Senaste kommentarerna i forumet

Varje dag utan medberoende gör dig starkare.

Menar trollnäsa inte Zelda

Tänk på en sak. Du är ingen dålig människa men du har en jävel som heter a som sitter och knackar på ditt huvud.

Håll till godo Fenix! Om listan kan hjälpa dig så är det bara en bonus för mig. Addera gärna några egna tankar så kanske jag knycker dom av dig. :)

Min första helg som nykter har varit betydligt bättre än första helgen förra gången jag försökte avstå alkohol. Igår var jag ute och åkte med familjen och var inte hemma förrän vid fem-tiden. Skönt, eftersom bolaget då var stängt. Skönt, då jag slapp argumentera med mig själv och förhandla med djävulen på min axel.

Jag hade köpt ett par alkoholfria öl under min shoppingtur med familjen och testade till maten. Vet inte om det var min grej riktigt. De triggade förvisso inte igång något extra sug så det finns nog tillfällen då de kan passa. Men de var inte så goda så jag dricker nog hellre Loka Crush framöver.

Angående mitt tidigare drickande. Jag har aldrig haft något direkt sug efter att dricka mig småberusad. Att dricka mig full på mellanöl från ICA har därför aldrig varit ett alternativ. Att avstå från vin på en middag där det på sin höjd serveras ett par glas vin har heller aldrig varit speciellt svårt. Jag har alltid varit ute efter en snabb, ibland lång, men framförallt ordentlig fylla. Jag ville ju bli aspackad och somna i soffan. Allt – eller inget! Sjukt, men ungefär så var det senast för en dryg vecka sedan…

Att sätta mig på den lokala puben och dricka lockar heller inte. Mao så minskar mitt sug ganska mycket då bolaget är stängt. Strategin framöver blir därför att bita ihop i bilen på väg hem från jobbet på torsdagarna/fredagarna och att sysselsätta mig med någonting lördag förmiddag fram till åtminstone klockan 15.00.

Apropå bolaget. En annan sak som har varit riktigt skön nu i helgen var att slippa allt planerande när det gäller inhandling av alkohol. Vilket projekt det varit tidigare! Att handla lagom mycket på torsdag/fredag så att det måste kompletteras på lördag. Och att på lördagen köpa lite för mycket så att det också blir en söndagsfylla. Allt planerande - vilka (inte vilket) bolag ska jag åka till, vilka sorters alkohol ska inhandlas så att det ser ut som att jag ska ha fest, hur ska jag få in alkoholen till huset från bilen utan att grannarna ser… Puh, blir matt av att bara tänka på det. Och vad pengar det har kostat!

Jag ska förresten testa en sak som förhoppningsvis ska sporra mig ytterligare att hålla mig nykter framöver. Jag har ställt en glasburk i vardagsrummet och stoppat ner en tusenlapp. Planen är att göra det för varje nykter vecka framöver. En tusenlapp för att det ungefär motsvarar den kostnad jag tidigare haft för alkohol per vecka. Tycker redan att det känns inspirerande då jag tittar på burken och ser pengarna. Får se om det hjälper också långsiktigt.

Nu ska jag fira en vecka som nykter. Blir grillfest med Loka Crush att dricka till! :)

Man klarar inte detta själv. Varit i samma situation som du. Kan dricka 10 ggr men elfte kört. Nu behöver jag inte tänka. Äter antabus, går på öppenvård via arbetsgivare. Har inför mina kollegor berättat om mitt beroende. De flesta satt i chock men kom och gav sina djupadte sympatier. Vill inte framföra mig som en praktmänniska men jag har beslutat mig för att inte dricka. Delar man bekymer med andra blir det lättare. Prata med din man och förklara att a är ett problem. Sedan kanske du ska prova medicin eller gå på AA möten. Det är oftast skitkul. Alla där har samma erfarenheter. Man kan sitta och ha lite småkul åt det man gjort men på ett allvarligt sätt. Du är inte den enda som spytt ned en toalett, gömt sprit, däckat, minnesluckor. Allt detta skit slipper man om man inte tar a. Varje morgon kan man vakna upp och ha ett VAL. Jag stöttar dig Zelda men DU MÅSTE NOG GÖRA ETT VAL. Det tvingades jag göra, valde bort a efter min andra lob på 1 år.

