Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Start på min dagbok. Skriver bara här för min egen skull, men med vetskapen om att fler kan läsa. Har hittills endast använt Alkoholhjälpen för att läsa inlägg. Nu är det dags att sammanfatta min egen resa, och formulera vägskälen som jag nu står inför.
Hej! Jag brukar inte skriva på forum men gör ett undantag p g a att jag vill ha synpunker/råd.
Hej,
Snälla, snälla ni alla andra som är i samma situation och verkligen vill sluta dricka! Behöver tips och pepp - efter en 3 månader lång sjukskrivning pga utmattning från mitt jobb som chefsekonom hoppade jag på ett nytt jobb (100% direkt och utan att berätta för nya arbetsgivaren). Mår dock så fruktansvärt dåligt och dricker vin typ varje dag. Är livrädd för abstinensen (som jag så många gånger botat med ett par glas vin).
Vi är väl alla här av samma anledning och jag precis som många andra har nu kommit till en sån extrempunkt och insett: Jag kan inte dricka alkohol.
Hej, har varit nykter sedan förra lördagen. Har druckit för mycket sedan ca 10 år tillbaka. Humöret är upp och ner och trots antidepressiv medicin känner jag mig mycket låg och ångestfylld. Har hållt upp nga ggr förrut men mådde då inte så psykiskt dåligt som mu. Hur lång tid brukar det ta innan humörsvängningarna mattas av? En annan sak, kommer att träffa många vänner som ska hälsa på mig under semestern och jag är så himla orolig och fundersam över hur jag ska säga och hur jag ska göra.
Har haft alkoholproblem i några år nu men precis nu fattat hur illa och att jag vill vara utan.
Jag slutade för 2 veckor sen men idag när solen lyste var jag så sugen på vin :/
Så besviken på mig själv..
Hjälp!!! Nu är dagen kommen då jag måste ställa undan Whisky flaskan för gott!
Har alltid haft svårt att sova och haft lätt att oroa mig för små saker och bygga upp berg av ingenting.
För ca 7 år sedan efter flera sömn lösa nätter gick jag ner och drack en "klunk" ur whisky flaskan och somnade därefter, sen har det fortsatt så tills nu!
Sömn problemen har bara blivit värre och värre och jag kan inte planera någonting från dag till dag och dessvärre har mängden whisky ökat undan för undan.
Hej på er alla kämpar!
Efter behandlingshen och över ett halvår nykter så sket det sig igår. Hade en riktig skitdag som kröntes av att en omtyckt bekant hade gått bort. Tjejen vart sur och jag känner att jag svikit barnen. Jag lärde mig dock en läxa. Alkoholen är ingen lösning och sitter just nu med en majestätisk ångest och ber en stilla bön att jag kan rida ut det här utan att det skall börja om.
