Senaste kommentarerna i forumet

Nu är det söndag och midsommartiden som varit är lagd till handlingarna och det gick ju fint att vara nykter och alkoholfri vilket man var lite osäker på om det skulle funka för bara en vecka sedan. Har nu plockat i mig lite diverse till frukost. Först blev det ett glas vatten samt lite sallad som fanns kvar i en glasburk och sedan gick jag loss på en burk med tonfisk.

Sedan festade jag till det hela med ett glas mjölk och tre goda mandelkubb. Nu vet man då vad man ska göra för nåt idag om man får lite energi till det. Nämligen att gå till lokala matbutiken och köpa mera mjölk och kanske en limpa också. Det är lite grått och molnigt här idag. Termometern utanför mitt köksfönster säger att det är 16 grader varmt. Så nu är man då inte precis sugen på att cykla iväg och bada i alla fall. Så det var ju bra att man simmade när det var lite varmare tidigare i veckan.

Har läst senaste nytt på detta forum. Tänk, förr brukade man läsa morgontidning. Sedan blev det text-tv, och sen diverse olika nyhetssidor på nätet. Nu ett tag så har jag om mornarna mest läst vad som hänt i de olika forumdelarna knutet till alkohol och de utmaningar och problematik som finns. Detta alltså sett i ljuset av konsumtion och bruk av denna inte sällan, på så många sätt skadliga substans så att säga. Men här är det då inget sug efter alkoholhaltiga drycker i skrivande stund vilket man är tacksam för.

Det var kul att du @vår2022 tittade in och delade med dig av din fina upplevelse av att få ha sett en rävhona som fixade mat åt sina ungar. Det är rätt mycket på gång i naturen den här tiden på året. Det märker man då speciellt när man susar fram tyst på en cykel. Har märkt att djuren blir lite nyfikna på en när man sitter tyst tillräckligt länge på samma plats. Man får se bland annat en del fåglar på nära håll. Nya fågelläten man inte hör i sitt vanliga kvarter är också trevligt. Försöker väl vara så positiv man kan @Andrahalvlek, och nog känns det lite lättare allt nu så här på sommaren måste man då erkänna.

Ha det gott mina vänner!

@Kameleont Tack. Tror knappt det är sant men min man bröt ihop i lördags och sa att han inser att han måste bli helt nykter. Alla dessa år. Han sa att sonens agerande var droppen att han inser att han måste avstå alkohol helt. Det har han aldrig sagt innan utan tänk att klara måttligt drickande. Han kontaktar AA idag och psykolog på måndag. Hur ska jag klara av att lita på hans ord…… även om hans inställning är helt annorlunda denna gången.

@Flarran Lika tacksamma är vi för att du berikar våra liv ❤️ Jag älskar att läsa dina inlägg och det gläder mig oerhört att de positiva inläggen nu nog överväger med 70-30 mot de negativa. Inte räknat så noga, men det är en tantgissning.

Kram 🐘

@hsp-metal Just det där är jätteviktigt - att hitta sina känslor och lära sig uttrycka dem sansat och nyktert. När vi drack dränkte vi alla våra känslor i alkohol.

I början av min nykterhet kunde jag bli väldigt ilsk. Väldigt. Jag skällde högljutt ut min chef inför rätt så många kollegor två gånger. Inte alls bra, men hon har betalt för att ta emot skit. Jag upptäckte också att jag skrattade hjärtligare. Jag kunde titta på en komedi och skratta så jag kiknade. Det var nog allra mest otippat med nykterheten - att min känsloliv skulle bli mer äkta och genuint. Mer uppfylla hela kroppen och knoppen.

Med tiden har jag lärt mig att inte agera i affekt, jag vill helst alltid sova på saken. Ibland bara måste jag lätta på trycket direkt, men jag gör det ändå mer eftertänksamt. Försöker förklara pedagogiskt. Förra veckan fick tex min förra chef (hon som jag skällde ut inför publik) tydligt veta att det var sista gången jag vikarierade på min gamla tjänst.

