Livet som det är utan alkohol. För inläggen som kan handla om annat än de omedelbara alkoholrelaterade problemen. Forumet startades efter initiativ från användare som vill fortsätta skriva med varandra efter att de hade ändrat sina alkoholvanor.
Hej på er alla!
Ja, som rubriker lyder, så har det gått 2,5 år sedan jag helt bestämde mig för att avstå alkohol. Det är en period som har varit mycket lärorik för mig, och framförallt är jag stolt över min insats. Så till alla er som tror sig ha alkoholproblem eller bara vill spola kröken: Gör det, ni kommer inte att ångra ert val!
Men det är dilemma med livet:
Hej!
Jag är ny här, har vart nykter i tre veckor och två dagar. Har druckit vatten och läsk istället men ikväll var jag på middag och fick en NA öl alltså alkoholfri öl.
Nöjd och glad men smakade ju väldigt likt vanlig öl!! Senare kollade jag på flaskan och ser 0,5 procent!!! Vad betyder detta? Är min nykterhet förstörd? Ser olika rön när ja söker - att det till och med är lite alkohol i filmjölk (0,3) och enligt EU behöver man inte deklarera något under 1,1 procent...
Åter en nykter vecka har passerat. Har suttit idag med några öldrickare på en uteservering i värmen. Var väldigt glad, när jag kom hem, över att jag inte hade druckit alkohol. Vilket svammel. Jag drack kaffe och vatten. I morgon skall jag åka ut på landet och hälsa på barn och barnbarn. Mår bra i min nykterhet. Men blir inte fri från ångesten, som gör sig påmind om att jag drack för mycket, när barnen var små. Men ångesten blir ännu värre om jag skulle ta ett återfall och mina barn skulle råka ringa. Nej, jag säger till mig själv: Kämpa på med nykterheten.
Hej! Känns totalt hopplöst. Beslutade mej för några månader sedan att sluta med alkohol för gott.
Går på antabus och samtal hos alkoholterapeut. Mina sk vänner från krogen har jag tagit avstånd ifrån. Några nya (normala) finns inte. Alla släktingar är döda. Jag har 2 vuxna barn som tog avstånd vid senaste berusningen då jag klantade mej. Hade lovat dom att inte dricka. Jag höll mej men tog ett återfall efter 3 månader. Berättade då för dom att nu måste jag ha proffessionell hjälp. Skaffade antabus och terapeut. Inte druckit och kommer inte göra det heller.
Skulle skriva en ny tråd, råkade svara på mitt gamla inlägg istället som heter Jaha - bara gråter. Nu lyckas jag inte få det rätt ;-)
Everything Is Awful and I’m Not Okay: questions to ask before giving up
Are you hydrated?
If not, have a glass of water.
Have you eaten in the past three hours?
If not, get some food — something with protein, not just simple carbs. Perhaps some nuts or hummus?
Have you showered in the past day?
If not, take a shower right now.
If daytime: are you dressed?
If not, put on clean clothes that aren’t pajamas. Give yourself permission to wear something special, whether it’s a funny t-shirt or a pretty dress.
För mig känns det bra att regnet öser ner. Då kan jag vara inne och mysa. Plockade lite blommor igår. Skall äta sill, gräslök, nypotatis med gräddfil och jordgubbar med glass. Gott.
SKÖN MIDSOMMAR!
Admin får gärna flytta/radera denna tråd, men jag hittade inget bättre sätt att posta feedback på. Genom att skriva det här, så ges också mina medmänniskor på forumet en chans att opponera mot mig om man inte håller med mig :)
Först av allt så vill jag säga TACK för att forumet finns och TACK till alla människor här som delar med sig och öppnar sig, om än anonymt. Ni alla människor är fantastiska på alla sätt och vis och utan er skulle inte forumet vara vad det är idag!
Jag känner mig nöjd med dagen. Har tvättat, strukit och gjort inköp. Har dessutom hunnit med en stunds vila.
Mår bra. Dricker vatten. Har avsagt mig en del möten, som jag inte känner mig bekväm i. Och det känns skönt.
Sover bra på natten. Ingen ångest. Nykter en dag i taget.
Vad innebär dessa. Måste lämna prov av lite olika anledningar, har vart ren i 4 veckor när det är dags att lämna provet. Har krökat rätt hårt ca 4 dagar i veckan innan. Just CDT värdet borde väl vara rätt okej då. Men vad innebär GT? Jag har googlat men förstår ändå inte.
Tack på förhand
