Vill inte - kan inte

Vill inte - kan inte

Profile picture for user Pellepennan

Den här har ett helt annat djup. Den förra är mer en kick och dessutom rolig, men den här ger en insikt som inte går att släppa. Längtar faktiskt till äntligen ta steget. Inser att det kommer att ge betydligt mer än vad jag kan förlora.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Hej igen kämpar!
I kväll sade jag till min fru att jag ska sluta dricka alkohol. På söndag går jag till AA och sedan har jag tagit ledigt för att kunna gå på möten varje dag.
I helgen hade vi inplanterat möte med vänner, och som missbrukare in i det sista så får det blir så med mat och vin och så. Men jag har verkligen senaste veckan längtat så efter mitt nya liv, och att få dela det med alla här som visat vägen.
Kommer jag att skrika och gråta får det bli så!
Alltså allvarligt, nu är det slut och början på ett nytt spännande liv.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Strongt att berätta för din fru, jag har bara "halvberättat", typ att jag måste ligga lågt på alkoholfronten, i jämförelse med dig så känner jag mig lite mesig...
Bra jobbat Fenix, kanske någon gång i framtiden ses vi på ett möte.

Profile picture for user Pellepennan

Ja, så är den stora dagen snart till ända.
Har varit på ett bra AA-möte och startat resan mot ett ärligt och bättre liv.
Är in i döden trött, värker i trakten av levern och jag tänker att hoppas det inte är för sent så jag skaffat mig allvarliga skador.
Ser fram emot att vakna nykter i morgon.
Natti alla kämpar!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Hejja dig Fenix!!! Rise from the ashes...

Nu kör vi. Jag har haft en lugn helg, grillat, ätit goda saker, pluggat och sovit. Väldigt skönt att jag åtminstone kan börja veckan bra. Nu ska jag bara klara vardagen. Det gör vi, är så innerligt trött på att inte vara snäll mot mig själv och min kropp. Åh så du peppar mig när du är sådär positiv. Wee! Ut i solen med oss, ät jordgubbar och låt oss njuta av att allt är grönt och ljust ute nu.

Din lever kommer återhämta sig. Den gör ofta det.

Kram Kristina

Profile picture for user Pellepennan

Yes, nu kör vi. Kan bara bli bättre. Jag har i alla fall den kunskap som behövs, men behöver också hjälp. Ska på möte i kväll igen, och nu ska jag ut på min dagliga promenad för att få kroppen i form igen. Lite småilsken också, men det brukar jag alltid vara första dagen så det tar jag med ro. Vänder de till positivt, att Jaget i mig är väckt till liv och vill slåss på allvar med Missbrukaren i mig.
En bra dag till dig Kristina och alla andra.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Lägger in mitt inlägg på en annan tråd även på min egen!

Härligt att läsa dina tankar Icka.
Jar är inne på min tredje nyktra dag, ska i kväll gå på mitt tredje AA-möte på lika många dagar. Har satsat mycket på denna återkomst. Förberett mig med att läsa massor om denna lömska sjukdom. Det som jag verkligen fastnat för denna gång är att sitt tillfrisknande ska man bygga med relationer. Relationen till sitt eget bortglömda Jag och relationer till andra människor. Det jag har insett är att som missbrukare lever man i en allt mer ödesdiger relation till alkoholen och utagerandet vid missbruket. Det är därför vi är så lika, utvecklingen sker smygande och man isolerar sig mer och mer i sitt tänkande för att skydda missbruket. Den sjuka relationen till drogen/missbruket måste ersättas med friska relationer. Och där är ärlighet nyckelordet. Mötet i går var fantastiskt, där satt människor med flera års nykterhet och berättade min historia. För en del har det gått lätt, för andra mindre lätt. Gemensamt är dock deras öppna och lugna blick i ögonen. Det är samma sak med flera här på forumet som berättar om ett helt nytt liv. Och en sak jag känner just nu är spänning i vad som ska hända när jag inte söver ner mig själv längre.
Nya ritualer är också ett bra tips, ritualer som ska ersätta missbruksritualerna. En sådan är Pias fina vana att börja och sluta dagen med att komma på fem saker man är tacksam för.
I dag är jag bland annat tacksam för alla tillnyktrande alkisar som finns här och på mötena.
Ha en riktigt bra dag!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Rapport från mitt tredje AA-möte på tre dagar.
Har varit rätt tyst på tidigare möten, men i kväll kände jag att jag ville berätta. Och ur min mun strömmade sanningar som jag blev helt förskräckt över, har jag de senaste tio åren i stort sett druckit mig medvetslös varje kväll/natt? Är det mig det handlar om? Va, alla hemska historier handlar ju om andra.
Det var oerhört viktigt för mig att få vara ärlig och säga högt till andra hur det är och har varit. Det hjälper mig att hålla kurs och inte slira på sanningen. Tryggheten på ett möte att kunna berätta för varandra är en ynnest.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Känningarna av min lever verkar vara helt borta redan.
Men jag känner i dag ett riktigt sug, vet inte hur jag ska hantera det. Har läst lite här och var på tråden om Trocadero, och det var den läsk jag missbrukade som barn. Oh vad god den var. Nu känner jag mig jättesugen på att sticka till affären och köpa.
Men låg och funderade på hur jag använde den läsken redan som typ 10-12-åring. Jag bunkrade upp med en Trocadero, en ask Salt i sol och en ask Tutti Frutti. Sedan vräkte jag in tabletter så att jag knappt fick igen käkarna och när jag kunde öppna munnen igen efter en stund så klunkade jag i mig Trocadero tills jag höll på att storkna.
Hur har jag gjort som vuxen, jo vräkt i mig ostbågar och salta nötter tills jag knappt kunnat andas, och sedan när plats givits dragit i mig en halv burk starköl så kolsyran bubblat i näsan.
Borde kanske söka för detta, eller vad säger ni?
Men snälla, en liten flaska Trocadero kan jag väl få köpa i kväll, snälla...
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Ja, ok, du får köpa en liiiten flaska Trocadero. Nej, skämt å sido. Du har en poäng där Fenix. Viktigt att vi tar reda på vad det eg är för hål vi försöker fylla. Allt eller inget är även något som jag dras med. Köper jag en chips påse måste jag äta hela osv. Men har vi insikten kan vi börja agera. Påminna oss själva om vad suget handlar om, stanna vid en portion mat, ett (max 2 : ) glas Trocadero osv.
Fast just nu kanske det ändå viktigaste är att hantera ev alkoholsug, och kan det hjälpa att äta mycket godis eller dricka läsk, så får det gå före tills de värsta attackerna är förbi. Var sak har ju sin tid som bekant.