Min mamma fick också veta på midsommarafton av alla dagar att jag upplever henne väldigt ego - och att hon måste förstå när det är läge att hia sig. Min mamma påminner så oerhört mycket om min yngsta dotter med utvecklingsstörning 🤣 ”Mig, mitt, nu, nu, nu.” Alltid. Ingen annans behov finns ens i deras medvetande. Det händer kanske något med hjärnan med åldern som gör en mer ego? Eller så är det hennes personlighet.

Keep up the good work!

Kram 🐘

PS. Jag firade just min femte nyktra midsommar, tjoho! Bland de bästa beslut jag har tagit i mitt liv. Mitt liv är så mycket rikare, både det inre och yttre. Jag känner mig mer genuin och äkta, och jag kan verkligen njuta av och glädjas över det jag har och upplever.

@Flarran Det finns verkligen så mycket skönhet och harmoni i en naturbild och att själv få delta i den är magisk. Som nykter kan man dessutom vara med i det med alla sina sinnen, lukter, smaker, ljud och att ta in själva upplevelsen. Jag körde bil sent hem vid 23 på midsommar och det var så lugnt och stilla. Ljuset var så vackert. Körde in på en mindre väg och fick på en äng se hur en rävhona fångade ett byte till sina rävungar. Det var så fantastiskt vackert och rävungarna var så söta. Det finns liv som pågår utanför oss själva och att kunna ta del av det berikar livet.

Ha en fin söndag!❤️

@sorgsen72 Det är en sån bra föresats, slentriandrickandet är ett elände!

Godmorgon och sköna söndag! Strax frukost i båten. 13,3 grader i vattnet imorse.....

@Carisie Hej, fint att möta dig här 😊 Oj, hoppas att du går mera ledigt sen !

Andra dagen tillbaka i min egen tråd. Vanor och struktur. Föresatser. Igår höll jag min maxbudget på tre enheter. Det var bra. En dag i taget.

@Carisie När man själv tagit tag i sina alkoholproblem och när man få de goda effekterna som nykterhet, din sparsamhet ger så ändras även tankarna och förhållningssättet till alkohol. Man kliver liksom in i en annan värld och kan tydligare se hur förödande alkohol är och hur det påverkar hela omgivningen. Man ser tydligt, i ditt fall, hur din svärmor sitter fast i alkoholträsket och hur det påverkar henne. Fastnar i ältande och självdestruktivitet. Det är så sorgligt och påverkar sinnesstämningen. Maktlösheten. Det som en gång var ”normalitet” och accepterat och som man själv deltagit i har ruckats och man ser på det med andra glasögon. Att det faktiskt är ett stort problem och åt helvete. Kanske kan man inget göra åt det. Ett sätt kan vara att efter vistelsen ta upp det om relationen är så pass viktig att man vill lägga sin energi i det och det förmodade motståndet som det kan innebära. Vad utgången skulle kunna bli vet bara svärmor, för det är hon som måste göra förändringen och ha insikt i att hon har alkoholproblem.

Men försök att njuta av den vackra miljön och solen som ska komma. Tänk på dig själv och stäng ute det andra. Inget behöver göras just nu, så ta hand om dig själv och var stolt över din insikt och i din goda förändring som du gör på ett fantastiskt sätt! Kram❤️

@hsp-metal Du är så klok i dina reflektioner och du ser tydligt hur alkohol har påverkat dig och dina känslor. Du är också modig som nu pratat med personen om känslor som ätit på dig. Med nykterhet kommer ärlighet och sanning, man har kontakt med sina känslor i djupet, de sanna känslorna. De som ger befrielse och lättnad när man får upp dem på ytan och sätter ord på dem. Enda vägen ut är vägen in. Och det ger styrka. Då behöver man inte ta till alkohol för att trycka bort eller försöka sudda ut känslorna. Det är också helt fel strategi för känslorna finns ändå kvar där inom oss, de bara lagras och cementeras alltmer och vi mår allt sämre och dricker mer, en ond cirkel. Så bra och modigt gjort av dig att ta det där samtalet!

Ja, löpning is the shit! Jag springer i skogen regelbundet 3 gånger i veckan, ofta med mina hundar. Det är verkligen ett rus ingen drog kan ge. Så mycket som faller på plats i huvudet och i hela kroppen. Jag sprang en hel del även när jag drack och belönade mig med vin när jag sprungit! Så galet! Sedan ett lång uppehåll och började igen i samband med min nykterhet. Springer året runt varvar med motionboxningspass. Känslan att träna som nykter är guld!

