@Lavendelblomman
Härligt att höra att du verkar må bra 🥰
Nyktra dagar är superbra att samla på...
Hos mig är det också härligt väder, det verkar bli en solig dag 👍
🤗 Kram
@Lavendelblomman Härligt att du mår bra och har samlat på dig fler dagar. Det vackra vädret hjälper till att höja sinnesstämningen och längtan efter sköna vårdagar. Bra gjort!
Har haft huvudvärk både igår och idag. Jag brukar få det några dagar in i nykterheten och den håller i sig fyra, fem dagar. När man sedan kommer ut på andra sidan känns det så skönt. Längtar dit!
@Lavendelblomman
Usch, huvudvärk är verkligen djävulens påfund. Jag har det rätt ofta tyvärr. Trodde när jag drack att det berodde på det, men har fortfarande mina dagar med skallebank. Bara att genomlida, det kommer bättre dagar! ❤️
Ha en skön helg nu, förhoppningsvis både utan huvudvärk & alkohol. 🤗
Tack för uppmuntrande och värmande inlägg i min tråd. ❤ Huvudvärken hänger tyvärr fortfarande i. Inte blir det mycket tid för vila och avkoppling heller den här helgen. Ska i alla fall försöka sova bra. Det går lite sådär. Jag tänker mycket på kriget i Ukraina. Hur ska det sluta?
Jag håller mig i alla fall fortfarande nykter och vädret är strålande!😊
Huvudvärken har gett med sig och jag mår bra, bortsett från stressiga situationer på jobbet. Nykter är jag i alla fall och det är ju huvudsaken. Ibland kommer suget efter alkohol, men det är inte lika kraftfullt som tidigare. Jag är trött på att dricka. Jag räknar inte dagar längre, men cirka tre veckor helvitt är jag nog uppe i nu. Det går så mycket bättre för mig nu jämfört med för drygt två år sedan när jag började jobba med mina alkoholproblem.
Han fin lördag alla kämpar där ute!
@Lavendelblomman Skönt att huvudvärken lagt sig och du mår bra. Starkt jobbat med din nykterhet och att det denna gång går bättre. Den stress du känner på jobbet skulle vara mycket värre om du drack alkohol. Hoppas du kan hitta sätt att få bukt med stressen på jobbet, det sliter hårt.
@vår2022 visst är det så att stressen hade upplevts som betydligt värre om jag fortfarande hade druckit. 🤗
Helgen har varit bra. Fint väder, trevligt umgänge och nykter!
Jag är inbjuden till after work nästa fredag. Jag tackade nej, eftersom jag känner mig alldeles för skör i min nykterhet än så länge. Det skulle säkert bli minst två glas vin för min del.
Det kändes väldigt trist på ett sätt att tacka nej, men på ett annat sätt kändes det väldigt bra.
I eftermiddag går after worken som jag tackat nej till av stapeln. Det känns verkligen skönt att ha tackat nej. Jag hade inte kunnat låta bli alkoholen om jag hade gått dit.
Istället ser jag fram emot att vakna pigg, tidigt i morgon och njuta av kaffet.
Kram på er alla fina forumvänner!
@Lavendelblomman Vad skönt att dina tankar går så. Inget går upp mot att vakna pigg, tidigt och njuta av kaffet😁. Det kommer att smaka extra gott imorgon🌷💕🌞. Kram på dig!
Nu är stunden här! Jag har vaknat tidigt, pigg (nåja...) och jag njuter i fulla drag av kaffet. 😊
Vädret är strålande. Gympa och qigong står på programmet idag vid sidan av de vanliga bestyren som att tvätta, städa med mera.
Ha en fin lördag!
Igår var jag rejält sugen på alkohol. Jag styrde kosan mot Systembolaget, men på vägen dit blev jag så trött på mig själv och sa att "Du vill ju inte dricka, varför gör du det då?". Det fick mig att vända om hemåt igen. De första två timmarna hemma var tråkiga och suget var kvar, men efter det kändes det bra. För att inte tala om hur bra det känns nu på morgonen att jag inte drack igår. Fler sådana här segrar ska det bli!
@Lavendelblomman Bra gjort där!💪. Tror på att prata högt med sig själv som du gjorde. Man vaknar liksom upp ur hypnosen och autopiloten som alkoholdjävulen håller på med😂.
Vaknade strax före klockan sju i morse och är redan igång med dagens bestyr. Det känns som om jag långsamt, långsamt börjar hitta den jag verkligen är. De senaste tjugo åren har jag druckit för mycket, i alla fall på helgerna, bortsett från när jag varit gravid. Jag har aldrig tidigare varit nykter längre perioder som medelålders, gift tvåbarnsmor med egen villa och med tjugofem år i arbetslivet. Det känns faktiskt som en spännande resa, en förändring mitt i livet.
Var rädda om er alla kämpar där ute!
Hej,
Känner som du, det känns spännande och livsbejakande att göra en förändring mitt i livet. Vaknade också tidigt idag, utsövd och glad för en ny dag!
@Lavendelblomman
Lördagsmornar är magiska när man vaknar tidigt nykter! Förstår precis!!
Härligt med förändring i livet. Att man kan vara nyfiken på vad det nyktra livet kan ge en.
Det ger en iallafall helt klart bättre mornar!
Njut av kaffet och dagen! ☕️
Kram 🤗
@Lavendelblomman Vilken härlig läsning, och du gör det så bra! Det är så skönt att vakna tidigt på helgen, pigg och nykter med energi att ta sig an dagens bestyr. Att utföra sysslor ger tillfredsställelse och sen är man värd att få vila, den smakar liksom bättre då. Fortsätt din spännande resa och din förändring mitt i livet🌷💕
@Kennie @Rehacer @vår2022 Tack för att ni tittar in i min tråd. 🥰
Jag är inte särskilt flitig med att skriva här på forumet, varken i min egen tråd eller i andras. Jag vill dock att ni ska veta att jag uppskattar att ni skriver till mig och jag läser i stort sett dagligen både i era och i andras trådar här på forumet.
Ha en fin vecka!
Tittar in och säger att jag blir glad av att läsa här @Lavendelblomman och höra att det går och känns bra utan alkohol även om det är ups and downs. 🌷🌼 🌺
Igår blev det dumt. Jag gick liksom på autopilot och köpte en flaska vin som jag drack upp. Fy vad värdelös och misslyckad jag känner mig idag! Hade jag inte druckit igår så hade jag mått toppen idag och sett fram emot påsken. Nu sitter jag här ledsen och orkar inte ta tag i någonting. Fy för det där hemska giftet! I helgen ska vi umgås med personer som inte dricker, så resten av påsken blir garanterat nykter.
En glad och nykter påsk önskar jag er alla!
Åh vad drygt Lavendelblomman 💞. Förstår så väl hur du känner dig! Så många gånger jag vaknat och tänkt ”om jag bara inte hade… så…, men nu gjorde jag så här…så…” Man blir oerhört besviken på sig själv. Och skillnaden på hur man kan ”embrace” dagen ter sig ju enorm. Känns ju som att man slösat/förstört en fin hel dag. Men du - du har ju varit nykter massor av dagar nu och vinglade till under en enda afton! Försök att skaka av dig ALL skuld/skam och sikta framåt och på att må så bra som möjligt idag 💞🐣! Obehaget i kropp och huvud efter EN afton i vin-gropen (dvs inte flera i följd) kanske försvinner med en dusch, två glas iskallt vatten (ev med Treo i 😆) och en ☕️. Skönt också att veta att påskfirandet i övrigt blir nyktert. Hoppas att du får en fin dag Lavendelblomman 💛☀️och försök strunta i att spöa upp dig själv för detta! Du är ju på en bra plats egentligen nu💪🏼⭐️ och redan back on track! Glad påsk till dig 🌱🐣!
