av Blidenjagvillvara77

Detblirbättre
tis, 2025-04-01 - 18:47

@Blidenjagvillvara77 här behöver du ju verkligen inte skämmas! Stanna kvar för allt i världen. Och ditt återfall var ett litet snubbel kanske och inget mer? Särskilt som din kropp så tydligt sa ifrån.
Du har ju fått jättemånga goda råd här. Jag förstår så innerligt väl ditt behov av träning, rutiner och egentid. Det är samma här; blir olustig och hjärnan kokar lätt över av för mycket intryck.
Hoppas du kan få och framför allt ta dej den tid du behöver nu, för dej själv och ingen annan. Grubbla inte på återfallet tycker jag.
Som du brukar skriva; jag tror på dej! Sköt om dej nu, och hoppas kropp och själ får lugn och ro💚

Blidenjagvillvara77
tis, 2025-04-01 - 20:08

@Detblirbättre tack snälla! Jag försöker fokusera på det goda jag ändå åstadkommit istället för att fastna på ett ”litet” misstag. Jag är uppe på hästen igen men på jobbresa sedan igår. Har inte fått någon återhämtning och har en lång dag i morgon, troligen inte hemma förrän kvällen 😳 helgen är dessutom fullbokad med cup och massa matcher så fullt upp! Men jag är inte det minsta sugen på alkohol, känner mig bara så trött och är utled på denna influensa som aldrig ger sig utan bara tar ny fart hela tiden… men förutom barnens matcher i helgen så ska jag verkligen bara vila. Lägga bort alla måsten och hoppas vara så pass pigg att jag får mig en, som @maud brukar kalla det, antidepprunda eller två. Andra antalet med psykolog på torsdag men känner mig stressad över att min kalender blivit inbokad på massa möten av andra personer. Jag behöver samtalet men känner samtidigt stress över det. Så galet allt är 🤒☹️ tack för pepp förresten och hur går det för dig? Kram 🥰

Detblirbättre
ons, 2025-04-02 - 13:45

@Blidenjagvillvara77 tack med mej är det ganska bra faktiskt! Mitt sug har avtagit dramatiskt, det känns väldigt skönt. Tillbringade alltså vintern vid Medelhavet vilket ju var underbart. MEN - frestelserna gällande vin är helt klart större där. Det finns i matbutiken och kostar nästan inget.
Nu hemma på nordligare breddgrader är alkoholen betydligt”osynligare” i mitt liv och det hjälper förstås till!

Blidenjagvillvara77
lör, 2025-04-05 - 20:46

God kväll gänget! Hoppas ni alla får må bra så här på lördagskvällen och får vakna nyktra utan baksmälla i morgon. Det kommer jag att göra. Tänk vad tankens kraft är stor ändå! Efter mitt ”lilla” snubbelsteg nyligen har tankarna på alkohol kommit tillbaka, de varierar från sug till avsmak, förakt och längtan/sorg. En salig blandning med andra ord! Innan jag trillade dit de där tre dagarna tänkte jag inte så mkt på alkohol efter en tids alkoholfrihet men ett snubbel och ”besattheten” är tillbaka! Samtidigt inser jag att om man bara tydligt och bestämt säger till djävulen att i morgon vill jag vakna pigg och fräsch, alltså dricker jag inte, då försvinner suget direkt! Så det där med affirmationer kanske inte är så dumt? Mitt sug och förhandlandet är alltid som starkast på dagen/eftermiddagen. Alltså den tid då jag fortfarande har möjlighet att handla hem något. Efter det går suget över för då kan jag inte dricka även om jag skulle vilja. Ingen tillgång= inget sug. Djävulen måste alltså kapitulera när den inser att den inte kommer få nåt. Ner i dina hålor din djävul! 😡

Ni som läst tråden senaste dagarna vet att jag haft ett pressat schema både privat och i jobbet. Jag har kastat mig från det ena till det andra, dessutom krasslig till och från. På måndag morgon vaknade jag med hosta och nya baciller i omlopp! En jobbresa var inbokad sedan länge så det var bara att peta i sig Ipren och ge mig iväg tre dagar. Det var en plågsam kamp men om jag ska se det positiva så fanns inget som helst sug efter A. Hela helgen består av idrottsevenemang med tidig uppstigning så i morgon när söndagen kommer, kommer jag nog känna att jag skulle behövt en helg efter helgen… MEN jag har i alla fall inte druckit och slipper vakna med ångest och tungt huvud på måndag morgon! Man är så mycket bättre rustad för allt i livet med ett nyktert och klart sinne! Jag har ägnat kvällen till att läsa ikapp här inne med koffeinfritt kaffe och ska snart avrunda med en kopp te och nåt bra på dumburken. Tidig uppstigning i morgon så inget nattsuddande idag. Önskar er alla en fortsatt fin kväll. Kram! 🥰