Har idag kommit fram till att jag inte klarar av att själv sluta dricka, ska i morgon ringa missbruksmottagningen. Ringde sjukhuset idag och sa att jag behöver hjälp, tyvärr är söndag fel dag att ringa på, så det får vänta tills imorgon. Kändes ändå befriande att bara säga rent ut att jag behöver hjälp, har hela tiden tidigare tänkt att jag ska klara ut saker själv. Självförakt, ångest, panik över vad jag sagt, gjort är mina följeslagare sen en lång tid tillbaks. Känns också väldigt skönt att höra alla era ord här på forumet, att man inte är själv med eländet. Tycker bara så fruktansvärt illa om mig själv, har en massa bra i mitt liv, och ändå så förstör man för sig själv!!!! Varför är jag så självdestruktiv? Bara trött, trött, trött. Vill verkligen vara en bättre människa!

och fortsätt rakt mot befrielsen..Jag lever i en avslutad relation med en man som har det som du just nu.Han har visserligen körkort och jobb kvar,men det kan pga hans leverne ryka när som helst.Finns det inte någon därute i din närhet som du kan sträcka ut handen till? Någon av de avlagda vänner du har som kanske har förstått mer än du tror?Att gå tillbaka till alkoholen i det läge du är nu är såklart det sista som finns på kartan.Enkelt för mig att säga förstås som inte är alkoholberoende.Men jag är medberoende och har en viss insikt i det sug och det elände som ni lever i.Jag tror med säkerhet att din dotter hellre vill ha en nykter och ångestfylld och ledsen pappa än en onykter som mår tillfälligt ok.Mitt enda råd är,räck ut en hand till någon som kanske fattar den.Tänk på din dotter innan du tar första klunken.Det finns ett liv runt hörnet även om du inte ser det än.

det gick åt helvete igen, druckigt i 8 dagar

Men ja, du strutsar en del :-)

Vet inte, jag har oxå mest klyddat innan tills jag fick ett uppvaknande som en blixt lixom. Vet inte hur länge det håller, men för alltid är den ej uttalade målsättningen. Hobbys/roliga saker/aktivera sig trots det käns tungt att ta tag i funkar rätt bra för mig hittills. Har en del "nykterhets" vänner jag pratar med på kik när det e drygt, eller skriver jag av mig här.

Hur ska jag bli överens med mig själv???? Jag har inte längre en hållbar plan!!!!!!!!!

Bra att du skriver här.. Men jag tycker du får bruka lite mer allvar nu! Vill inte på något sätt verka redig, men har oxå kollat dina gamla blogg och det är nog hög tid att vända skutan mer bestämt nu.
// Calle

Haha, känner igen det där med att stava rätt på fyllan... Googlade tom stavning på ord jag var osäker på. Sen köpte jag alltid hem samma sorts vodka så jag kunde byta "samma" flaska varje gång. Drack dock "bara" några klunkar av den på vardagen med desto mer på helgerna. Så jävla skönt att slippa smygandet. 1 gång kom min fru på mig när jag drack direkt ur en bag in box.. Blev ju en jävligt mysig fredag efter det....

Jag är så tacksam för att ni finns<3
Orkar inte skriva något nu men vill att ni ska veta att jag har läst det ni skrivit.
Ta hand om er!! Kram

Började så bra!
Drack alkoholfria drinkar. Sen spårade det ur. Sist hem, nu bakis. Tack o lov inga skandaler, inga minnesluckor. Var inte med familjen. Gjorde inte bort mig.
Men nu är jag på ruta 1 igen. Besviken på mig själv och ledsen.
Kram på er

Det klassiska är att kvinnan backar skriver Adde och jag vet att han menar väl. Men det finns kvinnor som säger nej. Som vägrar leva med en egocentrisk, självömkande spillra till man. Gå nu Sorgsen. Det är mitt råd som du givetvis inte ska följa om det känns fel. Men jag tänker att skit i Alanon. Skit i andra "må bra" sekter utan ta din inre styrka och förvalta den.

