av Taga_Ny

Taga_Ny
tis, 2025-09-23 - 17:31

Just nu är jag inne i en av de värsta perioderna jag har varit med om. Har inte kunnat sluta att dricka och ångesten om jag inte gör det är otroligt stark. Vet inte nu hur många gånger jag lovat min fru att sluta nu men det känns värre o värre hel tiden.
Det låter väl som en klyscha men imorgon gör jag ett nytt försök med träning kl 07:00 och sedan hem och ta en liten frukost och sedan promenad med hunden. Sedan funderar jag att gå på ett AA-möte. Tänker inte säga så mycket första gången men jag måste sysselsätta mig.
Hur länge håller abstinensen på och hur vet man när man ska söka vård är saker jag funderar på. Ska skriva mer här för jag märker att det lättar lite att se det i text och sedan att det finns andra som läser och ger goda råd.

Källarmannen
ons, 2025-09-24 - 08:27

@Taga_Ny Hej. Känner igen det där med ångest, och jag märker en jättestor skillnad på mitt mående om man har hållit igen dagen innan. Jag blir mer och mer övertygad om att det är som många vittnar om, du bestämmer första glaset, resten styr alkohol djävulen över.
Tankarna på eftermiddagen går ju ofta så här, ”1 öl kan man ju ta, blir flera, sover dåligt, vaknar med ångest och mår dåligt, lovar sej själv att låta bli helt denna dagen, men halkar dit på 1 öl och så är ekorrhjulet igång”. Ja vi har en utmaning här, men det måste gå 💪

Amanda L
tors, 2025-09-25 - 21:07

@Taga_Ny Abstinens tror jag oftast försvinner på några dagar. Iaf den påtagliga kemiska ångesten och för min del var jag också väldigt tung i huvudet, trött osv. Men suget håller ju i sig längre.
Jag tycker du ska söka hjälp om du inte klarar att sluta själv. Om du inte trivs med AA kan vården ha annan hjälp. Som sagt, kan du inte sluta själv så behöver du mer hjälp. Och det finns ingen anledning att inte ta den.
Att fortsätta nedåt är ju inget du vill. Att ta hjälp är ingen skam. Tänk på hur du skulle göra om du brutit benet! Suttit hemma och försökt staga upp benet själv?
Inte då…😉❤️

Taga_Ny
mån, 2025-09-29 - 11:22

@Källarmannen
Tack för ditt svar! Jag lever fortfarande i en slags mardröm. Klarade helgen men inte utan alkohol. Idag måndag när min fru åker till jobbet så vaknade jag med en fruktansvärd ångest kl 04:00. Jag har nu tagit två glas vin med förhoppningen att det går genom att sakta trappa ner fast jag inte har klarat det tidigare.

Taga_Ny
mån, 2025-09-29 - 11:34

@Amanda L
Jag mår just nu mycket dåligt. Vaknade i morse 04:00 med en jäkla ångest. Jag förstår att det enda sättet att börja må bättre är att sluta helt men jag klarar inte det just nu. Vet inte hur jag ska hantera det när jag drar mig undan och bara vill vara hemma.
Åkte och köpte en flaska vin när systemet öppnade och just känns det lite bättre förutom det dåliga samvetet att inte kunna hålla vad jag lovat mig själv. Kör förresten aldrig bil förrän jag vet att jag blåser noll promille i mina båda alkoholmätare.
Att söka vård känns svårt. Har ingen lust att vända mig till min vårdcentral och jag vet inte vilka alternativ det finns.
Har blivit av med körkortet en gång för ett par år sedan pga av jag att körde för tidigt på morgonen efter att jag druckit. Det var inte mycket över gränsen men det räckte för att jag blev av med det under 1 år. Kunde dock få tillbaka det och köra med alkolås i bilen det året. Det jag är rädd för att är att jag genom att söka vård igen blir rapporterad till Transportstyrelsen.

Pelleri
mån, 2025-09-29 - 20:04

Ta hjälp! Jag har varit en storkonsument med upp emot 2 flaskor varje dag i flera år. Aldrig bangat ur, eller gått över styr, men klart den mängden gör ju att man konstant är påverkad, och behövde fyllas på varje kväll. Min erfarenhet är att man inte behöver berätta exakt hur mycket man druckit, jag skämdes för mycket för att utveckla det, sa bara att det är för mycket. Men jag var tydlig med att jag behöver hjälp. Jag fick Naltrexon, är inne på min tredje vecka och jag har inget som helst sug, möjligen psykiskt fladdrar det förbi, men fysiskt känns det inte som jag skulle kunna ta ett glas vin. Ska inte säga att det är enkelt, men det är en otrolig hjälp. Upplevde inga större abstinensbesvär, vilket förvånade mig med tanke på mängden jag förtärt. Ångesten blir mindre, du sover bättre, du har allt att vinna på att be om hjälp, inget att förlora. Ta chansen, du kan!

Taga_Ny
tis, 2025-09-30 - 12:44

@Pelleri
Hej,
Tack för ett bra svar som gav mig ytterligare kraft att ta beslutet att sluta nu för det går ju inte att hålla på såhär.
Jag ska ta den den ångest som spökar och suget efter alkohol och hoppas att den lindras efter 3-4 dagar som jag läst här.
Bra jobbat @Pelleri!

Taga_Ny
tis, 2025-09-30 - 12:47

Nu har jag bestämt mig för att det ska bli ett slut på det här. Jag ska inte fega ut för ångesten och suget utan kämpa vidare och ta en dag i taget.
Just nu känns det ganska jobbigt med ångesten. Känns som om det sitter ett spännband runt huvudet och har en stor klump i halsen. Men jag ska klara av det och fortsätta att skriva och läsa de olika inlägg som finns här.