Förändra sitt drickande

Hej,

Är helt ny här. Och jag vill dra ner på drickandet ordentligt. Jag tror att jag är långt ifrån att vara ett "worst case" just nu, men jag vill definitivt inte bli det, och dessutom är jag mycket missnöjd med min relation till alkohol. Så jag behöver lite pep här.

När jag har en dålig vecka, dricker jag varje dag, 1-3 glas vin. Eller 1-3 öl. Det blir dock aldrig tre glas varenda dag. När jag har en bra vecka kan jag ha 2-3 vita dagar (oftast i sträck), sen är det kört igen.

.

Jag kom hit idag. Gårdagen som bara skulle bli ett glas vin till TV:n blev fyra och vaknade idag och undrade om det var safe att köra barnen till förskola/skola.
Har läst runt lite på forumet. Jag känner mig som en nybörjare. Många trådar vittnar om tunga missbruk. Mycket ångest. Rejäla bläckor. Jag är inte där riktigt.

Nu är botten nådd, jag har idag kapitulerat helt och inser att mitt drickande gått helt överstyr. De senaste månaderna/halvåret har jag druckit i princip varenda dag, och det har eskalerat och gjort att min vardag inte funkar längre. Jag har bränt relationer, pengar och min hälsa.
De senaste dagarna har jag haft sån galen ångest, hjärtklappning, illamående, och att jag inte äter särskilt bra gör det inte bättre. Sova går ju inte , mer än nån timme i stöten.
Har varit vaken sedan kl 04 imorse med kraftig ångest och svettningar.

Det här försöket ska lyckas. Nu har jag testat flera gånger och bestämt att jag ska dricka högst två gånger per vecka och inte mer än tre glas, helst två! Och det har inte lyckats så bra men mitt drickande har minskat avsevärt. Jag vill få kontroll över alkoholintaget. Nu är det en ny period och jag har tänkt mig att dricka en gång i veckan och inte mer än tre glas och att aldrig bli berusad.
Har varit full alldeles för många gånger, gjort bort mig och gjort mina barn ledsna. Och varit på väg att falla igenom helt.

Hej
Det är ett par månader sedan jag var aktiv.... o värre har det blivit! Då mamma o pappa har gått bort med ett par månades mellanrum har drickandet lindrat o hjälpt. Jag började gå till samtal o började med tabletter o tyckte jag drog ner drickandet till nått glas fre o lörd. Sedan skulle jag utomlands o jag drog ner på tabletterna, mest för jag är så jävla flygrädd o ville bli lite berusad av nått glas vin.... Bara där ökade drickandet igen

Hej alla! Är ny här och måste bara få skriva av mig lite. Kan väl börja med att säga att alkoholen styrt mitt liv ända ifrån tonåren upp till idag 32 år gammal. Trots mitt missbruk (Helgsupande tills man tuppar av) har jag lyckades behålla fru och mina 3 fantastiska barn och jobbet. Men jag känner nu att kroppen, psyket och min omgivning inte orkar mer, jag har högt blodtryck, höga blodfetter och utrett levern som trots allt inte verkar vara helt slut tack och lov. Jag vet att jag måste få bukt på mitt Helgsupande för att må bra, men hur?

Idag har jag varit nykter i ett år och jag hoppas att jag förblir nykter livet ut genom att fortsätta leva ”en dag i taget”. Jag hoppas med detta inlägg kunna inspirera någon annan att också hitta rätt och uppleva nåden att bli fri från alkoholen. Jag var ganska illa däran så det som skett är ett mindre mirakel, men också mycket fokuserat arbete. Kan jag så kan du. Så här gick det till..

Jag är pensionär och har mycket tid hemma, till att fundera och sköta markservicen.
På morgonen då hela familjen givit sig av till jobb och skolor har suget efter en pilsner slagit till vilket har gjort att jag gått till ICA och köpt inte en utan tre folkburkar som jag har föresatt skall ge en lagom och "behaglig upplevelse". Tyvärr har jag vid tio-tiden fått tillräckligt dåligt omdöme så jag ibland går till systemet för att tre nya burkar vilket gjort mig lullig i stort sett hela dagen.

Jag är pensionär och har mycket tid hemma, till att fundera och sköta markservicen.
På morgonen då hela familjen givit sig av till jobb och skolor har suget efter en pilsner slagit till vilket har gjort att jag gått till ICA och köpt inte en utan tre folkburkar som jag har föresatt skall ge en lagom och "behaglig upplevelse". Tyvärr har jag vid tio-tiden fått tillräckligt dåligt omdöme så jag ibland går till systemet för att tre nya burkar vilket gjort mig lullig i stort sett hela dagen.