Senaste kommentarerna i forumet

Superfin dag i trädgården. Så nöjd med att ha planterat sedan länge inköpta blommor, rensat stengången från ogräs samt planterat alla inomhuslökäxter som förhoppningsvis kommer upp nästa år. Känner mig nöjd. Inget sug men tankar på om/när osv. Men nu så här på kvällen efter att ha ätit god middag är allt lugnt igen. 🌱

@vår2022 Ja det kändes som en sten togs bort från mina axlar när jag läste det @andeahalvlek skev, det är en sån lättnad varje gång jag finner roten till lidandet. När något känns fel gång på gång så är det något som vill upp och bearbetas och det är så vansinnigt frustrerande när jag inte får tag på vad det är! Jag är så oerhört tacksam för dig och andrahalvlek som alltid är här och hjälper mig till nya insikter ❤️🙏

Jag önskar dig en fortsatt trevlig kväll också❤️

@Himmelellerhelvette Vad skönt att du kommit på spåret till skavet. Det är ju också så tydligt att din kropp signalerar om att något skaver och som behöver lösas upp för att du ska få frid och alkohol är verkligen inte lösningen, tvärtom. Bra jobbat! Fint att du också haft en skön dag med både träning, trädgårdsfix och god mat.

Ha en fin kväll också❤️

@Blidenjagvillvara77 Det var bra gjort❤️

@Carisie
Det låter vettigt. Jag tänkte först ha en helvit månad och sedan pröva max 2 dagar vecka och 4 enheter. Men jag har ju sug så vet inte om jag klarar det, i så fall får jag ta ett nytt beslut. Idag fick jag ett starkt sug. Jag var trött efter en intensiv dag och lite frustrerad. Men började planera mina sommarrabatten och kom ur det. Skönt!

Tack snälla @vår2022 ❤️ Jag har haft en väldigt bra dag med träning, grejande i trädgården och ätit gott🙏

@bpo åh herregud, jag vågar inte ens tänka på hur mycket pengar jag måste ha lagt på vin genom åren.

Vad fint att du kunde berätta för din vän. Heja dig!

Ja, jag har några nära vänner jag kan vara helt transparent inför. Två av dem dricker dock rätt mycket själva så jag kan tyvärr känna att vi ”okejat” varandras drickande för att slippa titta oss själva i spegeln också. Därför är det hjälpsamt med andra som börjat få nog.

@Detblirbättre tack snälla! En dag i taget-tänket har fått mig att klara dag 2 🙏🏼

@finalina tack för att du delar!

Visst är det sjukt hur man kan ligga där i sin ångest och all avsmak och vara helt övertygad och sen går det bara lite tid så glömmer man helt bort den känslan.

Känner du dig trygg just nu med att det går bra?

@Andrahalvlek Ja det kan stämma med barndomen och att jag tryckt undan de känslorna med hjälp av alkohol förut och att de nu blossar upp varje gång jag är i sällskap av någon som dricker. Ingen var mer än lätt påverkad igår men jag har svårt för när jag ser förändringen som alkoholen gör. Det skavet ska jag klura vidare på. För jag får nog egentligen ångest men uttrycker det i agg och sorgsenhet, nedstämdhet. Och känslan av att dricka själv är för jag vill fly! Så kan det absolut vara för jag är inte ett dugg sugen på alkohol egentligen. Jag bara vill fly för det blir jobbigt känslomässigt, behöver läka barndomssåren. Du är så klok och har nu fått mig glad, fått mig på spåret till mitt skav som varit så jobbigt varenda gång jag är i sällskap med folk som dricker den senaste tiden. Att jag inte kännt såhär innan kanske beror på att jag varit så uppe i andra processer och nu när dom lagt sig är det denna processen jag ska ta mig igenom. Tack underbara @andrahalvlek❤️🙏

@CC1970 jag har promenerat i skogen och läst i solen. En väldigt enkel dag 2 och inget sug 🙏🏼

@Andrahalvlek så fint av personalen att de lyssnade på din dotter och visade att de tog henne på allvar ❤️ du har så rätt i att vi behöver lyssna mer. Mer än vi pratar! Det är därför vi har två öron men bara en mun 😀 jag tycker också det är viktigt att som du säger stå på barnens sida. De kanske inte alltid har rätt men deras känslor ska man respektera och bekräfta ❤️

@Monica01 känner igen mig! Efter urspårade kvällar säger jag aldrig mer. Jag känner avsmak.

Men snart glömmer man, hjärnan börjar bli sugen igen. När jag inte druckit på länge säger den ”det här är inga problem, det här kan du”. När den får ett glas vaknar den och vill ha mer. Då kan det spåra om jag inte passar mig jäkligt noga.

Jag förhandlar just nu med mig själv kring att det går ”så bra”, jag håller mig till några enheter per kväll, varvar alkoholfritt, vissa tillfällen helt alkoholfria.