Ha en fin söndag!❤️

God morgon! Drack fler enheter än budgeten igår, men inte så att det gick helt överstyr. Inte en karatefylla och vad allt som innebär med det. Avsluta kvällen med ett glas vatten 💦 inga minnesluckor, inte ramlat omkring. Dansade en del och känner mig ändå hyfsat nöjd över gårdagen 🙏

@Carisie vad tråkigt att det upprepade sig 😔 vi som är här är ju här för att vi vill förändra vårt beteende och det är ju så att ingen annan kan göra det åt oss. Tog lång tid att erkänna för mig själv och andra att det är ett problem ♥️ Kan du prata med svärmor om din linje med måttlighet? Har du en svärfar med i bilden, han kanske kan vara ett stöd för henne?

@prinsessa blev enheter här med igår så trött på mig själv men, men idag finns inga planer alls och tänker att nästa vecka ska jag nolla alla dagar utom på lördagen ♥️ då ska jag och maken bo på hotell och fira min bror som fyllt 50 år.

Att hålla nollan och inte slentriandricka var och varannan dag är ett bra steg som jag verkligen mår bra av!

Hoppas att ni alla hade en trevlig midsommar! För mig blev det enheter, men det var planerat.
Idag ska jag äta lunch med några vänner, ska bli trevligt. Det är så skönt när man vet att det är vänner som inte intar alkohol till lunch. Man slipper liksom "tjatet" på att man ska dricka.

Nu skapar vi en bra söndag!

@TessanTuss Hej! Ville bara kika in och se hur du har det i allt?

@Monica01 Hej, hur går det för dig? Midsommar och allt...
Här går det bra, det är mest tankarna som ställer till det, men kraften att hålla det destruktiva drickandet borta är fortfarande stark och övertygande... Men det är ju förstås en tunn is man vandrar på.

En vän kom och hälsade på igår, hon hade med sig vin, vi drack två glas var, det kändes lätt och enkelt, som vanligt, kompisen vet inte vad jag går runt och tänker på, och jag kände ett tydligt stopp sedan och ville inte ha mer, jag tyckte det var skönt att känna så, att vinet kunde få vara en oladdad njutning, men idag känns det inte kul, själva känslan hänger kvar att jag inte ska eller får, att det är äckligt med alkohol och att jag har förlorat den. Känner någon som försöker förändra sitt drickande igen detta?

God morgon ☕️ från en mulen och kylig morgon på en ö 🏝️ utan palmer. Det ska vara mulet fram till em sen ska värmeböjan dra fram mot oss ☀️

Hoppas att kvällen ska bli mindre pinsam än de tidigare två 😩 Jag håller nollan 0️⃣ idag också. Jag hoppas alla har det bra 🙏🏼
🩵

@Lessfru Hej 👋🏼 Jag vet är jag är i "fel forum" och tassar nu. Men jag har varit gift med en man som blev tokalkoholiserad - som jag lämnade och min mamma lever det du lever med min styvfar. 30 år av långsamt nedbrytning för sanningen är att hade det här hänt dagligen under första året så hade hon lämnat. Vi pratar om skam och skuld också. Jag tänker på din situation nu med föräldrarna. - vågar/kan du adressera det idag? Jag tror också att du vet att du måste lämna men att det kan vara svårt att fokusera på det bra man kommer att kunna få utan alkoholisten. Jag och mamma pratade om hur svårt det är att vara medberoende - att vara beroende av en substans är svårt nog - men alla ni som är medberoende till en människa har du hela känsloregistret och kärleken, de fina stunder i nykterhet som ni längtar tillbaka till som blir allt färre. Heja er allihopa.
🩵

Ibland när man inte kan sova på natten fast man är nykter och alkoholfri för att man väl har legat och sovit på lite fel tid på en eftermiddag som jag gjorde igår. Då är det lätt att man tänker tillbaka på dagar som har gått. Ja, och funderar lite djupare på nåt sätt liksom.