Profile picture for user Pellepennan

Tack Victoria för att du blivit min möjliggörare att sjunka ner i Trocaderoträsket:-)
Skämt åsido. Visst är det intressant att se sina mönster ibland. Känns ju mer hanterligt att ändra sitt mönster när det gäller läsk och godis, så max 2 glas får det bli och max en kexchoklad. Ett nytt heligt mönster har blivit minst en halvtimmes rask promenad, så det ska jag nu ge mig ut på.
Ha en bra dag!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Just hemkommen från min promenad. Mår bra idag igen. Men fy vad det är neråt ibland, för ett par dagar sedan var jag riktigt nere, kände mig deprimerad. Tappade all energi. Gick omkring i ett varuhus och planerade för allt jag skulle köpa, maskiner och verktyg. Ju mer jag gick omkring där, ju mer deppad blev jag. Insåg att jag bara bytt ut mitt missbrukstänk till prylar i stället för alkohol.
Blev riktigt rädd. Ska jag aldrig komma ur mitt missbrukande?
Men nu skiner solen och har fått tillbaks en hel del energi.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

heja dej Fenix.
ja jag håller med om att summan av lasterna är konstant eller vad d heter.
Jag börjar få ett komplicerat förhållande till godis....dvs sockerberoende...o d blir man trött av...trött på mej själv är jag.....
Vad hette den boken ni skriver om,den verkar läsvärd

Profile picture for user Pellepennan

Hej jag har nu varit nykter i 15 dagar o det har faktiskt gått bra, men jag tar ju antabus så jag har ju inget val. Men en sak undrar jag över, jag är så fruktansvärt trött, o de sista dagarna har det blivit värre, jag kan sova jämt. Jag var faktiskt piggare när jag drack...

Profile picture for user Pellepennan

Hej Nirakanna !

Tänk på att din kropp nu äntligen får lite lugn och ro. Den behöver inte rusa iväg på akutuppdrag när det inte kommer in alkohol i systemet. Det tar ett tag för kroppen att inse att det faktiskt är en annan livsstil den ska inrätta sig efter. Den har en hel del städning att utföra som har halkat efter när alkoholen har krävt all kraft.

Njut av tröttheten och känn dess livgivande effekt i kroppen !!

Profile picture for user Pellepennan

Jag undrar lite över det där med antabus. Jag är ju så himla motiverad varje morgon när jag stiger upp men sen faller allt med minsta motgång. Jag tror att jag helt enkelt vill kunna dricka mitt vin så jag använder allt som ursäkt. Det är riktigt tråkigt, för jag skulle må så bra annars. Det var även ett bra tag sen jag hade riktigt ordentlig ångest efter en alkoholbaserad kväll, så jag låter det bara fortgå. Urtrist. För jag mår ju fortfarande dåligt av det, bara inte tillräckligt för att säga NEJ NEJ NEJ. Om ni förstår. Men det är ju bara en tidsfråga innan allt rämnar så det vore väldigt skönt att sluta innan jag kör mig själv i botten.

Kan man gå till sin vårdcentral och bara få det utskrivet? Jag har lite svårt för läkarbesök av någon märklig anledning så jag vill inte gå dit utan att ha fått lite "förhandsinfo". Sen det där med levern, jag har ju haft min leverinflammation pga Hepatit (som är utläkt nu sen flera år, bildade antikroppar så det blev aldrig kroniskt). Men ändå, levern tog mycket stryk, fick gulsot, ligga på sjukhus etc så jag har fått ganska noggranna order om att inte ta paracetamol eller dricka för mycket... (lite ironiskt att jag nu bestämt mig för att bli alkoholist, har varit superförsiktig med värktabletter i flera år pga detta). Hur mycket påverkar det levern? Och har jag några alternativ när motståndskraften är så barnsligt låg som den är mot alkohol.