All tankekraft som går åt när tillställningar duggar tätt. Lättare när bara hamsterhjulet rullar.

Checkar in med mig själv. Såklart var det inte sista gången jag drack alkohol. Har återgått lite smått.

Igår valborg: AW & middag med vänner. Varannan alkoholfri. En öl och ett glas vin totalt. Sov sämre, lite bakis. Måendet dagen efter bidrar ju till att man inte blir sugen.

Men.. var ute på restaurang med en vännina för någon vecka sen. Vi brukar dricka massa bubbel typ, men jag körde alkoholfritt hela kvällen, hon bubblade.

Så klapp på axeln! I helgen ska jag på födelsedagsfest. Ska bestämma hur jag gör innan. Kanske varannan? Med ett Max antal?

Du är så klok! Känns som jag är några steg efter dig, men jag är på gång ❤️

Sårad o ullabella tack ❤️

Jag vet jag måste försöka få bort katastrof tankarna men det är inte lätt, det går bra ibland men tjoff så är hjärnan igång o snurrar igen .

Jag har faktiskt funderat på kbt eller liknande via nätet. Men tänker att livstegen ska vara klart först

@prinsessa Jag kan tänka över några till dig... jag som inte kan laga mat till en person eller två heller för den delen.. gjorde smet på 1kg kalvfärs 🧑‍🍳 Kommer med brevduva 🕊️ Jag jobbade ute i solen en stund 🌱🌿🪴 men det är inte tillräckligt varmt för att ligga still i solen här.

@flarran Kokkaffe ändå ☕️🤩

🩵

På väg hem från jobbet - skall äta gazpacho i solen 😍

@Monica01 ja det går åt så himla mycket tankar kring alkoholen. Jag har nu börjat tänka vad mycket annat jag skulle kunna lägga min tid på. (Och pengar)

Nu har jag också vågat berätta för en vän att jag känner att jag har problem. Hon var så förstående och jag tror hon kan vara en bra stöttepelare.

Har du någon i din närhet som du kan prata och dela med dig till hur du mår och känner?

@Carisie Men hallå vad gott med Wallenbergare. Jag vill också ha.
Påvägmothälsa: Kul att se att du kikar in här.

Vilken solig och härlig dag, legat ute och solat hela dagen och lyssnat på pod. Kan inte få nog av sol och värme.

Hejsan i Kaffestugan! Tyckte det var dags att fira in denna soliga 1:a majdag med något rejält och starkt liksom. Men inget alkohol alltså, det fick allt bli vanligt hederligt kokkaffe och inget annat. Har fyllt på termosen och sitter och slurkar lite smått på en kopp här i köket och har tänkt gå ut en sväng på balkongen nu när det är så vackert väder.
Ha det gott mina vänner!

@Andrahalvlek Absolut, det finns sanning i hennes feedback. Det kanske var sättet hon sa det på som tog. Och hon sa ju bra saker också. Men nej, hon var nog inte på en jättebra plats i sig själv denna veckan. Vi var fler som reagerade på det, lite småsaker varje dag. Ja stackaren, hon blir verkligen synad i sömmarna.
Men ändå, vi har alla betalat dyrt för fördjupningen. Och vi som kom resande, dyrt för boende. Plus semester. Och all pluggtid inför. En stor investering på många plan.

Men som du säger AH, jag gör detta för min skull. Hon får reflektera över veckan på sitt håll.

Sedan är jag nog inte i den balans jag intalat mig att jag är. Och inte så konstigt heller isåfall. Livet är allt annat än i normalläge.

@Carisie Hej, förlåt att det tagit en vecka att svara. Även jag har tänkt att jag absolut inte vill sluta med alkohol, och vill innerst inne inte sluta. Egentligen är väl där problemet ligger. Att jag inte vill. Att jag skjuter upp. Dricker ju så lite … Men kroppen säger ifrån och jag behöver en lång rejäl paus till att börja med.
Har inte ens varit inne på självhjälpsprogrammet, började fylla i dagboken men lyckades inte förstå riktigt hur den fungerar. 😀 Det tog år innan jag bet huvudet av skammen och bad om hjälp. Dessvärre tog det ytterligare år innan jag fick hjälp. Jag får medicin mot suget och det hjälper sådär. Nu väntar jag på tid för ultraljud av levern och PEth- prov, det hjälper en del, för jag skäms.

@Andrahalvlek Tack!
Jajamensan, nu lägger vi alkoholfria dagar på hög, väldigt högt samlarvärde i det! 👍

Och min fru är bakis idag! 😂

Men det är inte jag och kan njuta av den lediga fina dagen fullt ut. ☀️🦮☕️🔨

Hjälp, vart vänder man sej när man inte har någon att bolla med. galet att bara sitta ensamt och ängslas