Satt nyss och redigerade lite foton från min senaste cykeltur till en badplats som jag gillar och har besökt i många år som både rätt överförfriskad av alkohol och som sist helt spiknykter alltså. Naturen utan störande inslag av folk som kanske ränner omkring och för en massa oväsen, och ljudet av kanske fordon av olika slag som stör friden i naturen.

Ja, när man liksom har fått möjligheten att uppleva den som helt nykter själv och fått rå om den i ljum sommarvind en solig morgon med blå himmel när man mår skapligt bra och är i psykisk balans. Det är faktiskt rätt fint och något som man kan känna tacksamhet för. Håller nu på att spara lite fina bilder i min dator och även på mobilen som kan vara bra att kunna plocka fram vid kommande regniga och trista dagar.

Det kan finnas så mycket harmoni och skönhet i en naturbild som man gillar att det är lite smått otroligt egentligen. Känner här tacksamhet till skaparen. Har även tittat tillbaka på en del av mina tidigare inlägg i min tråd Promillebikt och måste säga att jag även är tacksam för alla kompisar här, ingen nämnd eller glömd. Jag har lärt, och lär mig så mycket på detta eminenta forum.

Känner dock att det skulle ta för lång tid att skriva till var och en av er för att tacka för ert stöd i min kamp för att vara alkoholfri, vilket jag varit i drygt åtta månader. Tror att jag då skulle jag få hålla på och knappa på mitt gamla tangentbord i en massa timmar. Men ni är alla mycket betydelsefulla och viktiga för mig fast det kanske inte verkar så alltid. Detta då jag väl inte skriver till er alla så ofta som jag väl egentligen borde göra känner jag i stunden. Men nu vet ni att jag ofta tänker på er och önskar er allt gott i alla fall.

Ha en fin dag!

Hej! Har inte skrivit hör förr, men varit inne och läst nån enstaka gång tidigare
Jag har bara skummat nu , för det ör så mycket att ta in med andras jobbiga situationer när man har näsan precis ovanför ytan själv
Jag känner igen mig extremt mycket i vad ni berättar, av det jag h a r läst.
En sak skiljer dock ; jag har varit öppen med min man om vad jag tycker och att han måste få till en förändring. Och att han behöver söka hjälp
Jag har säkert gjort alla fel man kan, men jag har försökt på a l l a sätt jag kunnat få honom att inse vad han gör mot mig, mot de nu vuxna barnen, sig själv och inte minst - vår relation.
Jag har varit förbannad, bitter, ledsen, desperat, vädjande,skambeläggande, förstående , avstängd..
Det jag i n t e gjort är att gå
Jag borde gjort det. Jag vet ju det.
Men vår relation är bra utöver hans drickande. Och jag älskar mitt liv som det är . I allt a n n a t.
Jag vet vad jag har men inte vad jag får och yadayada.
Jag är feg.
Vi har varit ett par i över 30 år och i minst 15-20 år har hans drickande varit ett stort problem mellan oss
Och de senaste 5-10 åren vet han själv om att det ÄR ett problem. När han är nykter.
Men kan inte ta tag i det.

Som ni andra skrivit, han sköter jobb och träning etc
Men han kan inte dricka måttligt. Han kan inte ta ett (1) glas och sen är det bra.
Aldrig
Han dricker VARJE helg och alltid till berusning. Ibland stupfull.

Vi firar midsommar just nu med våra äldre föräldrar på landet.
Och bara han av alla blev full. Som vanligt.
Jag lämnade bordet och sa något om att ” Jag är så less på detta”
Stämningen blev så konstig då. Och jag kände att JAG förstörde stämningen
Trots att alla måste märkt hur full han var där han satt och svamlade massa osammanhängande vid bordet.
Hans kroppsspråk mm
De andra vill blunda.

Föräldrarna tycker nog att detta inte ör något man ska kommentera.
Men de vet inte att jag ser detta varje helg året runt. Jag lever detta.
Snart ska vi på semester och jag vet redan nu hur alkoholen kommer försämra den

Behövde skriva av mig
Det är mindblowing och ledsamt. Och tröstande. Att vi är fler där ute på midsommar 2024 som har såna liknande situationer.

