Förändra sitt drickande

Idag bestämde jag mig för att ta tag i mitt alkoholmissbruk. Det känns inte så läskigt (förmodligen för att jag fortfarande har alkohol i kroppen sedan igår). Men allt det andra. Att erkänna att man behöver hjälp. Att visa sig svag. Jag vet inte hur man gör sådant. Jag är rädd för vad nykterheten kommer att föra med sig. Blir jag en annan person nu?

Har berättat för min närmaste vänner under dagarna att jag inte tänker vara med ut och supa längre, berätta inte allt

Efter att ha druckit i stort sett dagligen (ganska stora mängder) det senaste året, så har jag fått nog nu.

Konsekvenserna har blivit för stora. Jag har misskött mitt jobb , mitt hem, och mig själv (ätit jättedåligt och fel,
vilket gör att jag har lätt för att kräkas och inte har nån större matlust). Har gått upp i vikt pga detta (spritfet),
och känner mig ofräsch, trött, äcklig och lite sliten.

Den snygga tjejen jag såg i spegeln för 1 år sedan har liksom försvunnit nånstans och chanserat. :(

Hej, jag är en affärsman som det heter, jobbar i huvudsak i Europa, Mellanöstern, Afrika och USA, reser varje vecka till någon stad. Är just nu i Madrid efter 2 veckor av socialt drickande varje dag, var i Dubai förra veckan t.ex.

Min livspartner sen några år heter Alkohol,du dyker upp på em lovar mig allt och ger mig lugn och sömn.
På morgonen är du försvunnen och efterlämnar bara ångest och tomrum men ändå tar jag tillbaks dig senare på dagen.
Du hindrar mig från att träffa ngn,göra trevliga saker,få bättre hälsa och ekonomi
Du gör mig till en sliten person,plufsig inte till den jag var förr.
HATAR dig du är redan hos mig men nu vill jag göra slut,,får handskas med känslorna och ångesten.

Trodde inte jag skulle men köpt hem, 2 flak, snart första borta. Var gör jag för fel?

Jag har varit nykter i två månader. Det går bra. Är det någon som lärt sig dricka måttligt här igen?

Den stora boven för mig är att jag vill ha "semesterkänsla" jämt. Blir inte så sugen då jag är nedstämd etc, får då bara klump i magen o har defiinitivt inget sug. Mitt problem är att jag vill känna mig ledig och fri från krav. Jämt... Jobbar tex hemma idag. Här är det sol och skönt. Sitter ute och knappar på datorn. Hade gärna haft ett glas vin också.... Låter bli, men suget och längtan finns. Jag har nog svårt för krav. Alkoholen blir en sådan flykt. Som fredag hela veckan. Semester.

Varje morgon lovar jag mig själv att gårdagens vinpimplande var den sista. Jag känner mig stark efter varje beslut och är självklart helt övertygad om att hålla detta löfte till mig själv. Lika självklart öppnar jag samma dag en ny flaska vin när jag kommer hem från jobbet. Det värsta är att jag inte känner den minsta skam inför mig själv.

Har under senaste åren ökat mitt alkoholintag! Är en orolig själ och andvänder alkohol för att dämpa oron eller komma ner i varv. Inser att det inte är ett sunt beteende! Hur gör jag för att bli fri från det här! Dricker inte varje dag men går något emot är det lätt att dämpa lite!