Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Dag 3

Nu har jag försökt sluta ett tag. Jag håller mig längre mellan gångerna men när jag trillar dit gör jag det ordentligt. Men det är dags att ta det på allvar nu, att ge allt. Jag vill inte behöva skriva ett nytt inlägg där jag börjar med "Jag har gjort det igen".

Minnesluckor, tjaffs, ångest och skam

Jag dricker inte ofta, ibland blir det vin till middag och några öl med sällskap. Kanske två gånger i månaden som genomsnitt. Har inte problem med sug eller att dricka ensam. Dock är mitt stora problem att när jag dricker i festsammanhang och blir salongsberusad så är det nästan omöjligt för mig att sluta dricka. Jag blir inte vinglig eller trött när jag blir full och jag spyr inte heller så jag bara fortsätter dricka. Jag blir helt personlighetsförändrad och ohämmad.

Situationen som den ser ut nu

Startar en helt ny tråd.
Blev medlem här förut och gjorde några sk. "försök" men det rann ut i sanden.
Som vi alla vet är det en svår kamp och viljan sviktar hela tiden, iallafall upplever jag det så.
Jag vill verkligen inte tycka synd om mig själv och gnälla utan kan väl bara konstatera att jag både velat och icke velat sluta med alkohol och droger.
Alkohol är det största problemet för mig och även den substans som ställt till det mest.

ung och super ihjäl mig

Idag har jag tagit ett riktigt beslut efter att 2 gången vakna på akuten och betett mig som ett rent vidrigt svin rent sagt mot mina kära. med både slagsmål och ord.

Har jag bestämt mig att sluta dricka alkohol. Jag fixar inte det och får bara sån ångest och har ihjäl mig själv och andra. Trodde min alkohol hets skulle ge signär man blev lite äldre (är 26) men fortfarande dricker jag 2fl vin som om de vore vatten och bränner alla broar jag har.

En förändring på väg

Hej,
Jag har varit medlem här många år under annat namn. Nu har jag varit frånvarande länge och startar en ny tråd och nytt namn. Allt för att jag återigen kommit till en gräns och insikt i mitt drickande som gör att jag helt enkelt måste och vill sluta vara bakfull varje helg. Jag är helt enkelt så gräsligt trött på mig själv och vill bli fri o frisk nu!
Är också på väg att få träffa en kontakt på sjukhuset för jag har alltid slitit med min mentala hälsa och är ofta orolig o sover dåligt. Rastlös och måste träna fysiskt mer eller mindre varje dag för att kunna slappna av.

Ny här

Hej
Jag är en 38-årig tonårsmamma som hittat hit för att få stöd i att minska mitt drickande och misslyckades första veckan på grund av ingenting alls egentligen
Ingen dålig känsla, ingen ångest, ingen nedstämdhet.... Bara en go känsla
Blir så besviken på mig själv ... ett glas för mycket....suck

Min tråd... dagbok.. livet.

Idag var tredje gången gillt kände jag.
Vill inte längre.
Vill inte längre låta allt kretsa runt hur, var och om jag ska få tag på alkohol... må dåligt.. känna mig deprimerad.

Det började egentligen för jättelänge
Sedan...

Men blev av med mitt jobb för ett tag sedan..
Och efter det har det eskalerat!!!!

Nu har det gått så långt att jag inte orkar söka jobb!!
Betala räkningar... äta?

ny här

Hej! Idag har jag tagit mig i kragen och bokat tid på hälsocentralen för att prata om mitt drickande. Det känns bra men jag är orolig för att jag inte ska kunna dricka alls. Jag vill ha kontroll över mitt drickande och det har jag inte nu. Jag dricker för ofta och ibland mer än jag hade tänkt mig. Jag blir full minst en gång i veckan och då blir jag omdömeslös och grälsjuk. Jag vet inte om känslorna jag känner i berusat tillstånd är äkta eller om de uppstår av alkoholen. Känslorna får mig att gräla med min man och han är förstås innerligt trött på det.

Dag 1. Utan vin, mindre antidepp och stabil (bipolar)

Idag skall jag inte dricka vin till lunchen. Inte heller till middag. Jag vill så gärna komma ur det här. Jag brukade älska känslan av ett glas vin i kroppen, nu tycker jag att det är obehagligt. Jag är Bipolär typ 2 och kan se olika mönster i hur jag dricker beroende på vilken fas jag är i. Är jag på noll har jag ingen ångest. Just nu är jag på noll vilket gör att jag är ganska stabil, är starkare. Jag äter också Sertralin och har precis börjat fasa ut det eftersom min långvariga förlossningsdepression är borta. Vill vara helt ren, utan medicinering.