/Kristina

Profile picture for user Pellepennan

Det är underbart att se att du är på väg Fenix! Ja, det är tvära kast - upp och ner - mellan depp och välmående. Men det stabiliserar sig förmodligen då nykterheten blivit det naturliga tillståndet, det självklara. (ja, jag tror att det kan komma att kännas självklart). Fysisk aktivitet räddar mig, det ger mig ett lugn, botar rastlösheten som kommer över mig emellanåt.
I helgen ska jag på fest, vet inte riktigt vad jag känner inför det. Inget alkosug nu, hoppas det känns så på lördag också.

Profile picture for user Pellepennan

Hej Kristina.

Antabus kan påverka levern och vissa alkoholister kan inte ta dem pga för höga levervärde. Har ingen aning om -och hur det kan påverka din lever nu när hepatiten är utläkt...och om det kan vara värre för levern än alkohol??? Fråga på vårdcentralen. Det finns oxå andra tabletter som ska påverka suget.. men det har jag ingen personlig erfarenhet av. Provade campral en gång men blev darrig och hade svårt att ta blodprov och sånt på jobbet så det fick vara så.

Fenix! Ja, viktoria har rätt. Men man får ha tålamod.... det är inte en veckas influensa din kropp ska läka ifrån!!! För att inte tala om centrala nervsystemet. Tänk på att alkohol har slagit ut kroppens egen stesolid (GABA) som är dämpande på alla nervceller... muskelavslappnande, ångestdämpande, lugnande...
Säger sig själv att man är spänd, rastlös, irriterad, ångestbenägen. Och det enda din kropp vill är att vara i balans, alltså vill den fylla på förrådet på snabbast möjliga sätt. Och enklaste. Det är tyvärr så vi är funtade, OM vi inte tar till vår enastående kognitiva förmåga och tänker långsiktigt istället.

Motion är mycket bra!!!
Gå ut i naturen, alltså t.ex riktigt långt ut i skogen där inget annat hörs än skogens egna ljud.
Öva på att släppa iväg jobbiga tankar utan att lägga vikt vid dem och tänk på här och nu. Med acceptance, tacksamhet, öppet sinne och ödmjukhet.
Le mycket, krama om era nära och kära, gosa med husdjur. Kroppslig kontakt är bevisligen mycket bra för välbefinnandet. Tänk på att vi är flockdjur, behovet finns i våra gener. Gör det även om det tar emot ( falsk stolthet, bitterhet, självförakt, det finns massor av vår hjärna påhittade hinder)
Vila mycket och var inte för stränga mot er själva... ät godis ibland, drick trocadero, shoppa något som ni längtar efter, det är faktiskt mänskligt och risken med att neka sig allt är att det blir för jobbigt och man börjar dricka igen. Men ta det lugnt med allt. Ni håller på att tillfriskna från en långvarig och allvarlig sjukdom.

Läst lite om problem med sötsug... tänker på råden till diabetiker. Idag är det mer ok att äta sött även för dem, OM de oxå äter t.ex fullkornsprodukter och andra långsamma kolhydrater. Det saktar ner blodsocker- höjningen, insulinpåslaget blir inte lika kraftigt och därmed blir det inte lika farligt. Inte heller får man dessa trötthetsdippar. (obs.. är inte något proffs på detta, kan ha kommit andra vetenskapliga fakta.. men det låter rimligt i mina öron)

Jag har alltid älskat godis och gör det fortfarande. Men nånstans har jag funnit en balans. Motionerar väldigt mycket mer än när jag drack, äter mer, håller vikten och mår bra.

Första månaderna av min nykterhet såg dock ut så här, om jag ska vara ärligt :) gick ner i vikt och tyckte det var bra. Åt godis varje dag men sparsamt. Det ökade dock på sig till en stor påse varje dag, tsss, folk runt mig blev förfärade... åt nästan inget annat än godis. Men för mig var nykterheten det allra viktigaste och jag tog det med ro. När jag blev mer stabil så ändrades detta automatiskt.

När jag drack var det ingen ordning alls. Var bakis och hade ingen aptit, godis var bra för att vakna till liv. Drack vin och dämpade hunger, blev fyllehungrig och vräkte i mig. :( Inte bra alls.
Så även om jag äter godis fortfarande, röker en cigg ibland, snusar för jämnan så är det småbekymmer jämfört med hur jag levde för två år sedan. Strävar inte efter att bli en super- renlevnadsmänniska utan tänker mer på min och mina medvarelsers välbefinnande. En dag vill jag verkligen sluta röka ( började röka efter 7-års uppehåll, när jag varit nykter några månader...)

förlåt att det blev långt, ibland har jag rena skrivklådan. :)

Kramar i massor till er alla.