@Lavendelblomman Det är tufft när autopiloten drar igång. Det gäller att hela tiden konsekvenstänka så fort tankarna på alkohol kommer och välja det säkraste alternativet. ”Om jag dricker idag, hur kommer jag att må imorgon? Vad kommer konsekvenserna av det bli? Jag vet ju hur det blir och jag kommer att må dåligt och ångra mig imorgon. Vilka alternativ har jag istället för att dricka? Jag kan göra något annat istället, gå en promenad, göra goda alkoholfria alternativ och inte handla vin”. Om man konsekvenstänker hinner hjärnans delar med sunda förnuftet komma med i spelet/tankarna, annars tar hjärnans belöningssystem som älskar kickar i form av alkohol över totalt och sätter igång autopiloten, utan att man hinner tänka på annat än att en alkoholkick och att må bra för stunden.
Men shit happens! Det är bara att ta nya tag, släppa tankarna på hur usel man är, det drar bara ned dig i ångesten. Upp på banan igen och ha positiva tankar på hur skönt det ska bli att vakna upp nykter imorgon och en ny nykter dag😁.
@Annabell @vår2022 Tack för värmande och peppade inlägg. 🥰 Ni har så rätt.
Jag brukar vara bra på konsekvenstänk, men igår orkade jag liksom inte vara sådär präktig plus att vanans makt är stor. Dock så blir tillfällena när jag dricker färre och färre. Långsamt börjar jag skaffa mig nya vanor.
Kram!
@Lavendelblomman Ja, det är det som är det svåra, att orka konsekvenstänka när det som behövs som mest, när vanan och autopiloten sätter i högsta växeln. Men, det är aldrig för sent att skaffa sig nya vanor som du gör så bra!🥰
@Lavendelblomman åh, så jobbigt. Känner med dig 🙏🏼 Men du kommer snart må bättre! Det är så jäkla lurigt det här med plötsliga sig och autopiloter som tar över. Du har fått så fina bra svar här, det är ett gott gäng här💕 Vi fortsätter skaffa nya vanor, och en nykter påsk blir fint! Kram🐥
@Lavendelblomman
Gör som jag och ta nya tag. Gjort är gjort, skitdumt gjort, men vi kan inte göra något åt det i efterhand. Bara att ha det i baktanken till nästa gång autopiloten vill in och styra.
Ha en fin påsk, nykter! Det ska jag ha.
Kram 🤗
I morgon är det dags för AW igen och det känns som om man förväntas gå dit då det är en del av ett förre program. Jag ska dricka max två glas vin och jag tror att det kommer gå bra. Det är sluttid kl 19 så det känns inte alls som om det kommer att övergå från AW till fest.
Ta hand om er alla kämpar där ute!
Idag anmälde jag mig till ett kommande jobb-event. Man skulle välja om man vill ha alkoholhaltig dryck eller inte. Jag kryssade i att jag inte vill ha alkoholhaltig dryck. Får fundera på vad jag ska säga till alla kollegor som frågar varför jag inte dricker.
@Lavendelblomman det enklaste som dom flesta accepterar utan följdfrågor är att säga, jag äter medicin eller att jag har en vit månad.
Bra gjort att välja alkoholfritt.
Det är nu ca 2,5 år sedan som jag började jobba med mina alkoholproblem. Vad har jag uppnått hittills? Jag har blivit snällare mot mig själv. Jag skäms inte längre för att jag sitter och kopplar av, tränar qigong eller tar en långpromenad. Jag har blivit bättre på acceptans. Jogging och annan träning har jag ägnat mig åt sedan tonåren, så ingen förändring där. Drickandet då? Det längsta som jag klarat av att vara helt utan är sex veckor. Nu ser det ut som så att jag dricker ungefär var tionde dag. När jag dricker så tappar jag kontrollen. Jag häller i mig minst en flaska vin och börjar hetsäta godis eller chips. Dagen efter mår jag pyton och har ångest. Jag orkar inte ha det såhär längre.
Ja, det låter som om du har åstadkommit mycket, Lavendelblomman. Alkohol är en väldigt speciell drog. Nu vet jag inte hur ditt drickande sett ut tidigare, men jag har också upplevt den där ”dricka tills jag stupar” efter att jag dragit ner drickandet ordentligt. Ett beteende i förhållande till alkohol som jag inte alls kände igen. Något maniskt över det hela. Och något som ligger extremt långt ifrån mig och hur jag har druckit tidigare. Och jag gillar inte ens att vara full. Jag hade extremt svårt att stänga dörren, mycket beroende på att jag alltid tidigare haft ett rätt sunt förhållande till alkohol och varit väldigt måttlig. Men när drickandet ändrar karaktär på det där sättet är det fara å färde. Vissa härinne har det där sättet att dricka direkt och jag tänker att det fungerar olika för olika människor. Men det är väldigt skrämmande att uppleva den där kontrollförlusten. Och de svåra frågorna är såklart: varför dricker du? I vilka sammanhang? Hur mår du innan? Jag är ju en av dem som har tänkt måttligt , lyckats med det i perioder, men just såna där upplevelser av att det inte funkar som tidigare alls, har gjort att det blivit sparsamt. Måttligt är helt enkelt alldeles för mycket och går inte längre. Måttligt - under 9 standardglas per vecka är rätt många gls eller dagar. Jag upprätthöll beroendet när jag drack måttligt. Nu när det är sparsamt 1-2 glas i sociala sammanhang) känner jag också av effekten av väldigt lite alkohol. Det är också väldigt viktigt att ”må bra” de gånger man dricker, ingen stress, ingen ångest etc. Det bästa och enklaste är, tror jag, helvitt. Hur känner du för det?
Jo jag inser mer och mer att det måste bli helvitt för min del om det inte ska sluta i katastrof. Kontrollförlust är skrämmande! Har dock svårt att identifiera mig som en sådan som inte dricker och har väl hela tiden hoppats på att kunna dricka måttligt.
Dag 1 idag (igen). För vilken gång i ordningen har jag tappat räkningen på för länge sedan. Jag är så trött på drickandet. Jag orkar inte längre. Det har för många negativa konsekvenser i mitt liv. I helgen har jag även fått ett par insikter om att jag inte är odödlig. Jag sätter upp trettio dagar som mål till att börja med.
@Annabell @vår2022 Och här har ni ytterligare en som är så jäkla trött på drickandet🤮Kanske vi ska bilda Dag 1-klubben i syfte att bara gå framåt…
Styrka till er båda💪🏻🙏🏻🥰
Jag har också dag 1 igen.
Söndagar brukar sällan innebära vin för mig och det känns skönt att fredag och lördag är över. Jag gör dig sällskap mot dag 2 och fram ❤
Igår hann jag inte logga in här, men det blev dag 3. Jag hade tankar på alkohol, men ingen tanke på att köra till systemet och handla. Det får vara slut med det nu. Jag klarar inte av att dricka. Idag blir det dag 4.
