av Andrahalvlek

Andrahalvlek
tors, 2025-01-09 - 08:26

Yes! Tog precis mitt blodsocker: 5,4. ”Ett normalt blodsockervärde ligger på mellan 4,2-ca 6,0 mmol/l”. Så diabetes behöver jag inte oroa mig för. Pust.

Men jag fortsätter med sockerfri kost ändå, det går riktigt bra än så länge. Inget märks på vikten än, men jag känner mig lite mindre ”uppumpad”. Som en ballong som tappat trycket lite och är lite mjukare i formen.

Kram 🐘

Andrahalvlek
tors, 2025-01-09 - 11:21

Idag har jag städat ugnen. Det var länge sen sist, luckan var kolsvart så det gick inte att se in i ugnen. Orsaken till att jag städar ugnen så sällan är att det går inte att få en ugn perfekt ren. Det är liksom omöjligt, i alla fall om man inte är städexpert. Så om det inte går att göra perfekt så struntar jag i det liksom.

Jag behöver träna på good enough. Självklart är en ugn som till allra största delen är ren mycket bättre än att sträva efter perfektion. Nu ser jag in i ugnen, och det tjocka lagret på ugnsbotten är väck. Och samma tänk kan appliceras på motion, kost, utöva hobby osv. 75 är det nya 100 🤩

Kram 🐘

Andrahalvlek
tors, 2025-01-09 - 14:14

@Nell Ja, det är en liknelse som nog alla kan skriva under på. Alla vet hur det känns när man inför vissa saker bara tittar bort, halvt låtsas inte se. För att man inte orkar. Men att orka lite är alltid bättre än att inte orka alls.

Kram 🐘