Profile picture for user Pellepennan

Kramar i massor till dig också Pia! Så bra att du delar med dig av den kunskap du har, det hjälper mig oerhört mycket att förstå processer och varför jag ibland mår som jag gör. Egentligen talar ju vår kropp om för oss hela tiden vad den behöver och inte, men vi har ju tyvärr gjort allt för att tysta den rösten i så många år, att det tar tid och tålamod att komma tillbaka. Jag har äntligen börjat höra min inre röst så tydligt som aldrig förr, och det är en näst intill magisk känsla : )

Profile picture for user Pellepennan

Det där med godis.tack Pia.Det håller på att bli ett substitut båda för alkoholen o cigaretterna.Tröst,uppmuntran,belöning,fredagkväll,lördagkväll,söndag you name it.
de 6 kg jag gick ner i höstas har jag nu gått upp.
har börjat slava med maten,glömmer tom grötfrukosten ibland.
Nänu måste skärpa....

Profile picture for user Pellepennan

Vilket uppmuntrande inlägg Pia. Och så bra du beskriver det där med godiset.

Tack för antabussvar! Ja, jag får nog släpa mig iväg till vårdcentralen och hoppas dom är snälla mot mig. Vill ju bara få chansen att klara mig lite längre så jag har en möjlighet att få börja leva på riktigt igen.

Profile picture for user Pellepennan

Ringla honung på frukostgröten?
Ät en banan med chokladsås?
Fullkornsmackor med marmelad? Eller med jordnötssmör och sylt? Eller med nutella?
Mörk choklad med nötter och frukt i? Gärna en liten bit i taget, ska vara läääänge.

Oj så gott, inte världens nyttigaste kanske, men mkt bättre för humör och blodsocker än en påse lösgodis att vräka i sig på en halvtimme.

ja Cloudy. Jag åt antabus och det var det bästa jag gjort. Behövde det som krycka för att slippa allt malande i hjärnan... ska jag eller ska jag inte ge efter för suget? Men det gäller att även jobba med sig själv och lyssna på sin inre röst som Victoria så fint beskrev.

Vad glad jag blir över att ni tycker mitt inlägg är uppmuntrande! Att vara nykter blir bara bättre och bättre och jag önskar verkligen att alla ska lyckas!

Nu är det dax för stallet: ungar, hundar, hästar och massor av lantluft. Livet på en pinne för mig. :)

Pia

Profile picture for user Pellepennan

Pia, behöver din hjälp. Som vanligt:-)
Förra veckan gick jag till vårdcentralen, hade öronproblem, tinnitus, men mest ville jag ha leverprov för att kolla om det håller på att bli skador. (Vill börja med antabus snart)
Tyvärr slutade den läkaren dagen efter, och jag fick vårdcentralens skräck i dag. Bryter så illa att man inte kan föra ett vettiga samtal, och när jag kom in på alkoholen som ett problem , skrev han ut Atarax och sa att jag skulle ta en tablett om jag kände ångest eller oro, eller hade svårt att sova.
För ett halvår sedan tog samma läkare bort ett födelsemärke på låret på min dotter, och gjorde ett så dåligt jobb att hon anmälde honom. Sköterskorna var lika förfärade över hans oskicklighet och alla infektioner och skit detta lilla enkla ingrepp ledde till. När jag nu träffade honom, förstår jag helt hennes ilska och frustration, den här läkaren är riktigt dålig och jag ska försöka kolla upp honom om han har en riktig bakgrund som läkare.
Nåväl, detta Atarax, kan det vara ngt när jag slutar dricka i stället för antabus. Är det ngt som mildrar oron för att sluta, och är det vanebildande? Är det ngt slags antidepp eller?
/Fenix
PS Enligt läkaren var mina leverprover helt OK, men jag litar inte ett skit på den människan. Provsvaren borde egentligen inte ha hunnit blivit färdiga över helgen. Suck.

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix.

Läst din text en par ggr nu och bara skakar på huvudet. Trist att du mötte en sån typ..
Vissa leverprover kan man få svar på efter bara några timmar, beror sig på vart de skickas i och för sig, men om labb inte är för långt bort så är det inga problem. Ring till vårdcentralen och be dem skicka hem svaren eller be om dem per telefon, så du får svart på vitt. I fall du har svårt att tyda svaren så kan jag hjälpa dig.

Atarax är ett lugnande medel som även ges mot klåda och "prickar", alltså allergi. Det är inte vanebildande och kan hjälpa mot oro och även sömnen, beroende på dos. Det sägs vara bra för "alkisar" just för att det inte är beroendeframkallande och inte triggar samma system som alkohol och benzo.

Måste jobba lite nu, skriver mer sen.

Kramar i massor!

Profile picture for user Pellepennan

Men att ta atarax istället för antabus tror jag inte på... möjligtvis som ett komplement för att övervinna den första abstinensen.

Antabus är fortfarande nåt av det bästa som hänt mig. Så här i efterhand så vet jag att antabus var "den högre makten".för mig. Att jag överlämnade mig till något starkare... antabus och alla de människor runt om som såg till att jag tog den. Den där alkorösten som vi brukar prata om som sitter på axeln... det var jag själv. Som ville ha det gift jag blivit beroende av.