@Natalia Så snällt att du frågar! Den här helgen oroar mig inte, eftersom vi kommer att umgås med bekanta som inte dricker alkohol. Kommande helger blir värre.
Dag 6 ✅️
Ja Lavendelblomman, vi får försöka hitta bra sätt att ta oss igenom helgerna. Själv behöver jag verkligen öva in nya rutiner för helgerna och få livet att kännas normalt. Jag är tillexempel väldigt ovan vid att bo själv och ingenting känns normalt just nu.
@Natalia Ja det får vi göra. Bryta gamla vanor och skapa nya. Sådant tar tid och kräver ansträngning, men det går!
Önskar dig också en fin och nykter lördag!
Igår kväll var jag på sommarfest med jobbet. Jag körde bil, till stor del för att kunna komma med en förklaring till varför jag inte drack som de flesta kan acceptera. Säger man att
man inte dricker för att man helt enkelt inte vill dricka, så blir det genast en massa diskussioner.
Jag kände inget sug efter alkohol alls. Tvärtom så satt jag där och tänkte att så skönt det är att slippa dricka. Jag är klar i knoppen, kommer inte säga något dumt och jag kommer att må bra i morgon, vilket jag gör idag.
Ha en fin lördag alla fina forumvänner!
Dag 13 idag och början på helgen. Suget kommer att komma, men jag vet hur det blir om jag dricker. Det blir för mycket och jag blir ledsen och får ångest dagen efter. Jag får köpa hem något alkoholfritt alternativ.
Tårarna rinner och jag känner mig fullständigt värdelös. Det blev ingen dag 13 för mig. Min alkoholhjärna tyckte att det var en utmärkt idé igår efter jobbet att åka och köpa vin. Vanans makt är stor. Att inte dricka vin en ljummen sommarkväll efter en hård arbetsvecka känns väldigt konstigt. Jag drack nästan två flaskor vin och idag kom jag inte ur sängen förrän klockan tre på eftermiddagen pga bakfylla. Så onödigt och tråkigt! Jag kan verkligen inte hantera alkohol längre. Det kan inte fortsätta såhär.
Dag 1✅️.
@Lavendelblomman Du har klarat att hålla dig i från den i många dagar. Det är skitjobbigt på sommaren när alla är ute och dricker och tjoar. Jag har torskat på just det flera gånger för att man vill belöna sig efter att ha varit duktig. Det kommer du att kunna hantera nästa gång du kommer dit. Har du nån gräns när du känner att du släpper att ta en dag i taget? Vilken hjälp har du fått hittils?
@BEATNGU Tack för svar! Svårt att svara på det där med en dag i taget. Vardagarna går det ganska bra att vara utan alkohol, men helgerna är det betydligt svårare.
Jag skäms otroligt mycket för mitt alkoholmissbruk och har inte vågat be om hjälp någonstans. Jag är väldigt tacksam att detta forum finns.
@Lavendelblomman jag kunde hålla mig till helgerna i många år. Men då drack jag i regel ett flak stora öl över en lördag och söndag. Det är väldigt mycket. Tillslut blev det en återställare på söndagen när det blev för jobbigt. Sen gick det ju bara utför. Drack mer per dag ett tag än vad normala gör på flera veckor. Sen är man fast i spiralen. Slutar jag så mår jag dåligt. Slutar jag inte, så blir det värre längre fram när magen inte klarar mer. Ändå har jag gjort detta flera gånger om i återfall. Jag fick hjälp genom jobbet när jag inte orkade förneka att jag hade problem och var borta mycket. Att bara få lägga korten på bordet och erkänna att man inte har kontroll kändes väldigt skönt. Då behövde jag inte försöka hitta på dåliga bortförklaringar längre. Gick och lämnade pet prov varje vecka efter att vi gjorde ett avtal om det. Vilke ju jobba kvar då. Det gick bra ibland och ibland sämre. Hade samtal där samtidigt med en väldigt bra person som är proffs på missbruk och förstår hur det är att rätta till sitt drickande. Gick bra ett tag, men sen slppte jag greppet tror jag och drack mer och blev liggande hemma igen med ångest från helvetet. Tillslut kom chefennhem till mig en dag när jag söp utan att bry mig om nåt. Han och min bror såg till att få in mig på psykiatrin. Då kommer man på fötter och det är en väldigt behövlig hjälp man får. Jag var ödmjuk och ville bara bli nykter för alltid. Men då fick jag beskedet från min fru att nu är det över. Hon orkade inte mer. Det förstår jag idag. Men då hade jag ju blivit avgiftad och tyckte att jag skulle få chansen att börja om som en ny människa. Men det blev att vi skulle gå isär och jag skulle flytta. Sedan sälja vårt radhus och allt vad det innebar. Då drack jag igen. Livet var ju kört ändå. Jag hade flrstört allt. Tyckte synd om mig själv då och drack mycket med få nyktra dagar när jag flyttade. Arbetslös och hade pengar från huset vi sålde så jag tog taxi från huset jag hyrde ett par mil varannan dag för att fylla på med alkohol. Vände flaskan upp och ner när jag kom in i taxin för att jag skakade och ville bara återställa mig. Det var ingen rolig känsla att berätta för div taxi chaufförer att jag har lite problem med alkoholen. Som om det inte märktes. Men då fick det bara gå. Sen gick det fram och tillbaka med drickat. Ibland kunde jag ha barnen nykter. Ibland drack jag i smyg när dom var där. Ibland kunde dom inte komma för att jag var full och inte visste vilken dag det var. Fick ett ep anfall tillslut när jag ville vara nykter dagen efter. Svimmade och skadade mig rjält i ansiktet som kommer att finnas kvar som en påminnelse att det var ja inte beredd på. Låg på sjukan i några dagar. Sen tillbaka hem och dricka igen när jag mådde bättre och fick lite lyckorus av fyllan. Sen har jag varit på psykakuten ytterligare 3 gånger eftercdet med hoppet att nu kan jag lägga av och må bra resten av livet. Men det gjorde jag inte. Senast jag drack var för två år sedan snart. 5 eller 6 dagar utan att äta och kände att kroppen ville ge upp. Hörde röster och pratade med mig själv. Fick ringt till en bekant som hjälpt mig när jag varit söndersupen några gånger. Jag var rädd att jag skulle få ett anfall igen och inte vakna mer. Blev ambulans med över 3 promille i kroppen och med en dödsångest och magsmärtor som brände genom hela kroppen. Det var den värsta känslan jagvhar haft. Då insåg jag att jag inte klarar den resan en gång till. Det krävdes för att jag skulle sluta dricka. Jag är rätt säker på att jag inte kommer att ta den fighten en gång till. Jag har tänkt på det ibland hur jag skulle avsluta allt så att jag slipper den upplevelsen igen. Hoppas att du orkar läsa allt jag skrev. Stavar som en kratta. Har inte sovit på nåt dygn nu och tagit lite fel medicin som håller mig vaken. Blev en dålig lösning på att bli lite piggare. Så just nu har jag ångest över det och att jag behöver kunna sova innan jobbet på måndag. Det är därför jag skriver till alla här. I nåt desperat försök att stoppa er innan det är försent. Ta hjälp. Det är det bästa du kan göra. Ta med dig någon du känner dig trygg med. Du komner bara att bli erbjuden hjälp om du själv vill och ingen får veta något om det sen. Då kan du gå igenom vad som skulle hjälpa dig. Det finns massor av hjälp i alla dess former. Du kanske klarar det själv med något läkemedel som funkar. Jag har provat det mesta. Ta alla vägar ut som du kan hitta. Jag gick på öppenvården tills vi avslutade mitt ärende. Det var skitbra och man sätter ribban och sina mål själv. Man får lite tips att göra hemma när man känner sig hopplös osv. Det är bara du som kan göra en förändring. Gå inte så långt som jag. Jag lovar att du inte vill det. Kram!!! Nu harvjag kramp i fingret.
