Senaste kommentarerna i forumet

@Lina. 2.0 Jag ska också ”börja om”… kraschade i helgen ! Tack att du delar, vi hjälps åt!

Helgen inleddes men en konflikt med Netonnet som skulle inom 8 dagar köra ut och installera diskmaskin. Maskinen beställdes 29/5 och första utkörning var 26/6. Helt sjukt dåligt. Fick dra iväg och köpa en annan och installera själv. Missade mitt AA-möte men men får gå i veckan. Två veckor kvar på mitt jobb sedan välförtjänt semester. Värsta läsåret i mitt yrkesliv.

En morgon med några minuters reflektion innan allt kör igång är skönt. Ligger och tänker på hur jag vill att mitt liv ska se ut i framtiden. Vill att den ska innehålla mer tid med vänner, till vardags. En fika för, lite häng här osv ch min egen tid för läkning såklart.
Önskar alla en fin måndag 🌸

… källarvrår skulle det stå innan tummen slant. Haha. Nu kommer en katt promenerande med små svala tassar över mig och lägger sig till rätta i sängen. Som att de saknar oss när huset är fullt av andra. Som jag saknar min man då fast vi är tillsammans hela tiden kan jag längta ihjäl mig efter att få äta ihop, sitta i soffan och se valresultatet (🙏) och vara i hans närhet bara.
Kram på er. Förutom själavård är det jobb och ögonbryn-fix som står på schemat imorgon. Glad att få ta mig an dagen lite i min egen takt istället för att mötesproppade dagar och helger rusar emot mig som ett tåg.
Idag har jag städat hela dagen. Min meditation. Och 10 000 steg blev det. Kram alla!

I helgen har jag sovit ikapp så pass att inte ens min vanliga sömntablett riktigt får på detta sömnöverskott. Det gör å andra sidan inte så mycket, jobbar hemifrån imorgon. Ska gå till en terapeut imorgon. Har jag skrivit om det? Vet inte.
Behöver komma loss med mig själv. Känner verkligen inte att jag har för lite saker i livet, det är inte det.
En gammal historia spökar och det handlar inte om att jag blir smickrad eller är fåfäng- nej det handlar mer om något mer djupare och jag behöver tråla där- och jag klurar inte ut det på egen hand.
För första gången på många år kände jag att jag faktiskt inte behöver vara ensam om detta knepiga, för att inte säga svåra. Jättesvårt är det.
Ibland blixtrar någon ”förklaringsmodell” upp hos mig, man var känsla lika väl som ord. Tänker att jag är en ”klarar allt” person men det vore så skönt att inte behöva klara allt på egen hand. Allt med mig själv alltså. Mina krångligheter och kälöarvrår.

@aeromagnus det lät verkligen hårt med böter för sån liten överträdelse. Jag kör ju som en äldre pensionär men det är för att jag har så nytt körkort så jag vågar inte annat 😊 du har motgångar nu men nu är inte alltid, det kommer att lätta 😍
Tack finaste @sattva för stora kramen, den tog jag emot med öppen famn och den värmde ❤️

På väg mot 1 månads nykterhet...på onsdag. Sakta men säkert framåt.

@Sårad... då hoppas vi på att hitta hem igen ❤️ kram

Är ny på sidan, reggade mig för en timme sedan. Tänkte lära mig sidan och skapa en ny tråd. Har sista åren upplevt att jag dricker för mycket. Det blir oftast två gånger i veckan och det handlar om 6 till 8 standardglas per gång. Vilket innebär att jag känner av det dagen efter. Kommer upp som vanligt på morgonen. Men är inte lika pigg som jag skulle kunnat vara annars. Jag måste åtgärda det här, det börjar ta på min livskvalitet. Har någon lite tips på avsnitt på sidan eller hur jag ska gå till väga så tar emot dem tacksamt.

