Förändra sitt drickande

Hej på er!

H ej på er, nu har jag varit med några veckor och har tyckt att det i stora hela funkat bra. Jobbar just nu med vecka 4 och de uppdelade bitarna. Nu mår jag inte så bra efter den helg som passerat samt gårdagen, jag har druckit igen och blir så arg över att jag inte bara kunde ge f - n i det. Har inte heller varit så aktiv på forumet, de första veckorna läste jag och tog del av alla ni som kämpar på och det hjälpte mig att hålla mig ifrån alkoholen. Det hjälper mig, just detta att inte vara ensam om denna kamp, så nu tänkte jag starta upp där jag slutade.

Hur ska jag tänka för att ändra mitt beteende? Jag bestämmer mig varje morgon för att sluta. Varje kväll börjar jag igen. Det här är ju helt jävla sjukt av en vuxen människa. Nu får det vara nog! Vill inte vara slav längre!!! Hjälp mig med en positiv tanke som bryter mönstret.

Har läst här på forumet ett bra tag, och väntat och väntat på att jag ska bli redo att starta en tråd och nu tror jag det är dax. Är i fyrtioårsåldern gift och har tre barn och ett arbete jag trivs med. Det låter ju bra men så är det det här med vinet gärna i boxar så det inte blir lika uppenbart hur mkt jag häller i mig för häller gör jag kan lätt dricka en flaska utan att nästan känna mig påverkad min man dricker mkt måttligt en öl till maten räcker för honom. Så mitt mål är att dra ned konsumtionen betydligt och om inte det går, sluta helt.

Nytt nick, nytt försök att styra upp mina problem med alkohol. Jag hette Trollnäsa länge och vet att några härinne känner igen min historia. Kolla gärna upp min tidigare tråd. Jag dricker inte till vardags men spårar ut på fester. Idag är det andra dagen i rad som jag inte lämnar huset pga fest i torsdag som spårade ur. Kräktes och blev utslängd ur en taxi, sov på en parkbänk och blev LOBad. Ska man skratta eller gråta? Min man blev ju måttligt glad av att har försökt ringa mig sedan 21.00 och får plocka mig ur en polisbil utanför vårt radhus 05.00 på morgonen.

Hej! Vill verkligen sluta dricka, jag dricker
1-2 gånger/mån. Jag dricker aldrig på en vardag, men de gångerna jag dricker så säger jag 1-2 öl och så slutar det på 7-8st oftast. Kanske inte låter så mycket men jag blir så bakfull och får ångest som tar 2-3dagar att försvinna. Jag känner att jag måste sluta helt. Jag har varit helt vit i årslånga perioder, och då mådde jag väldigt bra. Svårt att stå emot när vänner hör av sig framåt fredag, men jag kan ju inte stänga in mig varje helg.

Jag började dricka sent i livet, i 30-årsåldern, och blev nästan direkt väldigt förtjust i vin.

Jag förstår att det svider och känns grymt, att bli bemött med ilska, ironi och "elakheter" när man just blivit ny-nykter.
Men försök att se det såhär:
I många år kanske du är den enda som "pratat" och då på fyllan.. Kallat henne/honom både det ena och det andra för att få dricka i fred och för att hon/han inte ska peta i dina alkoholvanor.. (hur du för övrigt behandlat din omgivning under vissa brakfyllor, behöver vi inte gå in på här!)

Klart att det inte kan sopas under mattan på bara ett par veckor..

Känner mig så stolt att jag fixat 2 veckor utan A. Inga dåliga mornar, ångesten har minskat och tycker även att det märks lite skillnad på dotter, sååå skönt. Är dock lite orolig hur det ska bli med glöggen nu när det närmar sig.
Ha en bra dag alla och lycka till med allt <3