Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.

Sanningen

Så kom dagen när den unga läkaren med sin snälla blå ögon tittade på mig och sa, dina leverprover är inte bra och det är alkoholrelaterat en stund stannade allt av. Jag som alltid lyckats hålla masken tappade allt, kändes så jäkla skönt att säga att jag har problem. Sjukskrev mig en vecka och legat här, läst om alla er som kämpar så det har gett mig kraft varje dag att inte dricka något är nu inne på dag 8.

Ännu ett försök

Vaknade efter första vita dagen på länge. Var svårt och somna igår och sovit oroligt, och vaknat tidigt, men det blir ju bättre med tiden. Fest i måndags , pensionär då är det lördag hela veckan, tog en återställare på morgonen, och småsippade vin hela dagen. Hade egentligen tänkt sluta redan i förra veckan , och bara göra ett undantag med festen på måndag. Så jag drack upp det jag hade hemma . Tänkte på lördagen att det är väl lika bra köpa hem starkspriten så att det var klart, och när spriten väl var hemmaoch jag skulle drick- supa på måndag så kunde jag ju lika gärna börja på lördag.

Från en medberoende

Vill bara säga att jag har läst i många trådar här inne och jag tycker att ni är fantastiska kämpar, förstår att det verkligen inte är lätt, så ni är verkligen duktiga. Själv sitter jag fast i ett destruktivt förhållande med en alkoholist. Han varken vill eller kan förstå problemet. Men visst, det händer även om det är ytterst sällan att han är helt nykter.

Första helgen

Det är lördag och Bolaget har stängt sedan en timma. Jag har inte handlat någon idag. Igår gick det åt en sista flaskan vitt och nu blir det en nykter helg för första gången på … jag minns inte när. Lite ångest att vara utan och tänker redan på måndag efter jobbet. Hur ska det gå? Funderar på att ta antabus för att inte utmana ödet...

Den här gången går allt så mycket lättare

Ja, jag skrev här första gången i mars 2015, var nykter några dagar och föll sen igenom.
Något hände som fick mig att tappa balansen.
Nu har livet lugnat sig, barn som flyttat hem och bort har nu flyttat mer permanent och det här lugnet som jag inte haft på 25 år är min räddning.
Men det jag vill berätta om är hur jag tänkt och gjort den här gången.

Dricka måttligt och mindre

Jag startar en ny tråd eftersom jag tycker min tidigare har lite fel rubrik. Jag har druckit alldeles för mycket och för ofta. När jag var yngre var det på fester och på krogen, på äldre dagar har det blivit hemma, ensam. Jag började på riktigt försöka dra ner på mitt drickande, dvs främst drickandet i soffan, hemma själv, i oktober, Det har gått helt okej, även om jag definitivt skulle behöva minska ännu mer. Att helt sluta dricka finns inte i min värld, jag ska dra ner på det. Det är mitt mål.