Lavendelblomman 💙. Känner igen mig i det där så oerhört mycket… Man kan hålla sig ifrån i flera dagar, men om man väl dricker, kan man aldrig dricka på ett sätt som man känner att man riktigt kan stå ut med dagen därpå 💔😵... Hoppas och tror att du känner dig väldigt mycket bättre imorgon 😊🌸💚!
@BEATNGU @Annabell @Rehacer Tack för fina och stöttande inlägg. ❤️ De värmer!
Mitt drickande har förändrat de senaste två åren. Då drack jag i stort sett dagligen. Sällan så mycket som en hel flaska vin. Nu dricker jag betydligt mer sällan, men en till två flaskor vin åt gången och jag mår pest dagen efter, både fysiskt och psykiskt.
Jag är fortfarande väldigt ledsen och orkar inte ta tag i något här hemma.
Kram på er alla fina forumvänner!
Jag håller med BEATNGU om allt !
Tack för att du skriver och får mig att komma ihåg hur det en gång var ! Jag vill absolut inte tillbaka till det idag så idag har jag lovat mig själv att inte dricka oavsett vad som än händer !
@lavendelblomman, du får tänka att du övar- och allt man övar på, blir man bättre på. Att öva på att INTE åka och köpa vin en solig eftermiddag efter en hård vecka på jobbet. Det kan du se som en utvecklingspunkt- planera för- och därmed undvika.
Det finns lösningar på det mesta, att sluta dricka är inget undantag.
Du vet hur man gör. Du fixar det här. 😍
Tack alla för omtänksamma och peppande inlägg. 🥰
Ikväll känns det lite bättre. Har slickat såren efter fredagens fadäs. Köpte på mig en massa alkoholfri dricka tidigare idag. Dottern såg jätteförvånad ut och tyckte att jag gått och blivit helt wild and crazy. Jag mumlade något om att det kan vara gott att dricka något annat än kranvatten och som inte innehåller alkohol.
Visst är det så att allt man övar på blir man bättre på. Att skapa andra vanor, helt enkelt.
Kram på er alla kämpar där ute!
@Lavendelblomman @Se klart
Så himla bra beskrivet. Att förändringen är att öva på nya och ändrade vanor, och att man som nybörjare inte kan allt från början!
Trevlig kväll🤗
@Lavendelblomman Härligt att…
@Lavendelblomman
Härligt att höra att du verkar må bra 🥰
Nyktra dagar är superbra att samla på...
Hos mig är det också härligt väder, det verkar bli en solig dag 👍
🤗 Kram
@Lavendelblomman Härligt att…
@Lavendelblomman Härligt att du mår bra och har samlat på dig fler dagar. Det vackra vädret hjälper till att höja sinnesstämningen och längtan efter sköna vårdagar. Bra gjort!
Ha en fin tisdag!🌞🌷💕
@Lavendelblomman Det är…
@Lavendelblomman Det är väldigt skönt att våren kommer! Och alkoholfria dagar låter fint🙌🏼🌸
Härligt! Skönt med solen och…
Härligt! Skönt med solen och att vakna efter en nykter kväll!
Kram🥰
Härligt! Skönt med solen och…
Härligt! Skönt med solen och att vakna efter en nykter kväll!
Kram🥰
Har haft huvudvärk både igår…
Har haft huvudvärk både igår och idag. Jag brukar få det några dagar in i nykterheten och den håller i sig fyra, fem dagar. När man sedan kommer ut på andra sidan känns det så skönt. Längtar dit!
@Lavendelblomman Ja,…
@Lavendelblomman Ja, huvudvärk är jobbigt men som du säger går det som tur är bort efter ett tag. Håll i så är du snart ute på andra sidan!💪🌷💕
@Lavendelblomman Usch,…
@Lavendelblomman
Usch, huvudvärk är verkligen djävulens påfund. Jag har det rätt ofta tyvärr. Trodde när jag drack att det berodde på det, men har fortfarande mina dagar med skallebank. Bara att genomlida, det kommer bättre dagar! ❤️
Ha en skön helg nu, förhoppningsvis både utan huvudvärk & alkohol. 🤗
Bra jobbat! Hoppas…
Bra jobbat! Hoppas huvudvärken ger med sig! 🤗 kram
Tack för uppmuntrande och…
Tack för uppmuntrande och värmande inlägg i min tråd. ❤ Huvudvärken hänger tyvärr fortfarande i. Inte blir det mycket tid för vila och avkoppling heller den här helgen. Ska i alla fall försöka sova bra. Det går lite sådär. Jag tänker mycket på kriget i Ukraina. Hur ska det sluta?
Jag håller mig i alla fall fortfarande nykter och vädret är strålande!😊
Huvudvärken har gett med sig…
Huvudvärken har gett med sig och jag mår bra, bortsett från stressiga situationer på jobbet. Nykter är jag i alla fall och det är ju huvudsaken. Ibland kommer suget efter alkohol, men det är inte lika kraftfullt som tidigare. Jag är trött på att dricka. Jag räknar inte dagar längre, men cirka tre veckor helvitt är jag nog uppe i nu. Det går så mycket bättre för mig nu jämfört med för drygt två år sedan när jag började jobba med mina alkoholproblem.
Han fin lördag alla kämpar där ute!
@Lavendelblomman Skönt att…
@Lavendelblomman Skönt att huvudvärken lagt sig och du mår bra. Starkt jobbat med din nykterhet och att det denna gång går bättre. Den stress du känner på jobbet skulle vara mycket värre om du drack alkohol. Hoppas du kan hitta sätt att få bukt med stressen på jobbet, det sliter hårt.
Ha en fin lördag kämpe!🌞🌷💕
@Lavendelblomman Hej! Har…
@Lavendelblomman Hej! Har läst lite i din tråd. Så härligt att du är inne i en positiv spiral. Fortsätt så! 💪🤗
@Lavendelblomman Vad härligt…
@Lavendelblomman
Vad härligt att det fungerar för dig och att huvudvärken har släppt!
Ha en underbar lördag i solskenet!
🤗
@vår2022 visst är det så att…
@vår2022 visst är det så att stressen hade upplevts som betydligt värre om jag fortfarande hade druckit. 🤗
Helgen har varit bra. Fint väder, trevligt umgänge och nykter!
Jag är inbjuden till after…
Jag är inbjuden till after work nästa fredag. Jag tackade nej, eftersom jag känner mig alldeles för skör i min nykterhet än så länge. Det skulle säkert bli minst två glas vin för min del.
Det kändes väldigt trist på ett sätt att tacka nej, men på ett annat sätt kändes det väldigt bra.
@Lavendelblomman Tycker att…
@Lavendelblomman Tycker att du fattat ett klokt beslut. Det kommer fler tillfällen när du är tryggare i din nykterhet.🤗
@Lavendelblomman så bra att…
@Lavendelblomman så bra att du lyssnade på vad du behöver just nu, även om det är tråkigt🌸
@Lavendelblomman Instämmer,…
@Lavendelblomman Instämmer, du valde det säkraste alternativet för att du ska må bra. Starkt gjort!
