Strategier, tips, metoder och inte minst upplevelser. Här hittar ni diskussioner och beskrivningar som handlar om att dricka mindre.
Hejsan!
Idag är det fyra år sedan jag drack. Jag klarade även mitt andra nyårslöfte jag lovade förra året, så kan med stolthet säga att jag har 1 års rökfrihet på samma datum. Gott slut och gott nytt 2014, kram DSG
Hur gör man för att trappa ner? Ska gå isär men står fan inte ut med att vara helt nykter en sådan här dag. Vill heller inte bli skitfull. Vill bara klara av dagarna fram till efter trettonhelgen då börjar jobb o annat igen o då vet jag att jag klarar vardagen. Sitter och dricker nu i medicinskt syfte - låter skitdumt men det är sant. Kan besöka vänner i kväll men är alldelles för skakis just nu. Har bara druckit folköl i två månader men det funkar inte nu när separationen är ett faktum. Är väl i något slags chocktillstånd.
Sista skälvande dygnet av 2013 blev det så dags att skapa en egen tråd. För att markera den förändring jag inlett tidigare i höst med att reda ut och förstå mig själv och alkoholen, vi två som var så bra men som blivit så fel. Jag är Nike, är nära de 40, och har nog haft alkoholproblem i ca 15 år. Först i termer av kopiöst festande då jag rörde mig i musiksvängen och gav mig sjutton på att bräcka de flesta andra (män) i såväl musicerande som drickande, och därefter pimplande av fin-vin i stadigt stigande mängd och frekvens i takt med ju högre akademiska grader som nåddes.
Hej alla fina människor därute i natten/morgontimmen
Ett slut måste det bli nu! Jag gör inget annat än dricker eller är bakis! Jag har levt för alkoholen alldeles för länge...
Nu styr alkoholen mitt liv, det måste bli en ändring!
Mentalt förstör den mig totalt, inget är roligt längre, inte ens att dricka, ändå gör jag det...
Jag är totalt slut, orkar inte mer med detta! Alkoholen måste ut ur mitt liv för gott!
Blir totalt skrämd av tanken att jag druckit undantagsvis varje veckoslut i typ 25 år, ofta också en vardagskväll i veckan.
Vinet och ölen varit min ständiga livskamrat.
Sovit oroligt hela natten så jag gick upp o satt mig o läste här på forumet istället.Ångesten o skammen är stor idag för igår drack jag igen! Var med en kompis o käkade lunch o drack 2 öl o det triggade igång mig att gå in på systemet på hemvägen o köpte en flaska vin.Ungarna var borta o mannen sjuk så jag drack upp flaskan i omgångar under kvällen o drack vinet ur en kaffemugg för att dölja innehållet!Detta smusslande ger mig otroligt mycket ångest idag o jag känner mig så rutten som inte kunde stoppa igår men jag försöker igen för det är ju en ny dag o nya möjligheter!!
Blir så trött på mig själv. Under den sista tiden har jag varje gång jag gått ut blivit alldeles för full. Detta resulterar i att jag inte har koll på mig själv, går hem med okända killar eller killar jag inte vill vara med, får minnesluckor. Att dricka ett eller två glas vin en kväll går bra, det är just när vi ska ut och festa som det slår över. Mina kompisar får ta hand om mig. Jag blir fruktansvärt bakis och kan ligga vid toaletten och spy fram till eftermiddagen dagen efter. Inatt spydde jag i sängen. Jag försöker lova mig själv att ta det lugnare, men det går inte.
Är helt ny på denna sida.har suttit och läst flera inlägg ikväll!inser att jag är inte ensam ?Men jag är ensam (i själen)har bra självförtroende men saknar självkänsla.
jag vet inte hur det kunde bli så här men jag har den senaste veckan inte alls njutit av alkoholen, den har inte gjort allt roligare eller lättare som innan utan fyller mig nu bara med skam. det eskalerade från att dricka vin och unna mig en flaska varje eftermiddag kväll, det blev en självmedicinering då jag sörjer en bortgång i min familj och att kontakten med nära vänner runnit ut i sanden lite, vinet blev en kompis som förstår mig. sen kom det krypande att jag behöver det tidigare och tidigare under dagen för att fungera och då blir det ju ockå större mängder...
Hej alla
Jag har ett för mig fruktansvärt problem, jag dricker hämningslöst en helg ungefär varannan månad... Sen dricker jag inget eller väldigt lite i ca 8 veckor. Ingen mer än jag blir drabbad av drickandet, dricker inte när jag har ungarna och stänger av telefonerna sen låser jag typ in mig och super från fredag till söndag morgon...
Men känner att det måste bli en ändring innan det går för långt....
