Idag har jag bestämt mig att lägga ner alkoholen på obestämd tid har fått nog av det för jag vill börja leva igen och inte missa alla vackra ögonblick i livet som havet där vågorna kluckar mot klipporna höra fågelkvitter se alla vackra färger som naturen har att erbjuda nu när hösten närmar sig.Det kommer bli en jobbig resa men jag är nu beredd att slänga in mig i den striden för jag vill börja leva igen.Alkoholen har tagit en förstor plats i mitt liv och nu är det dax att välja bort den och allt det destruktiva och välja en annan väg att gå som är positiv som ger glädje och lycka och ett bättre mående.Häng med på den vägen du med jag sträcker ut en hand så kan vi följas åt i med och motgång:) Ha en fin dag alla och glöm inte bort att det tar inte längre tid att tänka en positiv tanke än en negativ tanke;)

Fredde

Det är bättre att vara på hal is och ha det glatt än att gå i lera och sörja;)

Fredde

Idag är det 3 veckor och 3 dagar sen jag drack något och jag är både förvånad och förundrad över mig själv att jag kommit hit där jag är idag det trodde jag aldrig. "Man är modigare än man tror, starkare än man vet, och smartare än man förstår"

Karin01

Elva dagar utan karatefyllor. Har satt ett maxtak på att jag får dricka alkohol två dagar i veckan som mest. Drack ett halvt glas vin till maten i måndags och imorgon ska jag på en kort aw och sedan hem. Nu måste "kort aw" verkligen bli så också.

Fredde, jag kommer bakom dig även om det bara är dag 2. Men en härlig nykter dag och jag gillar ditt citat "Man är modigare än man tror, starkare än man vet, och smartare än man förstår". Något att hålla sig till för oss med det här problemet.

Fredde

Att det går åt rätt håll och att du dragit ner på A och att du satt upp strategier för att lyckas med det så att du mår bättre i kropp och själ:)

Fredde

Vad härligt att höra att du är på dag 2 fortsätt så:) ja det citatet ger en tankeställare och en kraft att fortsätta kämpa när man är svag vissa dagar. Ja visst är det härligt att vakna pigg och glad och nykter än att vakna med en andedräkt som stinker alkohol trött och sliten och med ångest och skam osv. Kämpa på och fortsätt att samla på dig vita dagar i din livsryggsäck så ska du se att livet blir så mycket bättre på alla sätt:)

Fredde

Beskriver dom orden det bra Nike:) Man slutar nog aldrig förvånas av sig själv på olika sätt men det viktigaste är att man tror på sig själv och är sann mot sig själv för då växer man sig starkare både mentalt och kroppsligt för allt hänger ju ihop så sätt:)

Fredde

Det gäller att ha mod att vara den man är,
och inte tappa modet för att man är den man är...

Fredde

Styrka kommer inte från att vinna. Din kamp utvecklar din styrka. När du går igenom svårigheter och beslutar att inte inte ge upp, det är styrka:)

Fredde

Jag har inga planer till helgen och det kan vara skönt att bara ta dagen som den kommer ibland:) Själv då?

Fredde

Ja imorgon har det gått en månad sen sist jag drack något:) och tiden går fort när man har roligt som man brukar säga;) Visst har tanken slagit mig flera gånger att "gud vad gott med en kall öl" just för att belöna sig själv för man varit duktig osv eller för att man mått dåligt och kännt sig nere av olika anledningar. Det är ju en mental kamp hela tiden och hittills har jag gått segrande ur den och det är ju alltid något:)Jag har flera gånger hamnat i situationer under den här tiden där det druckits alkohol och jag har blivit erbjuden öl osv men jag har haft modet och styrkan att säga "tack men nej tack" och förklarat att jag har en vit period just nu och att jag testar och utmanar mig själv så sätt. Jag vill inte att alkoholen ska ha kontroll över mig utan att det är jag som har kontroll över alkoholen:) Så länge man brukar något så är det ingen fara men blir det till ett missbruk så är det aldrig bra.Hur går det för dig Aldrigsnyggt?