Förändra sitt drickande

Då så.
Förnekelse och uppskjutande är och har alltid varit styrkor hos mig. Kombinationen av dessa två och alkohol blev dock ingen höjdare.
Först när jag började dricka efter sena jobbpass började jag ana att det gått för långt. Utöver dagar jag jobbat har jag inte varit utan alkohol en hel dag på minst 4 månader (svårt att veta exakt pga förnekelsen).
Vaknade upp mitt i natten till fredag eftersom jag druckit och behövde kissa. Kunde inte somna. Plötsligt kunde jag inte förneka för mig själv längre. Jag dricker. Och det är ett problem.

Jag har haft sådan ångest nu under eftermiddagen. Skulle jobbat kväll, men var för bakis helt enkelt. Största delen av bakisångesten handlar om att en av de höga cheferna på jobbet bor på samma gata som jag och mycket väl skulle kunna ha sett mig ute igår (när jag var berusad). Jag intalar mig att självklart är det inte så sannolikt men bara tanken att detta KAN ha hänt, gör mig väldigt rädd.

Hej,

Mitt namn är inte viktigt, men hälsar ändå!

På måndag börjar verkligheten igen, 8-timmmars jobb och allt som det innebär.

Lite om mig:
Jag är en man på runt 40-år, har ett förflutet som drogmissbrukare i min ungdom. (mestadels cannabis, alkohol, bensodiazepiner men även lite opiater).

Har var på ett behandlingshem för ca 15 år sedan, på egen vilja. Var dock bara där 3 månader (men fick lära mig mycket nyttigt om beroendesjukdomen, något som många av mina vänner aldrig hann uppleva).

Är nu här igen. Vet inte vad jag ska skriva...., men måste skriva för min egen skull. Vill inte glömma de första dagarnas ångest o helvete, för det är precis det jag gör. Varje gång! Det blir fjärde omgången denna sommar, med början idag. Det går en vecka, sedan faller jag för det där "enda" glas vinet. Då tror jag att jag har koll på läget, så idiotiskt! Har druckit dagligen i snart 9 år. Det är förmodligen sämsta valet av dag idag, fredag och imorgon grillfest. Jag börjar jobba på måndag och måste vara i någorlunda skick då.

Hej forum, tänkte att jag kanske lyckas bättre om jag bokför mina framgångar här (och eventuella motgångar). Har insett att jag haft ett problematiskt förhållande till alkohol flera år

2 år har gått sen jag besökte denna sidan sist. Det måste betyda att jag har haft problem med alkohol lite drygt 3 år. Inte fasen har jag kommit längre. Jo lite, men inte mycket. För 1,5 år sedan ungefär bad jag om hjälp på en klinik och fick det. Tyvärr ligger den en bra bit från mitt jobb, så det blev bara krångligt att åka dit. Jag hade behövt åka dit och blåsa och ta Antabus i alla fall varannan dag, men det höll inte tidsmässigt. Sen rann det ut i sanden och maj sa jag att jag klarar mig själv.

Ny här, och har suttit och läst lite i trådarna. Tack alla som delar med sig av sina erfarenheter!

Hej! Nu har jag kommit till insikt igen att jag inte kan hantera alkohol. Är 25+ gammal med alkolismgener från bägge sidor i mig. Är inne på andra nyktra dagen nu sen jag vaknade upp i bilen av att polisen väckte mig. Stod parkerad tack och lov men ändå. Har ångest nu, men inte lika mycket som igår. Gårdagen va hemsk. Sambon pratade inte med mig på hela dagen, hon va oerhört besviken på mig. Fick tillslut panikångest, darrningar och yrsel, alkoholabstinensen stod och knackade på dörren. Vart en vända ner till psyk för att få tag på insomningstabletter.

Den alkoholfria ölen jag hittar har alla en promille på 0,5. Finns det alkohofri öl som är helt a-fri? Finns det någon risk med att dricka a-fri öl med 0,5 promille när man som jag vill komma ur ett beroende?