Hur ska man våga/kunna lämna. Ibland VET jag att jag måste. Ibland är jag så osäker på om det är rätt.
Jag pendlar i detta som en galen klocka

Hoppas någon orkar läsa och svara något litet
Tack för din tid 😔

Ett och ett halvt paketet om dagen ibland mer och mera sprit varje dag

@Kameleont Fint att "höra din röst" igen. Du finns i mina tankar 🧡

@Maja70
Ett halvt paket cigg om dagen är inte mycket men resten..
Hur du ska hantera? Det kan du inte. Du kan inte påverka detta.

Men du kan välja att leva ditt liv ifred utan din man och låta honom leva sitt.

Hej! @Kennie, Tänk att jag inte har skrivit till dig sedan ett par veckor efter förra årets jultid alltså. Nu har midsommarhelgen detta skottår i stort sett passerats. Nykter och alkoholfri det är jag trots att det inför inte minst midsommar har varit lite knepiga tankar på alkohol och drickande av och till. Men vet ju hur det blir i fall jag skulle köpa ett sexpack med folköl.

Den första burken skulle snart följas av en till och när paketet sedan var tomt så skulle jag säkert rusa iväg efter mer folköl i väntan på att väl bolaget skulle öppna. Detta så att jag väl då kunde köpa de sorters drycker med alkohol i de mängder som jag drack så ofta förr om åren. Ja, alltså innan jag kom mig för att börja skriva lite på detta eminenta forum och försöka att bli lite mer medveten alltså.

Kollade tillbaka nyss i min tråd Promillebikt och tänkte på hur man kände och funderade när man i höstas skrev första inlägget liksom. Man var då inte direkt stark i viljan att ändra livsstil. För jag minns hur förbannad jag egentligen var över att sjukvårdens folk hade haft fräckheten att utan min vetskap och tillstånd ta ett blodprov som kunde ha kostat mig körkortet och ett massa rännande för att eventuellt lämna nya blodprov fortlöpande.

Först så tänkte jag då liksom att, eftersom att jag ju inte kör bil och numera har möjlighet att till en vettig och låg reskostnad åka subventionerad taxi på grund av social ångest med mera att man skulle kunna skaffat sig en annan legitimation. För att då kunna fortsätta att supa som om ingenting hade hänt alltså. Men tack och lov så hade man då tydligen lite mer inbyggd självbevarelsedrift än så.

För med väl vad jag klart anser vara med skaparens hjälp och kraft och eget rätt hårt arbete. Så har jag ju nu i drygt åtta månader varit helt alkoholfri. Vilket väl inte har gjort mig fri från mina knepiga psykiatriska deldiagnoser och sånt. Men kroppsligt sett så mår jag ju efter omständigheterna rätt så skapligt vilket jag är tacksam för. Har väl inte på många år haft exempelvis en så pass glad mage som jag nu har, bara en sån sak är ju en motiverande faktor till att hålla fast vid nykterhet alltså. Men nog är det tungt med ofta jobbig nedstämdhet och energilöshet som kan vara enorm tidvis.

Hur som helst, kände jag för att skriva några ord till dig som faktiskt var den allra första som kommenterade mitt då väl lite knepiga första inlägg på detta forum. Sedan så har väl mina inlägg väl fortsatt att var en aning knepiga, men det bryr jag mig inte så mycket om utan skriver lite som jag i stunden känner för som exempelvis just nu.

Hoppas att du har haft en fin midsommar och önskar dig en fortsatt god försättning på sommaren som väl nu tekniskt sett efter sommarsolståndet sakta går mot en kulen och ruskig regnig höst. Men förhoppningsvis så får vi väl många fina dagar tills löven på träden rasar ned i en hög på backen och mörkret och snöslasket återkommer så att säga. Men nu så är det då rätt fina dagar och inte saknar man väl berusning heller så värst ofta. Kör därför alkoholfritt vidare då det ju för mig är det bästa i alla fall.

Ha det gott kompis!

Midsommardagen till ända. Hade en lugn och fin dag. Jag försöker prioritera min hälsa nu och vid ett tillfälle behövde jag få ut några känslor som har ätit mig ett par dagar. Nu tog jag en risk och talade om för en person hur jag kände. Det gick faktiskt väldigt bra att våga göra det utan alkohol i kroppen, vilket jag säkert hade behövt tidigare. Babysteps.