Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Förtroende

Vaknade av ett sms inatt. Han befann sig på akuten, hade kräkts blod.
Jag visste att han drack då han ringt mig tidigare och talat om detta(det hördes också direkt han öppnade munnen). Han hade druckit dagen innan också och gått ut för att spela och dricka mer.

Svårt att hålla mig

Jag har druckit 3-4 tillfällen i veckan i många år och på grund av olika anledningar har jag bestämt mig för att skära ner ordentligt. Jag har ej druckit mängder men till lätt berusning och stundtals till grav berusning.

Just nu har det gått 2 dagar, ungefär den tiden jag har mellan mina dryckestillfällen, men har enormt svårt att inte ge vika. Är extremt rastlös och kan bara tänka "ska jag dricka" eller "ska jag inte".

Har ingen alkohol hemma men systemet ligger 50meter bort....

Återställare?

I lördags var jag ute på krogen, det händer inte ofta och jag var inte jättefull.
Som vanligt började jag att dricka långsamt men sen gick vinet ner fortare och fortare.
Dagen efter vaknade jag och var trött men mådde bra.
Såg en öppnad flaska vitt vin i kylen och var på väg att ta ett glas. Jag gjorde det dock inte.
Jag är på väg att ta ett glas nu när barnen är på förskolan, jag är hemma sjukskriven med en depression.

Första dagen nykter

Idag är min första dag, en fredag är kanske inte är den bästa dag att nyktra till på?
Jag har druckit ur mitt sista skafferi idag 2 glas vitt vin. Kl är bara halv fyra... hur ska detta gå? Abstinensen fruktar mig redan. Natten blir nog tuff tror jag. Som tur är har jag en man som stöttar, kanske massage? han får trycka på dom onda punkterna ;) jag ska försöka minimera alkoholen fram till den 27 nov. Då tänker jag lägga in mig på en intensiv vecka hos My Skarsgård, dyrt men hoppas det funkar!!! Lycka till alla ni andra! Själv ska jag göra mitt bäst ❤️

Ledig = vin

Jag har kommit till insikt efter många om och men att jag har faktiskt problem när det gäller A. Jag är oftast den som dricker mycket/mest på fester, minnesluckor, ja jag är inte den som spottar i glaset..

Jag kom in på den här sidan nu när jag googlade och är så tacksam. Helt ärligt trodde jag att det var mig det var fel på och alla andra var normal, men se där, jag var visst inte ensam!

drömsemmestern och obalans

Är på min drömsemestern med min man, tre veckor. Jag har väntat så mycket!
Men det är så mycket nya intryck, människor, dofter osv. Inga rutiner, ingen regelbunden matintag, trött, PMS...
Första dagar klarade jag det med ett par små öl eller två glas vin, för att dämpa den värsta ångesten.
Sedan gick vi till affären, jag fick för mig att jag ska köpa en flaska vin, min man har idiotförklarad mig, han har nog lite rätt. Jag köpte inte, vi grälade och sen kom den värsta ångesten och meningslöshets och hopplöshets känslor.