Fia

Skriver

han har ringt i allafall, eller mm vi har kontaktat varandra. Ja trodde att när ja berättat ja vart med en annan att han skulle va arg o ta avstånd men nej så vart det inte.... tvärtom nu har han sagt han saknar mig o vill prata med mig om en sak en dag här framöver :-/

Jag blir ledsen, för jag känner för han ju, det blir så jobbigt om jag får höra att han vill ha mig o saknar... vet ibte vad ja ska göra, ja vill ju skydda mig... klart ja ville leva med han men han gör ju saker som ja far illa av o det här har vi kommit till tidigare, han vill prata, saknar, han har tänkt o nu ska det bli annorlunda det ska han visa, sen är det igång igen, ska jag gå på det här en gång till efter allt.... det gör ont i mig o jag blir nere....

funderar starkt på o säga att ja inte vill prata om oss? Känns jätte dumt o ta tillbaka han efter allt vi gått igenom :-(

Vad skönt att må bra och dricks kaffe och läsa tidningen. När jag var riktigt dålig kunde jag inte koncentrera mig på någonting.
Glad för din skull.
Konstnären

Hej Tjalle! Måste säga att jag verkligen är glad att du är tillbaka. När jag i början av året beslutade mig för att sluta dricka och upptäckte det här forumet så var din tråd en av de som berörde mig mest. Har varit lite orolig för dig och jag är väldigt glad att du börjat skriva igen och att du tar tag i ditt liv. Njut av båtturen i dag!

Ni är några här som har fastnat i mig och som jag tänker på.

Hur går det för dig?

Tack så mycket för du ska veta att jag tänkte efter både en och tre gånger innan jag postade det.

Ärligt talat fick jag för mig att jag skulle mötas av "vad bitter Du är, bara för att du har problem med alkohol kan väl andra få dricka".

Men som tur var lät jag inte alkoholdjävulen vinna och postade det.

Alkoholdjävulen gillar inte att man talar illa (sanning) om alkohol.

Och så tänkte jag att det är bra att vara hård och i mina ögon sann.

Det är de som har varit hårda och sanna i sina uttalanden och inte strukit mig medhårs som med facit i hand hjälpt mig.

Och så är det ju.
Kommentaren jag skrev hjälpte mig och jag hoppades att någon annan skulle känna detsamma.

- ja, nu är det sensommar. Den tryckande värmen har ersatts av svalka och vindar med doft av regn. Skönt och samtidigt vemodigt. Min sommar har varit intensiv med olika slag av evenemang och möten med människor som betyder mycket för mig och varit omtumlande på olika sätt. Det kommer att ta lång tid innan allt faller på plats, om nånsin.... tid för alla delar att hitta sin plats i sammanhanget. Att infoga sig... så att bilden blir tydligare... så att nyanserna framträder i det som är min värld och i mitt liv.

Jag känner en stark närhet till livet och livets sårbarhet... skör, sårbar och stark, allt sammanflätat. Oupplösligt.

Alkoholen känns långt borta fast den är ständigt närvarande omkring i immiga glas. På uteserveringar och på facebook. Det berör mig väldigt lite idag, just nu, den som uppfyllt mina tankar och mitt liv. Märkligt är det. Livet och allt som berörts och berörs är så mycket större idag, så som jag tror och vill att det ska vara. Jag tror verkligen att victoria har en poäng i att man kan göra mycket i stegen här, eller i andra sammanhang utan att man tänker på eller är medveten om att det är stegarbete. Jag tror så för egen del eftersom jag märker på de Alanonmöten jag deltar i att jag kan se medberoendebeteendena i mitt vuxna jag ganska klart och förhålla mig till dem. Däremot är barnet i mig nära, nära. Ledsen, längtande och lite hjälplös. På landsmötet fick jag möta flera män som kunde vara min far då för länge sen och det berörde... så djupt och så smärtsamt. Ändå gott. Jag fick även i år möta unga kvinnor som är där jag varit men med helt andra förutsättningar att växa sig fria och starka. Härlig känsla! Och jag fick möta vännen V - det hade jag väl aldrig kunnat tro då när vi möttes här. Livet ger mig mycket gott och jag känner tacksamhet. Dagligen och på djupet.