Tack vare antabusen så var jag fri att värdera om livet, få andra sätt att tackla vardag som fest. Ja, det vet du ju redan allt om :)

Nu ska jag sova lite, sen ska jag ut och dansa med mina vackra hästar, leka med hundarna, gosa med kattungarna, gräla lite med sonen, städa o plocka lite, läsa lite o sen slappa på altanen med mannen när han kommer hem från jobbet. Mår så bra, just här och nu. För en halvtimme sen körde jag hem från jobbet, sur och irriterad på kolleger som, enl mitt tycke, tänker mer på principer än på patienterna.. Men sinnesrobönen gör under fortfarande och det är inte klokt vad fort det går att återfå lugnet. Hjälper ju inte ett smack att ödslar timmar på att vara upprörd. Träning ger färdighet säger dom. :)

Sorry för stavfel och rörigheter.. men mina ögon går lite i kors så här dax på morgonen.

/ Pia

Profile picture for user Pellepennan

sov gott pia lilla
läser dina inlägg ofta
går tillbaka
en del inlägg,kan jag läsa mångaggr om
peppar stöttar
lite låg
sover dåligt
drömmer om alkohol
funderar mycket
tänker ibland,,ett glas vin
nästa sekund,,nej,,
åh,snurrigt
jag som var så bestämd
ändå,vet jag ju
livet
barnen solen
naturen
allt jag behöver
för att få ro,gick ut tidigt i morse
bara jag o fyrfotingen,ljuvligt
andas,,,
måste hitta balansen igen
harmonin
kram Måne

Profile picture for user Pellepennan

Hej Måne.

Skönt att du är här i alla fall och skriver. Men du? Tycker synd om dig som kämpar med din låghet. Du är så fin på att leva och ta vara på saker men lågheten lyser igenom ganska ofta i dina texter.

Kanske ska du gå till läkare och diskutera igenom det. Prova annan medicin, det finns massor av olika preparat, det är inte ovanligt att man får byta för att hitta något som funkar. Kanske gå och prata med någon, kanske tom tillsammans med din man. Eller att han också går själv. Kanse be om antabus så du slipper tankarna på vinet.. så du kan slappna av. Och din make blir trygg om han vet att du tar det....

Jag gjorde slut med min man, var med en annan. Under den tiden då jag drack alltså. Det tog hårt på oss båda, inte minst var det bra för min make att få prata med en utomstående. Som sa till honom att det inte var ett dugg konstigt att sånt händer när man har levt så många år under så stor press som vi gjorde. Plus att han fick rådet att bearbeta det, ingen blir hjälpt av att han blir bitter och drar upp det vid varje bråk ..

Visst får jag pikar ibland. Det känns. Som tur är sällan. Jag vete gudarna om inte jag hade varit tusen ggr värre om situationen varit omvänd. Hmm.

kram på dig kära Måne. Like u very much u know!

Profile picture for user Pellepennan

tack för dina tips pia
värmer alltid
kanske behöver kolla upp medicinen
jag o maken har ju lite stramt just nu
vart så mycket som sagt
vill helst bara va ensam,(inte från barnen)
inte skilja mig eller så
men vi hittar ju inte fram just nu
till varann
o det är ju inte hans fel
han märker ju hur låg jag är
han tar lite avstånd
o det är ju klart,ju längre tiden går så blir det svårare
att hitta tillbaks
han förstår mig inte riktigt
o jag släpper väl inte in honom riktigt heller
orkar inte
svårt
men nykterär jag
maken repar,lugn kväll
ska se allsång
barnen är glada ,sommarlov
dottern med ny födelsedagsmobil
lillsorken vid grannsorken
o mellansorken har kompis hemma
o jag pular omkring
vattnar mina blommor
dricker kaffe
o är fortsatt låg
men ,,det blir bättre
upp o ner,så är det ju
o jag har vart mer nere än så här
trots allt,10 nyktra dar

jag vill inte gnälla,ligger inte för mig
men här på forum,lättar jag hjärtat
love u too pia
kram Måne

Profile picture for user Pellepennan

En sak till. I dag åkte vi till ett par vi känner, på gränsen som vanligt för att kunna köra bil, men dock. Vi hade alla cyklar med, och cyklade iväg ett par mil för att äta lunch. Har inte haft så kul på länge, skattade och mådde så bra. Vi trivs verkligen när vi lyckas träffa varann. Alltså, alla nyktra och inga förändrade sinnen. Frisk luft, motion, god mat och många skratt. Sedan hem igen mot kvällningen. Skriver detta för att ta fram motivationen en annan dag. Vad håller jag på med, vad väntar jag på??? Träffar med vin och öl överträffar inte det här.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

härligt fenix
såna träffar
de man minns
de som betyder
typ alla ggr alkohol är inblandat
slutar med ångest för mig
trevligt till en början
sen kommer minnesluckorna
dan efter går åt till att luska ut hur man kom i säng
vad man sa
o jag är inte särskilt rolig heller,på fyllan
jaja,efter tre glas är det väl ok
men sen,sluddrar
barnen tittar snett,maken likaså
o sen säger man en massa skit bara
o man har ju mycket trevligare nykter
är sig själv
skrattet är innerligt
stämningen likaså
maten SMAKAR
o man vet,o bara det,att man vaknar pigg dan efter
var nära sent igår
att inta nåt starkt
maken var ej hemma
men ,en inre kamp började,
o jag tänkte hårt o starkt på just denna morgon
o är innerligt glad att jag sitter här nu
med mitt kaffe
o är lugn
kram Måne