Ha en fin torsdag!🌷💕
I eftermiddag går after…
I eftermiddag går after worken som jag tackat nej till av stapeln. Det känns verkligen skönt att ha tackat nej. Jag hade inte kunnat låta bli alkoholen om jag hade gått dit.
Istället ser jag fram emot att vakna pigg, tidigt i morgon och njuta av kaffet.
Kram på er alla fina forumvänner!
@Lavendelblomman Vad skönt…
@Lavendelblomman Vad skönt att dina tankar går så. Inget går upp mot att vakna pigg, tidigt och njuta av kaffet😁. Det kommer att smaka extra gott imorgon🌷💕🌞. Kram på dig!
@Lavendelblomman Bra beslut…
@Lavendelblomman
Bra beslut. Det går fler tåg och blir fler AW’s.
Trevlig helg! 🤗
Nu är stunden här! Jag har…
Nu är stunden här! Jag har vaknat tidigt, pigg (nåja...) och jag njuter i fulla drag av kaffet. 😊
Vädret är strålande. Gympa och qigong står på programmet idag vid sidan av de vanliga bestyren som att tvätta, städa med mera.
Ha en fin lördag!
@Lavendelblomman ler stort…
@Lavendelblomman ler stort av ditt inlägg, känner känslan😁🥰
@Lavendelblomman Härligt,…
@Lavendelblomman
Härligt, det låter som du har en bra dag framför dig! Njut av den!
Kram 🤗
@Lavendelblomman Hääärligt!…
@Lavendelblomman Hääärligt! Livet på en pinne😁. Ha en riktigt skön och fin lördag!🌞🌷💕
Igår var jag rejält sugen på…
Igår var jag rejält sugen på alkohol. Jag styrde kosan mot Systembolaget, men på vägen dit blev jag så trött på mig själv och sa att "Du vill ju inte dricka, varför gör du det då?". Det fick mig att vända om hemåt igen. De första två timmarna hemma var tråkiga och suget var kvar, men efter det kändes det bra. För att inte tala om hur bra det känns nu på morgonen att jag inte drack igår. Fler sådana här segrar ska det bli!
@Lavendelblomman Bra gjort…
@Lavendelblomman Bra gjort där!💪. Tror på att prata högt med sig själv som du gjorde. Man vaknar liksom upp ur hypnosen och autopiloten som alkoholdjävulen håller på med😂.
Ha en fin onsdag!🌷💕
@Lavendelblomman så jäkla…
@Lavendelblomman så jäkla bra gjort!!💪🏼🌸
@Lavendelblomman Du är…
@Lavendelblomman
Du är toppen! Starkt att prata dig själv ur situationen! 🙌
Ha en fin dag i solen! 🤗
Vaknade strax före klockan…
Vaknade strax före klockan sju i morse och är redan igång med dagens bestyr. Det känns som om jag långsamt, långsamt börjar hitta den jag verkligen är. De senaste tjugo åren har jag druckit för mycket, i alla fall på helgerna, bortsett från när jag varit gravid. Jag har aldrig tidigare varit nykter längre perioder som medelålders, gift tvåbarnsmor med egen villa och med tjugofem år i arbetslivet. Det känns faktiskt som en spännande resa, en förändring mitt i livet.
Var rädda om er alla kämpar där ute!
Hej, Känner som du, det…
Hej,
Känner som du, det känns spännande och livsbejakande att göra en förändring mitt i livet. Vaknade också tidigt idag, utsövd och glad för en ny dag!
@Lavendelblomman…
@Lavendelblomman
Lördagsmornar är magiska när man vaknar tidigt nykter! Förstår precis!!
Härligt med förändring i livet. Att man kan vara nyfiken på vad det nyktra livet kan ge en.
Det ger en iallafall helt klart bättre mornar!
Njut av kaffet och dagen! ☕️
Kram 🤗
@Lavendelblomman Vilken…
@Lavendelblomman Vilken härlig läsning, och du gör det så bra! Det är så skönt att vakna tidigt på helgen, pigg och nykter med energi att ta sig an dagens bestyr. Att utföra sysslor ger tillfredsställelse och sen är man värd att få vila, den smakar liksom bättre då. Fortsätt din spännande resa och din förändring mitt i livet🌷💕
@Kennie @Rehacer @vår2022…
@Kennie @Rehacer @vår2022 Tack för att ni tittar in i min tråd. 🥰
Jag är inte särskilt flitig med att skriva här på forumet, varken i min egen tråd eller i andras. Jag vill dock att ni ska veta att jag uppskattar att ni skriver till mig och jag läser i stort sett dagligen både i era och i andras trådar här på forumet.
Ha en fin vecka!
Tittar in och säger att jag…
Tittar in och säger att jag blir glad av att läsa här @Lavendelblomman och höra att det går och känns bra utan alkohol även om det är ups and downs. 🌷🌼 🌺
Igår blev det dumt. Jag gick…
Igår blev det dumt. Jag gick liksom på autopilot och köpte en flaska vin som jag drack upp. Fy vad värdelös och misslyckad jag känner mig idag! Hade jag inte druckit igår så hade jag mått toppen idag och sett fram emot påsken. Nu sitter jag här ledsen och orkar inte ta tag i någonting. Fy för det där hemska giftet! I helgen ska vi umgås med personer som inte dricker, så resten av påsken blir garanterat nykter.
En glad och nykter påsk önskar jag er alla!
Åh vad drygt Lavendelblomman…
Åh vad drygt Lavendelblomman 💞. Förstår så väl hur du känner dig! Så många gånger jag vaknat och tänkt ”om jag bara inte hade… så…, men nu gjorde jag så här…så…” Man blir oerhört besviken på sig själv. Och skillnaden på hur man kan ”embrace” dagen ter sig ju enorm. Känns ju som att man slösat/förstört en fin hel dag. Men du - du har ju varit nykter massor av dagar nu och vinglade till under en enda afton! Försök att skaka av dig ALL skuld/skam och sikta framåt och på att må så bra som möjligt idag 💞🐣! Obehaget i kropp och huvud efter EN afton i vin-gropen (dvs inte flera i följd) kanske försvinner med en dusch, två glas iskallt vatten (ev med Treo i 😆) och en ☕️. Skönt också att veta att påskfirandet i övrigt blir nyktert. Hoppas att du får en fin dag Lavendelblomman 💛☀️och försök strunta i att spöa upp dig själv för detta! Du är ju på en bra plats egentligen nu💪🏼⭐️ och redan back on track! Glad påsk till dig 🌱🐣!
@Lavendelblomman Det är…
@Lavendelblomman Det är tufft när autopiloten drar igång. Det gäller att hela tiden konsekvenstänka så fort tankarna på alkohol kommer och välja det säkraste alternativet. ”Om jag dricker idag, hur kommer jag att må imorgon? Vad kommer konsekvenserna av det bli? Jag vet ju hur det blir och jag kommer att må dåligt och ångra mig imorgon. Vilka alternativ har jag istället för att dricka? Jag kan göra något annat istället, gå en promenad, göra goda alkoholfria alternativ och inte handla vin”. Om man konsekvenstänker hinner hjärnans delar med sunda förnuftet komma med i spelet/tankarna, annars tar hjärnans belöningssystem som älskar kickar i form av alkohol över totalt och sätter igång autopiloten, utan att man hinner tänka på annat än att en alkoholkick och att må bra för stunden.
