idag är jag nykter.