Profile picture for user Pellepennan

Glad för dig Måne!
I dag igen, bilfärd med mindre risk för polis, cyklar med, ett par mil i underbart sommarlandskap, lunch, fika, middag och sedan hemfärd med bil för att hinna till fotbollen. Trevligt, avspänt mkt skratt igen med människor vi vill ha relation till. Tyvärr nu, ett antal starköl helt i onödan efter en underbar dag. Och lite vin, och lite whisky för att kunna sova.... Min tråd viktig för framtiden känner jag och ilska mot mig själv men också hopp. Blähh, bladder....
SLUTA!!!!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

tack för svar !!
ni är så goa
Fenix,du verkar va en underbar människa
ilska känner du,,men hopp också,,,
håll kvar vid hoppet,,släng ilskan i närmsta å
man är inte perfekt,,men man ger inte upp
satt själv här ,på fyllan o skrev ,inte så länge sen,,
men det visar ju på kurage
vilja
o ingen klandrar dig
skickar lite förståelse,jag känner med dig
jag kan inte släppa mina tankar på att dricka lite,just nu
så en dag i taget får det bli
för jag vet att det går käpprätt,,,,,,,,,,,
ågren
avsky
minnesluckor
vakna med en spya nerför sängen gjorde jag sist
very nice
yvätta mattor o skura golv
i ångestens dimmor
snacka om att man är en kattskit i dt läget
kan inte sjunka lägre än så
kom igen fenix
upp på mattan igen (den är ren nu)
dåligt skämt
Mickey,all min värme till dig
kram Måne

Profile picture for user Pellepennan

Instämmer med Måne.

Det är ett gissel detta med att vi ibland inte kan styra vår egen vilja. Men det är ju så stark alkoholjävulen som sitter på axeln är. Bara fortsätta slåss mot han/hon så besegras den en dag.

Ny dag idag
Sköt om er

Profile picture for user Pellepennan

Hej min tråd, inser hur trist det är att jag inte skriver här.
Skriver mkt hos andra och peppar och reagerar. Men hoppas inom en rätt snar framtid komma tillbaks här och ha ngt att ge från min egen utveckling utan alkohol.
/Fenix
Kram alla!

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix !
Precis som du säger ser jag dig på alla trådar och du peppar fullt och uppmuntrar alla med dina ord. Har sagt det förut och tycker att du ska spara lite av den energin och rikta den mot dig själv istället. Du är en fin människa full av omsorg för andra men du måste spara lite av all den omsorgen till dig själv. Jag hoppas verkligen att du skriver väldigt snart om din positiva utveckling utan alkohol för du har ju redan allt som behövs, insikt, inspriration , motivation och en önskan att bli fri från beroendet. Och så har du ju alla oss här på forumet som ska hjälpa dig på traven och ge allt stöd du behöver. Nu är det ju typiskt semestertider när alla på semester dricker mer än normalt vilket kan kännas motigt. Jag tycker att du ska köra igång med antabus och gärna kombinera med campral som efter en tid helt tar bort suget. Och om du ska iväg på nån grillfest så ta med dig något alkoholfritt alternativ. Om du tar antabus så kan du dock inte ta systembolagets definition av alkoholfritt för den kan ju innehålla upp till 0,5% och då blir du sjuk. Det finns dock hundraprocentigt alkoholfria, eg 0,0% , kan tex rekommendera Estrella Damm som faktiskt smakar som riktig öl men är helt alkholfri. Det finns säkert oxå 0,0% vin men jag bor i lilla Lund där utbudet är mycket litet. Så, börja peppa dig själv ordentligt och sätt igång. Jag vet att du klarar det ! Kram

Profile picture for user Pellepennan

Tack, va goa ni är. Blir lätt rörd. Jag tänker hela dagarna på kommande söndag, då jag har planerat mitt avstamp. Det ska bli med ett AA-möte på kvällen och sedan antabus på måndag morgon. Jag känner igen mönstret, men måste tro att jag något gång kan fullfölja. Och ni finns ju här för att styra mig om det svänger. Är just nu så djävla trött på hur jag mår och ser ut, men hoppet finns ändå att om en vecka ska jag vara på väg bort från de här onda ekorrhjulet.
Go natt, alla

(och tack för Little blue- sången, visst är den fin! Lyssna även gärna på Rotterdam med samma grupp, en härlig låt.)

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix !
Det finns många vägar att gå och ditt är ett alternativ. Jag kommer ihåg när jag slutade röka första gången, då hade jag oxå spikat ett datum och berättade dagligen för alla i min omgivning om detta datumet och jag peppade mig själv och hade pressen från hela min omgivning att verkligen fullfölja planerna. Så har även du gjort, spikat ett datum, peppat och övertygat dig själv och pratat om detta öppet på ett flertal trådar, så med din egen viljestyrka och pressen från alla på forumet så kommer du att nå ditt mål !

ps Fin låt lillablå !