Men shit happens! Det är bara att ta nya tag, släppa tankarna på hur usel man är, det drar bara ned dig i ångesten. Upp på banan igen och ha positiva tankar på hur skönt det ska bli att vakna upp nykter imorgon och en ny nykter dag😁.
Ha en fin påsk! Du fixar det💪🐥💕🌷
@Annabell @vår2022 Tack för…
@Annabell @vår2022 Tack för värmande och peppade inlägg. 🥰 Ni har så rätt.
Jag brukar vara bra på konsekvenstänk, men igår orkade jag liksom inte vara sådär präktig plus att vanans makt är stor. Dock så blir tillfällena när jag dricker färre och färre. Långsamt börjar jag skaffa mig nya vanor.
Kram!
@Lavendelblomman Ja, det är…
@Lavendelblomman Ja, det är det som är det svåra, att orka konsekvenstänka när det som behövs som mest, när vanan och autopiloten sätter i högsta växeln. Men, det är aldrig för sent att skaffa sig nya vanor som du gör så bra!🥰
@Lavendelblomman åh, så…
@Lavendelblomman åh, så jobbigt. Känner med dig 🙏🏼 Men du kommer snart må bättre! Det är så jäkla lurigt det här med plötsliga sig och autopiloter som tar över. Du har fått så fina bra svar här, det är ett gott gäng här💕 Vi fortsätter skaffa nya vanor, och en nykter påsk blir fint! Kram🐥
@Lavendelblomman Gör som jag…
@Lavendelblomman
Gör som jag och ta nya tag. Gjort är gjort, skitdumt gjort, men vi kan inte göra något åt det i efterhand. Bara att ha det i baktanken till nästa gång autopiloten vill in och styra.
Ha en fin påsk, nykter! Det ska jag ha.
Kram 🤗
I morgon är det dags för AW…
I morgon är det dags för AW igen och det känns som om man förväntas gå dit då det är en del av ett förre program. Jag ska dricka max två glas vin och jag tror att det kommer gå bra. Det är sluttid kl 19 så det känns inte alls som om det kommer att övergå från AW till fest.
Ta hand om er alla kämpar där ute!
Idag anmälde jag mig till…
Idag anmälde jag mig till ett kommande jobb-event. Man skulle välja om man vill ha alkoholhaltig dryck eller inte. Jag kryssade i att jag inte vill ha alkoholhaltig dryck. Får fundera på vad jag ska säga till alla kollegor som frågar varför jag inte dricker.
@Lavendelblomman det…
@Lavendelblomman det enklaste som dom flesta accepterar utan följdfrågor är att säga, jag äter medicin eller att jag har en vit månad.
Bra gjort att välja alkoholfritt.
Igår var jag rejält sugen på…
Igår var jag rejält sugen på vin men köpte inget. Det är jag väldigt tacksam för idag!
@Lavendelblomman Bra gjort!…
@Lavendelblomman Bra gjort! Det är sååå värt att vakna nykter😁🌷💕
@Lavendelblomman Vad bra att…
@Lavendelblomman
Vad bra att du avstod! Starkt jobbat!
Det är nu ca 2,5 år sedan…
Det är nu ca 2,5 år sedan som jag började jobba med mina alkoholproblem. Vad har jag uppnått hittills? Jag har blivit snällare mot mig själv. Jag skäms inte längre för att jag sitter och kopplar av, tränar qigong eller tar en långpromenad. Jag har blivit bättre på acceptans. Jogging och annan träning har jag ägnat mig åt sedan tonåren, så ingen förändring där. Drickandet då? Det längsta som jag klarat av att vara helt utan är sex veckor. Nu ser det ut som så att jag dricker ungefär var tionde dag. När jag dricker så tappar jag kontrollen. Jag häller i mig minst en flaska vin och börjar hetsäta godis eller chips. Dagen efter mår jag pyton och har ångest. Jag orkar inte ha det såhär längre.
Ja, det låter som om du har…
Ja, det låter som om du har åstadkommit mycket, Lavendelblomman. Alkohol är en väldigt speciell drog. Nu vet jag inte hur ditt drickande sett ut tidigare, men jag har också upplevt den där ”dricka tills jag stupar” efter att jag dragit ner drickandet ordentligt. Ett beteende i förhållande till alkohol som jag inte alls kände igen. Något maniskt över det hela. Och något som ligger extremt långt ifrån mig och hur jag har druckit tidigare. Och jag gillar inte ens att vara full. Jag hade extremt svårt att stänga dörren, mycket beroende på att jag alltid tidigare haft ett rätt sunt förhållande till alkohol och varit väldigt måttlig. Men när drickandet ändrar karaktär på det där sättet är det fara å färde. Vissa härinne har det där sättet att dricka direkt och jag tänker att det fungerar olika för olika människor. Men det är väldigt skrämmande att uppleva den där kontrollförlusten. Och de svåra frågorna är såklart: varför dricker du? I vilka sammanhang? Hur mår du innan? Jag är ju en av dem som har tänkt måttligt , lyckats med det i perioder, men just såna där upplevelser av att det inte funkar som tidigare alls, har gjort att det blivit sparsamt. Måttligt är helt enkelt alldeles för mycket och går inte längre. Måttligt - under 9 standardglas per vecka är rätt många gls eller dagar. Jag upprätthöll beroendet när jag drack måttligt. Nu när det är sparsamt 1-2 glas i sociala sammanhang) känner jag också av effekten av väldigt lite alkohol. Det är också väldigt viktigt att ”må bra” de gånger man dricker, ingen stress, ingen ångest etc. Det bästa och enklaste är, tror jag, helvitt. Hur känner du för det?
Jo jag inser mer och mer att…
Jo jag inser mer och mer att det måste bli helvitt för min del om det inte ska sluta i katastrof. Kontrollförlust är skrämmande! Har dock svårt att identifiera mig som en sådan som inte dricker och har väl hela tiden hoppats på att kunna dricka måttligt.
Dag 1 idag (igen). För…
Dag 1 idag (igen). För vilken gång i ordningen har jag tappat räkningen på för länge sedan. Jag är så trött på drickandet. Jag orkar inte längre. Det har för många negativa konsekvenser i mitt liv. I helgen har jag även fått ett par insikter om att jag inte är odödlig. Jag sätter upp trettio dagar som mål till att börja med.
@Lavendelblomman Kämpa på!…
@Lavendelblomman Kämpa på! De negativa konsekvenserna är inte värda att finnas i ditt liv.💪💕
Här har du en till som är så…
Här har du en till som är så trött på drickandet… Och som också börjar om (igen) med dag 1 idag. Styrka till dig Lavendelblomman ❤️!
@Annabell @vår2022 Och här…
@Annabell @vår2022 Och här har ni ytterligare en som är så jäkla trött på drickandet🤮Kanske vi ska bilda Dag 1-klubben i syfte att bara gå framåt…
Styrka till er båda💪🏻🙏🏻🥰
@Varafrisk Du menar nog…
@Varafrisk Du menar nog@Lavendelblomman😁. Men jag är med och stöttar💪
Tack för stöttning. ❤ Nu kör…
Tack för stöttning. ❤ Nu kör vi! 💪
@vår2022 Jag svarade på fel…
@vår2022 Jag svarade på fel inlägg därför kom ditt namn upp. Men jag vet ju att du är med🤗💕
@Varafrisk ❤️
@Varafrisk ❤️
Hej @Lavendelblomman! Jag…
Hej @Lavendelblomman!
