Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Min fru har fått nog

Hej!
Jag har sedan jag var 16 år (är 33 idag) druckit mig redlös i stort sett varje helg. Jag träffade min fru för 3 år sedan. Hon fick mig att förstå att det inte är jättecharmigt att dricka så mycket att man knappt kan stå, varje gång (märkligt att någon ska behöva berätta det för mig).
Sedan vi fick barn för 1,5 år sedan har jag "blivit bättre". Jag har inga problem att stanna vid att dricka två glas vin en fredagkväll, eller två öl en lördagkväll när jag är hemma med min fru.

Nu är det dags! Jag har sökt hjälp!

Det finns ingen anledning att fortsätta dricka alkohol.
Det finns däremot tusen anledningar att inte dricka a!
De viktigaste är mina barn, min hälsa och mitt liv.
Jag och min man har gått igenom traumatiska händelser och tagit till alkohol för att dämpa ångest.
Men nu ska vi ta ansvaret att uppfostra barnen i ett nyktert hem.
Det känns svårt!
Jag tvekar.
Men nu måste det ske!
Jag sätter upp ett mål - 21 dagar utan alkohol. Fixar jag inte det behöver jag söka hjälp hos vården.
Men det fixar jag den här gången.

Ny här

Hej, skapde just ikväll ett konto här. Jag har druckit på tok för mycket en längre period. Jag blir så ledsen och besviken på mig själv. Jag vill inte söka hjälp hos sjukvården. Har varit inskriven på drog och missbruksenheten, men det är slut, sedan ett tag tillbaka.

Nytt försök......

Första gången jag var inne på alkoholhkälpen var för 2 år sedan. Genom att läsa andras historier så lyckades jag hålla mig undan alkohol i hela 14 månader. Jag mådde verkligen toppen! Hade hur mycket energi som helst och var glad. Hittade tillbaks till mig själv som alltid varit en liten små busig kvinna med glimten i ögat.
Vad hände? Tänkte som dom flesta av er...... nu, nu attan kan jag klara av att bara ta ett glas eller två till middagarna & aw med kollegorna.

Har bestämt mig för att inte börja dricka igen

Hej alla,

Nu är det dax för mig att inte börja dricka igen, har klarat av vita perioder men för att sedan lura mig själv. Det går ett tag men sedan ballar det ur, för mycket, fel tillfälle, kontrollförlust, minnesluckor och riskbeteende.

Tänker använda detta som en dagbok samt för att få tips av Er andra för att lyckas för uppenbarligen reder jag inte ut det själv.
Mitt mål är att aldrig börja dricka igen.

Är man runt 40.

Nu kör vi!

Oddsen?

Har haft ett alkoholmissbruk i många år. Blir mer och mer trött på detta livet. Vill naturligtvis sluta men vet inte om jag kan. Vet att det finns många intelligenta och erfarna personer här och vill be er om råd.
Positiva faktorer: har flera underbara barn. Har ett rätt bra jobb, som jag dock tyvärr blir alldeles för stressad av. Har nog ganska bra hälsa eftersom jag kunnat missbruka så länge utan större konsekvenser.