Profile picture for user Pellepennan

Tack Mark, du är en stor stöttare och hjälpare här på forumet. Som så många andra.
Ja, jag slutade röka för sju år sedan. Då gjorde jag likadant, hade satt ut datum och berättat för alla vad jag skulle göra. Fick dessutom med mig en kompis. Vi firar nu varje år den 4 juli, inte med att röka, utan med att hylla varandra som inte sedan den dagen tagit ett bloss. Jag var då helt övertygad om att jag aldrig skulle kunna sluta röka, efter 30 år som storrökare. Nu ska jag ta mig faan göra samma sak när det gäller alkoholen! Den 1 augusti 2010.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix !

Ja som du förstod så började jag ju röka igen men på måndag , min första semesterdag och en dag ifrån en månads nykterhet slutar jag röka definitivt , nikotinplåstrena ligger redan på skrivbordet.
Jag firar oxå 4:e juli men så är jag ju amerikan :)

Ja du Mickey, du som själv kämpat så duktigt med antabus och varit nykter ett bra tag, visst kam man fira med en rejäl fylla men det får bli sodastream bubbelvatten i så fall.

Kram Mark

Profile picture for user Pellepennan

Vill tipsa om en låt jag spelat många gånger när jag varit nere, som rör detta ämne en del också. Matisyahu - King without a Crown. Denna liveversion är inte fy skam heller: http://www.youtube.com/watch?v=lrQOV3EIygk

Hela första albumet av honom, Shake of the dust . . . Arise är grymt bra!

"Strippin’ away the layers and reveal your soul
Got to give yourself up and then you become whole
You're a slave to yourself and you don't even know
You want to live the fast life but your brain moves slow

If you're trying to stay high, you're bound to stay low
You want God but you can't deflate your ego
If you're already there then there's nowhere to go
If you're cup's already full then its bound to overflow"

Profile picture for user Pellepennan

Hej Mickey !

Du kan säga precis vad du vill och skämta om vad du vill :)
Nu när jag kommit över att alla trott att jag varit tjej kan det väl knappast bli värre, haha.
Det absolut enda problem jag har är att inte räcka till fullt ut för andra.
Så bara kör på !

Mvh Mark

Profile picture for user Pellepennan

Hej Mickey !

Om du tänkte på mitt ovanlig korta "Ja eller hur " så syftade jag bara på det du skrev om att önska Fenix lycka till i strävan för att lyckas. Jag inser att jag kunde varit tydligare men var bara så himla trött.

Mvh Mark

Profile picture for user Pellepennan

Så skönt. Jag tänker varje gång (på helger) när jag sömndrucken raglar bort mot toaletten hur skönt det är att jag inte är bakis i alla fall. :-)

Men faktum är att om jag skriver vid den här tiden betyder inte att jag självklart är nykter. Jag kan hålla på långt in på nästa dag. Det kändes sorgligt när jag nu skrev det och drog mig till minnes om hur jag är.

Profile picture for user Pellepennan

Mark! Var rädd om dig.
Jag citerar: Det absolut enda problem jag har är att inte räcka till fullt ut för andra.

Det var bara några veckor sedan du själv var i en stor kris (har läst bakåt i din tråd). Du är underbar som stöttar alla här men var rädd om din egen energi och lyssna på din kropp och själ. Det är väldigt lätt att ivra iväg och ge och ge...

Kram Pia

Profile picture for user Pellepennan

Så rörd jag blir, och den lille djävulen tar sin sista chans att söndag blir sista dagen, inte nykter utan sista dagen med alkohol. Okay, jag visste väl att det skulle bli så, när förslaget kom att det ska bli en släktmiddag söndag kväll så... Ändrar inget, som Pia brukar framhålla, ta din antabus på förmiddagen så blir det inget dividerande på eftermiddagen. Då får det bli på måndag förmiddag i stället!
Puhh, borta ett par dagar men det har tagit mig en timme att läsa igenom alla fina inlägg sedan dess.
Love U all
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Hej Lillablå!
Jo, en ny tråd kanske är en god idé. Och Mark, faan att du hann läsa mina stolta löften.
Jag kollade hur det var förra året, då gjorde jag likadant. Skulle sluta mindre än två veckor före min födelsedag. Hur det gick? Jo, precis som nu. Så otroligt korkat att utmana sig själv i onödan på detta vis. Det ska ju bli ett rejält kalas och dömt att misslyckas. Men nu ska jag ta Revia fram till dess, så att jag tappar lusten att dricka och först efter nästa helg gå igång med antabus. Det går faktiskt att kombinera dessa två. Jag tar till mig dina ord Lillablå, jag kan och vill. Men jag behöver ju inte göra det så svårt som möjligt, eller så lätt att misslyckas som möjligt.
Kram alla, jag följer er kamp och ups and downs.
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Alltså... missförstår jag nu?

Du fyller år om två veckor, du struntar i antabusen för att det ska bli kalas. Börjar med Revia för att tappa lusten att dricka (men håller dörren öppen genom att inte ta antabus) och skjuter upp beslutet en gång till?

Du gör det verkligen svårt för dig. :)

Profile picture for user Pellepennan

mm. Jag kommer ihåg hur jäkla jobbig den tiden var. Vill sluta, borde sluta, kan inte, skjuter upp det gång på gång. Ångest, dåligt samvete, ånger, bakis, må pyton, förakta sig själv, rädsla... vad håller jag på med? var kommer det att sluta?