Jag har också dag 1 igen.
Söndagar brukar sällan innebära vin för mig och det känns skönt att fredag och lördag är över. Jag gör dig sällskap mot dag 2 och fram ❤
@Natalia Låt oss kroka arm…
@Natalia Låt oss kroka arm och kämpa tillsammans! ❤
@Lavendelblomman ja det…
@Lavendelblomman ja det tycker jag vi gör 🙂
Dag 2. Inga problem än så…
Dag 2. Inga problem än så länge. 🙂
@Lavendelblomman 🖐🤟✌️
@Lavendelblomman 🖐🤟✌️
@Lavendelblomman Eller ska…
@Lavendelblomman
Eller ska jag kanske säga ✌️, imorgon🤟 sedan 🤟+👍 och sen kommer 🖐
🙃
@Lavendelblomman Heja heja! 🤗
@Lavendelblomman
Heja heja! 🤗
Igår hann jag inte logga in…
Igår hann jag inte logga in här, men det blev dag 3. Jag hade tankar på alkohol, men ingen tanke på att köra till systemet och handla. Det får vara slut med det nu. Jag klarar inte av att dricka. Idag blir det dag 4.
Dag 4. ✅️
Dag 4. ✅️
Hej @Lavendelblomman! Dag 5…
Hej @Lavendelblomman!
Dag 5 och helgen nalkas.
Hur känner du inför helgen?
Själv känner jag att det går bra så långt men kommer inte lita på vad huvudet tycker, känner eller säger förrän på söndag 😅 😘
@Natalia Så snällt att du…
@Natalia Så snällt att du frågar! Den här helgen oroar mig inte, eftersom vi kommer att umgås med bekanta som inte dricker alkohol. Kommande helger blir värre.
Dag 6 ✅️
Ja Lavendelblomman, vi får…
Ja Lavendelblomman, vi får försöka hitta bra sätt att ta oss igenom helgerna. Själv behöver jag verkligen öva in nya rutiner för helgerna och få livet att kännas normalt. Jag är tillexempel väldigt ovan vid att bo själv och ingenting känns normalt just nu.
Hoppas du får en fin lördag 💞
@Natalia Ja det får vi göra…
@Natalia Ja det får vi göra. Bryta gamla vanor och skapa nya. Sådant tar tid och kräver ansträngning, men det går!
Önskar dig också en fin och nykter lördag!
Igår kväll var jag på…
Igår kväll var jag på sommarfest med jobbet. Jag körde bil, till stor del för att kunna komma med en förklaring till varför jag inte drack som de flesta kan acceptera. Säger man att
man inte dricker för att man helt enkelt inte vill dricka, så blir det genast en massa diskussioner.
Jag kände inget sug efter alkohol alls. Tvärtom så satt jag där och tänkte att så skönt det är att slippa dricka. Jag är klar i knoppen, kommer inte säga något dumt och jag kommer att må bra i morgon, vilket jag gör idag.
Ha en fin lördag alla fina forumvänner!
@Lavendelblomman Härligt att…
@Lavendelblomman Härligt att att det kändes skönt att slippa dricka, för det är det verkligen! Bra gjort!
Ha en fin lördag!🌞🌱💕
@Lavendelblomman så bra…
@Lavendelblomman så bra jobbat! Och så skönt att vakna fri! Kram🌱
Känns så skönt att höra 🙂…
Känns så skönt att höra 🙂
Det är ju så man vill må ❤
Dag 10. ✅️
Dag 10. ✅️
@Lavendelblomman ✌️✌️✌️
@Lavendelblomman ✌️✌️✌️
Dag 13 idag och början på…
Dag 13 idag och början på helgen. Suget kommer att komma, men jag vet hur det blir om jag dricker. Det blir för mycket och jag blir ledsen och får ångest dagen efter. Jag får köpa hem något alkoholfritt alternativ.
Hej@Lavendelblomman Hur mår…
Hej@Lavendelblomman
Hur mår du nu när 13 dagar gått?
🙂
@Lavendelblomman Bra…
@Lavendelblomman Bra strategi, jag försöker tillämpa detsamma och ha alkoholfria alternativ till hands. 👍🏻🌸
Tårarna rinner och jag…
Tårarna rinner och jag känner mig fullständigt värdelös. Det blev ingen dag 13 för mig. Min alkoholhjärna tyckte att det var en utmärkt idé igår efter jobbet att åka och köpa vin. Vanans makt är stor. Att inte dricka vin en ljummen sommarkväll efter en hård arbetsvecka känns väldigt konstigt. Jag drack nästan två flaskor vin och idag kom jag inte ur sängen förrän klockan tre på eftermiddagen pga bakfylla. Så onödigt och tråkigt! Jag kan verkligen inte hantera alkohol längre. Det kan inte fortsätta såhär.
Dag 1✅️.
@Lavendelblomman Du har…
@Lavendelblomman Du har klarat att hålla dig i från den i många dagar. Det är skitjobbigt på sommaren när alla är ute och dricker och tjoar. Jag har torskat på just det flera gånger för att man vill belöna sig efter att ha varit duktig. Det kommer du att kunna hantera nästa gång du kommer dit. Har du nån gräns när du känner att du släpper att ta en dag i taget? Vilken hjälp har du fått hittils?
@BEATNGU Tack för svar!…
@BEATNGU Tack för svar! Svårt att svara på det där med en dag i taget. Vardagarna går det ganska bra att vara utan alkohol, men helgerna är det betydligt svårare.
Jag skäms otroligt mycket för mitt alkoholmissbruk och har inte vågat be om hjälp någonstans. Jag är väldigt tacksam att detta forum finns.