levern e ja inte lika nojjig över längre . så när levervärden på prover ser bra ut känner ja inte som förut riktigt att = DÅ KAN JA DRICKA. nääe har släppt lite på hälsonojjan tror ja . va illa där ett tag förut. men ja de är väl mina pauser ja har o nyktra tider ja kämpar med som gör att man klarar sig. ser fram emot resan , dock flygrädd. nä assso har tappat huvudet varje gång på alkohol nu senast. efter första kaoset så trodde ja väl igen de skulle gå. hade fel. sen va ja nykter ett tag efter den gången oxo och då hade ja semester, hoppades på att klara av den gången oxo. men näää hade fel. blackouts varje gång. minnen försvinner, och konstigt beteende rent allmänt. senaste året är som att JAG som person Tvådelats helt om ja dricker. förut fanns det infikationer på att beteendet förändrades inom vissa saker . vissa områden. NU…. är det som att när ja dricker så delas jag i två och mitt fulla jag springer iväg okontrollerat. mitt nyktra jag delar inte samma moral åsikter eller nånting med de fulla jaget längre. förr var jag iaf mig själv. nu är det riktigt olika…. ja vet inte de är knasigt. jag antar att det är nästa steget i just alkoholism, förlora kontrollen. blir en annan. samtidigt vill jag ju att jag är mig själv när ja dricker o de ska fungera. men verkar inte som de gör de . och enda sättet är väl o va nykter en lång period. men skulle man tex lyckas med ett års nykterhet o sen dricker igen… o sen blir knäpp igen. jaru… då vete fan om man ens kan dricka i livet . de är ju en sån social och normal grej… de är ju jobbigt o skita i helt?? nu i helgen dock tog ja ut tjejen på dejt osv. o innan var vi på bar osv. ja drack ingenting. kändes lite jobbigt men ja klarade iaf av det. de var ju dag 7 då… hjärtat bultade en del och de va mycket ångest. tror avstinensen kan hjälpa till o göra de jobbigare o befinna sig bland alkohol efter bara 7 dar när ja senast söp 5 dar. är fortf i återhämtningsstadiet och har humörsvängningar och mycket jobbiga känslor. ja vet de försvinner efter typ 2 veckor dock. blir bättre varje dag. lärt mig mönstret egentligen. e lite less. de är tjatigt. detta är tjatigt som fan. och tjatigt oxo o skriva här varje gång o ba ” PÅT IGEN!” ah fan …. jävla tjatigt. folk vill ju oxo att ja dricker . ” Men de vlir roligare om du oxo dricker” ”snälla kom igen vi kör” ”nää då vill ja inte ha vi skiter ire om du inte dricker” näää asso de är ju dom här triggerserna som ja måste bemästra. speciellt grupptryck från folk tkr ja är svårt. o sen när man e ute me sin partner känns de oxo udda på nåt sätt o skippa. de blir så konstig stämning??? hon säger ju att de ej blir de hon förstår osv. ”men vore trevligt”. ja asso … näää de blir konstigt på nåt sätt o ja hatar konstigt. nä ja ska friskna till igen nu tar dag för dag. så jävla tröttsamt o trögt gå runt med rädsla ångest o skit heeeeeela dagarna tills ja på kvällen tar min medicin…. man e ju nervvrak heeeela dagarna me alla känslor. ens psykiska problem man har från barndom eller annat , ALLTING blir ba förvärrat. svagare. inte lika stark o hantera saker. ne tröttsamt. nu får ja va tjatig o säger här att ja ska försöka igen . dag 9 imorrn och sen får ja se , ja ska klara 41 dar iaf

nääääe ja e riktigt trött . hoppas på att känslan ja har nu håller sig. men de är ju bara dag 9 snart så.. men som de ser ut just nu har för mkt skada skett för ja ens ska våga dricka mer. ska dra utomlands med all inklusive me sonen o tjejen. i början av juli. all inklusive e ju farligt men vi e bara där en vecka o sonen är med så håller mig ifrån. tills dess är planen oxo o hålla mig borta från A . klarar jag denna plan blir det isåfall 41 dagar nykter när ja är hemma . hoppas ja kan längre än så

Sorg är kärlek som blivit hemlös ❤️ kram

Hej alla ... åter får nollan följa med till sängs. En händelserik eftermiddag och jag är helt slut efter att åter knutit band till en gammal vän ❤️ Jag ska smälta allt och sova på saken och skänka en förundrans tanke att hon nu befinner sig där jag är - i måttlighet. Jag är förstummad över att hennes resa bara började någon vecka efter min. Att vi inte hörts på flera år är en lång story i sig. Men nu är vi återförenade ❤️

Hoppas alla haft en fin helg
🩵

Slit och släp denna söndag och vilodag blev det. Skulle ju bara ta en liten cykeltur. Något som trots en del regn blev av mot alla odds. Kom sedan efter vägen förbi en matbutik en bra bit bort och kunde naturligtvis inte handla bara lite försynt, utan mer som om man nästan hade en större bil eller nåt sånt. Det blev allt en massa konserver och en hel del annat som man i butiken kom på att man behövde rent spontant. Men nån alkohol i form av folköl det blev det inte alls.

