av Metmasken

Metmasken
tors, 2025-03-06 - 18:56

Man får snart varva ner o reflektera färdigt på denna dag men först måste jag försöka besinna mig i mitt växande intresse att okynnes äta , sötsugen eller sugen på att äta vad som helst huvudsaken det går att tugga på sött salt surt 🤷🏻‍♂️, det gnager i en utsliten beroendehjärna att inte ersätta etanol med nått annat skräp bara för man har lätt till dåliga vanor🌞

Metmasken
lör, 2025-03-08 - 12:56

Idag är det inte så bra alls, är så fruktansvärt sugen på att dricka att det är skrämmande .
Försatte mig idag omedvetet i en situation jag tydligen inte kan hantera det blev för mycket på samma gång, fanns igen alkohol överhuvudtaget iblandat men det fick den här alkoholisthjärnan på högvarv och enda flykten jag ser är under täcket o det är ju inte kul o ligga här o trycka för jämnan. Vill skrika gråta gnälla sura idag ⛈️

LAO
lör, 2025-03-08 - 13:51

@Metmasken vad bra att du inte dricker. Att trycka under täcket är bättre än att dricka alkohol, och du kommer må bättre istället för sämre om en stund. Känslor är bara känslor och de går över, även om dom är skitjobbiga när dom slår till. Tryck under täcket tills det släpper och sen kan du släppa ut en fot eller två.

Metmasken
lör, 2025-03-08 - 18:58

Tack hörni, nu har jag vågat mig fram kusten känns klar.. Det känns bättre nu vet inte vad som händer blir som en seriekrock av känslor och brukar nog ha druckit på dessa men bevisligen kan man ju hantera dom på bättre sätt.

58- åringen
lör, 2025-03-08 - 21:00

(Går alltså inte att redigera kommentarer märkte jag nu.) Det är jättebra att du skriver, och att ta det för vana att gå in och läsa, kanske gamla trådar eller nåt annat, det är ett bra sätt att hålla fokus på "rätt" sida.

Metmasken
sön, 2025-03-09 - 15:27

Ja idag är jag en aningen stolt faktiskt känns som växer lite som människa just genom att känna vad man känner och låta det vara okej!
Idag åkte jag och ställde mig i exakt samma situation och det kändes inte alls lika illa, jag såg faktiskt en del vilsna själar som med gott mod försökte hålla sin fasad lysande, men i vissa blickar man mötte såg man ångesten och skammen gömma sig där inne och det var inte roligt men en stark påminnelse till mig själv hur man levt och absolut inte vill tillbaka till. Jag hade förstås inte kunnat stått där leendes en söndag utan hjälp utav en påfyllning på morgonen innan avresa om jag ens varit i skick att följa med! Tragiskt men viktigt med perspektiv 🌞

Metmasken
mån, 2025-03-10 - 13:07

Ny vecka och härligt väder idag, har lite mer kraft i mig nu så funderar på att börja ta tag i lite praktiskta konsekvenser av min senaste tids drickande.
Börja titta på nytt jobb är ju högst intressant men vet int om jag vill göra vad jag gjort hittills kanske läge att göra nått annat 🤷🏻‍♂️

vår2022
mån, 2025-03-10 - 13:38

@Metmasken Fint att du hantera de helgen så bra! Skönt att du känner av mer kraft och kan ta itu med praktiska konsekvenser. Det är skönt att få städa upp lite😁. Det är lite spännande att fundera på att jobba med annat, allt är möjligt!

Ha en fin dag!❣️

Metmasken
mån, 2025-03-10 - 13:53

Joo det som göms i snö kommer fram i tö 🙂🌞.. Ja jag vet ju att jag är väldigt skicklig på det jag gör har väldigt djup kunskap och lång o bred erfarenhet men jag vet inte om det tillfredsställer mig längre, lockas grymt av tanken på en helt ny start att få vara och lära sig nått nytt 🌞

vår2022
mån, 2025-03-10 - 13:58

@Metmasken Ja, här har massor av hundbajskorvar från våra hundar gömts på tomten i snö och har kommit fram i tö😂. Dessa tog jag itu med och städade bort i helgen och det känns så bra😁. Ja, varför inte testa tanken på något nytt och förverkliga det😁

58- åringen
mån, 2025-03-10 - 16:11

@vår2022 Hej! Ursäkta att jag klampar in i din tråd så här. Men "åldermannen" i detta forum, Adde, lärde oss nya att man absolut inte bör ändra på något, göra några större livsförändringar första året som nykter. Åtminstone bör man tänka sej för både en, två och tre gånger innan man gör det. Man behöver all styrka man har för att orka loss ur beroendets grepp. Första året är värst.

Metmasken
mån, 2025-03-10 - 19:55

@58-åringen, det tar jag med mig, låter tänkvärt 🌞 Påminner mig faktiskt om orden från en gammal beroende terapeut på ett behandlingshem för ca 25 år sen.
Där gällde funderingar en eventuell flytt iof men lite samma tänk som att man inte ska flytta och byta miljö då man mest troligt tar med sig samma vart man än flyr om man inte tagit itu med problemet innan.

vår2022
mån, 2025-03-10 - 20:12

@58- åringen Ingen fara! Man kan alltid fantisera om olika drömmar eller framtiden. Visst går nykterheten först och det är nog individuellt i hur vi processar det. Vad som motiverar och vad som ger styrka och hopp. Det viktigaste tänker jag är att inte fly från något till något annat utan att man tar tag i sig själv, får självkännedom, blir balanserad, känner sig trygg och står stadigt. Själv hade jag sköna bilder på min framtid, hur jag ville att det skulle se ut och vad det skulle innehålla, bland annat ett nytt jobb. Det motiverade mig starkt till en nykter livsstil och till att gå i den riktningen och som jag fortfarande vandrar på 3,5 år senare😁. Men förstår vad du menar och framförallt om det är tufft jobb att vara nykter och om man måste jobba på med vita knogar.