@Lavendelblomman Som många…
@Lavendelblomman Som många har sagt tidigare så är de nyktra dagarna du har grejat tidigare inte bortkastade. Kram 🦄
@Lavendelblomman jag kunde…
@Lavendelblomman jag kunde hålla mig till helgerna i många år. Men då drack jag i regel ett flak stora öl över en lördag och söndag. Det är väldigt mycket. Tillslut blev det en återställare på söndagen när det blev för jobbigt. Sen gick det ju bara utför. Drack mer per dag ett tag än vad normala gör på flera veckor. Sen är man fast i spiralen. Slutar jag så mår jag dåligt. Slutar jag inte, så blir det värre längre fram när magen inte klarar mer. Ändå har jag gjort detta flera gånger om i återfall. Jag fick hjälp genom jobbet när jag inte orkade förneka att jag hade problem och var borta mycket. Att bara få lägga korten på bordet och erkänna att man inte har kontroll kändes väldigt skönt. Då behövde jag inte försöka hitta på dåliga bortförklaringar längre. Gick och lämnade pet prov varje vecka efter att vi gjorde ett avtal om det. Vilke ju jobba kvar då. Det gick bra ibland och ibland sämre. Hade samtal där samtidigt med en väldigt bra person som är proffs på missbruk och förstår hur det är att rätta till sitt drickande. Gick bra ett tag, men sen slppte jag greppet tror jag och drack mer och blev liggande hemma igen med ångest från helvetet. Tillslut kom chefennhem till mig en dag när jag söp utan att bry mig om nåt. Han och min bror såg till att få in mig på psykiatrin. Då kommer man på fötter och det är en väldigt behövlig hjälp man får. Jag var ödmjuk och ville bara bli nykter för alltid. Men då fick jag beskedet från min fru att nu är det över. Hon orkade inte mer. Det förstår jag idag. Men då hade jag ju blivit avgiftad och tyckte att jag skulle få chansen att börja om som en ny människa. Men det blev att vi skulle gå isär och jag skulle flytta. Sedan sälja vårt radhus och allt vad det innebar. Då drack jag igen. Livet var ju kört ändå. Jag hade flrstört allt. Tyckte synd om mig själv då och drack mycket med få nyktra dagar när jag flyttade. Arbetslös och hade pengar från huset vi sålde så jag tog taxi från huset jag hyrde ett par mil varannan dag för att fylla på med alkohol. Vände flaskan upp och ner när jag kom in i taxin för att jag skakade och ville bara återställa mig. Det var ingen rolig känsla att berätta för div taxi chaufförer att jag har lite problem med alkoholen. Som om det inte märktes. Men då fick det bara gå. Sen gick det fram och tillbaka med drickat. Ibland kunde jag ha barnen nykter. Ibland drack jag i smyg när dom var där. Ibland kunde dom inte komma för att jag var full och inte visste vilken dag det var. Fick ett ep anfall tillslut när jag ville vara nykter dagen efter. Svimmade och skadade mig rjält i ansiktet som kommer att finnas kvar som en påminnelse att det var ja inte beredd på. Låg på sjukan i några dagar. Sen tillbaka hem och dricka igen när jag mådde bättre och fick lite lyckorus av fyllan. Sen har jag varit på psykakuten ytterligare 3 gånger eftercdet med hoppet att nu kan jag lägga av och må bra resten av livet. Men det gjorde jag inte. Senast jag drack var för två år sedan snart. 5 eller 6 dagar utan att äta och kände att kroppen ville ge upp. Hörde röster och pratade med mig själv. Fick ringt till en bekant som hjälpt mig när jag varit söndersupen några gånger. Jag var rädd att jag skulle få ett anfall igen och inte vakna mer. Blev ambulans med över 3 promille i kroppen och med en dödsångest och magsmärtor som brände genom hela kroppen. Det var den värsta känslan jagvhar haft. Då insåg jag att jag inte klarar den resan en gång till. Det krävdes för att jag skulle sluta dricka. Jag är rätt säker på att jag inte kommer att ta den fighten en gång till. Jag har tänkt på det ibland hur jag skulle avsluta allt så att jag slipper den upplevelsen igen. Hoppas att du orkar läsa allt jag skrev. Stavar som en kratta. Har inte sovit på nåt dygn nu och tagit lite fel medicin som håller mig vaken. Blev en dålig lösning på att bli lite piggare. Så just nu har jag ångest över det och att jag behöver kunna sova innan jobbet på måndag. Det är därför jag skriver till alla här. I nåt desperat försök att stoppa er innan det är försent. Ta hjälp. Det är det bästa du kan göra. Ta med dig någon du känner dig trygg med. Du komner bara att bli erbjuden hjälp om du själv vill och ingen får veta något om det sen. Då kan du gå igenom vad som skulle hjälpa dig. Det finns massor av hjälp i alla dess former. Du kanske klarar det själv med något läkemedel som funkar. Jag har provat det mesta. Ta alla vägar ut som du kan hitta. Jag gick på öppenvården tills vi avslutade mitt ärende. Det var skitbra och man sätter ribban och sina mål själv. Man får lite tips att göra hemma när man känner sig hopplös osv. Det är bara du som kan göra en förändring. Gå inte så långt som jag. Jag lovar att du inte vill det. Kram!!! Nu harvjag kramp i fingret.
Lavendelblomman 💙. Känner…
Lavendelblomman 💙. Känner igen mig i det där så oerhört mycket… Man kan hålla sig ifrån i flera dagar, men om man väl dricker, kan man aldrig dricka på ett sätt som man känner att man riktigt kan stå ut med dagen därpå 💔😵... Hoppas och tror att du känner dig väldigt mycket bättre imorgon 😊🌸💚!
@Lavendelblomman Skickar en…
@Lavendelblomman
Skickar en stor kram. Du vet väl om att Du är värdefull?! 🤗
@BEATNGU @Annabell @Rehacer…
@BEATNGU @Annabell @Rehacer Tack för fina och stöttande inlägg. ❤️ De värmer!
Mitt drickande har förändrat de senaste två åren. Då drack jag i stort sett dagligen. Sällan så mycket som en hel flaska vin. Nu dricker jag betydligt mer sällan, men en till två flaskor vin åt gången och jag mår pest dagen efter, både fysiskt och psykiskt.
Jag är fortfarande väldigt ledsen och orkar inte ta tag i något här hemma.
Kram på er alla fina forumvänner!
@Lavendelblomman Kämpa på…
@Lavendelblomman Kämpa på och upp på banan igen💪. Nya tag för att komma dit där du vill vara🌞💕
Jag håller med BEATNGU om…
Jag håller med BEATNGU om allt !
Tack för att du skriver och får mig att komma ihåg hur det en gång var ! Jag vill absolut inte tillbaka till det idag så idag har jag lovat mig själv att inte dricka oavsett vad som än händer !
@Adde härligt! Jag mår illa…
@Adde härligt! Jag mår illa när jag tänker på skiten fortfarande. Hoppas att det är så för alltid. Vi har väl druckit färdigt?
@Lavendelblomman Kram t dig🥰…
@Lavendelblomman Kram t dig🥰 Vi hjälps åt! Hur mår du nu? Jag är på dag 1 igen!
Kram
@lavendelblomman, du får…
@lavendelblomman, du får tänka att du övar- och allt man övar på, blir man bättre på. Att öva på att INTE åka och köpa vin en solig eftermiddag efter en hård vecka på jobbet. Det kan du se som en utvecklingspunkt- planera för- och därmed undvika.
Det finns lösningar på det mesta, att sluta dricka är inget undantag.
Du vet hur man gör. Du fixar det här. 😍
Tack alla för omtänksamma…
Tack alla för omtänksamma och peppande inlägg. 🥰
Ikväll känns det lite bättre. Har slickat såren efter fredagens fadäs. Köpte på mig en massa alkoholfri dricka tidigare idag. Dottern såg jätteförvånad ut och tyckte att jag gått och blivit helt wild and crazy. Jag mumlade något om att det kan vara gott att dricka något annat än kranvatten och som inte innehåller alkohol.
Visst är det så att allt man övar på blir man bättre på. Att skapa andra vanor, helt enkelt.
Kram på er alla kämpar där ute!
@Lavendelblomman Det är…
@Lavendelblomman
Det är toppen att ha lite annat gott att dricka hemma! 👍
Sov gott! 🤗
@Lavendelblomman tänker och…
@Lavendelblomman tänker och gör också så, övar. Skapar nya vanor. Och är snäll mot mig själv. Det tror jag är viktigt. Kram🙌🏼
@Lavendelblomman @Se klart…
@Lavendelblomman @Se klart
Så himla bra beskrivet. Att förändringen är att öva på nya och ändrade vanor, och att man som nybörjare inte kan allt från början!
Trevlig kväll🤗
Var rejält sugen på vin igår…
Var rejält sugen på vin igår kväll, men åt godis istället. Känns toppen idag!