Gick inte ens i närheten av den avdelningen utan var mer inställd på ostdisken och hittade min favorit bland mjukostar liksom. Handlade även mjölk och limpa så nu kan man få sitt dagliga bröd ett bra tag framöver i alla fall. Hittade även på några fiskgratänger som kan vara bra att ha i frysen. Kom sedan på att det var tvättdag, så nu får man köra igång och slita igen. Ska ner i källaren nu och tumla en massa tvätt. Blir sammanlagt alltså ett rejält träningspass.

Men nu man har då fått nåt vettigt gjort i dag i alla fall. Bra mycket bättre än att sitta nedstämd och deppa som man gör för det mesta dagen lång. Det är då en sysselsättning man då inte alls hann med och någon alkohol har man inte tänkt på det minsta vilket man då är rätt tacksam för. Sitter däremot nu och dricker kallt kolsyrat vatten som smakar utmärkt efter denna slitsamma vilodag...

Ha en fin kväll!

@Morgonlek Hej 👋🏼
På vilket sätt har du blivit av med vård och nekas livsviktig medicin och varför tog de proverna?

Jag har skrivit det här i en annan tråd "all provtagning ska motiveras av vården för patienten". Inga prover får tas utan patientens medgivande - det är att likställa med att ge patienten sockerpiller istället för läkemedel. Anmäl din vårdgivare och sluta dricka på trots - det hjälper dig inte heller. Sen vill jag bara säga att det är inte "vården som ljuger för dig" utan vårdgivaren - hela vården är inte en opålitlig massa.

Ifrågasätt vården direkt till vårdgivaren - alla är inte oärliga och onda. Sen är den enda som kan ta hand om dig själv du och gör vad du måste för att må det bästa du kan.

Hälsningar från en vårdgivare i cyberrymden

@vår2022 Alltså TACK!!! ❤️ Du gjorde mig jätteglad med dina fina ord.

Ja jag har också sett en del under min korta tid här. Fokus för min del har främst legat på att dra ner på tillfällen och att ha en budget för då ett tillfälle uppstår. Jag har också varit transparent med min närmaste familj men det är också de enda som sett den sidan av mig därför känner jag mig inte nödgad att berätta för vänner - men det kommer jag att göra om jag stänger dörren helt för alkohol. Avsaknaden av sug är definitivt en mycket god hjälp att dra ner på frekvensen - dina ord bidrar också så åter - TACK ❤️

Bunkern var en dröm idag. Lugn & fin och jag drog som en avlöning 13.35 🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️🏃🏼‍♀️‍➡️ Imorgon väntar en ledig dag - såååå skönt!

Hoppas att du haft en fin söndag ☀️
🩵

@vår2022 @Sattva Tack för kloka ord om föräldraskapet och om triggers. Dessutom att symtomen är desamma när det gäller olika former av utmattning.

Som jag skrev lite om tidigare så är det som om insikten har gått lite djupare in i mig när det gäller hur jag behöver förhålla mig till mig själv när det gäller utmattningen/depressionen. En faktor är att inte ha för många tider att passa på en dag. En annan är att våga säga nej t samkväm och våga lita på att jag fortfarande räknas. Och räknas jag inte ja då kanske jag inte behöver denna gemenskap🤔

När det gäller barn så tänker jag att vårdnadshavare är man till barnen är 18 år men föräldraskapet varar livet ut. Och, jag kommer för evigt finnas för mina barn. När det gäller min dotter så hoppas jag att med åren som går att hon får djupare insikt i sin sjukdom. Att förstå hur oerhört viktigt det är med medicinering, ingen alkohol samt rutiner och struktur. Eftersom hon absolut inte vill ha ngt stöd fr samhället så är det ju min man och jag som finns där. Det brukar funka bra men ibland tycker hon att det kan vara tjatigt. Jag kan även glömma av att hon faktiskt är 25,5 år. Ibland är hon i sin biologiska ålder ibland är hon som hon vore 17. Men vad som händer när hon ör manisk kan man aldrig sätta sig in i den stressen som vi föräldrar upplever då är svår att förklara. Det är även alla mina upplevelser/erfarenheter som jag behöver hjälp med för de finns i min ryggrad. Min terapeut säger att jag har PTSD. Hon är fantastisk och hon förstår till 100%. Jag menar inte att låta otrevlig och jag lyssnar t vad ni skriver. Och jag jobbar verkligen med min föräldraroll för den är en stor källa till oro där jag på ngt vis behöver hitta balans. Ibland kan min man och jag nästan utplåna oss själva för att alltid finnas.

