av Ny dag

vår2022
mån, 2025-01-06 - 20:39

@Ny dag Vilken härlig semester du haft, med återhämtning och sköna dagar och kvällar med familjen❤️. Sköna minnen att gå tillbaka till när det behövs och även minnas den sköna känslan du hade. Bra tankar också, det finns ingen anledning till att dricka, något som bara ger tråkigheter.

Sköt om dig!❤️

Himmelellerhelvette
tis, 2025-01-07 - 06:31

Godmorgon @Ny dag! Jag undrar om det är vanligt att man blir beroende när man lider av en ångest problematik? Fast man kanske inte är medveten om att man gör just det. Jag hade ingen aning om att jag hade ångest, jag trodde att jag bara hade ångest på grund av alkohol men rätt nyligen förstod jag att jag lider rätt mycket av ångest, jag har bara hittat vägar att fly från den, nu lär jag mig att hantera den för jag lyssnar på kroppen. Jag läste att om man hör hjärnan och kroppen samtidigt och inte vet vad man ska lyssna på då är det alltid kroppen som har rätt? Vet inte om det stämmer men jag kan komma att tänka på några situationer alla fall där jag tänkt att jag ska göra något men känslan i bröstet är så tung och hemsk, då har jag börjat förstå att jag egentligen inte vill, att det inte är rätt. Det tar säkert rätt lång tid innan man lär sig känna sina egna signaler och tolka dom rätt? Kram❤️

Varafrisk
tis, 2025-01-07 - 06:57

@Ny dag God fortsättning på det nya året🌟❤️ Blir glad för din skull när jag läser dina inlägg hur du går fr klarhet t klarhet när det gäller nykterheten👌🏼Och, snart fem månader! Toppen! Du gör det hela så bra🙌

Önskar dig en fin tisdag! Kram 🥰

Ny dag
ons, 2025-01-08 - 14:33

Tillbaka i verkligheten, första dagen på jobbet ”på riktigt” dvs på plats. Känns bra, trivs på mitt nygamla arbete och det kommer göra skillnad under våren när jag fortsätter på min resa utan a. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset 🌱 och då kommer våren upplevas härlig 🙏

Ny dag
lör, 2025-01-11 - 08:49

Fortsätter på resan mot ett liv utan alkohol. Har kommit hem till vardagen och märker direkt att det blir jobbigare igen. Men men, det kommer gå över, ogillar förändringar i vardagen så detta var väntat.

Ny dag
lör, 2025-01-11 - 12:07

Idag är en jobbig dag, mått så bra den senaste tiden med ledighet och allt. Idag är det precis tvärtom, ångest spänner över bröstet och hela jag känner mig låg. Det enda som tidigare hjälpt är alkoholen men det blir det inget med för det är bara en kortsiktig ”lösning” som kommer generera än mer ångest. Tror att det är jobbet som gör att jag har ångest, har en kommande leverans och så det är första gången känner jag mig lite osäker. Har lagt upp och planerat kommande vecka, får bara hoppas jag inte blir sjuk eftersom det är så många som är sjuka i min omgivning. I em ska jag ta en promenad, nu lite forumtid och sedan ska jag lyssna på en bok för att mota iväg den värsta ångesten. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset! Låt detta år bli året där inte en droppe kommer över min läppar. 🌱