Idag har jag inte fler ord. Efter landsdagarna har vi haft besök av de yngsta barnbarnen - intensivt och underbart. Nu ska jag ägna dagen åt att inordna mig i hemmet. Återerövra nån slags ordning inför vardag och arbetsliv. Tvätta, hänga ut, hämta in och vika ihop. Dammsuga och torka golv. Vardagliga sysslor i händerna medan tankarna får vandra osorterat, känslorna får söka sig till ro i hjärtat och själen får sväva fritt.

Allt det bästa till er alla / mt

Det gick bra att möta min publik.
Hehe...
Du förstår vad jag menar.

Det gick bra tack vare att jag har bearbetat, tänkt och läst här.

Jag känner att jag har styrka tack vare allt jag läser här.
Meningar ni som skriver här, skrivit ,finns med mig.
Att läsa om era liv och beteenden nyktra som onyktra hjälper mig på ett otroligt sätt att istället för att avsky mig själv - lägga en hand på min egen axel och stryka bort mina egna tårar.

Med hjälp av er kan jag se mig själv utifrån och jag ser inte en idiot som jag sett så länge.
Jag ser en lika delar skör som stark människa som råkat illa ut av alkohol och misshandlat sig själv.

Jag skäms inte längre även om jag tack och lov fortfarande skäms över allt idiotiskt jag gjort och sagt när jag varit full,haft abstinens eller varit bakis med ångest...

Det är läskigt vad alkohol gör med mig och med andra.
Det är otäckt.

ALKOHOL ÄR LIVSFARLIGT.
Och om Jesus nu var så god varför förvandlade han vatten till vin?

Hmmm.
Nu blir det långt och jag skriver på telefon så ursäkta om det ser rörigt ut eller konstiga stavfel.
Jag skrattar lite för det är lite känsligt med stavfel för när jag var onykter var jag så mån om att stava sms rätt så att det inte skulle se ut som att jag var full...

Inatt kunde jag inte sova, låg vaken 2,5 timme och oj vilken fullmåne det var.
Kakorna var slut tyvärr annars hade jag ätit kakor och tittat på månen :)

Kakor i sängen, syndigt och ofarligt.
Gör inget om man blir påkommen.

Tänkte mycket inatt.
Bland annat på alla ställen jag ställt mina glas med öl/vin/cider.

Kylskåpet, badrumsskåpet, bokhyllan, bakom soffan.
Druckit öl ur te-mugg i trädgården så att folk som ev ser ska tro att jag inte dricker öl.

Fy fan (ursäkta) men jag är så jävla glad att ha kommit ur det hela.

Jobbet fortsätter.
kram!

Välkommen hit och gratulerar till din insikt!
Ja vad man skall göra när suget sätter in är något vi alla kämpar med här.
Det är inte lätt om man gått lite för långt på fel väg eftersom vi lärt oss att använda alkohol när vi är glada, ledsna, arga, har ångest, skall fira, skall festa, skall slappna av etc...
Igår kväll när jag var sur och sugen gav jag mig ut och tränade - hårt! Och, det hjälpte mig. Ibland äter jag något gott eller bara väntar lite så går det över.
Men, det är inte lätt när man börjar förhandla med sig själv.
Läs mycket på forumet och skriv av dig så kämpar vi tillsammans !

/Incognito

Du måste nog fundera på att ta hjälp utifrån. Prata med någon som är kunnig på alkohol. Kanske gåt till AA där kan du få råd och stöd. Ångesr får du av alkoholen och sedan skuld. Slutar man dricka helt behöver du bara genomloda processen en gång, annars varje gång fu dricker.