Kram t er! Till alla!

Nykter nationaldagsheg ✅! Har nu passerat 5 veckor (igen)! Och siktar helhjärtat på en nykter sommar. Ett par veckor till och sedan är det semester. Längtar efter nykter semester med familjen! 🌱

Vecka 46. Det var på fisens mosse att jag hann med ett inlägg den här veckan😅
Tack @vår2022 @Andrahalvlek för kommentarer❣️Jag är fortfarande förbannad när jag tänker på händelsen men har tänkt ut en plan till nästa gång tack vare er. (Jag kanske måste åka tidigare pga orsak)
Jag har haft en BRA vecka. Ledig på nationaldagen och kompledig fredag så långweekend i husvagn. Verkligen bra försmak till semester och det är så gott att komma iväg.
Jag har ätit gott och besökt fina handelsträdgårdar, ätit fler glassar än på många många år. (Ätstörning som orsak till det)
Hade tänkt bocka av en punkt på min sommarlista 2024, nattbad men det var för kallt och herregud, sommaren har knappt börjat. Det kommer👙

Är ändå så otroligt glad och tacksam för att alkoholen inte har nån plats hos mig längre.

Hoppas ni alla har en bra söndag🍓 Har ni röstat i EU-valet?🇸🇪 Jag har förtidsröstat och tänker nog kika lite på valvakan.

@Sattva 😊

@Torn Så fint ❤️ Den allra bästa gåva du kan ge dina barn. Medveten närvaro i alla deras göromål.

Kram 🐘

@Ros wow! Så härligt positiv och bestämd du är! Du verkar må gott! Bra jobbat! 👏

sen trampa man snett en vecka efter de eller om de va två minns inte ens . jaru de går dåligt varje gång nu när man väl dricker. förut var bara drickandet ett besvär men nu är även beteeendeförändringar under alkoholrusen som blitt besvär. försöker igen. dag 8 idag o 9 imorrn

@AmandaL och @Sattva, tack för era kommentarer! 🤗 Min son tog studenten i fredags, och det har varit mycket att fixa med. Montera partytält, fixa med mat och dryck mm. Min son gick ut med bra betyg, och planerar att studera vidare. Hade jag fortsatt med drickandet då för drygt 4 år sedan, så tror jag att det hade gått åt pipan för min son. 😳Nu har jag under de åren kunnat vara en pappa som ställer upp i vått och torrt. Skjutsat och hämtat, varit med och stöttat hans stora fiskeintresse, och lobbat för att han ska ta det försiktigt med alkohol. Nu har han körkort, är ihop med en jättefin tjej, och har bra betyg. Jävligt gött att jag har kunnat vara en högst närvarande förälder under hans tonårstid! Jag känner mig stolt.😎

Ha det bra!

@anna1993 Hej och välkommen hit! Vad bra och modigt av dig att berätta för din kille, mamma och syster. Att vara ärlig mot sig själv och andra är viktigt i nykterhetsprocessen och då kan du få ett bättre stöd av dina nära. Bra att du också fått en insikt i att alkohol inte är bra för dig och ger tråkiga konsekvenser. Man riskerar mycket och också att det finns en sårbarhet genetiskt för att bli alkoholberoende. Ett bra beslut att sluta dricka och att du gör det i din unga ålder och inte om tjugo år, när drickandet kanske eskalerat ännu mer.

Det finns ett självhjälpsprogram som du kan anmäla dig till här på forumet. Det är ett bra stöd där du får hjälp att fundera kring dina alkoholvanor och strategier för att sluta. Det är hjälpsamt att skriva här om allt du tänker och känner, läsa i andra trådar och ta stöd av andra här. Ta en dag i taget och var stolt över varje dag som du är nykter.

Kämpa på och lycka till!💪