Förändra sitt drickande

Ja som jag skrev på forumet i morse så behöver jag prova en ny strategi. Nu har jag satt upp 100 dagars nykterhet som mitt första mål. Vid 25, 50, 75 dagar ska jag unna mig något. Ett nytt plagg, en liten resa... vad som helst som uppmuntrar.
Har så mkt fint i mitt liv så jag blir så arg på mig själv när jag super dagar i ända.
Den här sommaren är det inte många dagar jag inte druckit. Igår började jag vid frukost. Blir inte jättrberusad för jag sträcker ut det över dagen. Men idag har jag varit alldeles matt.

Så var det dags igen, drickandet har blivit alldeles för mycket än en gång.
Jag var ganska aktiv här på forumet för tre år sedan när det var som värst.
Då tog jag tag i saker och ting, gick i en samtalsgrupp, åt antabus och var nykter i tre månader men när allt är som bäst så blir jag av med jobbet.
Inte p.g.a. alkoholen utan för att vår avdelning flyttades utomlands. Men ändå, det var tillräckligt för att jag skulle börja dricka igen.
Eftersom jag är särbo så får jag massor med tillfällen att dricka och senast halvåret har det ökar, jag dricker varje kväll.

Ska satsa på en helt fri månad. Jag har börjat röka cigg igen på fyllan.....Så jävla dumt. Jag skyller på alkoholen, mår rätt dåligt över att jag inte låter bli nikotinet helt längre, det gick ju så bra. Sido konsekvenserna av alkohol är inte roliga. Hånglar med andra män än min sambo och mår skit dåligt sen. Jag klarar inte alkoholen bra.
Nu tränar jag till Rosabandet loppet och ska köra en vit månad. Känner att jag vill det. Äter champix nu för att hjälpa mig själv med nikotinet igen och kanske hjälper det lite mot alkoholen också?

Får ursäkta på förhand att mitt inlägg kan verka lite rörigt då jag ej är en van skribent.

Som rubriken lyder så har jag äntligen semester efter 2år och det ligger en del problematik i det då jag är den typen av människa som sköter mitt jobb och vardag och dricker när jag har tid dvs helger. Detta har jag försökt att minska på till viss mån genom att ta alla extrapass jag bara kan på helgerna.

Finns det någon här som fått hjälp av vårdcentral etc? Jag behöver hjälp utifrån på något sätt.

Jag har länge förstått att jag har problem och tidvis trott att jag kan klara det själv. Under de senaste åren har jag gått flera månader utan att dricka en droppe och sedan lagt upp en plan för hur många enheter jag måste hålla mig till för att inre spåra ur. Det har gått bra och gränser har tänjts vilket är anledningen till att jag är här idag. Det är bara att inse att det är allt eller inget. Jag kommer aldrig kunna dricka bara lite. Kanske ett tag men det kommer till slut leda till minnesluckor och en ångest jag inte kan hantera. Jag vet hur det kommer sluta om jag inte slutar.

Hej

Man 51 år. Är sjukskriven just nu på halvtid för depression. Har haft problem med detta under lång tid men aldrig varit sjukskriven förrän nu. Problemen nu började med en skilsmässa för ett par år sedan då jag även började dricka för mycket.

Nu är jag inne på den 5:e nyktra dagen, och också den tuffaste hittills. Vid den här tidpunkten brukar jag belöna mig mer än vanligt för att jag klarat av ännu en vecka av mitt tråkiga jobb, och är inne på min 6:e öl, och en joint och varit på besökt hos den där "sköna" dimman.

På vägen hem så såg jag hur alla satt på sin aw och hade det mysigt. Jag tror det var det som triggade igång det hela. Väl hemma så blev det värre och värre, så jag sprang ner till gymmet för att tänka på något annat. Det hjälpte.

Ingen alkohol kommer att serveras varken ikväll eller i morgon, förstått?

Det är bara lägga ner ok. Baka en äppelpaj istället. Det är en order, ingen diskussion. Absolut INGA ursäkter godtas. Det blir inget gift ikväll eller i morgon, punkt slut!

Tänkte fråga hur mycket ni skulle vela att er partner dricker och hur mycket er partner egentligen dricker. Är ni okej med er partners drickande?

Jag har ej partner men har lite önsketankar.
Jag skulle nog vela ha en fru som knappt dricker. Som är ordentlig, ordnar med saker.

Jag undrar vart de flesta drar gränsen. Eftersom jag själv dricker lite, är det fel att vela ta 4öl en gång i månaden och bli full hemma. Vad skulle ni sagt? Vad är ett no-no?

Jag vill vara en bra partner men samtidigt så gillar jag öl.