Skickar miljontals nyktra styrkekramar till er båda.

Pia

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix !

Jag förstår din situation, det viktigaste är ju dock att du håller kvar viljan och ambitionen. Men nu får det bli 3:e gången gillt :)
Revia låter bra att ta så länge, har du någon aning om den börjar verka direkt eller om det tar tid för att bygga upp en depå i kroppen ? Funderar på att ev fortsätta med revia när jag kört igenom antabuskuren. Jag vet att precis som med antabus måste man kolla sina levervärden innan man kan ta revia men måste det oxå följas upp i början, alltså levervärdena ? Har inte läst att någon annan på forumet har nämnt något om revia så därav alla mina frågor om du möjligtvis vet ?

Kram Mark

Profile picture for user Pellepennan

mm. Jag kommer ihåg hur jäkla jobbig den tiden var. Vill sluta, borde sluta, kan inte, skjuter upp det gång på gång. Ångest, dåligt samvete, ånger, bakis, må pyton, förakta sig själv, rädsla... vad håller jag på med? var kommer det att sluta?

Pia, du vet ju vad det handlar om och har kommit upp ur träsket. Precis så djävla dumt är det. Du är också mitt stora hopp, som har snurrat omkring på samma sätt. Inser ju hur dumt det låter, men jag vill alltså sluta idag, men eftersom jag inte vill och kan då jag ska ha mitt stora kalas nästa vecka, så vill jag ta medicin som gör att jag dricker så lite som möjligt fram tills dess. För människor utanför vår värld, måste första tanke vara att plocka in den dåren på närmsta psykklinik. Och slänga bort nyckeln!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Mark, Revia, som ju inte finns längre utan heter ngt annat, verkar direkt. Alltså inom en halvtimme ungefär. När jag testade en period, så drack jag en öl, tog en tablett och väntade max en timme och tänkte sedan dricka en till. Men jag hade tappat lusten, pressade i mig en öl till men sedan fanns ingen lust längre att dricka mer och mer. Det var häpnadsväckande för en alkis.
Men, som jag skrivit tidigare på forumet, så efter några veckor slutade jag. Insåg att jag ville inte dricka två öl, jag ville bli berusad!!
/Fenix

Profile picture for user Pellepennan

Tack för svaret Fenix, det låter klart intressant. Men om man kör Revia efter att ha tagit antabus över en längre tid så låter det ju som en bra lösning. jag kommer dock att fortsätta ta Campral under minst ett år eftersom det tar bort suget.

Kram Mark

Profile picture for user Pellepennan

Godmorgon alla!
Fenix du e ingen dåre alls, sluta med såna tankar. Fast dåraktiga e vi alla, som gör oss själva illa, o de vi älskar.
Vad du håller på med? Tror du håller på att förhandla med dig själv o din alkisvän, som säkert vi alla har gjort härinne.
Förlåt, men jag blir lite full i skratt när jag läser om hur du resonerar, du håller på att "skriva" nåt slags kontrakt med din kompis om hur du ska lösa det här med din fest.
Fast du skriver ju själv, att du inte vill o kan sluta pga ditt kalas.

Hörde en alkoholterapeupt säga så här, jag tar mitt namn som ex.
Du e Thea 1 , som e förnuftig o klok o driftig, sen har du Thea 2 , som vill kidnappa din hjärna o ta över kontrollen över dig. Vem ska du låta vinna? Thea 1 eller Thea 2?
Säg åt Thea 2 att dra åt pepparn!
Jag tyckte det var en kul o bra beskrivning på hur jag själv resonerar, förhandlar o håller på med mig själv.
Det e det jag menar med att du förhandlar. Fenix 1 , vill sluta, Fenix 2 vill ha kalaskul.
jag e nyfiken, Fenix, vem vinner?

En God dag åt mig, er önskar jag/Thea

Profile picture for user Pellepennan

Hej Fenix1 !

Fin och förståelig liknelse av Thea1. Jag vet dock att du har bättre förutsättningar än Fenix2 för du har kämpat hårt och länge, peppat dig och övertygat dig själv om vad du vill och vad som är bäst för dig till skillnad från Fenix2 som bara finns där och manipulerar utan minsta ansträngning. Ta revia fram tills din grand final och fira då inte bara din födelsedag utan vändpunkten till det nya nyktra liv! Kom ihåg, 3:e gången gillt.

Kram Mark1 :)

Profile picture for user Pellepennan

Alltså, tack alla snälla som bryr sig så om min vingliga färd! Det känns verkligen varmt inombords och svårare och svårare att ständigt svika. Både mig själv och alla ni som finns där ute, så verkliga på något sätt. Nu har jag beställt ett nytt recept på Naltrexon som det heter. Revia är avregistrerat av någon anledning, men det är samma jox i detta. Räknar med att få receptet i morgon. Vad tror ni då att Fenix 2 tycker vi ska göra tills dess? Just det :-) Får se hur det blir med det. Just nu nykter och ledig och solen skiner.
/Fenix